◎ 叢文杰 溫州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院針推理療科 副主任中醫(yī)師

落枕、脖子疼、消化不良……這時不少人會選擇“拔罐”，以起到一定的緩解作用。愛拔罐的人們或許會發(fā)現(xiàn)，每個人拔完罐后在皮膚上留下的罐印深淺都不太一樣。事實上，這就和色卡一樣，對照拔罐后皮膚的顏色也能分辨自己體質(zhì)，找到養(yǎng)生和防病的重點。

● 局部刺激，清熱解毒

拔罐療法是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法中的一種，又稱“吸筒療法”，民間俗稱“拔火罐”。它是以杯罐為工具，借助熱力排出其中的空氣以產(chǎn)生負壓，使其吸附于穴位或患處，通過吸拔和溫熱刺激，造成人體局部發(fā)生淤血現(xiàn)象的一種治療方法。拔罐適用于治療或緩解落枕，頸椎病、肩周炎等骨科疾??；感冒、咳嗽、胃脘疼痛等內(nèi)科疾?。粠畎捳?、濕疹等皮膚科疾病。

人體在火罐負壓吸拔時，皮膚表面會有大量氣泡溢出，從而可以加強局部組織的氣體交換，起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，能使血管擴張，促進局部血液循環(huán)，起到溫經(jīng)散寒，清熱解毒等作用。拔罐法可以對神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，其次是調(diào)節(jié)微循環(huán)，提高新陳代謝。

● 拔罐顏色越深“毒”越多嗎

拔罐后，身體上會留下紅紫不一的罐印。很多人覺得，拔完火罐后留下來的印記越深代表身體排出來的毒素越多，拔罐的效果也就更好。事實真的是這樣嗎？

實際上，拔罐出現(xiàn)的紫印是由于拔罐時的負壓吸引，造成血液灌注量快速增加，導致該區(qū)域血管迅速被動擴張。這種擴張的血管大多是毛細血管，年紀比較大或缺少運動的人的體表毛細血管的會更脆弱，當血液快速灌注進來時，會造成一部分毛細血管破裂，從而導致皮下出血，留下各種顏色的罐印。

罐印的顏色和形態(tài)沒有嚴格的輕重之分，只是一定程度上反映我們目前身體的一些狀況，并不是拔罐留的罐印顏色越深效果越好。

紫黑色 供血不足，體內(nèi)有積累的寒氣發(fā)紫伴黑斑 體內(nèi)氣血不夠暢通鮮紅而艷 體內(nèi)有熱或體質(zhì)陰虛火旺色紅而暗 體內(nèi)有熱，供血不足灰色 虛寒體質(zhì)或體內(nèi)有濕水泡、水腫 體內(nèi)有寒氣、濕氣

● 拔罐風險要重視

作為我國民間流傳很久的一種治病方法，“拔火罐”受到很多人的青睞，但同時，拔火罐也有禁忌，藏著一些安全隱患和使用誤區(qū)，是需要一定辨證基礎(chǔ)和操作技巧的。皮膚傳染病、皮膚嚴重過敏或破損潰爛者，醉酒、過饑、過飽及過度疲勞者， 紫癜、血友病等凝血功能差的人，具有出血傾向的疾病者，以及孕婦腹部、腰骶部等皆不適應(yīng)拔火罐。

同時，如果操作錯誤，也會造成身體損傷。據(jù)公開報道，早些年有位知名歌星曾自己在家拔罐，因為操作不當導致自己被嚴重燒傷，留下了難以修復的傷疤。也曾有人因感覺身體不適，在路邊一家按摩店內(nèi)拔罐，由于技師操作不當，結(jié)果被嚴重燒傷。在這里，要提醒大家，火罐效果雖好，但具有一定的危險性，建議去正規(guī)醫(yī)院進行治療。

● 火罐應(yīng)該這么拔

1.要根據(jù)操作部位肌肉的豐厚選擇火罐的大小，肌肉豐厚處宜用大罐，肌肉淺薄處宜用小罐。此外，還應(yīng)根據(jù)體質(zhì)決定，老弱病殘及久病者宜用小罐。

2.拔罐治病一定要控制好時間，一般建議拔罐時間控制在5—10 分鐘，體弱者、皮膚淺薄處也應(yīng)將時間縮短。同時，同一部位不能多次拔火罐，一般情況下一周不超過3 次比較合適。

3.起火罐時，不可一拔而去，以免皮膚受傷。要用拇指壓住罐口處，放入空氣，再取下火罐。

4.如果拔罐時出現(xiàn)暈罐反應(yīng)（面色蒼白、出冷汗、頭暈目眩、心慌心悸、惡心嘔吐、四肢發(fā)冷等癥狀），需要立即停止拔罐，喝一點溫開水或糖水后平躺休息。

5.拔罐后不能立即洗澡，不能長時間吹風，要注意保暖。建議拔罐后12 小時再洗澡，避免摩擦拔罐部位。