秋季開學(xué)，突然發(fā)現(xiàn)勞動(dòng)課正式作為中小學(xué)的一門獨(dú)立課程，被列在了課表里。那在家里，是不是也應(yīng)該讓孩子們“操練”起來(lái)呢？今天，媽咪小廚要分享兩道孩子也能快速上手做的早餐，讓孩子參與早餐制作，培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，也讓健康飲食的態(tài)度從娃娃抓起。

吐司比薩

想吃比薩不用買了，幾片吐司加上家中常用食材，即可在家DIY，美味又好玩，愛勞動(dòng)從這一餐開始。

步驟：

◎食材：吐司2片，雞蛋2個(gè)，馬蘇里拉芝士、番茄醬、鹽、玉米粒、黃瓜片、火腿腸片適量

? ? ? ?1. 吐司切小方塊。

? ? ? ?2. 雞蛋打散，加適量鹽調(diào)味后倒入吐司塊，用筷子攪拌均勻，讓吐司吸飽蛋液。

? ? ? ?3. 空氣炸鍋紙上刷一層油，倒入吐司，鋪平、壓扁，180℃烤5分鐘。

? ? ? ?4. 微焦的吐司餅上擠上番茄醬，刷勻，放入黃瓜片、火腿腸片及焯好水的玉米粒，最后撒上一層馬蘇里拉芝士，空氣炸鍋180℃烘烤7分鐘。

? ? ? ?5. 切片、裝盤，簡(jiǎn)單易學(xué)且美味營(yíng)養(yǎng)的吐司比薩上桌，孩子們快快學(xué)起來(lái)。

雙色蛋卷

這款快手早餐，不僅美味健康有營(yíng)養(yǎng)，而且口感扎實(shí)，噴香滑嫩，趕緊帶著你家小寶貝一起動(dòng)手吧！

步驟：? ?

◎食材：火腿腸1根，蝦仁3只，胡蘿卜半根，雞蛋5個(gè)，蔥花、油、鹽、番茄醬適量

? ? ? ?1. 蝦仁洗凈后切碎，火腿腸、胡蘿卜切小丁。

? ? ? ?2. 雞蛋分離出蛋黃和蛋清。

? ? ? ?3. 把蔥花、蝦仁放入蛋清，火腿腸、胡蘿卜倒進(jìn)蛋黃，分別加入少量鹽攪拌均勻。

??4. 平底鍋倒油燒熱，將蛋黃液和蛋清液分別攤平煎熟。

5. 將兩張蛋餅重疊卷起，然后切段，蘸點(diǎn)番茄醬，孩子愛吃的雙色蛋卷就做好啦！