武雪松 吳帥斌 杜占全

中央民族大學(xué)

羽毛球課程在高校公共體育選修課中一直是備受學(xué)生喜愛的項(xiàng)目，許多高校在系統(tǒng)開放羽毛球選修課程時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)“秒殺”現(xiàn)象。這充分體現(xiàn)了羽毛球課程在高校中具有很高的普及性，且深受高校學(xué)生的喜愛。但通過筆者調(diào)查和訪談得出，高校羽毛球選修課程設(shè)置是一個(gè)學(xué)年，但羽毛球是一項(xiàng)初學(xué)比較困難的項(xiàng)目。其中某些技術(shù)動(dòng)作因技術(shù)鏈長、難度較大，難以掌握。面對(duì)有基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力且有思想的大學(xué)生人群，需要改進(jìn)教學(xué)方法，通過輔助發(fā)力教學(xué)法，讓學(xué)生更早地接觸羽毛球，提高球感的同時(shí)增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過小臂手腕的簡短發(fā)力突出擊球時(shí)手臂發(fā)力原理，提高學(xué)生們對(duì)動(dòng)作的深刻理解。

一、概念界定

輔助訓(xùn)練：是指在某一新項(xiàng)目的教學(xué)中，對(duì)新動(dòng)作采用更為簡單的動(dòng)作或者是對(duì)該關(guān)鍵動(dòng)作啟到幫助的作用，最終目的都是為更好地完成動(dòng)作技能的一種練習(xí)。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以中央民族大學(xué)羽毛球公共選修課兩個(gè)女生班為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法根據(jù)需要，通過在CNKI、萬方數(shù)據(jù)庫等網(wǎng)絡(luò)電子學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)庫以“發(fā)力法”“羽毛球輔助練習(xí)”“體育教學(xué)設(shè)計(jì)”“運(yùn)動(dòng)技能遷移”等為主題詞搜索相關(guān)的電子文獻(xiàn)資料。

2.教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

對(duì)中央民族大學(xué)公共體育2個(gè)羽毛球選修女生班的學(xué)生進(jìn)行為期一學(xué)期（2021年9月—2021年12月）的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班采用輔助發(fā)力的教學(xué)方法，對(duì)照班則采用傳統(tǒng)的教學(xué)講解示范的方式。因?qū)嶒?yàn)班與對(duì)照班均為學(xué)校開發(fā)自主選課構(gòu)成的教學(xué)班，故學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力及運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)基本相同，實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩個(gè)班級(jí)學(xué)生做預(yù)調(diào)查篩出有過羽毛球?qū)W習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生，并對(duì)實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行前測(cè)保證兩個(gè)班級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力沒有差異，均為初學(xué)者。

實(shí)驗(yàn)前身體素質(zhì)測(cè)試

在實(shí)驗(yàn)之前，我們對(duì)兩個(gè)班學(xué)生都分別進(jìn)行了身體素質(zhì)相關(guān)測(cè)試。所選取指標(biāo)有：持拍手拋擲羽毛球（測(cè)試臂力）移動(dòng)摸線（測(cè)試速度及靈敏）50米跑（測(cè)試爆發(fā)力）

根據(jù)表1數(shù)據(jù)顯示，將拋擲羽毛球、兩點(diǎn)移動(dòng)摸線、50米跑。3項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的結(jié)果進(jìn)行獨(dú)立樣本的t檢測(cè)，從p值的結(jié)果上看，可以做同質(zhì)的實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

表1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象課程開始前身體素質(zhì)指標(biāo)

實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)：輔助發(fā)力教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)方法的區(qū)別，發(fā)力教學(xué)法主要是在傳統(tǒng)的完整技術(shù)學(xué)習(xí)之前，進(jìn)行輔助發(fā)力教學(xué)，讓學(xué)生先掌握技術(shù)所對(duì)應(yīng)的發(fā)力技術(shù)，再進(jìn)行完整技術(shù)的學(xué)習(xí)（見表2、表3）。

