摘 要：芭蕾基訓(xùn)作為一種嚴(yán)謹(jǐn)而優(yōu)雅的舞蹈形式，強(qiáng)調(diào)身體的柔韌性、力量和協(xié)調(diào)性。其在舞者培養(yǎng)中扮演著重要角色，然而，如何將芭蕾基訓(xùn)的專業(yè)特質(zhì)融入中小學(xué)的普適性教育中，是當(dāng)前亟待探討的問題。普適性教育旨在全面培養(yǎng)學(xué)生的身體素養(yǎng)、審美情感和協(xié)作能力，與芭蕾基訓(xùn)的目標(biāo)有著天然契合，通過融入芭蕾基訓(xùn)，我們能夠更好地實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生的全面發(fā)展。本文旨在探討芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)的普適性教育中的應(yīng)用，通過深入剖析芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)開設(shè)的可行性、芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)教育中存在的問題以及適應(yīng)中小學(xué)生的教育及教學(xué)方法，為中小學(xué)舞蹈藝術(shù)教育提供一種全新的視角和思考方式，以期推動(dòng)芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)藝術(shù)教育中的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：芭蕾基訓(xùn)；中小學(xué)；普適性

中圖分類號(hào)：G40文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：2096-0905（2023）36-0-03

芭蕾在西方社會(huì)、宗教、人文等文化要素影響下，展現(xiàn)出獨(dú)特的身體“美感”——開、繃、直、立的審美標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也奠定其延伸感與表演性的審美特征。“育才造士，為國之本”，在新時(shí)代背景下，為適應(yīng)復(fù)合型高素質(zhì)人才發(fā)展的需要，給中小學(xué)舞蹈教育帶來了新的機(jī)遇。大家常說，芭蕾是具有科學(xué)性與規(guī)范性的，它也因其嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練體系與科學(xué)的發(fā)力方式成為全世界人們舞蹈藝術(shù)的啟蒙，作為舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練的一種，它的規(guī)范與標(biāo)準(zhǔn)毋庸置疑。在當(dāng)代教育中，越來越強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的全面素養(yǎng)，不僅僅包括學(xué)科知識(shí)，還包括身體協(xié)調(diào)、審美情感等方面的發(fā)展，因此，探索將芭蕾基訓(xùn)融入中小學(xué)普適性教育的可能性成為一個(gè)備受關(guān)注的話題。在中小學(xué)階段，學(xué)生正處于身體和認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而芭蕾基訓(xùn)作為一種有機(jī)的身體鍛煉形式，是否能夠在這個(gè)階段發(fā)揮積極作用，成為當(dāng)前應(yīng)深入研究的問題。

一、芭蕾基訓(xùn)的特點(diǎn)

芭蕾舞歷史源遠(yuǎn)流長，在這個(gè)以西方為整體背景誕生的舞蹈藝術(shù)影響下，極大地促進(jìn)了我國舞蹈藝術(shù)的發(fā)展與推進(jìn)。芭蕾舞藝術(shù)能夠擁有生生不息歷久彌新的內(nèi)核，在于其標(biāo)準(zhǔn)性、科學(xué)性以及訓(xùn)練價(jià)值，在這三個(gè)特點(diǎn)的作用下，芭蕾基訓(xùn)體系得到不斷豐富完善，形成了對(duì)舞者有效培養(yǎng)的方法。

（一）芭蕾基訓(xùn)體系的標(biāo)準(zhǔn)性

對(duì)于芭蕾基訓(xùn)來說，其訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)原則便是開、繃、直、立。在進(jìn)行芭蕾基訓(xùn)教學(xué)的過程中，必須遵循“開、繃、直、立”的原則，這樣在進(jìn)行舞臺(tái)表演的過程中，觀眾才能夠感受到芭蕾舞輕盈飄逸、靈動(dòng)有趣的獨(dú)特美感與特殊感受，而它“開、繃、直、立”的原則是造就芭蕾舞藝術(shù)標(biāo)準(zhǔn)性的重要條件。任何事物得以不斷發(fā)展的原因，便是遵循了其內(nèi)在的特征，芭蕾基訓(xùn)體系的標(biāo)準(zhǔn)性，是舞者在詮釋藝術(shù)表現(xiàn)時(shí)應(yīng)予以遵循和思考的。不僅如此，芭蕾舞的標(biāo)準(zhǔn)性還體現(xiàn)在姿勢(shì)與身體線條、腳下技巧、旋轉(zhuǎn)和跳躍中。芭蕾舞強(qiáng)調(diào)身體的優(yōu)美線條和姿勢(shì)，舞者的上半身通常要求挺拔，展現(xiàn)出其修長的頸部和優(yōu)雅的手勢(shì)。在腳下技巧中，芭蕾舞非常注重腳下的技巧，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)位置的準(zhǔn)確性，并在“開、繃、直、立”的原則下不斷訓(xùn)練舞者的腳下功底。芭蕾舞還包含了許多不同的轉(zhuǎn)體和跳躍動(dòng)作，而跳躍則涵蓋了各種高度和形式的跳躍，這些均是芭蕾舞標(biāo)準(zhǔn)性的體現(xiàn)。

