戚婭瑋，何清華

西南大學(xué)心理學(xué)部（中國(guó)重慶 400715）

執(zhí)行功能（executive function）是一系列高級(jí)認(rèn)知過(guò)程的總稱(chēng)，與學(xué)業(yè)成就密切相關(guān)［1］，主要包括抑制控制、工作記憶、認(rèn)知靈活性等“冷”執(zhí)行功能［2］，以及“熱”執(zhí)行功能［3］。雖然以往研究者們對(duì)執(zhí)行功能的具體定義有不同的說(shuō)法，但都一致認(rèn)為，它是一種需要自上而下的意識(shí)控制行動(dòng)、思想和情緒，并且涉及前額葉皮質(zhì)（prefrontal cortex）神經(jīng)系統(tǒng)［4］的認(rèn)知過(guò)程，與推理、決策等行為密切相關(guān)［5-6］。兒童期執(zhí)行功能發(fā)展較好的表現(xiàn)除了與更好的學(xué)業(yè)成就、就業(yè)狀況、生活質(zhì)量、身心健康、幸福感等有關(guān)，還與較少的青少年和成年期破壞性行為和較低精神病發(fā)生率有關(guān)［7］。雖然執(zhí)行功能的個(gè)體差異在整個(gè)生命周期中相對(duì)穩(wěn)定，但也有證據(jù)表明執(zhí)行功能可以通過(guò)練習(xí)得到改善，并伴有相應(yīng)的神經(jīng)功能變化。這種穩(wěn)定性和可塑性的結(jié)合凸顯了促進(jìn)執(zhí)行功能健康發(fā)展的潛在價(jià)值。目前，執(zhí)行功能已在心理學(xué)、教育學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)等領(lǐng)域得到了廣泛研究和探討，并且越來(lái)越深入、具體地揭示其腦機(jī)制，這些研究結(jié)果不但具有重要的理論意義，而且對(duì)兒童的發(fā)展與教育具有重要的實(shí)踐價(jià)值。

1 執(zhí)行功能不同成分的發(fā)展趨勢(shì)

1.1 抑制控制

抑制控制是指?jìng)€(gè)體通過(guò)控制自己的注意、行為、想法或情緒來(lái)抵制內(nèi)在反應(yīng)傾向或外在誘惑的心理過(guò)程，是執(zhí)行功能的核心成分之一［8-9］，一般包括反應(yīng)抑制和干擾抑制2個(gè)方面。研究［10］表明，抑制控制可以控制工作記憶的瞬時(shí)內(nèi)容。不良的抑制控制會(huì)導(dǎo)致工作記憶內(nèi)容更加復(fù)雜和混亂，對(duì)相關(guān)和非相關(guān)信息間的時(shí)間分配不合理，并產(chǎn)生不恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。抑制控制能力減弱會(huì)影響學(xué)習(xí)、檢索和理解等認(rèn)知加工過(guò)程。

抑制控制在嬰兒期就已經(jīng)出現(xiàn)，在幼兒期、兒童青少年時(shí)期得到快速發(fā)展，經(jīng)歷3個(gè)發(fā)展關(guān)鍵期：3~4歲、7~9歲、10~12歲。在第一關(guān)鍵期內(nèi)， 3~3.75歲時(shí)抑制控制獲得快速發(fā)展，幼兒在3歲時(shí)抑制能力還沒(méi)有完全表現(xiàn)出來(lái)，到3.75歲時(shí)產(chǎn)生了抑制技能策略［11］。在第二關(guān)鍵期內(nèi)，兒童抑制控制能力顯著提高［7］；兒童在反應(yīng)抑制方面最重要的提升出現(xiàn)在7~9歲，該年齡段兒童抑制優(yōu)勢(shì)反應(yīng)的能力相比于6~7歲兒童顯著提高［12］。在第三關(guān)鍵期內(nèi)，兒童早期抑制控制能力發(fā)展至10~12歲時(shí)接近成人水平，成年后開(kāi)始下降，個(gè)體差異對(duì)其發(fā)展水平的影響持久［13］。研究［10］表明，抑制控制的減少與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)。對(duì)抑制控制能力與學(xué)業(yè)成就的關(guān)系研究［14］發(fā)現(xiàn)，高中生的抑制控制能力已經(jīng)達(dá)到比較高的水平，并且與學(xué)業(yè)成就關(guān)系密切，是有效學(xué)習(xí)的監(jiān)控系統(tǒng)?？傊c其他階段比較，關(guān)鍵期內(nèi)抑制控制能力的發(fā)展水平更高、發(fā)展速度更快。

