李瑞清 李妍

體育教學(xué)是高校必不可少的重要課程，可以促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)，創(chuàng)造終身體育意識(shí)。為了更好地促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展，教師可以利用健身應(yīng)用程序支持教學(xué)，利用健身應(yīng)用程序?yàn)榻虒W(xué)做好準(zhǔn)備，幫助學(xué)生發(fā)揮各種體育功能。增加還可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，加強(qiáng)體能訓(xùn)練和肌肉放松訓(xùn)練，使應(yīng)用程序發(fā)揮最大作用，從而大大提高學(xué)生的體能和課堂教學(xué)質(zhì)量。

運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能的應(yīng)用，不僅僅改變了傳統(tǒng)的體育教育模式，而且提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率。中國(guó)的教育一向?qū)w育教育的重視不足，忽視體育課程對(duì)學(xué)生身心健康的影響，缺乏對(duì)學(xué)生的體育技能的培養(yǎng)，學(xué)生也常常忽視身體健康的重要性，在學(xué)習(xí)和鍛煉兩方面顧此失彼。而手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能的應(yīng)用，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，引導(dǎo)他們養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)、終生鍛煉的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣具有很大的積極意義。

1 運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能在高校體育教學(xué)中的作用

在高校體育教學(xué)中引入健身應(yīng)用有很多功能。我們將從以下方面分析具體功能。第一，它可以提高課堂教學(xué)的興趣。為了達(dá)到理想的教學(xué)效果，教師應(yīng)該首先激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，因?yàn)橹挥袑?duì)學(xué)習(xí)感興趣，才能自主參加教學(xué)。健身應(yīng)用軟件本身有廣泛的部分，可以最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。教師可以通過這個(gè)應(yīng)用程序?qū)崟r(shí)控制學(xué)生的鍛煉情況。第二，應(yīng)用該應(yīng)用程序還可以提高體育教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性。如果教學(xué)內(nèi)容不科學(xué)，不僅會(huì)影響教學(xué)水平，而且在一定程度上也會(huì)對(duì)學(xué)生造成身體傷害。因此，教師可以使用該應(yīng)用程序?yàn)閷W(xué)生播放相關(guān)教學(xué)視頻，而細(xì)心耐心的講解可以促進(jìn)課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，從而最大限度地發(fā)揮該應(yīng)用程序的作用和價(jià)值。

手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能有著所有新媒體共有的優(yōu)勢(shì)，它突破了學(xué)生在體育學(xué)習(xí)上的時(shí)間和空間的限制，超越時(shí)間空間的局限，使學(xué)生能夠隨時(shí)隨地地展開體育課程學(xué)習(xí)。這種教學(xué)不僅增長(zhǎng)了體育學(xué)習(xí)的時(shí)間，而且提高了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生能夠了解更多體育學(xué)習(xí)的小技巧。一方面，手機(jī)app在體育教學(xué)中的應(yīng)用，一定程度上使學(xué)生摒棄了課本。學(xué)生不再像從前那樣照著課本一板一眼地練習(xí)，拿著手機(jī)就可以進(jìn)行體育練習(xí)。手機(jī)輕便，隨身攜帶，不會(huì)像課本一樣給學(xué)生造成負(fù)擔(dān)。學(xué)生走到哪看到哪，手機(jī)如同長(zhǎng)在手上，“媽媽再也不用擔(dān)心我的體育成績(jī)！”比如：很多同學(xué)都對(duì)立定跳遠(yuǎn)的起跳動(dòng)作不明白，對(duì)短跑的起跑動(dòng)作如何發(fā)力不清楚。通過運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能，基本的體育運(yùn)動(dòng)不再成為困擾學(xué)生的難題，學(xué)生能夠通過最短的時(shí)間了解所需體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)信息，提高體育運(yùn)動(dòng)的技能，加強(qiáng)身體素質(zhì)，了解基本的體育運(yùn)動(dòng)的施力方法和運(yùn)動(dòng)原理，做到科學(xué)運(yùn)動(dòng)。另一方面，運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能的運(yùn)用也可以優(yōu)化師生互動(dòng)方式。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣低，總是被迫進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)用手機(jī)上的體育類app，學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，真正參與到課堂中，學(xué)習(xí)自主性和課堂參與度提升，學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位增強(qiáng)，老師也一改領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，只需從旁監(jiān)督和指導(dǎo)，就可以達(dá)到事半功倍的效果。手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能也促進(jìn)了師生的感情交流。比如：體育老師可以在體育app上設(shè)計(jì)知識(shí)問答的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)課堂上所需要的體育課程，觀看動(dòng)作分解視頻和動(dòng)作聯(lián)系順序，方便體育教學(xué)直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前，也方便教師及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證教學(xué)質(zhì)量。而且，教育工作者可以讓學(xué)生通過APP觀看各式各樣的體育視頻，方便學(xué)生在課外培養(yǎng)對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，積累學(xué)生的體育知識(shí)，擴(kuò)展學(xué)生的體育知識(shí)面，豐富學(xué)生的體育生活內(nèi)容。

