郭夏汀

(南京體育學(xué)院 江蘇南京 210014)

隨著信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)的不斷普及，數(shù)字技術(shù)開始在人們的生活中廣泛運(yùn)用，對(duì)人們的生活產(chǎn)生了巨大的影響，尤其是在高校中，高校成了數(shù)字技術(shù)運(yùn)用最為廣泛的地方，網(wǎng)絡(luò)也開始成為大學(xué)生日常生活中密不可分的一部分。特別是在體育領(lǐng)域中，數(shù)字技術(shù)與體育鍛煉融合的形勢也越來越強(qiáng)，不斷地沖擊著大學(xué)生的體育鍛煉行為，使得高校在數(shù)字人文視角下如何展開大學(xué)生的體育鍛煉顯得非常重要。在現(xiàn)階段中，大學(xué)生正處于培養(yǎng)良好身體素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，及時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生規(guī)范地應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，實(shí)施體育鍛煉具有著十分積極的作用，促進(jìn)其成為全面發(fā)展的健康人才。

1 數(shù)字人文視角下大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要性

伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展及其運(yùn)用范圍的不斷擴(kuò)大，數(shù)字技術(shù)正在影響著大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的方式，并讓其學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化。在高校生活中，大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是其發(fā)展成為一個(gè)擁有良好身體素質(zhì)的人才的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。由于大學(xué)階段中，學(xué)生仍處于好奇心及求知欲比較強(qiáng)烈的階段，對(duì)周圍的一切都充滿了好奇，而數(shù)字技術(shù)的發(fā)展能夠有效地滿足學(xué)生的需求［1］。因此，高校要將數(shù)字技術(shù)與大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，促進(jìn)其良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，從而推動(dòng)大學(xué)生成為一個(gè)身強(qiáng)體魄的優(yōu)秀人才。

1.1 有利于強(qiáng)化大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)

高校要想創(chuàng)造出良好的體育氛圍，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是要增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)。除了在傳統(tǒng)日常的授課中，將知識(shí)通過教學(xué)的方式傳輸給學(xué)生之外，還可以借助數(shù)字技術(shù)的形式讓學(xué)生能夠通過互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)體育知識(shí)，讓學(xué)生能夠激發(fā)起對(duì)體育鍛煉的意識(shí)，從而以多樣化的形式使學(xué)生能夠?qū)W到更多豐富的體育知識(shí)。改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中的枯燥乏味現(xiàn)象，讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)體育，并能主動(dòng)地投入到體育學(xué)習(xí)中，這起到了強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的作用。

1.2 有利于提升大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能

實(shí)施體育鍛煉的目的并不只是提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，還要增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能。而在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，教師通過以身示范，運(yùn)用技能的模式，難以達(dá)到良好的教學(xué)效果，但是與數(shù)字技術(shù)良好地融合在一起，能夠讓學(xué)生更加直觀地掌握到更多運(yùn)動(dòng)技巧及動(dòng)作，達(dá)到反復(fù)記憶的效果，幫助師生突破教學(xué)瓶頸，有效地提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

1.3 有利于合理轉(zhuǎn)移大學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)的注意力

調(diào)查資料顯示，學(xué)生運(yùn)用數(shù)字設(shè)備絕大多數(shù)的用途都是娛樂、社交、游戲等，運(yùn)用在學(xué)習(xí)上，特別是運(yùn)用于體育鍛煉上的更是少之又少。在數(shù)字人文視角下，加強(qiáng)實(shí)施體育鍛煉的戰(zhàn)略，能夠讓學(xué)生更加積極地投入到體育建設(shè)中，有利于分散大學(xué)生的其他興趣，轉(zhuǎn)移其使用數(shù)字設(shè)備的注意力，全身心地投入到體育鍛煉里。

2 數(shù)字人文視角下大學(xué)生體育鍛煉行為分析

體育鍛煉行為作為大學(xué)生體育生活的外在表現(xiàn)，是大學(xué)生體育生活中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，而體育鍛煉的頻率、時(shí)間以及強(qiáng)度都是學(xué)生參與體育鍛煉的形式。而在數(shù)字人文視角下，影響大學(xué)生體育鍛煉行為的因素諸多，分為以下幾點(diǎn)。

