孟嵯

（大連市西崗區(qū)招生辦公室）

在基礎(chǔ)教育課程改革不斷深化的背景下，心理健康教育課程有了明顯的調(diào)整和更新。普通高中心理健康教育課程和教材，體現(xiàn)了多樣性、多層次、多形式的特點(diǎn)，為學(xué)校開展心理健康教育提供了更多的選擇。同時(shí)，以系統(tǒng)的模塊（或領(lǐng)域）和具體目標(biāo)為綱目的學(xué)科課程內(nèi)容，也給高中心理健康教學(xué)帶來新的挑戰(zhàn)。

當(dāng)前高中生群體中，存在交往困惑偏多、交往技巧不足等人際交往問題，增加了他們的消極情緒、焦慮、恐懼、厭學(xué)、失眠、心理危機(jī)等情況發(fā)生的概率。因此，以系統(tǒng)心理健康教育課程為載體，循序漸進(jìn)地增強(qiáng)高中生人際交往能力，對當(dāng)下心理健康教育教學(xué)工作的開展具有實(shí)際意義。

一、按照學(xué)生心理發(fā)展需要生成課程主題

主題是一節(jié)心理健康教育課的靈魂，若選題合適了，活動(dòng)設(shè)計(jì)就成功了一半。因此，教師在選題時(shí)，應(yīng)綜合考慮以下三個(gè)方面。

（一）依據(jù)心理健康教育文件精神生成主題

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，高中階段要注重人際關(guān)系的深度，能夠正確區(qū)分友誼和愛情?！哆|寧省中小學(xué)心理健康教育學(xué)科課程育人實(shí)施意見（征求意見稿）》提出，高一年級聚焦適應(yīng)高中新的人際關(guān)系，提升同伴的品質(zhì)；高二年級聚焦異性交往和親子關(guān)系，提高交往技能；高三年級聚焦化解親子和同伴的沖突等?！洞筮B市普通高中心理健康課程規(guī)劃》（以下簡稱《課程規(guī)劃》）表明，人際交往主題是高中各個(gè)年級課程階段目標(biāo)與內(nèi)容的重要組成部分?！墩n程規(guī)劃》強(qiáng)調(diào)，高一年級側(cè)重適應(yīng)新的同伴關(guān)系和師生關(guān)系；高二年級關(guān)注處理復(fù)雜的人際矛盾和異性交往的能力；高三年級聚焦親子和諧。根據(jù)以上文件精神，我們可以從中選取參考主題。例如，高一年級“你好，新同學(xué)”“假如我是你”“最好的伙伴”等；高二年級“學(xué)會(huì)說‘不’”“你說我聽”“青春不迷茫”等；高三年級“化解同伴沖突”“爸爸媽媽，我想說”等。

（二）依據(jù)多媒體技術(shù)發(fā)展帶來的挑戰(zhàn)生成主題

網(wǎng)絡(luò)社交媒體為高中生提供了更高效率的人際交互方式。相關(guān)研究表明，社交媒體能夠增強(qiáng)面對面互動(dòng)的信心，促進(jìn)人際交流；不當(dāng)使用社交媒體則會(huì)削弱人面對面互動(dòng)的動(dòng)機(jī)，引發(fā)社交焦慮。由此，我們也可以生成相關(guān)參考主題，如“網(wǎng)絡(luò)連接你我”“距離產(chǎn)生美”“最熟悉的陌生朋友”等。

（三）依據(jù)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求生成主題

高中生多處于青春期后期，他們的重要人際交往主要集中在同輩群體。同伴交往質(zhì)量直接影響高中生確立自我、走向獨(dú)立、完成學(xué)業(yè)的進(jìn)程。教師可以利用日常溝通、問卷調(diào)查等方式，生成相關(guān)參考主題。如“走近異性的TA”“感謝有你”“合作力量大”“不見面也是好朋友”等。

二、按照人際關(guān)系發(fā)展規(guī)律確定活動(dòng)目標(biāo)

活動(dòng)目標(biāo)是一節(jié)心理健康課要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，是設(shè)計(jì)、實(shí)施和評價(jià)活動(dòng)過程的依據(jù)。

（一）活動(dòng)目標(biāo)要位于本班學(xué)生人際交往品質(zhì)的“最近發(fā)展區(qū)”，具有可實(shí)現(xiàn)性

不同學(xué)校、不同年級、不同班級學(xué)生的心理發(fā)展水平不同，對同一事物的認(rèn)識水平和接受程度也不同。目標(biāo)難度過高，學(xué)生會(huì)感到望而卻步；目標(biāo)難度過低，學(xué)生則會(huì)感到索然無味。因此，活動(dòng)目標(biāo)要位于本班學(xué)生人際交往品質(zhì)的“最近發(fā)展區(qū)”。