1.2 工作記憶

工作記憶是指?jìng)€(gè)體在執(zhí)行認(rèn)知任務(wù)過(guò)程中對(duì)信息暫時(shí)保持與操作的能力［15-16］，是流體智力的核心成分［17］，在學(xué)習(xí)、推理等高級(jí)認(rèn)知活動(dòng)中起重要的作用［18］。工作記憶主要包括4種成分：語(yǔ)音回路、視-空間模板、中央執(zhí)行功能以及情景緩沖器［19］。其中語(yǔ)音回路、視-空間模板負(fù)責(zé)言語(yǔ)信息和空間信息的存儲(chǔ)；中央執(zhí)行功能主要負(fù)責(zé)工作記憶中的信息控制、各子系統(tǒng)功能的協(xié)調(diào)和操縱注意管理系統(tǒng)［15-16］；情景緩沖器是容量有限的能夠存儲(chǔ)多維編碼的系統(tǒng)，它不僅是工作記憶的組成成分之間的緩沖存儲(chǔ)器，而且還將工作記憶與感知和長(zhǎng)時(shí)記憶聯(lián)系起來(lái)［19］。

工作記憶在個(gè)體2歲時(shí)開(kāi)始發(fā)展［20-21］，3歲幼兒出現(xiàn)認(rèn)知抑制與工作記憶功能分離的趨勢(shì)［22］。工作記憶的發(fā)展經(jīng)過(guò)3個(gè)關(guān)鍵期：6~8歲、9~11歲、12~13歲（青春期早期）。研究［23］發(fā)現(xiàn)，4~6歲開(kāi)始上學(xué)的兒童就已經(jīng)具有一個(gè)不同于中央執(zhí)行和語(yǔ)音回路的模塊化結(jié)構(gòu)——情景緩沖器。工作記憶的基本模塊結(jié)構(gòu)——語(yǔ)音回路、視-空間模板和中央執(zhí)行功能，從6歲或更早就存在，并且直到青春期每個(gè)部分的能力都在增長(zhǎng)［24］。在第一和第二關(guān)鍵期內(nèi)，語(yǔ)音回路功能顯著提升［25-26］，分別在8歲和12歲達(dá)到峰值［12］。8~9歲兒童和19~24歲成人的工作記憶中保存臨時(shí)約束信息的能力（情景緩沖器）有所提高［27］。兒童在9歲左右就已經(jīng)掌握了工作記憶中保留視覺(jué)信息的任務(wù)，而如果這項(xiàng)任務(wù)還涉及信息處理，那么大約在12歲時(shí)達(dá)到頂峰［28］。工作記憶的發(fā)展一直持續(xù)到成年，在15~19歲時(shí)明顯提高，之后隨著年齡的增長(zhǎng)，提高的速度減慢［29-30］。

1.3 認(rèn)知靈活性

認(rèn)知靈活性，也稱(chēng)定勢(shì)轉(zhuǎn)換或反應(yīng)轉(zhuǎn)換，是指?jìng)€(gè)體在進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)變化以符合新情境的要求時(shí)，保持反應(yīng)定勢(shì)的思想和動(dòng)作的靈活性［14］，它的前提是理解在給定的情況下至少有2種可能的行動(dòng)方式或觀點(diǎn)［9］。與抑制控制和工作記憶不同的是，認(rèn)知靈活性很難獨(dú)立出來(lái)。認(rèn)知靈活性是一種較晚出現(xiàn)的執(zhí)行功能成分，因?yàn)槌晒Φ霓D(zhuǎn)換假設(shè)是以特定水平的工作記憶（即牢記規(guī)則）和抑制為前提的。例如，被試抑制或轉(zhuǎn)換任務(wù)的設(shè)置［9,21,31］。由此可見(jiàn)，認(rèn)知靈活性屬于較高級(jí)的任務(wù)，需要工作記憶和抑制控制的協(xié)調(diào)。