2.1 社會(huì)因素

我國一直以來都在倡導(dǎo)著體育強(qiáng)國的發(fā)展目標(biāo)，社會(huì)的發(fā)展更加注重對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)普及，直接影響了大學(xué)生參與體育活動(dòng)鍛煉的技術(shù)性。加上科技的進(jìn)步，讓人們在信息時(shí)代能夠接觸到更多形式的體育活動(dòng)項(xiàng)目，通過電視轉(zhuǎn)播、錄像以及電臺(tái)廣播等多種形式呈現(xiàn)在大學(xué)生面前，讓大學(xué)生更加了社會(huì)體育的展開情況，并能認(rèn)識(shí)到我國競技體育的發(fā)展水平，這能使學(xué)生不斷地受到鼓舞，進(jìn)而提高參與到體育鍛煉中的積極性。此外，媒介的傳播使得大學(xué)生掌握和了解了更多的體育知識(shí)，在日?；顒?dòng)的過程中，與同學(xué)、朋友的交往，也極大地促進(jìn)了大學(xué)生積極參與體育鍛煉。

2.2 家庭因素

社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展讓人們的水平得到了有效提高，家長對(duì)子女的教育更加注重灌輸式教育，認(rèn)為只有教育才是孩子成才的關(guān)鍵，并認(rèn)為體育活動(dòng)是可有可無的學(xué)科，甚至錯(cuò)誤性地認(rèn)為體育鍛煉就是浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)，導(dǎo)致了孩子身體素質(zhì)較差。因此，孩子在義務(wù)教育階段內(nèi)并沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，以至于在上了大學(xué)后，很難掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能，使得在大學(xué)中難以進(jìn)行合理有效的體育鍛煉。

2.3 學(xué)校因素

學(xué)校作為影響大學(xué)生參與體育鍛煉行為的重要場所，大學(xué)生大部分的鍛煉時(shí)間都是局限于校園內(nèi)，體育鍛煉行為直接受到了校園體育宣傳力度的影響。校園體育氛圍是否濃厚、重視哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)及開展、宣傳的項(xiàng)目、體育運(yùn)動(dòng)競賽是否合理和豐富等，都直接影響了學(xué)生參與到體育鍛煉中的行為。此外，體育教師的素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)場地、設(shè)備等也是影響大學(xué)生進(jìn)行鍛煉的重要因素。另外，高校學(xué)生眾多，而校園中的場地有限，不能滿足學(xué)生參加體育鍛煉的需求，致使鍛煉人數(shù)下降，這些都是影響大學(xué)生體育鍛煉行為的重要因素。

2.4 數(shù)字技術(shù)的發(fā)展

信息時(shí)代的到來使得科技開始應(yīng)用到方方面面中，而在體育領(lǐng)域中，健身APP 的增多，有效地滿足了大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的需求，達(dá)到了提升其體育鍛煉興趣的目的，成為大學(xué)生體育活動(dòng)中的必備。研究發(fā)現(xiàn)，使用健身APP 的大學(xué)生，鍛煉的頻率明顯增加，并且鍛煉的時(shí)間也明顯延長，而未使用健身APP 的大學(xué)生，參與到體育鍛煉中的次數(shù)明顯低于使用健身APP的學(xué)生，且參與時(shí)間也比較短。由此可見，使用健身類APP 能夠有效提升大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率，說明健身APP對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉具有積極影響。

2.5 體育鍛煉的態(tài)度與動(dòng)力

大學(xué)生的體育態(tài)度是長期積累而形成的，體育態(tài)度與大學(xué)生的體育鍛煉行為具有高度關(guān)聯(lián)性。大學(xué)生體育鍛煉行為的產(chǎn)生來源于其對(duì)體育的需要和體育動(dòng)機(jī)，體育需要又是大學(xué)生在對(duì)體育了解、認(rèn)識(shí)以及對(duì)其產(chǎn)生興趣的基礎(chǔ)上形成的，即體育態(tài)度。不同的人，體育態(tài)度的結(jié)構(gòu)成分和功能存在著本質(zhì)上的區(qū)別，體育態(tài)度形成的階段中，態(tài)度的3 種成分產(chǎn)生的行為動(dòng)力作用也各不相同，且三者達(dá)到了相互影響、促進(jìn)及轉(zhuǎn)化的作用。證明了大學(xué)生的體育態(tài)度與體育鍛煉行為具有著相關(guān)的聯(lián)系，而態(tài)度則是在教學(xué)和體育文化環(huán)境兩種外界因素影響下而形成的。在此過程中，不同的體育態(tài)度產(chǎn)生的體育鍛煉行為是各不相同的，個(gè)體的自我狀況也會(huì)直接影響到其對(duì)體育鍛煉的需要，如果其對(duì)體育鍛煉有需要，那么就可能會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，需要感越強(qiáng)烈，則表示參加體育鍛煉的可能性越大。

3 數(shù)字人文視角下大學(xué)生態(tài)體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