2 信息技術(shù)與高校體育教學(xué)融合的現(xiàn)狀

2.1 認(rèn)識(shí)不足

很多高校體育教師認(rèn)為信息技術(shù)對(duì)文化課程學(xué)習(xí)有幫助，將其應(yīng)用到體育教學(xué)中作用不大，在落后思想觀念的驅(qū)使下，很難實(shí)施下去，始終停留在理論層面。信息技術(shù)應(yīng)用范圍狹窄也是面臨的問題，局限在文化課選課、報(bào)名、查看成績(jī)等方面，在教學(xué)工作上比較缺失。思想認(rèn)識(shí)直接決定了行動(dòng)，如果缺乏深入了解，肯定會(huì)產(chǎn)生不利影響。學(xué)校提供先進(jìn)技術(shù)設(shè)備，但應(yīng)用程度不高，長(zhǎng)此以往就變成了擺設(shè)，造成資源浪費(fèi)。信息化體育教學(xué)體系沒有建立，運(yùn)行不規(guī)范，很難實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。只有形成正確認(rèn)識(shí)，才能保證信息技術(shù)和體育教學(xué)有效融合，改變以往教學(xué)模式，不斷提升整體水平，對(duì)教學(xué)方案做出改變，保證達(dá)到理想的效果。

2.2 資金投入較少

信息化體育教學(xué)需要先進(jìn)技術(shù)設(shè)備作為支持，是最基本的保障條件。很多學(xué)校將資金花費(fèi)在教學(xué)樓建設(shè)、校園活動(dòng)中，對(duì)于體育教學(xué)投入少之又少，無法滿足發(fā)展的需求，出現(xiàn)資金短缺的情況，影響到教學(xué)工作的開展。技術(shù)是處于不斷發(fā)展之中的，傳統(tǒng)設(shè)備長(zhǎng)時(shí)間使用出現(xiàn)老化、損壞的情況，很難發(fā)揮出有效作用。因?yàn)橘Y金短缺，所以無法有效更換，成為嚴(yán)重影響因素。根據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)投入呈現(xiàn)逐年上漲的趨勢(shì)，主要用于信息化建設(shè)的各個(gè)方面，沒有足夠經(jīng)費(fèi)支持，導(dǎo)致相關(guān)活動(dòng)無法開展，從而降低教學(xué)水平。資金投入少的另外一個(gè)原因是不重視體育教學(xué)，應(yīng)該在重點(diǎn)放在文化課學(xué)習(xí)上，一直處于被忽視的地位。先進(jìn)技術(shù)設(shè)備市場(chǎng)價(jià)格是非常高的，學(xué)校為了減少支出，會(huì)選擇購(gòu)買低廉產(chǎn)品，耐用性比較差，使用一段時(shí)間后就會(huì)出現(xiàn)問題，使得經(jīng)濟(jì)效益降低。要加大資金投入，提供完善物質(zhì)基礎(chǔ)保障，創(chuàng)建出穩(wěn)定的教學(xué)環(huán)境，才能不斷提高教學(xué)效率和質(zhì)量。

