沈棲

心理健康者亟需用“鈍感力”這把剪刀，剪除失志之念、失德之欲、失格之為，讓生命之樹長(zhǎng)青，使人生絢麗出彩。

所謂“鈍感力”，是指遲鈍的能力，讓自己的心變得不那么敏感，不易受外界因素的影響。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但“鈍感力”卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

大凡擁有“鈍感力”的人，都能理性看待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，換言之，不太在意別人的看法。其實(shí)，看他人眼色行事，常在意身邊人的風(fēng)言風(fēng)語且以此左右自己的情緒，怕被輕忽、被嫌棄、被孤立，結(jié)果喪失了“自我”。

內(nèi)心過于敏感的人，一味祈求得到外界的認(rèn)可，通常會(huì)因?yàn)橥饨绲膲毫Χx擇放棄主見和立場(chǎng)，左顧右盼，使自己活得很累。俗云：“生活就像一杯白開水，不論是冷是熱，只要溫度適合自己就好?！眲e人永遠(yuǎn)是你生活的旁觀者，自己才是你生活的掌舵者。況且每個(gè)人對(duì)生活的理解和追求存在差異，別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)未必是正確的，何以“削足適履”？

如何對(duì)待取得的成績(jī)？有無“鈍感力”會(huì)有截然不同的情形。倘若擁有“鈍感力”，你就會(huì)認(rèn)為這是依憑自己的良心和智慧，做了應(yīng)該做的事，當(dāng)掌聲和鮮花紛至沓來，你始終保持清醒頭腦，戒驕戒躁，再接再厲;而過于敏感者，則會(huì)忘乎所以飄飄然，“驕傲使人落后”么！

在日常生活中，或自身處置不當(dāng)，或他人不予理解，受到批評(píng)、指責(zé)是常有的事。遇之，不煩惱，不氣餒，“鈍感力”可以屏蔽生活中所遇到的諸多不順，它恰似一種不讓自己受傷的力量?！扳g感力”不同于麻痹，后者是無能者自暴自棄的慣用伎倆，而前者則是積極有為者潛在的心理素養(yǎng)。適當(dāng)?shù)臑⒚摚軌虮苊庠S多不必要的麻煩，給心靈“減負(fù)”。當(dāng)下，生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力加大，“鈍感力”不失為一種合適的人生態(tài)度和生活方式。

現(xiàn)實(shí)生活中沒有“常勝將軍”，成敗是人生的一種常態(tài)。把失敗看成人生的陰霾甚或滅頂之災(zāi)，一遇見挫折就全然幻滅了所有的夢(mèng)想，那只能是平庸之輩。挫折感是人的一種常見的對(duì)不順心事情的情緒反應(yīng)，往往伴隨著憤怒、懊惱和失望，因?yàn)槿嗽谠馐艽煺酆?，?shí)現(xiàn)個(gè)人意志或目標(biāo)難免會(huì)遇到阻力。而擁有“鈍感力”則不然。

1914年12月，愛迪生的實(shí)驗(yàn)室被一場(chǎng)大火無情地?zé)苫覡a，不止是經(jīng)濟(jì)損失200萬美元，就連珍貴的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)也化為烏有。面對(duì)廢墟，愛迪生頗為痛心，但也極為鈍感：“感謝上帝，給了我從頭再來的機(jī)會(huì)。災(zāi)難有災(zāi)難的價(jià)值，要不是這場(chǎng)大火，以前的謬誤怎能被燒得一干二凈？”大火后的第三個(gè)星期，愛迪生發(fā)明了第一部留聲機(jī)。它充分印證了德國(guó)心理學(xué)家霍爾曼的一句名言：“成功更青睞受到挫折的心靈。”

心理學(xué)研究早就歸納了人的七種性格缺陷：一、自我貶損;二、自暴自棄;三、受害者心結(jié);四、頑固和一意孤行;五、貪得無厭;六、狂妄自大;七、極不耐煩。這些性格缺陷似都與有無“鈍感力”相關(guān)。心理健康者亟需用“鈍感力”這把剪刀，剪除失志之念、失德之欲、失格之為，讓生命之樹長(zhǎng)青，使人生絢麗出彩。

摘編自《雜文月刊》2022年第5期