武佳琪

在如今競技跆拳道比賽中，直拳的得分情況可能會(huì)影響比賽的勝負(fù)，雙方運(yùn)動(dòng)員在整場比賽中可以僅通過直拳進(jìn)行得失分，在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻可以成為反敗為勝的制勝技術(shù)，同時(shí)在比賽過程中還可以發(fā)揮其控場能力，另外直拳還可以在腿法技術(shù)受限時(shí)起到得分的作用，彌補(bǔ)腿法技術(shù)的漏洞，使比賽節(jié)奏變得更加緊密。通過分析當(dāng)今跆拳道直拳的應(yīng)用形式，為提升我國跆拳道運(yùn)動(dòng)員直拳的得分制勝能力提供參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以2018年世界跆拳道大滿貫總決賽和2020年東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽的所有得分直拳應(yīng)用情況作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

以“跆拳道”“直拳”“得分”等為關(guān)鍵詞，在中國知網(wǎng)、萬方等網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，整理出所需材料，為后續(xù)的研究提供理論性參考。

1.2.2 視頻觀察法

本文對2018年世界跆拳道大滿貫總決賽和2020年東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽所有得分直拳的應(yīng)用方式進(jìn)行反復(fù)觀看，對兩次比賽直拳的得分應(yīng)用方式進(jìn)行研究。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對兩次比賽直拳的得分情況進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，并錄入到Excel表格中，為后續(xù)的研究工作奠定基礎(chǔ)。

1.2.4 對比分析法

通過對比分析兩次比賽直拳得分應(yīng)用的各項(xiàng)研究指標(biāo)，分析研究直拳得分應(yīng)用過程的變化，擬提出未來直拳的發(fā)展趨勢與訓(xùn)練建議。

2 結(jié)果與分析

2.1 各級別直拳得分應(yīng)用情況分析

表1 直拳各個(gè)級別得分應(yīng)用情況

(本次研究將男子-58kg和女子-49kg列為小級別，將男子-68kg和女子-57kg列為中級別，將男子-80kg、男子+80kg、女子-67kg和女子+67kg列為大級別)

2.1.1 小級別男、女子運(yùn)動(dòng)員直拳得分情況呈現(xiàn)下降情況

在2020年東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中，男、女子小級別運(yùn)動(dòng)員直拳的得分情況對比2018年世界跆拳道大滿貫總決賽都呈現(xiàn)下降情況，小級別運(yùn)動(dòng)員直拳速度較快，但是同時(shí)存在力量小、效果不佳的問題。

對于小級別運(yùn)動(dòng)員來說，綜合能力較強(qiáng)，對抗節(jié)奏較快，多連擊多變化，這種比賽風(fēng)格對其得分時(shí)機(jī)的辨析增加了難度；同時(shí)其技術(shù)路線較短，給予的反應(yīng)時(shí)間也較短，捕捉時(shí)機(jī)的時(shí)間更短。而且小級別普遍速度較快，比賽中直拳可能存在擊打不清晰和擊打效果不明顯的狀況，從而導(dǎo)致其得分情況不佳的現(xiàn)象。小級別運(yùn)動(dòng)員在2018年比賽中直拳得分情況較佳，說明其當(dāng)時(shí)對于直拳的吸收和同化能力較好，可以融入到自己的技戰(zhàn)術(shù)中成為得分利器，但是通過時(shí)間的磨練，各國對于直拳的防守和得分意識(shí)加強(qiáng)，提升了直拳的防守能力，這對已經(jīng)普遍應(yīng)用直拳的小級別提出了更高的要求，需要更加精進(jìn)和創(chuàng)新直拳應(yīng)用方式。

2.1.2 中級別女子運(yùn)動(dòng)員直拳得分情況下降最多

在2020年東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中，男、女子中級別運(yùn)動(dòng)員直拳的得分情況對比2018年世界跆拳道大滿貫總決賽呈現(xiàn)出不同的發(fā)展趨勢。男子-68kg呈現(xiàn)上升模式，而女子-57公斤直拳得分應(yīng)用情況明顯減少，從2018年直拳得分占總得分的14.68%下降到2020年東京奧運(yùn)會(huì)的4.18%，是8個(gè)級別中直拳得分情況下降最多的級別。