3.1 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP較為普遍

現(xiàn)階段，數(shù)字技術(shù)正在不斷地改變著大學(xué)生的固有思維，對(duì)大學(xué)生參與體育的興趣、態(tài)度及鍛煉行為都產(chǎn)生了極大的影響［2］。數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，目前絕大多數(shù)學(xué)生都是使用運(yùn)動(dòng)類APP 參與體育鍛煉，主要是通過社交平臺(tái)來獲取相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)APP。而隨著體育類APP的不斷興起，大學(xué)生的選擇變得更加多樣性，Keep、悅動(dòng)圈等為首的軟件成為大學(xué)生最為熱愛的運(yùn)動(dòng)類APP，并且學(xué)生在使用此類APP時(shí)，一般都是用來記錄步數(shù)或公里數(shù)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及消耗熱量等。此外，數(shù)據(jù)顯示，目前仍舊有許多學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)類APP 并不了解以及從未使用過。

3.2 大學(xué)生下載運(yùn)動(dòng)類APP的趨勢不斷增長

市面上運(yùn)動(dòng)APP 的增多，加強(qiáng)了大學(xué)生參與到體育鍛煉中的意識(shí)，擁有多樣化運(yùn)動(dòng)功能的軟件也更好地滿足了大學(xué)生不同層次的需求。資料顯示，我國有65%的大學(xué)生手機(jī)上都有運(yùn)動(dòng)類APP。我國移動(dòng)市場的監(jiān)測報(bào)告中也充分顯示出，2016年，有45.3%的網(wǎng)民下載了運(yùn)動(dòng)類APP，這也充分說明了大學(xué)生安裝運(yùn)動(dòng)類APP的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比普通網(wǎng)民多。

3.3 大學(xué)生體育鍛煉難以長期堅(jiān)持

在互聯(lián)網(wǎng)數(shù)字技術(shù)與體育鍛煉相互結(jié)合的環(huán)境下，大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的效果明顯要比以前更為顯著。但是在這其中，絕大多數(shù)大學(xué)生的體育鍛煉計(jì)劃都是間斷的，很難長期保持，甚至有一大半的學(xué)生并沒有具體的體育鍛煉計(jì)劃，小部分大學(xué)生則是在制訂計(jì)劃之后就會(huì)在中途放棄。究其原因，在于這些大學(xué)生自身的意志力較弱，加上學(xué)校中的運(yùn)動(dòng)氛圍感并不夠強(qiáng)烈，使得大學(xué)生容易產(chǎn)生中途而廢的行為。而在體育鍛煉的時(shí)間及強(qiáng)度上，使用APP 的大學(xué)生明顯要比沒有使用APP的大學(xué)生鍛煉時(shí)長更長、強(qiáng)度更大。

4 基于數(shù)字人文視角下高校發(fā)展體育鍛煉的具體策略

高校在數(shù)字人文視角下實(shí)施互聯(lián)網(wǎng)體育教學(xué)的形式，能夠更好地為大學(xué)生提供體育學(xué)習(xí)及鍛煉服務(wù)，讓大學(xué)生能夠在潛移默化下養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣及鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而不斷地提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，從而為大學(xué)生學(xué)習(xí)體育及實(shí)施科學(xué)的體育鍛煉提供更為高效且更全面的服務(wù)力量，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長。

4.1 開展體育網(wǎng)絡(luò)課程與體育傳統(tǒng)教學(xué)相融合

互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，使得傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式不再適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，通常都是以教師為主的講授模式，大學(xué)生只能被迫地接受知識(shí)的灌輸。體育教師教授哪些技能與知識(shí)，學(xué)生只能被動(dòng)地全盤接收，并沒有選擇的余地，使得教學(xué)效果較為一般。在數(shù)字人文視角下，將數(shù)字技術(shù)與體育教學(xué)相結(jié)合，能夠?qū)崿F(xiàn)以生為本，將學(xué)生放在主體地位上，并在其中要求師生共同學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性的同時(shí)，還能促進(jìn)教師能力及素質(zhì)的不斷提升，促進(jìn)了二者的共同發(fā)展［3］。讓體育網(wǎng)絡(luò)課程能夠?qū)⒏嗫茖W(xué)合理的體育知識(shí)帶入到傳統(tǒng)的課堂教學(xué)里，促進(jìn)教師教學(xué)更加規(guī)范化，并讓大學(xué)生掌握更多的體育鍛煉技能。除此之外，高校中的體育教學(xué)還能運(yùn)用運(yùn)動(dòng)類APP 來對(duì)教學(xué)實(shí)施更加便捷及客觀的評(píng)價(jià)，能夠根據(jù)APP 中的數(shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)軌跡及訓(xùn)練計(jì)劃等功能來了解學(xué)生的鍛煉的實(shí)際情況，從而針對(duì)性地對(duì)學(xué)生實(shí)施評(píng)價(jià)。此外，還能根據(jù)季節(jié)推出相應(yīng)的活動(dòng)、比賽，達(dá)到豐富大學(xué)生生活及提升學(xué)生身體素質(zhì)的效果，促進(jìn)校園文化建設(shè)的順利實(shí)施。