2.3 教師信息技術(shù)水平低

信息技術(shù)運(yùn)用在高校體育教學(xué)中，對(duì)教師提出了更高要求，要具備較強(qiáng)綜合素質(zhì)，才能滿足發(fā)展的需求。大部分體育教師具備扎實(shí)理論基礎(chǔ)和專業(yè)技能，但信息技術(shù)水平較低，增加了教學(xué)中的難度。在學(xué)習(xí)之后，技術(shù)應(yīng)用只停留在簡(jiǎn)單操作上，缺乏深入的認(rèn)識(shí)，無法有效提高水平。部分學(xué)校體育教師年齡結(jié)構(gòu)普遍偏大，自身學(xué)習(xí)能力低，對(duì)于信息技術(shù)接受速度慢，很難實(shí)現(xiàn)全面掌握。剛開始會(huì)運(yùn)用信息技術(shù)，隨著時(shí)間推移就會(huì)被淡忘，依然采用傳統(tǒng)模式。教師在體育教學(xué)中發(fā)揮著主導(dǎo)作用，如果自身水平不過關(guān)，就會(huì)影響到課堂效果。同時(shí)在教學(xué)中缺少和學(xué)生之間互動(dòng)，信息技術(shù)運(yùn)用完全憑借個(gè)人判斷來決定，沒有和實(shí)際情況聯(lián)系在一起，很難取得實(shí)際效果。自主創(chuàng)新意識(shí)較差，對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用停留在固定層次上，無法實(shí)現(xiàn)有效突破，使得教學(xué)改革進(jìn)度緩慢。

3 利用運(yùn)動(dòng)APP提升高校體育核心素養(yǎng)

3.1 利用運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性

體育作為一門綜合體育學(xué)科，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力有較高的要求，對(duì)教師也有較高的要求。高校教學(xué)除了闡述最基本的理論知識(shí)要點(diǎn)外，還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生積極性和主動(dòng)性的培養(yǎng)，這是促進(jìn)課堂教學(xué)順利發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。傳統(tǒng)教學(xué)效果不理想的部分原因是教學(xué)方法存在問題。一些教師仍然通過“灌輸”和“筷子”教學(xué)，這不僅不能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，而且也無法達(dá)到提高學(xué)生體育能力的目的。因此，我們可以在課堂上借助健身應(yīng)用程序動(dòng)員學(xué)生的主觀能動(dòng)性。例如，當(dāng)教師解釋知識(shí)點(diǎn)的難易程度、注意力和運(yùn)動(dòng)能力時(shí)，他們可以使用該應(yīng)用程序有針對(duì)性地評(píng)估學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)。該評(píng)價(jià)方法可以有效地動(dòng)員學(xué)生的主觀能動(dòng)性，從而幫助學(xué)生獲得更多體育知識(shí)。以“站立式起跑”為例。在本課程正式授課之前，教師可以在應(yīng)用程序中設(shè)置“頭腦風(fēng)暴”任務(wù)區(qū)域，講解“飛得快還是跑得快？”“等待挑戰(zhàn)”的任務(wù)領(lǐng)域，讓學(xué)生挑戰(zhàn)自己。挑戰(zhàn)過后，系統(tǒng)會(huì)說：“你太棒了！”“下次繼續(xù)努力”等帶有積分獎(jiǎng)勵(lì)的評(píng)價(jià)，有助于激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)感，激發(fā)他們對(duì)有關(guān)“站立式起跑”的相關(guān)知識(shí)的強(qiáng)烈興趣。此后，正規(guī)教學(xué)中的學(xué)生將主動(dòng)學(xué)習(xí)體育知識(shí)，注重教師的演示和演示，有助于提高學(xué)習(xí)效率。