表2 傳統(tǒng)羽毛球教學(xué)法與輔助發(fā)力教學(xué)法的區(qū)別

表3 測(cè)試方法

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)評(píng)價(jià)是對(duì)教學(xué)效果的衡量。本次測(cè)試測(cè)試者每人發(fā)10顆球，在正式測(cè)試之前測(cè)試人員可試練2顆球。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分為兩個(gè)方面：①技術(shù)達(dá)標(biāo)考核②技術(shù)評(píng)價(jià)考核。各單項(xiàng)成績?cè)O(shè)置總分均為100分，其中技術(shù)達(dá)標(biāo)考核主要看球的落點(diǎn)區(qū)域，占總分的90%。技術(shù)評(píng)價(jià)考核主要是，測(cè)試?yán)蠋煂?duì)照測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)以高遠(yuǎn)球技術(shù)動(dòng)作重難點(diǎn)以及整個(gè)發(fā)球動(dòng)作流暢度和規(guī)則進(jìn)行評(píng)分（滿分10分，占總分的10%）。

正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球：是發(fā)球者將羽毛球至于一定高度后使球自然下落至一定高度時(shí)，利用正手握拍，身體與持拍臂、手腕協(xié)調(diào)配合，將球又高又遠(yuǎn)的擊入對(duì)方場(chǎng)地的兩條后發(fā)球線之間的技術(shù)。對(duì)這一技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)評(píng)定可分為：（1）準(zhǔn)備動(dòng)作（2）動(dòng)作協(xié)調(diào)（3）擊球點(diǎn)（4）發(fā)力點(diǎn)（5）隨揮（6）球飛行軌跡。細(xì)分10個(gè)小點(diǎn)，將通過這些點(diǎn)對(duì)測(cè)試者的技術(shù)進(jìn)行評(píng)定。

準(zhǔn)備動(dòng)作：

①基本握拍是否正確（是否采用正手握拍）是：1分 否：0分

②起始站位是否正確（起始姿勢(shì)兩腳是否前后側(cè)身站位，是否左腳在前，右腳在后，成丁字步站位）是：1分 否：0分

③準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)是否有引拍（揮拍擊球前是否有引拍，引拍角度是否規(guī)范，是否符合發(fā)力原理）是：1分 否：0分

動(dòng)作協(xié)調(diào)：

①揮拍擊球時(shí)上半身是否有轉(zhuǎn)體 是：1分 否：0分

②揮拍擊球時(shí)下半身是否有蹬轉(zhuǎn) 是：1分 否：0分

③動(dòng)作協(xié)調(diào)，全身轉(zhuǎn)體揮拍是否協(xié)調(diào)，擊球時(shí)是不是轉(zhuǎn)體帶動(dòng)揮拍同步進(jìn)行。

是：1分 否：0分

擊球點(diǎn)：揮拍擊球的擊球點(diǎn)是否正確 是：1 分 否：0 分

發(fā)力點(diǎn)：揮拍擊球時(shí)，小臂是否有內(nèi)旋發(fā)力 是：1 分

隨揮：揮拍擊球后是否有隨揮 是：1分 否：0分

球飛行軌跡：球離開拍面后，飛行軌跡是否正確 是：1分 否：0分

正手擊打高遠(yuǎn)球：是擊球者根據(jù)發(fā)球人發(fā)出的高遠(yuǎn)球，移動(dòng)后采用正手擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)進(jìn)行回球，羽毛球飛行過程中是以較高的弧線將球擊出，使球飛行到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近，落到底線附近場(chǎng)內(nèi)的一種擊球方式稱為高遠(yuǎn)球。以右手為例，正手擊高遠(yuǎn)球是基礎(chǔ)動(dòng)作，訓(xùn)練者需側(cè)身后退，左腳在前，右腳在后，擊球時(shí)迅速穩(wěn)定，需完成架拍、引拍、擊球、收拍四個(gè)連貫動(dòng)作。因此對(duì)這一技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)評(píng)定可手法技術(shù)、步伐技術(shù)、控制技術(shù)三大類。細(xì)分為以下10個(gè)小點(diǎn)，將通過這些點(diǎn)對(duì)測(cè)試者的技術(shù)進(jìn)行評(píng)定。