認(rèn)知靈活性的發(fā)展經(jīng)過(guò)了2個(gè)關(guān)鍵期：7~9歲和青春期。研究表明：2歲左右的幼兒能夠?qū)?gòu)造、空間定義明確的物體進(jìn)行分類(lèi)［32］；2~3歲兒童的認(rèn)知靈活性與工作記憶的關(guān)系密切；3~3.5歲兒童的認(rèn)知靈活性與抑制控制的關(guān)系密切［33］；3歲和4歲兒童只能根據(jù)物品的共同特征進(jìn)行分類(lèi)［34］；5~9歲兒童在反應(yīng)靈活性上呈發(fā)展趨勢(shì)，5歲兒童有著較低的概念靈活性，9歲兒童在概念靈活性上相比5歲兒童具有很大的提升［35］；7歲兒童在轉(zhuǎn)變行為時(shí)會(huì)遇到困難；7~9歲兒童的認(rèn)知靈活性經(jīng)歷了一個(gè)關(guān)鍵的發(fā)展階段，其多維任務(wù)轉(zhuǎn)換能力大大提升；12歲時(shí)相對(duì)成熟。從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和設(shè)計(jì)替代策略的能力出現(xiàn)于童年早期，并在童年中期不斷發(fā)展［36］。研究者［37］以7~82歲個(gè)體為被試探究執(zhí)行功能發(fā)展的變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)換任務(wù)的表現(xiàn)呈U型函數(shù)，兒童早期、青春期直到成年期反應(yīng)時(shí)呈線性降低，表明認(rèn)知靈活性不斷提升，至成年早期達(dá)到頂峰，老年期出現(xiàn)衰退。

1.4 “熱”執(zhí)行功能

MIYAKE等［38］從執(zhí)行功能的生理基礎(chǔ)和任務(wù)特性的角度出發(fā)，將執(zhí)行功能分為“冷”執(zhí)行功能（無(wú)情感動(dòng)機(jī)卷入的純認(rèn)知）和“熱”執(zhí)行功能（受情緒動(dòng)機(jī)激活的認(rèn)知）2個(gè)方面。在此分類(lèi)框架下，抑制控制、工作記憶和認(rèn)知靈活性屬于“冷”執(zhí)行功能；“熱”執(zhí)行功能通常被稱(chēng)為情感決策。大量以?xún)和癁檠芯繉?duì)象的研究發(fā)現(xiàn)了冷、“熱”執(zhí)行功能運(yùn)行的不同及其相關(guān)因素［39-42］，以及表現(xiàn)出與其他指標(biāo)不同的關(guān)系模式，比如言語(yǔ)心理年齡［43］、學(xué)業(yè)成就［39,42］、心理理論［44］以及行為問(wèn)題［42,45］等。

“熱”執(zhí)行功能相比“冷”執(zhí)行功能發(fā)展得更慢［46］，可能遵循與“冷”執(zhí)行功能不同的、有延遲的發(fā)展軌跡?！盁帷眻?zhí)行功能的發(fā)展經(jīng)歷2個(gè)關(guān)鍵期：3~4歲和青春期。對(duì)愛(ài)荷華賭博任務(wù)的研究［47］發(fā)現(xiàn)，4歲兒童做出的有利選擇多于隨機(jī)水平，而3歲兒童做出的不利選擇多于隨機(jī)水平，兒童情感決策在學(xué)前階段發(fā)展迅速（尤其是女孩）［48］。到目前為止，“熱”執(zhí)行功能和“冷”執(zhí)行功能的因素分析研究主要集中在年齡≤6歲的兒童，在該年齡段，兩者的區(qū)別可能才剛剛開(kāi)始顯現(xiàn)［49］。這與神經(jīng)系統(tǒng)功能專(zhuān)門(mén)化的一般過(guò)程相一致。神經(jīng)系統(tǒng)最初是相對(duì)未分化的，但隨著經(jīng)驗(yàn)的增加，作為適應(yīng)發(fā)展過(guò)程的一部分，變得更加專(zhuān)門(mén)化［50］。HOOPER等［51］對(duì)9~17歲兒童進(jìn)行了1項(xiàng)“熱”執(zhí)行功能和2項(xiàng)“冷”執(zhí)行功能的測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，被試在3種任務(wù)中的表現(xiàn)都有所提高，但年齡較小組的兒童（9~10歲組和11~13歲組）主要表現(xiàn)為“冷”執(zhí)行功能的提高，而“熱”執(zhí)行功能任務(wù)表現(xiàn)良好的僅限于年齡最大組的青少年（14~17歲組）。PRENCIPE等［52］研究發(fā)現(xiàn)，8~15歲的兒童在“熱”執(zhí)行功能測(cè)試中達(dá)到了與成人類(lèi)似的表現(xiàn)水平；且相較于“冷”執(zhí)行功能，“熱”執(zhí)行功能達(dá)到成人水平兒童的年齡更大。雖然“熱”執(zhí)行功能的發(fā)展相對(duì)“冷”執(zhí)行功能較晚，但是青春期依舊是其發(fā)展的關(guān)鍵期。