（二）芭蕾基訓(xùn)體系的科學(xué)性

芭蕾基訓(xùn)極其重視科學(xué)性，有著一套相對(duì)固定的細(xì)致嚴(yán)密、相互交叉、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練體系，在訓(xùn)練意義上，它是能夠科學(xué)使舞者增長功力的重要輔助訓(xùn)練，盡管不是走芭蕾專業(yè)的舞者，芭蕾基訓(xùn)的練習(xí)也必不可少。例如，芭蕾基訓(xùn)課程分為地面、扶把、中間和斜線跳躍四個(gè)部分，這部分組合的動(dòng)作設(shè)計(jì)，對(duì)人體骨骼關(guān)節(jié)、韌帶的訓(xùn)練起到了非常重要的作用，從學(xué)齡來說，應(yīng)從地面開始最終到跳躍一步步來實(shí)施，這四個(gè)部分也構(gòu)成一套完成的基訓(xùn)內(nèi)容，并根據(jù)訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)來不斷調(diào)整訓(xùn)練的重點(diǎn)，達(dá)到最終效果，這是一個(gè)循序漸進(jìn)、不斷提升的過程。在此過程中，舞者能夠不斷提升自身肌肉素質(zhì)，掌握正確方法不僅能夠避免傷痛，還可有效鍛煉肌肉保護(hù)骨骼韌帶[1]。

（三）芭蕾基訓(xùn)的訓(xùn)練價(jià)值

“站得穩(wěn)”是檢驗(yàn)舞者在舞蹈藝術(shù)中功底扎實(shí)與否的重要條件，這對(duì)于舞者的重心以及穩(wěn)定性有相對(duì)高的要求，特別是在技巧動(dòng)作中，沒有良好的穩(wěn)定性無法完成腿部更深層次的訓(xùn)練動(dòng)作。芭蕾基訓(xùn)對(duì)于舞者腳下的穩(wěn)定性訓(xùn)練有較大影響，如看似簡單的“Tendu”擦地動(dòng)作，實(shí)則是經(jīng)過半腳掌一節(jié)一節(jié)的擦出與擦回，既要保持整個(gè)腿的開，又要求腳背的繃，一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作要求很高，在日復(fù)一日的與地板增強(qiáng)感知力的過程中，隨著舞者腿部能力的不斷提升，在“量”的不斷積累下，才會(huì)出現(xiàn)“質(zhì)”的穩(wěn)定與提升。芭蕾基訓(xùn)強(qiáng)調(diào)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，有助于塑造舞者優(yōu)美的舞姿和體態(tài)，大量的腳步、核心、上肢的力量訓(xùn)練，能夠發(fā)展舞者的肌肉力量，尤其是腿部和核心的區(qū)域，那么這兩個(gè)區(qū)域也是舞者詮釋與掌握劇目的核心能力，通過芭蕾基訓(xùn)能夠幫助學(xué)生完成最終舞蹈表演的呈現(xiàn)，是具有極大訓(xùn)練價(jià)值的。

二、芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)開設(shè)的可行性

（一）基礎(chǔ)設(shè)施與教學(xué)資源

在考察芭蕾基訓(xùn)是否適合中小學(xué)開設(shè)時(shí)，需要綜合考慮基礎(chǔ)設(shè)施、教學(xué)資源，以及與學(xué)校整體教育目標(biāo)的契合度。中小學(xué)必須提供適宜的舞蹈室，確保足夠的空間支持學(xué)生進(jìn)行芭蕾訓(xùn)練；舞蹈室應(yīng)配備必要的器材，如桿和鏡子，以支持基礎(chǔ)訓(xùn)練，地面應(yīng)平整，同時(shí)需要有完善的緊急疏散計(jì)劃，舞蹈課上使用的用于播放音樂和音效的音響設(shè)備也必不可少。作為教學(xué)工作者，應(yīng)把學(xué)生安全放在工作的首位，為學(xué)生提供合適的舞蹈服裝和鞋類，以確保他們?cè)谟?xùn)練中的舒適度和安全性，還應(yīng)準(zhǔn)備急救箱、防護(hù)墊等，用于處理突發(fā)傷害或提供額外的安全保障。

