蔡婉玲

所謂五育，就是要學(xué)生做到德智體美勞全面發(fā)展，通過有效的高中體育課堂的構(gòu)建，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)人綜合素質(zhì)的提升，以及個(gè)人的全面發(fā)展。五育融合是對教學(xué)的有效探索，不僅能夠豐富體育課程教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)也能夠?yàn)閷W(xué)生參與社會(huì)活動(dòng)提供基礎(chǔ)，對學(xué)生思想行為以及世界觀等做出正確的指引。

1 五育融合視域下高中體育高效課堂存在的問題

1.1 忽視學(xué)生的德育教育

在現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)中，由于體育特長生以及體育加入高考等政策的出臺(tái)，高中體育對學(xué)生體育技能的培養(yǎng)越來越重視，將學(xué)生的身體素質(zhì)提升提到了越來越重要的位置，但與此同時(shí)，體育教學(xué)也存在著對學(xué)生德育教育的缺失，德育教育被放在五育之首，其重要性不言而喻。教師在進(jìn)行高中體育教學(xué)過程中由于對德育的忽視，導(dǎo)致不能夠設(shè)置正確的教學(xué)目標(biāo)，很難達(dá)到既定的教學(xué)效果，教師不能夠?qū)⒌掠鳛榻虒W(xué)目標(biāo)進(jìn)行高中體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，使得高中體育教學(xué)過程中缺少德育教學(xué)要素，教師不能在課堂上為學(xué)生起到榜樣的力量，不能很好地規(guī)范自己的言行舉止，為學(xué)生帶來負(fù)面的影響，在教學(xué)的開展過程中，所采用的教學(xué)手段也很落后，不能將德育教育內(nèi)容融入到更富有創(chuàng)新性的教學(xué)手段和教學(xué)的全流程當(dāng)中，缺乏對德育教育的教學(xué)融合設(shè)計(jì)，體育教學(xué)也與日常生活脫軌，是德育教育無法獲得生活化的發(fā)展，學(xué)生無法通過高中體育的課堂練習(xí)到生活場景，對德育教育的內(nèi)容進(jìn)行應(yīng)用，不能幫助學(xué)生樹立正確的人生觀價(jià)值觀，使學(xué)生能夠在社會(huì)生活中有更好的行為表現(xiàn)。

1.2 忽視學(xué)生的智力教育

其實(shí)，體育教學(xué)并不是簡單的體育活動(dòng)，它和其他高中階段的教學(xué)科目都是一樣的，都需要開動(dòng)腦筋，用更智慧的方式進(jìn)行體育技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。對于思維和智慧的啟迪不僅能夠使學(xué)生在高中體育課程中更快更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)也能夠使學(xué)生舉一反三，在其他科目的學(xué)習(xí)和日常的生活中更加游刃有余。在孩童時(shí)代，就不斷地強(qiáng)調(diào)智力教育，由此可見，智力教育的重要性。但是現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)恰恰忽視了這方面的培養(yǎng)和教學(xué)，學(xué)生在體育課堂上更多的是被動(dòng)的傾聽者的狀態(tài)，簡單機(jī)械的對教師的體育示范進(jìn)行模仿，在高中體育課堂上呈現(xiàn)著只出力不動(dòng)腦的教學(xué)局面。究其原因，一方面是教師的引導(dǎo)不到位，學(xué)生的學(xué)習(xí)都是在教師的安排下進(jìn)行的，教師對高中體育課程的安排存在雷同性，每節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)缺乏新鮮感，沒有進(jìn)行過多的思考和創(chuàng)新，沒有為學(xué)生起到很好的模范作用。另一方面，學(xué)生自身比較懶惰，對于教師教授的內(nèi)容全盤接受，只想早點(diǎn)完成早點(diǎn)下課，不愿意去探究如何讓才能更高效地完成。其實(shí)，在高中體育教學(xué)的環(huán)節(jié)有很多進(jìn)行智力教育的機(jī)會(huì)，教師應(yīng)該抓住機(jī)會(huì)，對學(xué)生進(jìn)行智育。