2 執(zhí)行功能的腦機(jī)制

一般認(rèn)為，大腦前額葉皮質(zhì)是執(zhí)行功能的神經(jīng)基礎(chǔ)，而不同方面的執(zhí)行功能由不同的腦區(qū)負(fù)責(zé)?！袄洹眻?zhí)行功能主要涉及純認(rèn)知方面，參與“冷”執(zhí)行功能的主要是外側(cè)前額葉皮質(zhì)，包括背外側(cè)前額葉皮質(zhì)（dorsolateral prefrontal cortex, DLPFC）和腹外側(cè)前額葉皮質(zhì)（ventrolateral prefrontal cortex,VLPFC），以DLPFC為基礎(chǔ)，主要與解決相對(duì)抽象的、去情景化的問(wèn)題有關(guān)?！盁帷眻?zhí)行功能主要涉及情感方面，與解決需要情感和動(dòng)機(jī)參與調(diào)節(jié)的問(wèn)題相關(guān)。參與“熱”執(zhí)行功能的主要腦區(qū)包括后扣帶回（posterior cingutate cortex, PCC）、內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)（medial prefrontal cortex, MPFC）、眶額葉皮質(zhì)（orbitofrontal cortex OFC）和腹側(cè)前扣帶回（ventral anterior cingulate cortex, VACC）。此外，“熱”執(zhí)行功能與參與情緒和動(dòng)機(jī)處理的邊緣結(jié)構(gòu)緊密相連，包括杏仁核、腦島、紋狀體（殼核、尾狀核和伏隔核）、海馬和腦干［53］。

抑制控制主要是以腹側(cè)前額葉皮質(zhì)、DLPFC、前扣帶回為基礎(chǔ)［54-55］。DLPFC對(duì)抑制控制有著重要影響。經(jīng)顱直流電刺激（transcranial direct current stimulation, tDCS）靶向DLPFC的研究［56］發(fā)現(xiàn)，健康被試的抑制控制能力有所提高。通常認(rèn)為DLPFC的功能在于選擇恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)而抑制不恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，并且與腦干、基底神經(jīng)節(jié)等區(qū)域（即沖動(dòng)系統(tǒng)）協(xié)同控制沖動(dòng)性行為［57］。DLPFC的損傷可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)對(duì)空間位置無(wú)法準(zhǔn)確定位、記錯(cuò)時(shí)間順序、身體運(yùn)動(dòng)控制缺陷及注意分散或分散過(guò)度等認(rèn)知障礙。此外，DLPFC在反應(yīng)抑制和自我控制方面也具有重要作用［58］。前扣帶回是大腦中與注意力和抑制控制有關(guān)的最重要的區(qū)域之一［59］。神經(jīng)影像學(xué)研究［60-61］表明，成功的抑制控制與多個(gè)腦區(qū)的共同作用有關(guān)，包括前輔助運(yùn)動(dòng)區(qū) （pre-supplementary motor area,pre-SMA）、右側(cè)額下回（right inferior frontal cortex,rIFG）、DLPFC、丘腦底核（subthalamic nucleus ,STN）等區(qū)域。