（二）活動(dòng)目標(biāo)要明確、具體，具有可操作性

籠統(tǒng)、過大的活動(dòng)目標(biāo)會(huì)讓教師在設(shè)計(jì)、實(shí)施活動(dòng)時(shí)無所適從，學(xué)生也就無法形成清晰的新體驗(yàn)、新感悟。因此，教師設(shè)計(jì)活動(dòng)目標(biāo)時(shí)要使用可評估、可理解、可操作的行為動(dòng)詞。例如，將“提高學(xué)生的異性交友能力”改為“學(xué)會(huì)明確、委婉拒絕異性同學(xué)不當(dāng)要求的方法”；將“學(xué)會(huì)感恩父母”改為“增強(qiáng)為父母做力所能及的事情的意識”。

（三）活動(dòng)目標(biāo)要有內(nèi)在邏輯關(guān)系，具有層次性

一節(jié)心理健康課的活動(dòng)目標(biāo)要主次分明，呈現(xiàn)層層遞進(jìn)、螺旋上升的關(guān)系。這樣，教師在進(jìn)行活動(dòng)過程設(shè)計(jì)時(shí)，才能有的放矢地選擇活動(dòng)內(nèi)容、安排活動(dòng)時(shí)間；學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，才能跟上教師的思路，小步子提升自我。例如，“你好，新同學(xué)”一課的教學(xué)目標(biāo)分為三個(gè)層次：體驗(yàn)認(rèn)識新同學(xué)帶來的快樂；探索主動(dòng)認(rèn)識新同學(xué)的途徑；掌握結(jié)交新同學(xué)的方法。

三、按照學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況整合活動(dòng)過程

活動(dòng)過程是課程設(shè)計(jì)中的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生產(chǎn)生深切的內(nèi)心體驗(yàn)、深刻領(lǐng)悟的前提。根據(jù)《課程規(guī)劃》要求，活動(dòng)過程一般包括引入主題、主題活動(dòng)、討論分享、遷移運(yùn)用和總結(jié)深化五個(gè)部分。

（一）引入主題

引入主題活動(dòng)的目的是創(chuàng)設(shè)良好的團(tuán)體氛圍。通常以肢體運(yùn)動(dòng)類暖身活動(dòng)的形式出現(xiàn)，用時(shí)約為1～2分鐘。例如，“走近異性的TA”一課中，教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)“烏龜與烏鴉”的抓手指游戲。教師口述故事，當(dāng)學(xué)生聽到“烏龜”或“烏鴉”時(shí)，自己的左手應(yīng)該設(shè)法抓住左側(cè)同學(xué)的手指，而右手應(yīng)該設(shè)法逃掉。游戲結(jié)束后，教師通過引導(dǎo)四類同學(xué)（女生抓女生、男生抓男生、女生抓男生、男生抓女生）進(jìn)行游戲感受分享，就可以使學(xué)生明確本節(jié)課探討和解決的問題是異性交往問題。

（二）主題活動(dòng)

主題活動(dòng)的目的是推動(dòng)學(xué)生與主題建立聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。通常以運(yùn)動(dòng)游戲、紙筆游戲、角色扮演、故事分享、團(tuán)體討論為主要形式，一般不超過2個(gè)。每個(gè)主題都有不同類型的主題活動(dòng)可以選用。以人際溝通為例，運(yùn)動(dòng)游戲可以選用“心有千千結(jié)”“不倒森林”“諾亞方舟”“穿越亞馬孫”“無敵風(fēng)火輪”等；紙筆游戲可以選用“我手寫我心”“你說我畫”“你說我折”等；角色扮演可以讓學(xué)生即興表演人際溝通情景劇；故事分享一般可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索或者錄制原創(chuàng)作品等方式實(shí)現(xiàn)。此外，還可以開展小組討論、辯論、配對討論、玻璃魚缸討論等團(tuán)體討論活動(dòng)。

（三）討論分享

討論分享的目的是引導(dǎo)學(xué)生交流自身在活動(dòng)中獲得的各種感受、領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)相互啟發(fā)、共同成長。討論分享的形式有兩種：一種是強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異性感受的活動(dòng)中，教師直接請學(xué)生發(fā)言；另一種是需要達(dá)成共識的活動(dòng)中，教師可以先組織學(xué)生進(jìn)行小組分享，達(dá)成共識后，再請小組代表在全班分享。

（四）遷移運(yùn)用

遷移運(yùn)用的目的是引導(dǎo)學(xué)生將獲得的觀點(diǎn)、方法和行為方式與自身聯(lián)系起來，提高學(xué)生獨(dú)立解決人際交往問題的能力。通常以訓(xùn)練類活動(dòng)、情景劇表演、討論活動(dòng)的形式呈現(xiàn)，一般只有一個(gè)活動(dòng)。例如，“爸爸媽媽，我想說”一課，教師可以設(shè)計(jì)“現(xiàn)場情境表演”的訓(xùn)練活動(dòng)，請學(xué)生演一演與父母發(fā)生沖突時(shí)自己會(huì)怎樣做。