3.2 創(chuàng)設(shè)云課堂，建立運(yùn)動(dòng)表象

云課堂，是指教師借助某運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能中的應(yīng)用功能建立的網(wǎng)絡(luò)課堂。以《站立式起跑》一課為例。課前，教師在某運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能上創(chuàng)建了自己的云課堂，將自動(dòng)生成的“站立式起跑”主題課程編碼發(fā)送至任教班級(jí)的家長(zhǎng)聊天群，家長(zhǎng)指導(dǎo)學(xué)生通過搜索或掃碼加入云課堂。學(xué)生點(diǎn)擊并自學(xué)“學(xué)習(xí)資源”一欄中的微課——《站立式起跑》。教師可以通過后臺(tái)查詢功能，檢查學(xué)生的注冊(cè)情況、學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)地掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，并利用平臺(tái)提示功能提醒家長(zhǎng)督促孩子完成課前學(xué)習(xí)。

3.3 儲(chǔ)存學(xué)生的相關(guān)數(shù)據(jù)

在日常實(shí)際的體育教學(xué)當(dāng)中，體育教師首先要對(duì)每一位學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行全面的檢查，在檢查完成之后，將學(xué)生們身體素質(zhì)的數(shù)據(jù)，儲(chǔ)存到網(wǎng)絡(luò)之中，如此一來，教師就會(huì)對(duì)每位學(xué)生的身體各方面情況，有了一個(gè)大致的了解。例如，高校體育教學(xué)以大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試為主的數(shù)據(jù)采集與分析為主，具體項(xiàng)目：50米，800、1000米、引體向上等數(shù)據(jù)，最后再按照所測(cè)出的數(shù)據(jù)，對(duì)學(xué)生們?cè)O(shè)置出相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。教師在面對(duì)一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生時(shí)，可以先讓這些學(xué)生從簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作開始練起，并不要求他們做一些難度較高、強(qiáng)度較大的訓(xùn)練，而對(duì)于那些體育素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生們來說，就需要教師計(jì)劃出一些標(biāo)準(zhǔn)更高、強(qiáng)度較大的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而將他們的運(yùn)動(dòng)潛能有效地激發(fā)出來。由此可見，教師完全可以利用APP軟件，將學(xué)生各個(gè)方面的信息儲(chǔ)存進(jìn)去，最后再按照這些相應(yīng)的數(shù)據(jù)資料，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，以此表現(xiàn)出體育教學(xué)中的針對(duì)性。

3.4 利用運(yùn)動(dòng)APP“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能加強(qiáng)肌肉放松訓(xùn)練

高校體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容雖然比高中生簡(jiǎn)單，但其教學(xué)任務(wù)仍較為繁重。教師不僅要向?qū)W生傳授很多理論知識(shí)，還要說明各種運(yùn)動(dòng)的操作基礎(chǔ)。最重要的是最大限度地發(fā)揮體育教學(xué)的作用，幫助學(xué)生對(duì)身體各個(gè)部位的肌肉產(chǎn)生有效的安慰作用。為了幫助學(xué)生減輕訓(xùn)練過程中引起的疲勞，教師可以在課堂上引入健身應(yīng)用程序，加強(qiáng)肌肉放松訓(xùn)練。例如，如果在膝蓋上進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練，則使用此應(yīng)用程序引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行隨著音樂節(jié)奏的內(nèi)在放松訓(xùn)練。在這種輕松愉快的氣氛中，學(xué)生們不僅能欣賞到音樂的美妙感受，還能通過能夠促進(jìn)肌肉放松訓(xùn)練效果的訓(xùn)練活動(dòng)，深刻感受到體育教學(xué)的魅力，從而提高整個(gè)體育教學(xué)的時(shí)效性，充分發(fā)揮健身應(yīng)用的作用和價(jià)值。