1.3 忽視學(xué)生的體能教育

這里的體能主要指的是學(xué)生的身體素質(zhì)。處在高中階段的學(xué)生，在繁重的課業(yè)壓力和應(yīng)試壓力下，很少有自己的時(shí)間，大多數(shù)時(shí)間都是坐在椅子上埋頭做題，缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易引起頸椎病和靜脈曲張等常見的“高考病”，并且由于缺乏鍛煉且家長為了幫助孩子健腦不斷地進(jìn)行食補(bǔ)，使得學(xué)生的體重不斷增加，出現(xiàn)過度肥胖癥，這些其實(shí)都是身體不健康的信號，是身體素質(zhì)下降、指標(biāo)不正常的一種表現(xiàn)，必須引起高度重視，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，為學(xué)生的身體健康保駕護(hù)航。在高中時(shí)期，學(xué)生最有機(jī)會(huì)進(jìn)行調(diào)整和鍛煉的機(jī)會(huì)就是在體育課堂上，當(dāng)下的體育課程教學(xué)將重心放在了高考項(xiàng)目上，一味地追求通過教學(xué)設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生取得好的體育成績，做好升學(xué)工作，完成了體育任務(wù)，卻忽視學(xué)生體能這一基礎(chǔ)。其實(shí)二者并不矛盾，而是相輔相成的，學(xué)生只有有了好的身體素質(zhì)，才能更好地完成高中體育學(xué)習(xí)，在考試的時(shí)候取得好成績，相反，學(xué)生的體能跟不上，在平時(shí)的體育學(xué)習(xí)中就會(huì)非常吃力，造成身體的不適，長此以往，對體育課程產(chǎn)生恐懼心理，不利于體育學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升，在考試中也無法有令人滿意的表現(xiàn)。

1.4 忽視學(xué)生的美育教育

高中階段的學(xué)生有著自己的獨(dú)特思考，他們對事物通常都有自己的獨(dú)特看法。處于這一年齡段的學(xué)生大部分都喜歡追星，但是他們的偶像都存在著泛娛樂化的傾向，在互聯(lián)網(wǎng)的作用和引導(dǎo)下，容易使學(xué)生產(chǎn)生畸形審美，因此，在高中體育課堂上對學(xué)生進(jìn)行美育教育是非常必要的。學(xué)生在錯(cuò)誤的審美觀念指引下，就會(huì)對美有錯(cuò)誤的定義，女孩子會(huì)模仿明星不停的減肥，以瘦為美，在高中繁重的課業(yè)壓力下，很容易營養(yǎng)不良，甚至對大腦造成傷害，還有很多學(xué)生會(huì)過分的追求華麗的美，產(chǎn)生過度消費(fèi)等現(xiàn)象，對家庭的經(jīng)濟(jì)造成沉重負(fù)擔(dān)，也會(huì)極大地轉(zhuǎn)移學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，還有學(xué)生認(rèn)為美好的事物就應(yīng)該掌握在自己手中，于是看到校園中盛放的花朵，就會(huì)有花堪折直須折。這些都是錯(cuò)誤的審美觀念，教師應(yīng)該通過高中體育課堂的教學(xué)設(shè)計(jì)，在授課的過程中，潛移默化的為學(xué)生傳遞以健康為美，以適度為美，美美與共等審美觀念。在高中體育的教學(xué)中，美育教育部分一直是有所欠缺的，這對學(xué)生的核心素養(yǎng)培養(yǎng)非常不利。

1.5 忽視學(xué)生的勞動(dòng)教育

現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，在蜜罐中長大，得到全家人的愛，在家里更是衣來伸手飯來張口，對勞動(dòng)的概念是非常薄弱的，尤其是處于高中階段，面對高考的學(xué)生，只剩下了一件事就是學(xué)習(xí)，因此，勞動(dòng)教育成為了高中體育五育教育最容易忽視的環(huán)節(jié)。忽視了勞動(dòng)教育，一方面影響學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力，另一方面會(huì)助長學(xué)生的懶惰之風(fēng)，養(yǎng)成不良的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。其實(shí)，學(xué)生在勞動(dòng)的過程中不但能夠通過自己的努力獲得一定的成果，同時(shí)也能強(qiáng)健自己的體魄，為自己提供鍛煉身體的機(jī)會(huì)，勞動(dòng)也可以作為學(xué)習(xí)之外的放松活動(dòng)，有著很多好處。但是現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)往往找不到勞動(dòng)和體育教學(xué)的契合點(diǎn)，這樣就無法完善五育并舉的高中體育課堂。其實(shí)，在高中體育課堂上有很多學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)的機(jī)會(huì)，教師需要將思路打開，發(fā)現(xiàn)更多對學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)教育的機(jī)會(huì)。比如，體育教學(xué)器材的搬運(yùn)、室外干凈整潔課堂環(huán)境的維護(hù)、設(shè)備的打掃等，都是勞動(dòng)機(jī)會(huì)。教師要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地進(jìn)行分析和引導(dǎo)，對學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)教育，是高中體育課堂教學(xué)成果轉(zhuǎn)化更加明顯，更有助于學(xué)生個(gè)人素養(yǎng)的提升。