除此之外，學(xué)校需要開發(fā)適合中小學(xué)生的芭蕾基訓(xùn)教材，在保持專業(yè)性及規(guī)范性的同時(shí)加入趣味性元素，結(jié)合中小學(xué)生的認(rèn)知水平與當(dāng)下的知識(shí)儲(chǔ)備，簡化芭蕾術(shù)語，在強(qiáng)調(diào)肢體表現(xiàn)的同時(shí)使學(xué)生正確看待這門起源于西方的舞蹈藝術(shù)，加入自己的理解，全面看待芭蕾舞蹈。配合著生動(dòng)的教學(xué)輔助工具，如示范視頻和圖表，使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

（二）學(xué)科整合與跨學(xué)科聯(lián)動(dòng)

為了更好地融入學(xué)校整體教育體系，藝術(shù)與體育課程應(yīng)該進(jìn)行融合，如與“五育”融合，與其他相關(guān)藝術(shù)融合等。在芭蕾基訓(xùn)的教學(xué)過程中與體育、音樂等學(xué)科協(xié)同，形成綜合性的教學(xué)體系，促進(jìn)學(xué)科間的相互關(guān)聯(lián)。還可與學(xué)生正在學(xué)習(xí)的主科課程相融合，如數(shù)學(xué)中的“幾何圖形”的顯現(xiàn)，無不是芭蕾嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范的動(dòng)作要求。在中學(xué)數(shù)學(xué)教育枯燥難懂的幾何圖形篇章，在學(xué)生學(xué)習(xí)藝術(shù)審美的同時(shí)，教師以學(xué)科融合的方式來進(jìn)行全方位多角度的探索，給出圖例進(jìn)行肢體動(dòng)作的分解與挖掘（如圖1-3所示），不僅可有效激發(fā)學(xué)生的興趣，鞏固學(xué)生知識(shí)，還可提升學(xué)科間協(xié)同效應(yīng)，通過整合相關(guān)學(xué)科知識(shí)，創(chuàng)設(shè)跨學(xué)科的課程，以及組織跨學(xué)科的藝術(shù)活動(dòng)，均可有效做到學(xué)科整合與跨學(xué)科聯(lián)動(dòng)。

三、芭蕾基訓(xùn)的重要作用

（一）身體素養(yǎng)與健康發(fā)展

芭蕾基訓(xùn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)、柔韌性和力量的培養(yǎng)，有助于學(xué)生形成正確的坐姿、站姿，提升身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過舞蹈訓(xùn)練，學(xué)生可以促進(jìn)身體的全面發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。芭蕾要求各個(gè)肌肉群協(xié)同工作，而通過頻繁的練習(xí)可有效地增強(qiáng)腿部、臀部、核心和上肢的肌肉力量。作為教師，我們應(yīng)正確地引導(dǎo)學(xué)生，使他們能夠正確掌握芭蕾的技術(shù)要領(lǐng)，如“核心控制”“腿部內(nèi)側(cè)”發(fā)力等，以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提升。

（二）審美情感與藝術(shù)修養(yǎng)

芭蕾基訓(xùn)注重對(duì)音樂和舞蹈的結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂和藝術(shù)的感知與欣賞能力。學(xué)生在學(xué)習(xí)芭蕾的過程中，不僅能夠培養(yǎng)良好的審美情感，還能提升對(duì)藝術(shù)的理解和欣賞水平。在嚴(yán)格遵守素質(zhì)美育教育中的核心素養(yǎng)——審美感知、藝術(shù)表現(xiàn)、創(chuàng)意實(shí)踐、文化理解的基礎(chǔ)上，讓中小學(xué)生從審美出發(fā)，一步步深入文化理解的內(nèi)容層面，在保持本民族高度文化自信的同時(shí)，正確認(rèn)識(shí)西方文化的起源，合理看待其對(duì)我國文化的影響[2]。