握拍準(zhǔn)備動(dòng)作：測(cè)試者是否采用正手握拍方式。是：1分 否：0分

引拍動(dòng)作：測(cè)試者引拍動(dòng)作是否正確。是：1分 否：0分

擊球動(dòng)作：測(cè)試者在采用正手擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)擊球時(shí)，擊球動(dòng)作是否正確。是：1分 否：0分

回收動(dòng)作：測(cè)試者在擊球后是否回收緩沖球拍。是：1分 否：0分

取位判斷：測(cè)試者對(duì)來球是否擁有正確的方位感判斷。是：1分 否：0分

啟動(dòng)步伐：測(cè)試者在來球移動(dòng)前是否有啟動(dòng)步。是：1分 否：0分

移動(dòng)步伐：測(cè)試者在擊球前采用的移動(dòng)步伐是否正確。是：1分 否：0分

回動(dòng)步伐：測(cè)試者在擊球后是否回到中場(chǎng)中心位置，并采用前交叉步伐或并步回中。是：1分 否：0分

飛行軌跡：測(cè)試者擊打出去的球是否飛行達(dá)到一定高度并飛行軌跡穩(wěn)定。是：1分 否：0分

發(fā)力落點(diǎn)：測(cè)試者擊球時(shí)發(fā)力是否正確，且球飛行落點(diǎn)是否在考核得分的區(qū)域內(nèi)。是：1分 否：0分

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

實(shí)驗(yàn)后分別對(duì)兩班學(xué)生正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)和正手擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)進(jìn)行測(cè)試，并對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。針對(duì)實(shí)驗(yàn)所得出數(shù)據(jù)，均采用數(shù)據(jù)庫錄入數(shù)據(jù)的形式，并運(yùn)用 SPSS 23.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示滿足正態(tài)分布的計(jì)量資料，運(yùn)用 t 檢驗(yàn)組間比較，以P ＜ 0.05 為差異則表明具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

三、結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組發(fā)高遠(yuǎn)球和擊打高遠(yuǎn)球成績對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)班不論是發(fā)球還是正手擊打高遠(yuǎn)球平均分成績都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過對(duì)照班，且P值分別為0.001和0.030均小于0.05，因此說，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在發(fā)高遠(yuǎn)球和擊打高遠(yuǎn)球上存在顯著性差異，即采用輔助發(fā)力教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)班教學(xué)成果顯著。

（二）實(shí)驗(yàn)后技術(shù)評(píng)定對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)班不管是發(fā)球還是擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)評(píng)定平均成績都明顯高于對(duì)照班，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，在0.05的顯性水平下，P值分別為0.041和0.00均小于0.05，因此說，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在發(fā)高遠(yuǎn)球和擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)評(píng)定上存在顯著性差異，采用輔助發(fā)力教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)兩項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是高于對(duì)照班學(xué)生。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.輔助發(fā)力教學(xué)法對(duì)發(fā)高遠(yuǎn)球的學(xué)習(xí)效果影響