2 高中體育高效課堂構(gòu)建策略

2.1 以德為先

德育教育是進(jìn)行五育的基礎(chǔ)，也是最重要的組成部分，很多教師習(xí)慣性地認(rèn)為，進(jìn)行德育教育是高中思政教師的任務(wù)，其實(shí)學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過程，各個(gè)學(xué)科都是相通的，對學(xué)生的道德品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀是每一個(gè)高中教師義不容辭的責(zé)任。而且，高中體育作為唯一的室外教學(xué)項(xiàng)目，可以對學(xué)生進(jìn)行完全不同的體育德育場景構(gòu)建，拓展學(xué)生的德育陣地，對德育教育有很大的推動(dòng)作用。教師應(yīng)該積極地做好模范帶頭作用，在體育課堂上，教師經(jīng)常會(huì)忽視自己的語言描述，不知不覺就會(huì)給學(xué)生帶來不良影響，引起學(xué)生效仿，教師要注重自己的言行舉止，注意文明禮貌，在遇到其他教師時(shí)，要禮貌問好，在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，也要使用規(guī)范文明的教學(xué)用語，切忌責(zé)罵學(xué)生，當(dāng)帶領(lǐng)學(xué)生跑步經(jīng)過教學(xué)樓時(shí)，要主動(dòng)降低喊口令的聲音，教會(huì)學(xué)生在公共場所禁止喧嘩。針對近年來頻發(fā)的校園暴力事件，說到底，也是由于德育教育不到位，在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，如果學(xué)生之間發(fā)生沖突，教師要積極進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生平復(fù)心情，告訴學(xué)生責(zé)罵和武力是解決不了問題的，大家都是同一個(gè)集體，都在為共同的目標(biāo)而努力，要換位思考，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，打架斗毆是學(xué)生不應(yīng)該做的不道德的行為。通過在教學(xué)的各個(gè)場景融入德育教育內(nèi)容，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。

2.2 以智為本

在高中體育課堂上，并不只需要學(xué)生用蠻力，更需要引導(dǎo)學(xué)生用巧力。對學(xué)生的智慧進(jìn)行啟迪，這樣才能使學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，更快地掌握體育活動(dòng)的技巧，特別是在高考中的體育應(yīng)試技巧，體育考試歸根結(jié)底是要拿高分的，學(xué)生就要通過分析研判，為自己設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如，自己對哪個(gè)考試項(xiàng)目擅長，可以進(jìn)行常規(guī)學(xué)習(xí)，對于自己薄弱把握不大的項(xiàng)目就要找準(zhǔn)方法，不斷地練習(xí)和提升，根據(jù)自身的情況合理地分配自己的體育學(xué)習(xí)時(shí)間，從而達(dá)到高效的體育學(xué)習(xí)，節(jié)約時(shí)間。同時(shí)，在很多體育活動(dòng)中，都是需要學(xué)生開動(dòng)大腦進(jìn)行思考的，特別是在體育競賽中。比如，在進(jìn)行接力賽跑時(shí)，學(xué)生每四人一組，這時(shí)每組學(xué)生就需要根據(jù)組內(nèi)每個(gè)學(xué)生的反應(yīng)速度、爆發(fā)力、交接棒的時(shí)間，進(jìn)行成員的棒次安排，通過合理的交接順序，以及跑步過程中田忌賽馬等戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的安排，使得自己的小組在不同成員的配合中，取得比賽的勝利。另外，對于不同的體育項(xiàng)目，在學(xué)生進(jìn)行操作的過程中，都需要在不斷地練習(xí)中進(jìn)行動(dòng)腦思考，找到最省力、最高效的方式，在進(jìn)行跑步時(shí)，就是這樣，很多學(xué)生跑完步并沒有太多的變化游刃有余，但是很多學(xué)生面紅耳赤，甚至無法堅(jiān)持下來，這其中自然有個(gè)人身體素質(zhì)的影響，但同時(shí)也有技巧，比如對呼吸的調(diào)整等。由此可見，智育教育對高中體育的教學(xué)至關(guān)重要。

2.3 以體為基

身體是革命的本錢，高中階段學(xué)生的體能也就是身體素質(zhì)的好壞，直接影響了學(xué)生的精神面貌和課堂表現(xiàn)，教師在完成高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)的同時(shí)，也要增設(shè)一些對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行提升的熱身項(xiàng)目等，幫助學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，強(qiáng)健體魄，使學(xué)生在體育課堂上干勁倍增，活力十足。在熱身活動(dòng)中可以安排學(xué)生進(jìn)行有氧跑，并且號召學(xué)生每天早上上課之前都進(jìn)行有氧跑，這樣會(huì)使學(xué)生一整天的課程都精力充沛，在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也能夠幫助學(xué)生減輕體重，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。在教學(xué)開展過程中，也可以對男女同學(xué)分別進(jìn)行有針對性的項(xiàng)目訓(xùn)練。比如，對于一些男同學(xué)，教師就可以安排其進(jìn)行引體向上，增強(qiáng)男同學(xué)的臀部力量和手臂力量，同時(shí)對學(xué)生的心肺功能等都進(jìn)行提升，對于一些女同學(xué)，就可以安排其進(jìn)行仰臥起坐訓(xùn)練，鍛煉女學(xué)生的腰腹力量，同時(shí)對學(xué)生的柔韌性也能夠進(jìn)行提升，也可以結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)，讓學(xué)生進(jìn)行瑜伽練習(xí)既能對身體進(jìn)行鍛煉，同時(shí)也能夠舒緩和平復(fù)心情。最后，教師要定期的對學(xué)生進(jìn)行體能測試，通過對學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)以及肺活量等數(shù)據(jù)的觀察，了解學(xué)生的體能狀態(tài)，對學(xué)生提出相應(yīng)的體育學(xué)習(xí)建議，同時(shí)根據(jù)階段性的結(jié)果，對后續(xù)的體育活動(dòng)開展進(jìn)行調(diào)整和改變。

