楊丹

摘要：高三學生正處于心理和身體的雙倍壓力之下，學生的學習壓力大，課業(yè)任務安排比較滿，來自學校和家長的期望比較高，使學生每天都要沉浸在忙碌的課業(yè)學習中，難免會出現(xiàn)很多心理問題。所以對高三學生的心理疏導任務就落在了班主任身上，本文將通過分析高三班主任對學生心理疏導的重要意義，給出有效的疏導策略，希望給有關(guān)從業(yè)者提供有價值的參考資料。

關(guān)鍵詞：高三;班主任;學生;心理疏導

引言：

社會的發(fā)展使大眾對教育的重視度越來越高，尤其是現(xiàn)代各行業(yè)的發(fā)展使人才結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，只有真正高素養(yǎng)、高學歷的學生在未來才能有更多的發(fā)展機會，所以家長們包括學生將更多的精力放在了文化知識的學習上[1]。對于高三學生來說更是處于高度緊張的狀態(tài)，在各種高壓管理下學生難免有很多心理問題，現(xiàn)在的學生大多都是獨生子女，承壓能力相對比較弱，對于成績和生活中的挫折往往缺乏正確的理解和認識。一旦出現(xiàn)成績退步或者生活上的小矛盾就會釀成嚴重的后果，很多學生形成了抑郁、內(nèi)向、自卑、過度緊張等心理情況，急需開展有效的心理疏導。

一、高三班主任進行學生心理疏導的重要意義

目前各個學校都幾乎已經(jīng)具備的心理輔導老師，但從學校的人員結(jié)構(gòu)建設中很難做到設置大量的心理疏導工作人員，這是不現(xiàn)實的，而目前高三學生的很多心理問題急需解決，班主任在尋求心理老師幫助的同時，更重要的是能讓班主任實施有效的心理疏導。因為班主任本身對本班的學生情況比較了解，而且每天大量的時間和學生相處在一起，所以最適合給學生進行心理疏導。在平時的工作中班主任在學生心目中建立了良好的信任感，可以有效地和學生進行溝通了解班級內(nèi)每個學生近期的心理動態(tài)，幫助學生解決困難[2]。

高三班主任的管理工作不僅體現(xiàn)在紀律、課業(yè)任務、學校制度、班級建設等方面還有對學生的心理疏導，只有全面的開展才能使班主任的工作效力提升，將班主任打造成學生心目中的大家長，因為很多時候家長并不完全了解學生在學校的情況，而學生也不愿意主動和家長溝通，班主任作為學生的主要管理者、學生的大家長，是最佳的心理疏導角色。雖然班主任可能沒有全面的心理學方面專業(yè)的知識，但是長期的教育和班級管理中讓他們有著豐富的實踐經(jīng)驗，對學生心理有詳細的了解，可以更有針對性的展開疏導工作，并且不會引起學生的抗拒心理，只是像朋友一樣交談。

二、高三班主任進行學生心理疏導的有效策略

1.巧妙選擇疏導方式，堅持保密原則

班主任進行學生的心理疏導工作既不能是警察式教育也不能是保姆式的一味服務，要選擇適當?shù)姆绞浇o與學生最適合的疏導，寫紙條、秘密信箱這樣的方式現(xiàn)在被很多學校應用，高三的學生由于自尊心較強，不宜采用面談的方式，所以這兩種方式可以讓學生放下顧慮大膽的和班主任溝通，將自己近期的困難和心理問題向班主任進行傾訴，班主任則扮演著朋友的角色給出最真誠的回復，不能帶任何個人情緒，要以中立的角度去看待學生的問題給學生最中肯的建議。

其實很多高三學生有焦慮、失眠等情況，由于過于緊張的情緒，內(nèi)心積攢了很多話不知道給誰訴說，給同學說又怕被嘲笑，更多的是得不到有用的建議;給家長說家長會覺得孩子把心思不往學習上放，加重父母的擔憂，索性很多學生就將心里話埋藏起來。長時間積壓勢必會影響心情和學習，班主任可以通過建立秘密信箱和小紙條等形式，讓學生有一個傾訴的通道[3]。適當?shù)亟o予學生一些建議，但是一定要注意保密，因為處于高三時期的學生有的可能是感情方面的問題，對此班主任要積極給與建議，既不能嚴格打擊也不能直面教育使學生的自尊心被挫傷，這時候如果由班主任及時的疏導和建議學生會做出正確的選擇，減少對自己前途的影響。我們學校有心理老師，如有必要可以尋求心理老師的幫助。

2.創(chuàng)建輕松的班級文化，借助班會給學生建立自信心

對于高三學生來說更多的壓力是繁重的課業(yè)任務，班主任要積極營造良好的班級氛圍，讓學生能高效學習又能適當放松。比如每周的班會不一定要是嚴肅的教育和違紀處理等內(nèi)容，可以帶領(lǐng)學生觀看一些積極勵志的經(jīng)典影視片，鍛煉學生的內(nèi)心，樹立自信，讓學生可以自己承擔當下的壓力。

班主任也可以在合適的時間邀請往屆的優(yōu)秀畢業(yè)生來班級和學生進行交流、座談，只有同齡人才更了解彼此，可以將學生的很多疑惑和問題有效地進行溝通，通過優(yōu)秀的同齡人解讀讓高三學生對自己當下的情況有更真實的了解，其實每個人都是從這種壓力下走過來的，只要努力了、堅持了就有美好的未來迎接自己。

3.特殊情況特殊對待，有效利用個別疏導機會

對于高三學生可能會存在很多特殊性問題，班主任如果統(tǒng)一的采取疏導是無法達到效果的，所以有必要進行個別疏導。先分析清楚對學生的情況有基本的預見性，單獨約見問題嚴重的學生，了解學生的真實想法，給與細心的疏導[4]。有必要的時候聯(lián)合家長的力量給學生細致的呵護以愛心感化學生，這也是對學生心理疏導的一項重要路線。其實每個學生都有一顆想考好成績的心，如果班主任能細心引導，積極幫助，就可以讓學生有一個無悔的高三。

三、結(jié)束語

高三學生處于人生的重要階段，由于課業(yè)任務繁重，自我心理壓力大會產(chǎn)生很多心理問題，對此開展有效的心理疏導非常有必要，在學校機制中，班主任是最合適的疏導人選，所以作為高三班主任要認識到問題的重要性，明確自己的責任，積極應用各種方式展開對學生的有效心理疏導，幫助學生建立自信心，專心為學習努力。

參考文獻：

[1] 肖福娣. 高三班主任如何做好學生的心理輔導工作[J]. 教育科學（全文版）：00383-00383.

[2] 姚思詩. 高三班級管理的策略研究[J]. 教育（周刊）， 2018， 000（019）：67-67.

[3] 李顯峰. 關(guān)于班主任對高考學生心理疏導方法的研究[J]. 新課程：教研版， 2014（8）：139-139.

[4] 陳秀群. 高三學生心理指導的策略探究[J]. 教學管理與教育研究， 2017， 2（014）：115-116.