從兩個(gè)班級(jí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)W習(xí)成績來看，通過第一階段學(xué)習(xí)后，兩個(gè)班級(jí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球成績統(tǒng)計(jì)上有較大差距，主要是兩個(gè)班級(jí)不及格人數(shù)。分析其原因主要是對(duì)照班學(xué)生沒有完全掌握發(fā)高遠(yuǎn)球發(fā)力技巧，對(duì)球的球感較差，往往出現(xiàn)揮空拍的現(xiàn)象。反觀采用輔助法力教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)的學(xué)生不僅球感更好，發(fā)力及動(dòng)作的穩(wěn)定性也相對(duì)較好。輔助發(fā)力教學(xué)解決了正手發(fā)高遠(yuǎn)球中最關(guān)鍵的發(fā)力，從學(xué)習(xí)的最初階段就讓學(xué)生了解到發(fā)力的原理及發(fā)力擊球的動(dòng)作軌跡，讓初學(xué)者更加直觀的理解動(dòng)作，從而加深動(dòng)作記憶。輔助發(fā)力教學(xué)法再不改變練習(xí)時(shí)間的前提下，通過先簡化發(fā)力再過渡到完整發(fā)力揮拍的動(dòng)作，大大增加了學(xué)生練習(xí)的次數(shù)，讓學(xué)生從最開始就接觸羽毛球，提高對(duì)羽毛球的球感，使得通過第一階段學(xué)習(xí)后，在相同的練習(xí)時(shí)間內(nèi)，相同的教學(xué)內(nèi)容下，輔助發(fā)力教學(xué)法的教學(xué)效果要好于傳統(tǒng)教學(xué)法。

通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，相對(duì)于第一階段學(xué)習(xí)試驗(yàn)后兩個(gè)班級(jí)學(xué)生的考核成績都有很大提升。但通過對(duì)兩個(gè)班級(jí)的正手發(fā)高遠(yuǎn)球成績進(jìn)行數(shù)據(jù)分析后，可以看出兩個(gè)班級(jí)依舊存在著顯著性差異。實(shí)驗(yàn)班成績普遍在優(yōu)秀的水平上，對(duì)照班學(xué)生依舊存在著剛剛達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生。通過對(duì)學(xué)生的訪談及筆者授課過程中學(xué)生反饋，可以得出實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在學(xué)習(xí)的積極性上更高，主要是由于學(xué)生對(duì)最開始就接觸羽毛球，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。而對(duì)照班最開始主要練習(xí)動(dòng)作，在后期動(dòng)作完成后才接觸球，這大大降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.輔助發(fā)力教學(xué)法對(duì)正手擊打高遠(yuǎn)球?qū)W習(xí)效果影響

經(jīng)過一學(xué)期教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，從兩個(gè)班級(jí)正手擊打高遠(yuǎn)球的成績來看，可以看出兩個(gè)班級(jí)試驗(yàn)后存在著顯著性差異，在相同的課時(shí)、相同的教學(xué)環(huán)境下，采用輔助發(fā)力教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)班要比采用常規(guī)的教學(xué)方法的對(duì)照班更快地掌握新技術(shù)的學(xué)習(xí)，大大提高了教學(xué)效率。實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生通過突出先學(xué)習(xí)內(nèi)旋發(fā)力，很好的掌握了擊球時(shí)瞬間發(fā)力問題，這也是正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)中最重要的環(huán)節(jié)，決定著球的高度和遠(yuǎn)度。

（二）建議

在羽毛球課程的教學(xué)中，對(duì)于正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)和正手擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)的技術(shù)學(xué)習(xí)中，各位教師可選擇此種方法進(jìn)行教學(xué)。這不僅僅可以提高教學(xué)效果，還可以大大縮短教學(xué)時(shí)長，同時(shí)更增加了學(xué)生對(duì)羽毛球的球感和興趣。

不論哪種教學(xué)方法，都是在現(xiàn)有的教學(xué)條件下靈活運(yùn)用，教學(xué)方法的創(chuàng)新改革能提高教學(xué)效率，但也并不意味著摒棄傳統(tǒng)教學(xué)方法，是在傳統(tǒng)教學(xué)方法上繼續(xù)探索新的更實(shí)用于現(xiàn)代高校教學(xué)中的方法，真正做到讓學(xué)生喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，提高其鍛煉興趣，從而進(jìn)一步培養(yǎng)其終身體育的習(xí)慣。