工作記憶主要是以前運(yùn)動(dòng)皮層、輔助運(yùn)動(dòng)區(qū)域、布洛卡區(qū)、背外側(cè)前額葉皮質(zhì)、頂葉后部為基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)齡兒童拼音文字閱讀的功能磁共振成像 （functional magnetic resonance imaging, fMRI）研究［62-63］發(fā)現(xiàn)，左側(cè)背外側(cè)前額葉皮質(zhì)（left DLPFC）與兒童的工作記憶和閱讀理解有密切關(guān)聯(lián)。執(zhí)行控制網(wǎng)絡(luò)和背側(cè)注意網(wǎng)絡(luò)組成的額頂葉連接是工作記憶能力發(fā)展過(guò)程中的重要神經(jīng)基礎(chǔ)。神經(jīng)機(jī)制的研究［64］發(fā)現(xiàn)，工作記憶訓(xùn)練引起大腦額-頂葉區(qū)域激活減弱，而皮層下結(jié)構(gòu)包括紋狀體和尾狀核區(qū)域的激活增強(qiáng)；工作記憶訓(xùn)練減少了大腦灰質(zhì)的數(shù)量，增強(qiáng)了大腦白質(zhì)的功能連通性；工作記憶訓(xùn)練引起尾狀核上多巴胺受體的變化。此外，扣帶回、后頂葉皮質(zhì)、紋狀體、感覺(jué)運(yùn)動(dòng)區(qū)也與執(zhí)行功能有著密切的聯(lián)系［13］。

認(rèn)知靈活性主要是以前扣帶回、頂葉后部、DLPFC為基礎(chǔ)［55,65］，包括外側(cè)和眶額頂葉、中扣帶回島葉和額紋狀體區(qū)域在內(nèi)的大規(guī)模大腦功能網(wǎng)絡(luò)，這些區(qū)域在整個(gè)生命周期中支持認(rèn)知靈活性。兒童早期和中期認(rèn)知靈活性的發(fā)展具有可塑性，其中前額葉皮質(zhì)發(fā)揮了重要作用。例如：與年齡相關(guān)的幾個(gè)大腦區(qū)域的活動(dòng)增加與認(rèn)知靈活性有關(guān)，包括右側(cè)前額葉皮質(zhì)、左側(cè)頂葉皮質(zhì)、前扣帶回和紋狀體。同大腦區(qū)域發(fā)展一致的是，認(rèn)知靈活性在兒童早期和中期迅速提高，表明這可能是一個(gè)對(duì)發(fā)育和環(huán)境驅(qū)動(dòng)的變化敏感和高可塑性時(shí)期［66］?！盁帷眻?zhí)行功能與大腦前額葉皮質(zhì)緊密關(guān)聯(lián)。大量腦成像研究表明，MPFC、OFC、VLPFC以及VACC等前額葉皮質(zhì)區(qū)域與涉及情感、動(dòng)機(jī)、獎(jiǎng)賞/懲罰和社會(huì)刺激的“熱”執(zhí)行功能相關(guān)。在情緒刺激的認(rèn)知控制中，常常激活MPFC和OFC。OFC的損傷會(huì)引發(fā)情緒失調(diào)、主動(dòng)性與自發(fā)性欠缺、行為沖動(dòng)等方面的問(wèn)題?？傮w來(lái)說(shuō)，“熱”執(zhí)行功能以大腦OFC為基礎(chǔ)，以高度的情感卷入或情感意義評(píng)價(jià)為特征。