對于中級別運(yùn)動(dòng)員來說，直拳得分可能對其整體綜合能力要求更高，既需要速度又需要力量，這對中級別女子運(yùn)動(dòng)員來說挑戰(zhàn)更大，女子運(yùn)動(dòng)員在身體素質(zhì)方面對比男子運(yùn)動(dòng)員提升需要更長時(shí)間，需要更多量的積累才可能會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，所以女子中級別直拳得分效果不佳。

2.1.3 大級別男女運(yùn)動(dòng)員直拳得分情況整體呈現(xiàn)上升情況

男、女子大級別運(yùn)動(dòng)員直拳的得分情況整體呈現(xiàn)上升情況(除了男子-80kg呈現(xiàn)少量下降情況)，大級別運(yùn)動(dòng)員直拳得分突顯在力量上。男子+80kg和女子+67kg直拳得分應(yīng)用情況均增長一半以上，直拳得分應(yīng)用情況增長較多的原因可能是在規(guī)則的正確引導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)員結(jié)合自身特色發(fā)展直拳應(yīng)用，并且利用直拳進(jìn)行比賽控制，朝有利方向發(fā)展。

大級別運(yùn)動(dòng)員普遍身材高大，技術(shù)路線較長，技術(shù)時(shí)間同樣較長。直拳相比于腿法技術(shù)路線短，可以縮短應(yīng)用時(shí)間，從時(shí)間特征方面提升成功率。同時(shí)大級別運(yùn)動(dòng)員的力量普遍比中小級別大，在比賽中直拳的擊打效果更好，可以給邊裁更好的視覺效果，從而導(dǎo)致其上分情況更多。同時(shí)直拳能起到破壞對方進(jìn)攻的效果，而且相比于腿法，拳法的速度更快，能量消耗更加節(jié)省，可以用于比賽中的前期試探對手和比賽后期消耗對手。

2.2 直拳得分戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用情況

2.2.1 直拳進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)保持增長模式

跆拳道直拳應(yīng)用中進(jìn)攻的得分次數(shù)保持增長模式，進(jìn)攻始終是直拳的主要得分戰(zhàn)術(shù)，相比迎擊和反擊，進(jìn)攻直拳可以充分發(fā)揮直接攻擊和間接攻擊兩種方式，對于時(shí)機(jī)、距離等方面擁有更多的主動(dòng)權(quán)。得分拳直接攻擊應(yīng)用和間接攻擊應(yīng)用在比賽中約各占一半，而且通過對2020年東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽的觀察，認(rèn)為該次比賽中得分拳應(yīng)用以間接攻擊得分為主。直拳間接攻擊是指選手利用步伐、技術(shù)、上半身位移等為直拳應(yīng)用作鋪墊，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)賽場上的實(shí)際情況和自己所擅長的技術(shù)種類，合理搭配選擇類型。

俗話說：進(jìn)攻是最好的防守。直拳只有通過主動(dòng)進(jìn)攻才能夠創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)，才能主動(dòng)把握比賽的走向，而且競賽規(guī)則和場地縮小強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)員必須要更加主動(dòng)攻擊，否則就存在被判罰消極犯規(guī)的可能性，因此直拳進(jìn)攻保持穩(wěn)定增長。

圖1 直拳得分戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用情況

2.2.2 直拳迎擊戰(zhàn)術(shù)呈現(xiàn)增長情況，迎擊戰(zhàn)術(shù)可以彌補(bǔ)直拳力量不足的問題

直拳迎擊得分應(yīng)用也明顯增加，在一次交手回合中兩種力量的碰撞(運(yùn)動(dòng)員攻擊的沖擊力與另一方運(yùn)動(dòng)員拳的擊打力)使得直拳得分力度值提高，可以彌補(bǔ)某些運(yùn)動(dòng)員直拳力量不足無法上分的現(xiàn)象，并且通過兩年的訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)，運(yùn)動(dòng)員們對于直拳的迎擊時(shí)機(jī)把握得更加準(zhǔn)確，從而大幅度提高其直拳迎擊的成功率。但是在直拳迎擊應(yīng)用過程中，需要注意把握好時(shí)機(jī)、直拳肘關(guān)節(jié)盡可能伸直等細(xì)節(jié)問題，因?yàn)橹比怯蛇叢么蚍值募夹g(shù)動(dòng)作，屬于主觀打分，除了要做好擊打效果外還需要做好視角問題和細(xì)節(jié)問題。目前很多運(yùn)動(dòng)員喜在比賽中調(diào)動(dòng)對方運(yùn)動(dòng)員等待對方出現(xiàn)漏洞后進(jìn)行拳迎擊，打保守謹(jǐn)慎戰(zhàn)，尤其是女子運(yùn)動(dòng)員，喜前腿進(jìn)行充分調(diào)動(dòng)試探，等待拳迎擊時(shí)機(jī)，既可以避免主動(dòng)進(jìn)攻失敗的風(fēng)險(xiǎn)，還可以通過迎擊獲得寶貴的分?jǐn)?shù)，故直拳迎擊得分時(shí)機(jī)呈增長模式。