2.4 以美為質(zhì)

很多人都會(huì)覺得高中體育課堂上是無法進(jìn)行美育教育的，其實(shí)恰恰相反，高中體育課堂正是對學(xué)生進(jìn)行美育教育的關(guān)鍵場所。隨著全民健身的倡議，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生從以瘦為美過渡到以健康為美，讓學(xué)生看到通過健身，學(xué)生能夠獲得緊實(shí)的肌肉，健康的身體，穿衣顯瘦脫衣有肉，對于一些女生可以練成傲人的馬甲線，男生可以練出八塊腹肌，人的精神面貌也看起來更年輕，而瘦弱的身體人看上去會(huì)無精打采這并不是真正的美，再結(jié)合當(dāng)下特別火的劉耕宏本草綱目健身操，讓大家感受到健康之美的魅力，同時(shí)對日常的體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，使體育和美育相互促進(jìn)。同時(shí)，針對學(xué)生追泛娛樂化明星，養(yǎng)成錯(cuò)誤審美觀的這一現(xiàn)象，教師可以在進(jìn)行體育項(xiàng)目時(shí)，為學(xué)生講解一些相關(guān)體育賽事奧運(yùn)冠軍的故事，講解他們背后付出的艱辛和努力，結(jié)合奧運(yùn)會(huì)和冬奧會(huì)的熱點(diǎn)，比如：楊倩和谷愛凌，他們都是和大家年齡差不多的00后，卻在各自的領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱，引導(dǎo)大家這樣為國爭光的奧運(yùn)健兒才是偶像的力量，這些才是大家應(yīng)該追求的正能量的明星。同時(shí)也讓學(xué)生感受到通過體育學(xué)習(xí)，自己也能夠有機(jī)會(huì)有不同的發(fā)展，提高學(xué)生對體育課堂的學(xué)習(xí)興趣。

2.5 以勞為能

熱愛勞動(dòng)是中華民族傳統(tǒng)美德，作為五育中的最后一項(xiàng)，勞動(dòng)教育也是最容易被忽視的一項(xiàng)，在高中體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極探索和發(fā)現(xiàn)進(jìn)行勞動(dòng)教育的契機(jī)，為五育教育畫上圓滿的句號。首先，在高中體育課程開始之前的準(zhǔn)備工作中，教師就可以對學(xué)生進(jìn)行分組，每3人一組，按順序輪流安排學(xué)生搬運(yùn)有關(guān)的體育教學(xué)設(shè)施、緩沖墊、籃球跳繩等教學(xué)設(shè)備，幫助學(xué)生形成勞動(dòng)習(xí)慣，在生活中如果遇到類似的場景也能夠主動(dòng)伸出手，提供幫助;其次，在教學(xué)開展過程中，教師可以設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生爭做環(huán)保衛(wèi)士，對室外操場上的垃圾進(jìn)行撿拾，為自己營造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)也為學(xué)校的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量，特別是在環(huán)保日或者勞動(dòng)日附近，更要開展有關(guān)的特別活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行適時(shí)的勞動(dòng)教育。最后，在課程結(jié)束時(shí)，對于學(xué)生使用過的教學(xué)器材和場地，要及時(shí)地進(jìn)行垃圾清掃，檢查器材是否完好，歸放到原位。教師也可以通過語言的引導(dǎo)號召學(xué)生在日常的生活中多進(jìn)行家庭勞動(dòng)，在勞動(dòng)中可以得到身體的鍛煉。

綜上所述，在高中體育教學(xué)中進(jìn)行五育融合是至關(guān)重要的，既關(guān)系著體育課堂教學(xué)成果的取得，也能夠幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人的進(jìn)步，樹立正確的世界觀和價(jià)值觀，在社會(huì)活動(dòng)中有積極向上的良好表現(xiàn)。五育融合并不是一蹴而就的，需要體育教師在教學(xué)實(shí)踐中不斷進(jìn)行探索和實(shí)驗(yàn)，找到更有效的教學(xué)策略。