4.2 制定出高校特有的運(yùn)動(dòng)APP軟件

現(xiàn)階段，市面上的運(yùn)動(dòng)類APP因?yàn)閿?shù)量較多，普遍存在著同質(zhì)化的現(xiàn)象，再者因?yàn)閿?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的不準(zhǔn)確和廣告植入過多，對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉產(chǎn)生了消極的影響。因此，高?？梢匝邪l(fā)出相應(yīng)的軟件APP，針對(duì)大學(xué)生的實(shí)際需求，讓APP的內(nèi)容更加豐富，且具有著相應(yīng)的特色及創(chuàng)新的功能，在APP 內(nèi)設(shè)置具有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并在APP 中設(shè)置在線預(yù)約、約跑和分享等功能，帶給大學(xué)生更好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)［4］。而高校中的全體學(xué)生使用特定的運(yùn)動(dòng)APP，還能讓高校更好地監(jiān)督大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，從而根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際情況制定具有針對(duì)性的鍛煉機(jī)制，并能讓高校不斷地加強(qiáng)管理的規(guī)范，及時(shí)調(diào)整管理方面的不足，有利于促進(jìn)大學(xué)生體育的全面發(fā)展，讓其能夠不斷地延長體育鍛煉的時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4.3 建立校園互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)

高校要建設(shè)出良好的體育鍛煉氛圍，除了要實(shí)施合理教學(xué)安排外，還要借助潛移默化的形式來傳播體育文化，讓大學(xué)生能夠養(yǎng)成終身體育的意識(shí)?；诖耍咝Ｒ⑵痼w育微信公眾號(hào)、校園體育官網(wǎng)、自媒體、新媒體官方賬號(hào)等，定期發(fā)布一些與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的信息，如夜跑、騎行、溜冰、滑板等多樣性的體育活動(dòng)，并要經(jīng)常發(fā)布有關(guān)體育社團(tuán)的活動(dòng)、體育賽事等內(nèi)容。發(fā)布的內(nèi)容也要簡潔明了，選擇有趣的內(nèi)容，達(dá)到吸引學(xué)生的目的，讓學(xué)生能夠主動(dòng)地參與體育鍛煉，從而積極地學(xué)習(xí)與體育有關(guān)的知識(shí)。借助此種形式，在潛移默化中起到熏陶學(xué)生的作用，有效地增強(qiáng)校園中的體育氛圍。

4.4 高校要建立互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)化管理平臺(tái)

高校加大力度投入到大學(xué)生體育鍛煉中時(shí)，會(huì)出現(xiàn)兩方面的問題，其一是因?yàn)楣芾砟Ｊ捷^為落后，其二則是因?yàn)楣芾肀O(jiān)督機(jī)制的不健全。針對(duì)此種現(xiàn)象，要建立起相應(yīng)的互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)化管理平臺(tái)。目前，絕大多數(shù)高校仍然運(yùn)用傳統(tǒng)的體育管理模式來對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行監(jiān)督，而隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，此種形式已經(jīng)不能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求，導(dǎo)致學(xué)校管理工作的效率過低和不規(guī)范現(xiàn)象發(fā)生較多［5］。在此情況下，建立互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)化管理平臺(tái)，能促進(jìn)體育管理模式的優(yōu)化，并能不斷提升工作人員的管理水平，讓高校的體育教學(xué)工作能夠順利實(shí)施。借助云計(jì)算技術(shù)，建立起數(shù)據(jù)化管理平臺(tái)，能夠?qū)崟r(shí)追蹤到大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，將其運(yùn)用的數(shù)據(jù)，詳細(xì)地生成資料，有助于高校對(duì)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行管理，還能通過數(shù)據(jù)有效地掌握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)長及興趣，讓監(jiān)督水平不斷提升。從而有效地根據(jù)數(shù)據(jù)來統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)人員及項(xiàng)目的情況，制訂出體育發(fā)展的未來計(jì)劃，并不斷完善體育管理制度［6］。

5 結(jié)語

在數(shù)字人文視角下，大學(xué)生在其中扮演著十分重要的角色。在此視角下，使數(shù)字技術(shù)與體育融合，讓高校能夠通過互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)、體育文化等形式不斷影響大學(xué)生的體育鍛煉行為，積極主動(dòng)地投入到體育教學(xué)中，讓大學(xué)生能夠?qū)W到更多體育知識(shí)與技能。積極地引導(dǎo)大學(xué)生參與到體育鍛煉中，創(chuàng)造出良好的校園體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)全面健康成長。