3 執(zhí)行功能與學(xué)業(yè)成就及學(xué)習(xí)障礙的關(guān)系

執(zhí)行功能的良好發(fā)展有利于學(xué)業(yè)成就，但同樣地，執(zhí)行功能的障礙也與多種學(xué)習(xí)障礙有關(guān)。AHMED等［67］評(píng)估了兒童早期（4.5歲）和青少年（15歲）執(zhí)行功能成分及其對(duì)學(xué)業(yè)成就預(yù)測(cè)之間的縱向關(guān)聯(lián)，同時(shí)保持重要的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)和早期家庭環(huán)境變量不變。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：4.5歲時(shí)的工作記憶能夠顯著預(yù)測(cè)15歲時(shí)的工作記憶。元分析研究［68］發(fā)現(xiàn)，執(zhí)行功能與學(xué)業(yè)成就呈中度正相關(guān)，且該相關(guān)不因執(zhí)行功能結(jié)構(gòu)、年齡或測(cè)量類(lèi)型而有所不同。這些發(fā)現(xiàn)證明了早期兒童執(zhí)行功能在預(yù)測(cè)后期執(zhí)行功能以及學(xué)業(yè)成就方面的重要作用。

作為高級(jí)的認(rèn)知功能，執(zhí)行功能能夠預(yù)測(cè)兒童的學(xué)校表現(xiàn)［1,69］。執(zhí)行功能的損害是各種臨床條件的突出特征，如注意缺陷多動(dòng)障礙（attention deficit and hyperactivity disorder, ADHD）和其他外部性問(wèn)題［70］。對(duì)6~13歲ADHD兒童和非ADHD兒童的執(zhí)行功能進(jìn)行測(cè)試發(fā)現(xiàn)，ADHD兒童的執(zhí)行功能更差［71］。國(guó)內(nèi)學(xué)者的元分析［72］結(jié)果顯示：學(xué)齡前兒童執(zhí)行功能與ADHD癥狀具有顯著相關(guān)性，其中抑制控制、工作記憶，尤其是工作記憶與注意缺陷的相關(guān)程度最高，并且學(xué)齡前兒童執(zhí)行功能能夠預(yù)測(cè)后期ADHD癥狀。

研究者［73］通過(guò)與正常組兒童比較發(fā)現(xiàn)，閱讀障礙兒童的執(zhí)行功能（包括選擇性注意調(diào)節(jié)過(guò)程、轉(zhuǎn)換和抑制控制）存在困難，這些困難似乎受到語(yǔ)音工作記憶缺陷的影響，通常與閱讀障礙有關(guān)。抑制控制和工作記憶能力與發(fā)展性閱讀障礙有關(guān)，能夠預(yù)測(cè)兒童的閱讀能力。未來(lái)的研究應(yīng)該探索執(zhí)行功能訓(xùn)練作為閱讀障礙兒童的干預(yù)手段，因?yàn)楹诵膱?zhí)行功能似乎可以隨著訓(xùn)練而改變，并可能轉(zhuǎn)移到提高閱讀能力上［74］。

總之，一系列的研究已經(jīng)證明執(zhí)行功能的良好發(fā)展有助于個(gè)體發(fā)展更好的學(xué)業(yè)成就，這使得執(zhí)行功能的可塑性在教育實(shí)踐過(guò)程中的應(yīng)用具有了必要性。

4 執(zhí)行功能的可塑性與教育啟示

執(zhí)行功能具有可塑性，認(rèn)知訓(xùn)練是常用的提高執(zhí)行功能的方法，其中，最直接的是工作記憶訓(xùn)練。由于執(zhí)行功能對(duì)學(xué)業(yè)成就具有很好的預(yù)測(cè)性，所以，以執(zhí)行功能為重點(diǎn)，同時(shí)尋求提高孩子學(xué)習(xí)能力的早期教育方法，有助于在學(xué)齡早期培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)能力。促進(jìn)執(zhí)行功能的教育實(shí)踐被當(dāng)作是促進(jìn)學(xué)業(yè)能力的一種方式，如思維工具課程（Tools of the Mind Curriculum）。有研究［75］調(diào)查了一系列旨在間接提高執(zhí)行功能的活動(dòng)，包括有氧運(yùn)動(dòng)、冥想練習(xí)（正念訓(xùn)練）和玩電子游戲，結(jié)果表明間接的訓(xùn)練方法也可能非常有效。

