我們擁有多少知識、有多優(yōu)秀，與我們懂得教育孩子的原理和理念完全是兩回事。

——樊登談家庭教育

父母能給孩子最寶貴的財富是無條件的愛，而不是“教育”。

——心理學(xué)家武志紅

這個世界根本沒有正確的選擇，我們只不過是要努力奮斗，使當(dāng)初的選擇變得正確。

——村上春樹

每周閱讀3.5小時，死亡率降低23%。

——由耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院3位學(xué)者發(fā)表在《社會科學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志上的論文指出，經(jīng)常閱讀的人有更好的社會認知，這對個體的生存質(zhì)量非常重要

不停地指責(zé)他啥也不行，再幫他把所有的事都做了。

——如何徹底養(yǎng)廢一個孩子

無論人生上到哪一層臺階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得。

——唯有平視，才能看見真實的自己

一個人成熟的標(biāo)志之一，就是明白世界上99%的事情，對自己而言是沒有意義的，從而把大部分的時間和精力都傾注在1%的美好的人、事、物上。

——美國埃默里大學(xué)教授馬可·鮑爾萊

走正確之路，放無心之手;結(jié)有道之朋，斷無義之友;飲清凈之茶，戒色花之酒;開方便之門，閉是非之口。

——豐子愷的人生智慧

調(diào)查

70.3%受訪中小學(xué)生家長認為

育兒要“健康第一”

“雙減”政策的出臺，讓中小學(xué)生有了更多自由時間。有多少家長會更加重視孩子的校外體育運動？近日，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對1165名中小學(xué)生家長進行了專項調(diào)查。受訪家長中，孩子讀小學(xué)1～3年級的占40.6%，讀小學(xué)4～6年級的占43.2%，讀初中的占11.3%，讀高中的占4.9%。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，72.8%的受訪家長感到周圍家長們對校外體育活動是重視的，但也有27.2%的受訪家長認為不夠重視。

在深圳工作的謝麗，女兒讀初二。因為老師對運動有要求，中考也要考體育科目，謝麗從本學(xué)期開始每天堅持讓孩子進行半小時體育運動。但是她感到，周圍的家長對體育活動不是很重視，都在盡全力抓孩子的文化課學(xué)習(xí)。

唐山某公立中學(xué)教師陳放分析，成績的進退是立竿見影的，家長們會覺得學(xué)習(xí)是當(dāng)務(wù)之急，體育運動以后有的是時間去抓。這種觀念使得許多家長對校外體育活動不夠重視。其實，每天鍛煉對孩子健康的影響是潛移默化的，時間長了就會顯現(xiàn)出來。

北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師毛振明表示，家長首先要重視體育運動，不要覺得運動是負擔(dān)。應(yīng)該和孩子共同學(xué)習(xí)、鍛煉，“如果不清楚如何運動，家長也應(yīng)該積極找各種視頻資源，主動去學(xué)習(xí)如何科學(xué)鍛煉，跟孩子一同運動。對于教學(xué)改革和學(xué)校的體育工作，家長應(yīng)該給予理解和支持”。

家長應(yīng)該怎么做？

70.3%的受訪家長認為要樹立“健康第一”的育兒理念，重視體育活動;66.2%的受訪家長表示要參與到孩子校外體育運動中去，鼓勵孩子，陪伴孩子;65.5%的受訪家長決心不額外增加課業(yè)負擔(dān)，讓孩子開心運動;32.4%的受訪家長認為要摒棄鍛煉是浪費學(xué)習(xí)時間的錯誤觀念。

（杜園春?姚奕鵬）

提醒

孩子犯錯，重點在“改”不在“罰”

家長不恰當(dāng)?shù)膽土P不僅不會讓孩子認錯改錯，還會讓其產(chǎn)生逆反心理，甚至故意犯錯來氣家長。因此，家長在懲罰孩子前要三思，需注意以下5點：

1.重在“改錯”而非“罰錯”。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子對自己的過錯進行深刻反省，明白自己究竟錯在哪里，在孩子反思自己的問題之后，再想一想如何利用其他更合理的方式來解決問題，避免再犯同樣的錯。

2.不同錯誤要區(qū)別對待。根據(jù)動機對錯誤進行分類，故意犯錯的，家長可以提醒孩子犯錯的后果，給予必要的懲罰;無意犯錯的，家長要幫著找到原因，避免孩子日后再犯。根據(jù)程度來看，家長要抓大放小，對于可能影響孩子成長的嚴(yán)重錯誤，比如逃課、打架等，要讓孩子認識到問題的嚴(yán)重性，進行適當(dāng)?shù)膽土P;非原則性的小錯誤，可以把道理說明白，點到為止。

3.多給孩子提供建設(shè)性意見。許多時候，孩子犯錯是因為處理問題的方式不當(dāng)。這時，家長要從方法上進行指導(dǎo)，教孩子正確的處理方法。比如，孩子長得胖被同學(xué)嘲笑，便和對方打了起來。家長可以告訴他，面對這種情況有更好的處理方式，比如向老師報告，讓老師處理，或者自己爭氣，多運動少吃零食，通過減肥贏得尊重，等等。

4.清晰地設(shè)定規(guī)則邊界。要和孩子事先約定好行為規(guī)則以及適用范圍，讓孩子知道什么可以做，什么不能做。如果出現(xiàn)不當(dāng)行為，會受到怎樣的懲罰。規(guī)則和邊界要清晰，懲罰措施也要具體，執(zhí)行起來更要到位。規(guī)則要保持相對穩(wěn)定，避免朝令夕改，否則規(guī)則在孩子心目中就會缺乏嚴(yán)肅性。

5.家長也要知錯改錯。家長要以身作則，對待錯誤的積極態(tài)度會潛移默化地影響孩子。尤其當(dāng)家長冤枉孩子時，要向孩子誠懇道歉。如果怕失去面子而拒絕認錯，父母在孩子心中就會成為言行不一的人，難以讓其信服。

（琚金民）

控制型父母，妨礙孩子成長

控制型父母喜歡對孩子直接下命令，比如“你去做什么”“不要……”，他們不懂孩子的心理，不善于溝通，認為孩子是無知的，隨時都會犯錯，需要教導(dǎo)。長此以往，會對孩子的成長帶來不利影響。

1.自理能力差?？刂菩透改噶?xí)慣替孩子包辦一切，導(dǎo)致孩子缺乏自己處理問題的能力，生活能力欠佳，離開父母無法很好地獨自生活，長大后也難以融入社會。

2.缺乏主見。如果凡事都由父母做主，孩子就會變得缺乏主見，成年后也會膽小、怯懦，好像永遠長不大。

3.缺乏幸福感。被家長過多管束的孩子內(nèi)心是不快樂的，而且過度控制行為可能會影響孩子日后的幸福感，甚至導(dǎo)致孩子長大后出現(xiàn)心理問題。

4.更加叛逆。孩子年幼時不得不聽從父母，內(nèi)心可能埋下叛逆的種子。等到孩子進入青春期以后，會不計后果地反抗、頂撞父母，讓親子關(guān)系惡化。

因此，在教育子女的過程中，父母首先應(yīng)給孩子充分的愛，包括接納孩子本來的樣子，懂得贊賞和鼓勵孩子，肯花時間陪伴孩子。在此基礎(chǔ)上，孩子才能擁有足夠的安全感，與父母發(fā)展良好的親子關(guān)系。

（李湘鳴）

【編輯：陳彤】6207AFE3-8D1F-45A4-8CED-373102630A5D