2.2.3 直拳反擊戰(zhàn)術(shù)明顯降低，反擊直拳得分增加了難度

直拳反擊得分應(yīng)用情況明顯降低，在競賽規(guī)則導(dǎo)向下，跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中更加傾向于主動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)。反擊直拳的下降也可能與其得分難度有關(guān)系，反擊屬于主動(dòng)權(quán)更多在對方選手身上，需要根據(jù)對方運(yùn)動(dòng)員的攻擊情況做出相應(yīng)的反應(yīng)，整體比前兩者難度增加，可能在防守完再攻擊的起點(diǎn)容易被對方運(yùn)動(dòng)員踢擊而失分。

目前跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)呈攻迎反一體化發(fā)展，這也是未來跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢，作為一名優(yōu)秀的跆拳道運(yùn)動(dòng)員絕不可僅僅熟練應(yīng)用一種戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)該三大戰(zhàn)術(shù)均衡發(fā)展，避免戰(zhàn)術(shù)漏洞。

2.3 前拳、后拳得分應(yīng)用情況

表2 前拳、后拳得分應(yīng)用情況

2.3.1 得分拳以后拳得分應(yīng)用為主

在2018年世界跆拳道大滿貫總決賽中，直拳以后拳應(yīng)用得分為主，達(dá)到直拳總得分的99%以上，在2020年東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中，直拳同樣以后拳應(yīng)用得分為主，達(dá)到直拳總得分的96%以上。對比這兩年比賽直拳得分應(yīng)用一直是以后拳得分應(yīng)用為主，前拳得分應(yīng)用為輔，后拳得分應(yīng)用在這兩年比賽中均達(dá)到95%以上，說明在跆拳道比賽中，大部分的選手都選擇得分率更大的后拳進(jìn)行應(yīng)用。后拳對比前拳力量更大、速度更快，可以產(chǎn)生更好的擊打效果，而且在比賽過程中直拳的得分更加偏重于擊打效果上，因此后拳普遍比前拳得分情況較多。

在比賽場上后拳主要是針對雙方運(yùn)動(dòng)員處于開勢情況的技術(shù)運(yùn)用，在開勢情況下，后拳可以迅速、有力地攻擊對方運(yùn)動(dòng)員，攻擊點(diǎn)位暴露在運(yùn)動(dòng)員后拳擊打能力范圍之內(nèi)，攻擊位置較明顯并且面積較大，有利于提高后拳的得分成功率。但是在閉勢情況下，后拳的應(yīng)用受到了較大的阻礙，大部分的得分面積被手臂擋住，無法充分發(fā)揮出后拳的特點(diǎn)，如還要進(jìn)行后拳應(yīng)用就需要運(yùn)動(dòng)員具備較強(qiáng)的捕捉時(shí)機(jī)能力和精準(zhǔn)抓小面積得分點(diǎn)位的能力。

2.3.2 前拳呈現(xiàn)緩慢增長模式，作為閉勢創(chuàng)新技術(shù)

在2018年世界跆拳道大滿貫總決賽中，前拳僅有1次技術(shù)得分(為女子-49公斤應(yīng)用得分)；在2020年東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中，前拳有10次技術(shù)得分。雖然前拳不如后拳得分情況較多，在力量、速度等方面不占據(jù)優(yōu)勢，但是其對比后拳距離對手更近，在距離方面占據(jù)了優(yōu)勢。

