許勇

摘 要：隨著新課改的提出和發(fā)展，體育學(xué)科在小學(xué)階段所占據(jù)的地位逐步提升許多家長和教師，也關(guān)注到學(xué)生的綜合素質(zhì)和體能健康方面。健康茁壯的身體是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是學(xué)生學(xué)好各個科目的保障。在此背景之下，體育作為培養(yǎng)學(xué)生形成優(yōu)良體能的重要科目之一，也逐步受到人們的重視。為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使得每名學(xué)生都能夠在體育環(huán)境中健康茁壯成長，小學(xué)體育教師必須要明確教學(xué)觀念，在實(shí)際的體育教學(xué)過程中，重視小學(xué)體育課堂的體能訓(xùn)練，并將學(xué)生的身體素質(zhì)情況與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合開展，適合當(dāng)前學(xué)生的體能訓(xùn)練，使得學(xué)生能夠擁有茁壯的身體和良好的體能。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體育體能;水平;強(qiáng)化

小學(xué)階段開展體育教學(xué)的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生健康成長，而小學(xué)階段正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，良好的體能訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生形成健康身體的重要途徑，因此小學(xué)體育教學(xué)中，作為一名合格的體育教師，必須針對小學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和身心特點(diǎn)，加強(qiáng)有關(guān)于小學(xué)生的體能訓(xùn)練，并在開展體能訓(xùn)練的同時融入一些學(xué)生感興趣的游戲活動和體育活動，有效拓展體制訓(xùn)練的實(shí)施策略，使得學(xué)生能夠更加積極的進(jìn)行體育活動，對于體育學(xué)習(xí)擁有更高漲的學(xué)習(xí)熱情，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生形成優(yōu)質(zhì)的身體素質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、確定體能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)

要想針對學(xué)生進(jìn)行高效率的體能訓(xùn)練，首先要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展情況確定體能訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)。由于體育學(xué)科與其他學(xué)科有所不同，體育教學(xué)的方式主要是在操場上帶領(lǐng)學(xué)生參與各種各樣的體育活動，但參與活動就避免不了應(yīng)注意的安全問題，所以教師在開展各種各樣的體能訓(xùn)練活動之前應(yīng)將學(xué)生的安全問題放在第一位，也是開展活動的基礎(chǔ)。其次教師要了解不同水平不同程度的學(xué)生的實(shí)際情況，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定體能訓(xùn)練的目標(biāo)，采取相應(yīng)的措施進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練的目的。

例如，教師在組織學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練之前，可以先對班級中的學(xué)生整體情況進(jìn)行一個評估，了解班級中不同學(xué)生的體能情況。教師在組織學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時，首先要根據(jù)學(xué)生的整體體能情況和教學(xué)內(nèi)容制定體能訓(xùn)練目標(biāo)，在制定體能訓(xùn)練目標(biāo)時，教師要注意所設(shè)定的目標(biāo)，既不能難度太高也不能難度太低，要給予學(xué)生一定的上升空間，并通過教師組織學(xué)生的體能訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生在一定的時間內(nèi)達(dá)到既定的目標(biāo)。最后，教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時，要注意留意班級中每名學(xué)生的活動情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有異常情況時要及時安排休息或讓其他學(xué)生帶去醫(yī)務(wù)室。

二、營造良好的體能訓(xùn)練活動氛圍

由于小學(xué)階段的學(xué)生心智發(fā)展尚未成熟，在參加體育活動時，往往依靠自己的主觀意愿去進(jìn)行活動，這是過于枯燥和死板的體育活動氛圍，不僅會喪失學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也會導(dǎo)致學(xué)生對于體育產(chǎn)生畏懼心理。所以教師要在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練活動時營造良好的活動氛圍，讓學(xué)生能夠自覺自主的進(jìn)行體能訓(xùn)練，同時讓學(xué)生在參與體能訓(xùn)練活動中感受到體育學(xué)習(xí)的快樂之處。

例如，在鍛煉學(xué)生靈敏度和行動速度的體能訓(xùn)練方面，教師可以在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動時，組織全班學(xué)生參與進(jìn)來，并將全班學(xué)生分為幾個不同的小組，讓每個小組成員手拉著手，圍成一個大圓圈，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行貼膏藥的游戲。在學(xué)生進(jìn)行游戲時，教師首先要重視學(xué)生活動中的安全問題，其次要為學(xué)生講述較為清晰的游戲規(guī)則，使得學(xué)生能夠在游戲過程中既有一定的安全意識，也能夠按照教師規(guī)定的規(guī)則進(jìn)行游戲。這種體能訓(xùn)練的方式與傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練有所不同，既兼顧了游戲的趣味性也能充分發(fā)揮體能訓(xùn)練的作用。

三、在基礎(chǔ)的體育活動中融入體能訓(xùn)練

在體育教學(xué)當(dāng)中，教師所實(shí)際開展的體育活動經(jīng)常圍繞著基礎(chǔ)活動為主。但如果僅僅是一些基礎(chǔ)的活動，所起到的體能訓(xùn)練效果并不明顯，所以小學(xué)體育教師首先應(yīng)擺正心態(tài)，重視基礎(chǔ)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成堅實(shí)的體育基礎(chǔ)，并在此基礎(chǔ)上，堅持循序漸進(jìn)的原則，在基礎(chǔ)活動過程中融入并滲透一些體能訓(xùn)練，從而使得學(xué)生在參與基礎(chǔ)活動的同時能夠達(dá)到增強(qiáng)體能的目的。

例如，教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行不同的體育活動之前，首先要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課前熱身運(yùn)動，以活躍每個學(xué)生的筋骨，讓學(xué)生能夠以更好的運(yùn)動狀態(tài)參與活動。接著教師再從課上為學(xué)生傳授相關(guān)的體育知識與技能，只有為學(xué)生打好堅實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才能進(jìn)一步帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練。在學(xué)生已經(jīng)掌握一些動作的基本要領(lǐng)之后，教師可以將班級中的學(xué)生合理分為不同的小組，并讓學(xué)生以小組合作的方式進(jìn)行踢毽子和跳繩等體育活動，看看哪個小組踢毽子與跳繩的次數(shù)最多，可以得到教師提供的獎勵。

總而言之，小學(xué)階段有效的開展小學(xué)體育教學(xué)，對于學(xué)生身體各方面能力的培養(yǎng)具有非常重要的作用，作為一名合格的小學(xué)體育教師，在帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)專業(yè)技術(shù)的同時，也要注重學(xué)生的實(shí)際情況，要善于根據(jù)學(xué)生的身體和心理等各項能力的發(fā)展，及時轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，根據(jù)當(dāng)前小學(xué)生的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，融入一些適合學(xué)生的體能訓(xùn)練，使得學(xué)生在參與體育活動的同時，不僅能夠感受到體育學(xué)習(xí)的快樂之處，也能夠增強(qiáng)體能，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

參考文獻(xiàn)

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