工作記憶訓(xùn)練是不關(guān)注學(xué)業(yè)能力而提高執(zhí)行功能的直接途徑之一。目前已有多個(gè)計(jì)算機(jī)化的認(rèn)知訓(xùn)練程序，如Cogmed（www.cogmed.com）、LumoSity（www.lumosity.com）、CogniFit（www.cognifit.com）以及Mind Sparke（www.mindsparke.com）等［64］。計(jì)算機(jī)訓(xùn)練已經(jīng)被證明可以提高工作記憶和推理能力，其優(yōu)點(diǎn)是能夠以一種加法的方式增強(qiáng)認(rèn)知能力，產(chǎn)生更大的遷移效果。但尚不清楚它是否可以提高抑制控制能力，并且難以確定產(chǎn)生的認(rèn)知增強(qiáng)真正決定哪個(gè)成分及其具體機(jī)制。在基于中央執(zhí)行功能對(duì)兒童工作記憶可塑性機(jī)制的研究［76］中，被試大多為15歲以下的正常兒童和特殊（多動(dòng)癥、智力低下等）兒童，訓(xùn)練周期一般為15~30 d，每天訓(xùn)練時(shí)15~25 min。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，工作記憶訓(xùn)練不僅可以提高兒童的工作記憶能力，而且還能遷移至其他高級(jí)認(rèn)知功能（流體智力、數(shù)學(xué)能力等），甚至可以改善多動(dòng)癥兒童的臨床癥狀，且這種訓(xùn)練效應(yīng)可以保持3~6個(gè)月。但同時(shí)需要注意的是：雖然越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)工作記憶訓(xùn)練效果可轉(zhuǎn)移到兒童的學(xué)術(shù)能力（academic abilities），但相比于近遷移，其遠(yuǎn)遷移效果是不確定的［75］。盡管工作記憶訓(xùn)練不關(guān)注學(xué)業(yè)能力，但能夠提升學(xué)業(yè)能力。隨著我國(guó)教育的發(fā)展，計(jì)算機(jī)在各地區(qū)已經(jīng)廣泛使用，各中小學(xué)可將工作記憶訓(xùn)練內(nèi)容作為興趣課程，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

思維工具課程是一門(mén)受維果斯基（Vygotskian）思想啟發(fā)的課程，該課程通過(guò)鼓勵(lì)社會(huì)情境表演和自我調(diào)節(jié)的語(yǔ)言來(lái)促進(jìn)學(xué)齡前兒童的自我調(diào)節(jié)和讀寫(xiě)能力［77］。雖然初步評(píng)估發(fā)現(xiàn)參加思維工具課程的學(xué)齡前兒童的表現(xiàn)優(yōu)于未參加課程的兒童［78］，但是之后的研究未能復(fù)制這種效果［79］。相比思維工具課程，蒙特梭利課程對(duì)執(zhí)行功能的影響更加穩(wěn)健。在認(rèn)知靈活性測(cè)試上，參加蒙臺(tái)梭利課程的5歲兒童的表現(xiàn)明顯優(yōu)于未參加課程的兒童［80］；在秋季至春季期間，相比參加低保真度（lower fidelity）蒙臺(tái)梭利課程和傳統(tǒng)課程的學(xué)齡前兒童，參加經(jīng)典蒙臺(tái)梭利課程（僅使用蒙臺(tái)梭利材料）學(xué)齡前兒童的執(zhí)行功能顯著提高［49］。此外，早期的執(zhí)行功能訓(xùn)練最有益于低收入家庭、低工作記憶廣度兒童，ADHD兒童和男孩（男孩的抑制控制能力較女孩更弱）［81］。因此，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)應(yīng)該更注重兒童早期執(zhí)行功能的發(fā)展，提供相應(yīng)的訓(xùn)練課程。

有氧運(yùn)動(dòng)可以顯著改善前額葉皮質(zhì)功能和執(zhí)行功能［82-83］。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)兒童心理功能的改善在涉及執(zhí)行功能的任務(wù)中表現(xiàn)得最為明顯。相關(guān)研究表明：有氧跑步提高了8~12歲兒童的認(rèn)知靈活性和創(chuàng)造力，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的兒童其認(rèn)知靈活性和創(chuàng)造力顯著高于標(biāo)準(zhǔn)體育教育兒童，但沒(méi)有影響非執(zhí)行功能技能［84］；有認(rèn)知成分參與的有氧運(yùn)動(dòng)更有利于執(zhí)行功能的提升［85］。因此，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)提升執(zhí)行功能的方法可通過(guò)中小學(xué)體育課堂設(shè)計(jì)有認(rèn)知成分參與的有氧運(yùn)動(dòng)課程，從而提升兒童的執(zhí)行功能。