面對閉勢情況，后拳不能充分發(fā)揮其優(yōu)勢，所以部分選手會(huì)選擇前拳進(jìn)行應(yīng)用，前拳的應(yīng)用同樣也存在障礙，主要是因?yàn)榍叭乃俣取⒘α颗c后拳相比差距較大，而且在運(yùn)用前拳時(shí)，可能需要小步伐進(jìn)行配合，導(dǎo)致其隱蔽性較差從而出現(xiàn)直拳起點(diǎn)漏洞，容易被對方運(yùn)動(dòng)員迎擊導(dǎo)致失分現(xiàn)象。不過通過觀察視頻可以發(fā)現(xiàn)，前拳目前還沒有被大量運(yùn)動(dòng)員應(yīng)用自如，算是閉勢情況下的創(chuàng)新技術(shù)動(dòng)作，可以達(dá)到出其不備的效果，同時(shí)各國選手對于前拳的防守能力較差，而且前拳在閉勢迎擊時(shí)可以起到一些優(yōu)勢。首先前拳對比后拳距離對方運(yùn)動(dòng)員更近；其次，在閉勢迎擊過程中，如遇腿法技術(shù)無法及時(shí)迎擊時(shí)，前拳是個(gè)不錯(cuò)的替換選擇，同時(shí)也考慮到前拳迎擊時(shí)面對對方運(yùn)動(dòng)員的得分護(hù)具面積更大，從而提高前拳的成功率。雖然前拳不如后拳得分率高、力量大，但也呈現(xiàn)出緩慢增長狀態(tài)，作為閉勢應(yīng)用的創(chuàng)新技術(shù)。

2.4 直拳特殊組合得分應(yīng)用結(jié)構(gòu)

在直拳得分應(yīng)用情況中，一部分直拳的得分應(yīng)用屬于直接攻擊應(yīng)用得分，而另外一部分屬于間接直拳應(yīng)用得分，利用前導(dǎo)技術(shù)進(jìn)行組織直拳得分應(yīng)用。這種間接直拳得分主要分為步伐身體提膝配合直拳應(yīng)用得分、技術(shù)配合直拳應(yīng)用得分(前腿迎擊破壞配合直拳得分應(yīng)用、前腿組織配合直拳得分應(yīng)用、后腿組織配合直拳得分應(yīng)用)和前手小動(dòng)作配合直拳應(yīng)用得分，本次研究將這三大類列為直拳特殊組合得分應(yīng)用。

2.4.1 步伐身體提膝配合直拳應(yīng)用得分

步伐身體提膝配合直拳應(yīng)用得分主要是指利用前(后)滑步、墊步、提膝、上半身位移等動(dòng)作進(jìn)行輔助直拳得分應(yīng)用。前(后)滑步、墊步主要是利用步伐進(jìn)行距離的調(diào)控，提膝技術(shù)也有進(jìn)行距離調(diào)控的作用。上半身位移主要是指運(yùn)動(dòng)員原地不動(dòng)，利用上半身的左右躲閃或者后仰從而避開對方運(yùn)動(dòng)員的攻擊再進(jìn)行直拳應(yīng)用的方式。這類得分拳的前導(dǎo)技術(shù)在比賽中應(yīng)用較多，排在這三種特殊應(yīng)用使用次數(shù)的第二名，足以證明其重要性。

2.4.2 技術(shù)配合直拳應(yīng)用得分

技術(shù)配合直拳應(yīng)用得分主要分為三種：第一種，前腿迎擊破壞配合直拳得分應(yīng)用，運(yùn)動(dòng)員利用前腿技術(shù)對對方的進(jìn)攻阻擊破壞，然后再利用這個(gè)時(shí)間差去直拳攻擊應(yīng)用得分；第二種前腿組織配合直拳得分應(yīng)用和第三種后腿組織配合直拳得分應(yīng)用，都是先利用前腿或者后腿技術(shù)為直拳應(yīng)用進(jìn)行鋪墊，然后再進(jìn)行直拳的得分應(yīng)用，該組織符合當(dāng)今跆拳道項(xiàng)目連續(xù)攻擊的應(yīng)用方式，是未來直拳應(yīng)用的發(fā)展趨勢，而且這三種技術(shù)配合情況不僅僅適用于直拳得分應(yīng)用，而且適用于所有技術(shù)得分應(yīng)用，是目前跆拳道比賽的主要應(yīng)用特殊戰(zhàn)術(shù)。