（五）總結(jié)深化

總結(jié)深化的目的是將學(xué)生的體驗(yàn)、感悟、認(rèn)知進(jìn)一步強(qiáng)化和提升。一般包括學(xué)生回顧本課收獲、教師總結(jié)提升和以名言警句、詩詞誦讀、歌曲齊唱、互動(dòng)賀卡等方式結(jié)束課程。比如，在“你好，新同學(xué)”一課中，教師可以讓學(xué)生制作簡單的賀卡，送給自己新認(rèn)識的同學(xué)。教師進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)要注意三點(diǎn)：第一，每個(gè)環(huán)節(jié)內(nèi)容和形式的選擇要為活動(dòng)目標(biāo)服務(wù)，充分考慮學(xué)生的個(gè)人能力、現(xiàn)實(shí)情況和學(xué)校的物理?xiàng)l件；第二，要具有層次感、邏輯性，避免學(xué)生出現(xiàn)思維跳躍，難以理解；第三，心理健康課總時(shí)長原則上不超過45分鐘，各環(huán)節(jié)時(shí)間分配要根據(jù)活動(dòng)意義的主次、活動(dòng)內(nèi)容和形式的需要合理安排。

四、按照學(xué)生課堂表現(xiàn)靈活實(shí)施課堂教學(xué)

（一）創(chuàng)設(shè)適宜的課堂氛圍

極富信任、理解、安全、接納、寬松的課堂氛圍，可以形成融洽的師生關(guān)系，讓學(xué)生全身心地體驗(yàn)、感受、感悟和分享。教師可以根據(jù)本班學(xué)生特點(diǎn)，布置溫馨的課堂環(huán)境，使用輕柔或者歡快的背景音樂，制作活潑可愛的教學(xué)課件，設(shè)計(jì)有趣的活動(dòng)環(huán)節(jié)，以及持有共情、真誠、無條件積極關(guān)注的態(tài)度。例如，開展“放松1分鐘”暖身活動(dòng)時(shí)，配上輕柔的鋼琴曲，就能幫助學(xué)生快速放松身心。

（二）使用適切的指導(dǎo)語言

表述清晰準(zhǔn)確、重點(diǎn)突出、有針對性，且頻率和強(qiáng)度符合認(rèn)知心理學(xué)原理的指導(dǎo)語言，能夠吸引學(xué)生的注意力，促使學(xué)生優(yōu)化自身心理品質(zhì)。

首先，教師在闡述游戲規(guī)則時(shí)，指導(dǎo)語要簡潔、易于理解。例如，教師宣布“最佳配圖”游戲規(guī)則時(shí)，可以直接說：“請每名同學(xué)根據(jù)自己的理解，在2分鐘內(nèi)，獨(dú)立把10個(gè)圖案兩兩配對”。

其次，教師在導(dǎo)入新活動(dòng)時(shí)，指導(dǎo)語要生動(dòng)有趣，語氣語調(diào)要有變化，或抑揚(yáng)頓挫，或低沉神秘，激發(fā)學(xué)生的好奇心。

再次，教師在提問時(shí)，指導(dǎo)語要闡明要點(diǎn)，引發(fā)思索，即使用開放性問題，把要解決的問題與學(xué)生已有知識、經(jīng)驗(yàn)之間的關(guān)聯(lián)做突破口，促進(jìn)學(xué)生更深入、更有效地進(jìn)行分享、反思。

最后，教師在評價(jià)時(shí)，指導(dǎo)語要體現(xiàn)教師的全納態(tài)度，按需使用澄清、追問，甚至是面質(zhì)、截?cái)嗟容o導(dǎo)技術(shù)，給予學(xué)生相應(yīng)的點(diǎn)撥、引領(lǐng)或歸納、提煉。例如，澄清類指導(dǎo)語“你是說……”“你的意思是……”；追問類指導(dǎo)語“你當(dāng)時(shí)是怎樣想的”“你之后做了什么”等；面質(zhì)類指導(dǎo)語“當(dāng)我讓同學(xué)們離開座位采訪新同學(xué)時(shí)，你不愿意行動(dòng)，能說說原因嗎”等；截?cái)囝愔笇?dǎo)語“請?jiān)试S我打斷一下，請同學(xué)想一想，我們現(xiàn)在討論的主題是什么”等。

（三）注重課堂的生成

課堂生成是心理健康教育課中寶貴的財(cái)富。只有學(xué)生在參與過程中產(chǎn)生感受，在討論分享中有碰撞，才能實(shí)現(xiàn)自我成長。教師要給學(xué)生自我生成的時(shí)間，同時(shí)不要簡單地以自己的主觀理解對學(xué)生的表述下結(jié)論。如果學(xué)生的某些生成符合本課主題，但又超出教師的預(yù)設(shè)時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)捕捉，引導(dǎo)學(xué)生積極探索。