26 歲中風，30 歲肝硬化，35 歲腸癌晚期……本該朝氣蓬勃的生命，卻在最好的年紀遭遇疾病，再倔強的靈魂，終歸也是輸給了現實。

我國高血壓患者數量已經達到2.45億，糖尿病患者數量為1.3億，血脂異常人數超過4 億……仗著自己年輕，很多人總以為身體尚好，于是折騰不息，不料卻已被疾病纏身。

常年熬夜,不喜運動；吃飯無規(guī)律，煙酒不離身；人前佛系，人后焦慮……隨之而來的，就是“20 多歲的人，60 多歲的身體”。以往，高血壓、糖尿病、腦卒中等疾病都被認為是“老年病”，患病群體以老年人居多。然而近年來，越來越多的年輕人，也患上了“老年病”，且疾病初發(fā)年齡不斷刷新下限。

疾病不可怕，可怕的是人尚未步入老年，所謂夢想還在追尋中，就因患上冠心病或腦卒中而捆縛了手腳，不僅失去健康和幸福，還給家庭和社會造成巨大的負擔。所以，年輕人即便一路奔忙，也要記得為自己筑起道道健康屏障，因為沒有健康，其他都是零。