3.5 利用運(yùn)動(dòng)App優(yōu)化學(xué)生的課后體育鍛煉

而且很難客觀地評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)技能的管理。教師可以鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行技能培訓(xùn)視頻并將其下載到體育應(yīng)用程序中。教師可以通過觀看已下載的視頻來及時(shí)評(píng)估學(xué)生管理情況，并提供專業(yè)建議。此外，學(xué)生也可以使用應(yīng)用程式的問題交談功能，透過即時(shí)互動(dòng)解決技術(shù)問題。例如，如果你反復(fù)觀看微型班級(jí)，學(xué)生a試圖模仿站立式起跑，但他們總是覺得活動(dòng)有點(diǎn)困難。他在問答環(huán)節(jié)下載了自己的視頻，并要求老師對(duì)此發(fā)表評(píng)論。發(fā)現(xiàn)老師沒有向前移動(dòng)重心，也沒有向前傾斜，甚至沒有向后移動(dòng)重心，以便站在他的后腿上。學(xué)生們繼續(xù)問：“為什么你要抬起后腳準(zhǔn)備站起來？”這種姿勢(shì)結(jié)束得比較慢"老師立刻回答了這個(gè)問題：只要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就能顯現(xiàn)正面的優(yōu)勢(shì)。除了個(gè)性化的教程外，教師還可以使用該應(yīng)用程序來總結(jié)學(xué)生的常見問題，創(chuàng)建控制腳本，并以“錯(cuò)誤修正包”的形式將其加載到應(yīng)用程序資源數(shù)據(jù)庫(kù)中，為學(xué)生的課外體育鍛煉帶來了新的活力。教師可以指導(dǎo)學(xué)生將課后的運(yùn)動(dòng)應(yīng)用程序下載到手機(jī)上，并構(gòu)建一個(gè)課堂“網(wǎng)絡(luò)娛樂場(chǎng)所”。體育節(jié)目精彩的視頻和精彩的解說加深了學(xué)生對(duì)體育技能的理解;自動(dòng)監(jiān)控和自動(dòng)保存不僅是驗(yàn)證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)過程，而且有助于教師進(jìn)行檢查和評(píng)估。它還通過顯示和評(píng)估學(xué)生在課后活動(dòng)中克服各種不利因素和促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)方面的獨(dú)特實(shí)踐意義，來增強(qiáng)學(xué)生對(duì)獨(dú)立運(yùn)動(dòng)的興趣。

課后學(xué)生開展跑步數(shù)據(jù)與學(xué)習(xí)內(nèi)容，太極拳，籃球等其他項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，該軟件也可監(jiān)測(cè)，可詳細(xì)記錄相關(guān)數(shù)據(jù)，并進(jìn)行健康指數(shù)分析。

3.6 使用手環(huán)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，練就健康體魄

只有通過100分鐘的課堂教學(xué)才能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，老師必須指導(dǎo)學(xué)生下課后運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)手環(huán)是一種便攜式智能設(shè)備。當(dāng)學(xué)生們?cè)谟?xùn)練過程中戴著它時(shí)，可以記錄實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，信息可以與智能終端（如手機(jī)）同步，這些智能終端可以起到學(xué)生運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)指導(dǎo)的作用，可以指導(dǎo)他們合理地訓(xùn)練。教師可以給應(yīng)用程序中的學(xué)生分配任務(wù)，戴上手環(huán)每天鍛煉一小時(shí)。這樣，教師就可以通過智能終端監(jiān)控學(xué)生運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，了解他們的心率、步數(shù)等信息，并根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)一步控制學(xué)生運(yùn)動(dòng)，使他們能夠科學(xué)合理地鍛煉。此外，為日常訓(xùn)練戴上手環(huán)可以鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，提高身體素質(zhì)?？傊檬汁h(huán)鍛煉身體的學(xué)生可以養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)觀念，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，幫助他們發(fā)展健康的身體。

4 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，由于體育課堂教學(xué)在空間上存在特殊性，目前還沒有形成有效的APP教學(xué)體系。但隨著APP技術(shù)的發(fā)展，體育課堂教學(xué)必將突破空間的局限性，為提高學(xué)生身體素質(zhì)，樹立終身運(yùn)動(dòng)的健康意識(shí)助力。

本文系新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)2022年校級(jí)教研教改項(xiàng)目《“體育課+運(yùn)動(dòng)APP”聯(lián)動(dòng)下大學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)施效果研究》項(xiàng)目編號(hào)2022SJKF130。

通訊作者：李妍

（作者單位：新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)）