◎長沙市周南實驗中學 許萍

許老師：

您好！

我覺得自己是一顆“災星”。爸爸工作很忙，較少有時間和我在一起，媽媽又患上了重病。媽媽離家出走時，我很想做傻事。后來，爸爸組建了新的家庭。繼母總是對我說：“都是因為你，這個家才變成這樣，有你就倒霉?！蔽艺也坏秸嬲蛹{自己的人，覺得活著沒有價值。而在別人面前，我常常隱藏我的痛苦，表現(xiàn)得很開心。我是怎么了？

一個無助的學生小熹

心理分析

看到小熹的信，我很心疼他。家庭的變故帶來的沖擊是如此之大，以致讓原本朝氣蓬勃的小熹出現(xiàn)了消極念頭。詳細了解小熹的情況后，我認為他存在輕生風險，于是讓班主任聯(lián)系家長，告之家長相關情況，并建議家長帶孩子盡早就醫(yī)。

之后，我對小熹進行了心理干預。

我認真傾聽小熹遭受的“不幸”，對小熹的痛苦給予共情。我的傾聽讓小熹感受到了理解和尊重，使他能更好地面對自己復雜的情緒。同時，我告訴小熹，我理解他的心情，鼓勵他與老師一起面對眼前的困難。

接著，我引導小熹挖掘自身的優(yōu)點，讓其嘗試從積極的視角看待事情。小熹說他成績居中，于是我舉了一些“后來者居上”的例子，讓他意識到自己有進步的潛能。我借助認知行為療法幫助小熹調整心態(tài)、擺脫消極念頭，這一輔導過程一直持續(xù)到小熹重拾信心、能采取積極的行動為止。

最后，小熹擺脫了自己的消極念頭。他對自己的評價進行了一次更新，能將更多的熱情放在自己覺得有價值的事情上。我也深刻地領悟到，在小熹那句“我想放棄自己”的背后，是“我想好好生活下去”的呼喚！

心靈處方

有抑郁傾向且有輕生念頭的學生需要家長、班主任、年級組長、心理老師、精神科醫(yī)生等多方面配合進行干預，單靠任何一方都不能帶來真正的改變。學校需建立相應的危機干預程序。

班主任或科任老師在遇到這類個案時，應先進行危機等級評估，及時將情況上報至年級組長和心理中心，必要時讓學生與心理老師見面（特別注意轉移過程中學生的安全）。如果情況危急，在聯(lián)系了相關緊急聯(lián)系人后，學生仍然處在危險之中，班主任或科任老師可以嘗試進行心理輔導，但需要遵循以下原則：

1.明確表達對學生的理解和共情。

2.告訴學生，家人、朋友、老師都非常關心你，會幫助你一起渡過難關。引導學生將自己的困難和痛苦告之關系最密切的親人或朋友。

3.在充分共情、支持、陪伴后，盡力幫助學生打消“自己是個怪人或世界上最悲慘的人”的執(zhí)念，指出他的優(yōu)點和價值。

4.幫助學生列出解決問題的所有可能途徑，引導學生選擇合適的方式。

5.需注意不要輕易對學生的行為或想法做出對與錯、是與非的判斷，不要代替學生做決定。