正念是指?jìng)€(gè)體有目的地把注意力不加評(píng)判地保持在當(dāng)下的體驗(yàn)上，并對(duì)當(dāng)前心理事件進(jìn)行覺(jué)知的一種方法。有研究者［86］對(duì)3~4歲幼兒進(jìn)行正念訓(xùn)練，每周2次，每次20~30 min，共12次。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：相比于未訓(xùn)練組（對(duì)照組），訓(xùn)練組的抑制控制和認(rèn)知靈活性得分更優(yōu)，2組的工作記憶差異不顯著。這表明，正念訓(xùn)練能夠促進(jìn)3~4歲幼兒執(zhí)行功能的發(fā)展，且主要表現(xiàn)為抑制控制和認(rèn)知靈活性的提升。由此可見(jiàn)，3~4歲幼兒的抑制控制能力提升可以通過(guò)正念訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。此外，正念訓(xùn)練還有助于情緒調(diào)節(jié)，3~4歲兒童正值熱執(zhí)行功能發(fā)展的第一關(guān)鍵期，該階段的正念訓(xùn)練對(duì)兒童熱執(zhí)行功能的提升亦有幫助。學(xué)校應(yīng)該合理利用心理健康教育課堂，將心理健康理論知識(shí)與正念訓(xùn)練實(shí)踐相結(jié)合（尤其是小學(xué)3~6年級(jí)以及初中生課堂），這不僅有益于兒童心理健康發(fā)展，還有助于提升兒童的抑制控制和認(rèn)知靈活性。

此外，運(yùn)用腦科學(xué)方法改善執(zhí)行功能的方式近年來(lái)得到廣泛研究。例如：在檢驗(yàn)tDCS對(duì)抑制控制、工作記憶、認(rèn)知靈活性影響的研究［56］中，27項(xiàng)單次tDCS激活DLPFC的元分析結(jié)果顯示有效率為0.71，提示tDCS對(duì)工作記憶任務(wù)有顯著影響，并且能夠改善一般執(zhí)行功能。以上研究結(jié)果證明了執(zhí)行功能的可塑性，并且可以通過(guò)行為和腦刺激等多種方法提升。

隨著執(zhí)行功能可塑性研究的深入，研究者們開(kāi)發(fā)了多種提升執(zhí)行功能的訓(xùn)練方法，對(duì)于教育實(shí)踐和教育質(zhì)量的提升具有重要意義。但是，眾多訓(xùn)練方法的選擇還需要遵循一定的原則，在此框架下進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練才能夠更有效地提升個(gè)體的執(zhí)行功能，促進(jìn)我國(guó)教育的發(fā)展。第一，已有大量的研究表明執(zhí)行功能是可以通過(guò)訓(xùn)練提升的，具有扎實(shí)的訓(xùn)練基礎(chǔ)；第二，隨著大腦功能的發(fā)展，個(gè)體執(zhí)行功能的發(fā)展具有關(guān)鍵期，在各執(zhí)行功能成分發(fā)展的關(guān)鍵期進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練，更有利于增強(qiáng)訓(xùn)練效果；第三，在訓(xùn)練的過(guò)程中，需要關(guān)注個(gè)體差異，根據(jù)個(gè)體執(zhí)行功能的發(fā)展特點(diǎn)選擇相應(yīng)的訓(xùn)練方式、時(shí)長(zhǎng)、難易程度等；第四，在未來(lái)的執(zhí)行功能訓(xùn)練過(guò)程中需要結(jié)合腦的訓(xùn)練方法（tDCS、經(jīng)顱磁刺激技術(shù)等），更要注重多種方法的結(jié)合（課堂教學(xué)、計(jì)算機(jī)訓(xùn)練、體育活動(dòng)、正念訓(xùn)練、腦刺激與神經(jīng)反饋等）。