2.4.3 前手小動(dòng)作配合直拳應(yīng)用得分

前手小動(dòng)作配合直拳應(yīng)用得分，不管是在2018年世界跆拳道大滿貫總決賽上還是在2020年東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽上，部分直拳應(yīng)用都不只是單純的一個(gè)后拳應(yīng)用得分，會(huì)充分利用另一只前手輔助或者格擋配合后拳進(jìn)行得分應(yīng)用，主要是針對對方前腿變化變線技術(shù)時(shí)，部分選手前手都會(huì)有小動(dòng)作，例如：前手輕微按壓對方前腳創(chuàng)造得分時(shí)機(jī)，充分利用另一只手輔助后拳進(jìn)行得分應(yīng)用。

未來直拳得分應(yīng)用會(huì)發(fā)生很多細(xì)節(jié)性的變化，通過手部細(xì)微的小動(dòng)作來增加直拳的得分率，通過加強(qiáng)直拳的細(xì)膩化來不斷擴(kuò)大直拳的得分應(yīng)用方式。這是一種創(chuàng)新能力，創(chuàng)新技術(shù)不單是指創(chuàng)造新型技術(shù)動(dòng)作，更多的情況是通過對原本基礎(chǔ)技術(shù)的動(dòng)作細(xì)節(jié)進(jìn)行創(chuàng)新改造，改變其技術(shù)路線、應(yīng)用方式、時(shí)間特征來提升其應(yīng)用能力和得分能力，或者是更換前后銜接的技術(shù)動(dòng)作從而達(dá)到出其不意的效果，比如現(xiàn)今跆拳道比賽中出現(xiàn)的反向橫踢、多次發(fā)力等非傳統(tǒng)技術(shù)動(dòng)作，它們都是根據(jù)規(guī)則導(dǎo)向和實(shí)際需求把傳統(tǒng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行改編使其成為新型創(chuàng)新技術(shù)，使其更加符合當(dāng)今跆拳道項(xiàng)目的發(fā)展，這也是一種技術(shù)創(chuàng)新能力。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1.小級別運(yùn)動(dòng)員直拳速度較快，但同時(shí)存在力量小、得分效果不佳；中級別運(yùn)動(dòng)員直拳得分對其整體綜合能力要求較高；而大級別運(yùn)動(dòng)員直拳得分突顯在力量上，男、女子大級別運(yùn)動(dòng)員直拳得分能力增強(qiáng)。

2.進(jìn)攻是直拳的主要得分戰(zhàn)術(shù)，以間接直拳攻擊得分為主，直拳迎擊可以彌補(bǔ)力量不足的問題，但仍需注意細(xì)節(jié)問題，直拳反擊得分難度增加。

3.在后手拳大量應(yīng)用得分的情況下，前手拳得分率也緩慢增長，作為閉勢的創(chuàng)新技術(shù)，直拳通過步伐身體提膝配合應(yīng)用、技術(shù)配合應(yīng)用和前手小動(dòng)作配合應(yīng)用三種特殊細(xì)節(jié)組合來提高其得分能力，由此來實(shí)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的創(chuàng)新。

3.2 建議

1.針對不同級別直拳的訓(xùn)練有不同的側(cè)重點(diǎn)，小級別運(yùn)動(dòng)員在提高沖拳速度的同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)其力量訓(xùn)練，彌補(bǔ)其力量不足的問題；中級別運(yùn)動(dòng)員則需要全面提高各方面的綜合能力，量變引起質(zhì)變；大級別運(yùn)動(dòng)員在保障直拳力量的基礎(chǔ)上，提高其沖拳速度，唯快不破。

2.全面發(fā)展直拳的三種常規(guī)戰(zhàn)術(shù)，并加強(qiáng)直接攻擊和間接攻擊的能力，提高運(yùn)動(dòng)員根據(jù)不同的時(shí)間特征和時(shí)空特征直拳快速得分和轉(zhuǎn)換能力。

3.在加強(qiáng)后手拳應(yīng)用的基礎(chǔ)上，前手拳成為閉勢的創(chuàng)新性技術(shù)，協(xié)調(diào)前拳后拳應(yīng)用能力。創(chuàng)新技術(shù)是未來跆拳道項(xiàng)目發(fā)展的又一趨勢，創(chuàng)新技術(shù)不光是指創(chuàng)造新型技術(shù)動(dòng)作，更多的是指在原有技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行細(xì)節(jié)化創(chuàng)新，或者是變換前后銜接的技術(shù)動(dòng)作以達(dá)到出其不意的效果，由此來提高其應(yīng)用能力和得分得力。