文/白瑞峰 馮曉東

一、“機(jī)智過人”

游戲目的：該游戲旨在加快小學(xué)生的專項(xiàng)步法速率，增加專項(xiàng)步法的熟練程度。

游戲方法：教師根據(jù)學(xué)生能力均勻分成兩組，每組學(xué)生3～4人，在距離起點(diǎn)20米處，教師用標(biāo)志桶制作出4米×4米的九宮格，教師鳴哨后，每組第一名學(xué)生分別以交叉步、滑步等籃球步法移動至標(biāo)志盤點(diǎn)，手執(zhí)不同顏色的標(biāo)志盤將標(biāo)志盤放置在標(biāo)志桶上，繼續(xù)以交叉步、滑步等籃球步法移動至起點(diǎn)，與第二名學(xué)生擊掌第二名學(xué)生出發(fā)，比賽依次循環(huán)，最先完成一條橫線、豎線、斜線的隊(duì)伍勝（圖1、圖2）。

游戲要求：學(xué)生的籃球步法要標(biāo)準(zhǔn)，在追求速度的同時(shí)不能降低動作質(zhì)量。

游戲建議：1.必須以籃球的常用步法（交叉步、滑步）進(jìn)行，或者教師統(tǒng)一游戲步伐；2.每次只能放置或移動本隊(duì)的標(biāo)志盤；3.每次只能放置或移動標(biāo)志盤一次；4.可以加入后退跑、側(cè)身跑、弧線跑等游戲；5.建議多組同時(shí)進(jìn)行，增加游戲密度，共進(jìn)行游戲5次，該游戲加入到熱身或?qū)ｍ?xiàng)步法游戲中。

圖1

圖2

二、“看誰反應(yīng)快”

游戲目的：該游戲旨在提升小學(xué)生的反應(yīng)能力，強(qiáng)化小學(xué)生籃球球性。

游戲方法：教師按照學(xué)生能力均勻分成兩組，每組4人，距離起點(diǎn)20米處，教師用標(biāo)志桶擺出4米×4米的九宮格。教師鳴哨后，每組第一名學(xué)生采用指尖撥球的形式移動至標(biāo)志盤點(diǎn)，將球放下手執(zhí)不同顏色的標(biāo)志盤將標(biāo)志盤放置在標(biāo)志桶上，拿球繼續(xù)以持球繞腰的形式返回終點(diǎn)。與第二名學(xué)生擊掌第二名學(xué)生出發(fā)，比賽依次循環(huán)，最先完成一條橫線、豎線、斜線的隊(duì)伍勝（圖3、圖4）。

游戲要求：學(xué)生在做球性游戲時(shí)，必要按要求完成。同時(shí)按照教師口令，不可停下或提前進(jìn)入標(biāo)志桶。

游戲建議：1.可增加九宮格的間距，避免學(xué)生肢體碰撞；2.可增加標(biāo)志桶的距離，加入學(xué)生高運(yùn)球等綜合游戲；3.游戲5組，加入到球性游戲、反應(yīng)速度游戲中。

圖3

圖4

三、“搶先登陸”

游戲目的：該游戲旨在提高小學(xué)生運(yùn)球速度，增加運(yùn)球熟練度。

游戲方法：將學(xué)生分成兩組，每組3人，兩組學(xué)生身著不同顏色隊(duì)服，教師在距離起點(diǎn)20米處用標(biāo)志桶擺出4米×4米的九宮格。待教師口令發(fā)出后，兩組第一名學(xué)生高運(yùn)球出發(fā)，運(yùn)至標(biāo)志盤點(diǎn)將球放置球托，拿起標(biāo)志盤將標(biāo)志盤放置在標(biāo)志桶上，隨即拿球開始低運(yùn)球運(yùn)回起點(diǎn)擊掌，第二名學(xué)生出發(fā)。比賽依次循環(huán)，率先完成一條橫線、豎線、斜線的隊(duì)伍勝（圖5、圖6）。

游戲要求：學(xué)生在游戲時(shí)，要求高運(yùn)球和低運(yùn)球的動作標(biāo)準(zhǔn)，不可只求速度，忽略動作質(zhì)量。

游戲建議：1.運(yùn)球時(shí)球不能丟，否則回起點(diǎn)重新出發(fā)；2.每次只能放置或移動本方標(biāo)志盤一次；3.根據(jù)人數(shù)，可以轉(zhuǎn)換成四子棋、五子棋，增加同組參與人數(shù)；4.學(xué)生在運(yùn)球比賽時(shí)，不能出現(xiàn)違例情況。

圖5

圖6

四、“瘋狂三子棋”

游戲目的：該游戲旨在提高小學(xué)生的沖刺奔跑能力、反應(yīng)能力、投籃能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

游戲方法：教師根據(jù)學(xué)生能力分成兩組，每組3人，兩組學(xué)生身著不同顏色的訓(xùn)練背心，在距離起點(diǎn)20米處教師用標(biāo)志桶擺出4米×4米的九宮格。待教師口令發(fā)出后，兩組第一名學(xué)生快速出發(fā)，跑至標(biāo)志盤處，迅速拿起標(biāo)志盤放置標(biāo)志桶上，緊接著跑至球托處拿球進(jìn)行投籃，直至籃球入框?qū)⑶蚍呕厍蛲校杆倥芑嘏c第二名學(xué)生擊掌，然后第二名學(xué)生出發(fā)，依次進(jìn)行，直到一方“棋子”走成一條橫線、豎線、斜線，則獲勝（圖7、圖8）。

游戲要求：學(xué)生在游戲時(shí)要全力沖刺，返回后擊掌方可出發(fā)。

游戲建議：1.根據(jù)人數(shù)，可以轉(zhuǎn)換成四子棋、五子棋，增加同組參與人數(shù)；2.學(xué)生在游戲過程中，不能出現(xiàn)違例情況；3.游戲進(jìn)行3組后，可以加大難度，例如在起點(diǎn)做五個(gè)波比跳再進(jìn)行沖刺跑，依次進(jìn)行，在提高奔跑能力的同時(shí)加強(qiáng)核心力量。

圖7

圖8