（三）綜合學(xué)科能力的提升

芭蕾基訓(xùn)的學(xué)習(xí)涉及音樂、舞蹈理論、歷史等多個(gè)方面，有助于拓展學(xué)生的知識(shí)面，提高學(xué)科綜合能力，此外，學(xué)生在學(xué)習(xí)芭蕾的過程中也能夠培養(yǎng)自己的學(xué)科自學(xué)能力和學(xué)科應(yīng)用能力。不僅如此，芭蕾舞通常需要集體訓(xùn)練學(xué)習(xí)，學(xué)生需要密切合作，協(xié)同完成舞蹈動(dòng)作，這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高溝通與合作能力。通過共同追求舞蹈的協(xié)調(diào)和完美，學(xué)生能夠更好地理解集體觀念的重要性。

舞蹈是一種通過身體語言表達(dá)情感的藝術(shù)形式，通過芭蕾基訓(xùn)，學(xué)生可以學(xué)會(huì)更好地表達(dá)自己的情感和思想，通過在舞臺(tái)上的表演，能夠培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自我展示能力。總體而言，芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)教育中的應(yīng)用有助于培養(yǎng)學(xué)生的身體素養(yǎng)、審美情感、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和綜合學(xué)科能力，為學(xué)生的全面發(fā)展提供豐富而有益的教育資源。

四、芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)教育中存在的問題

在中小學(xué)階段開設(shè)芭蕾基訓(xùn)，盡管具備潛在優(yōu)勢(shì)，但同時(shí)也伴隨一系列教學(xué)上的挑戰(zhàn)和問題，需要認(rèn)真對(duì)待并尋找解決方案。

（一）身體健康與安全問題

學(xué)生身體生理發(fā)育差異顯著，可能出現(xiàn)因材施教難度，需要教育者巧妙處理。此外，芭蕾舞技巧要求較高，存在一定受傷風(fēng)險(xiǎn)，因此必須強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，提供專業(yè)的防護(hù)措施，以確保學(xué)生在訓(xùn)練中的不會(huì)受傷。

（二）學(xué)科平衡與課業(yè)壓力

芭蕾基訓(xùn)容易被視為獨(dú)立的學(xué)科，缺乏與其他學(xué)科的有機(jī)整合。這可能導(dǎo)致學(xué)科分化，使學(xué)生難以維持學(xué)科平衡。同時(shí)，學(xué)生可能面臨來自芭蕾訓(xùn)練的額外課業(yè)壓力，教育者需在教學(xué)計(jì)劃中謹(jǐn)慎平衡，確保學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)和舞蹈訓(xùn)練之間取得適當(dāng)平衡。

（三）教育資源與師資不足

芭蕾基訓(xùn)所需的專業(yè)教育資源和高水平的師資相對(duì)不足。為了提升教學(xué)質(zhì)量，需要提升對(duì)芭蕾基訓(xùn)的社會(huì)認(rèn)可度，爭取更多的社會(huì)資源支持。同時(shí)，建立完善的芭蕾教師培訓(xùn)體系，吸引更多高水平的芭蕾教師參與中小學(xué)教育，成為解決師資不足問題的關(guān)鍵。

綜合上述分析，中小學(xué)開設(shè)芭蕾基訓(xùn)在普適性教育中展現(xiàn)出廣闊的前景，然而亦面臨一系列教學(xué)難題。身體健康與安全問題需要通過因材施教和提供專業(yè)防護(hù)措施來解決。學(xué)科平衡與課業(yè)壓力的問題要求教育者巧妙平衡學(xué)科整合，確保學(xué)生在學(xué)業(yè)和芭蕾訓(xùn)練之間取得適當(dāng)平衡。此外，教育資源與師資不足的挑戰(zhàn)需要通過提高社會(huì)認(rèn)可度、爭取資源支持以及建立完善的師資培訓(xùn)體系來逐步解決。然而，這些問題并不是不可逾越的障礙，而是促使我們更深入思考、更有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)改進(jìn)的契機(jī)。通過更好地整合資源、培養(yǎng)高水平的教師隊(duì)伍，以及與其他學(xué)科有機(jī)融合，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)普適性教育中的目標(biāo)。

五、適應(yīng)中小學(xué)生的教育及教學(xué)方法

在實(shí)施芭蕾基訓(xùn)的過程中，教學(xué)方式的選擇至關(guān)重要，關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和對(duì)芭蕾舞的整體認(rèn)知。

（一）課程設(shè)置

教育者應(yīng)當(dāng)合理安排芭蕾基訓(xùn)的課程，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。課時(shí)分配需要考慮學(xué)生年齡段的特點(diǎn)，從簡單到復(fù)雜、由淺入深地引導(dǎo)學(xué)生逐步提高技藝水平。除此之外，周計(jì)劃的制定也至關(guān)重要，以保障訓(xùn)練的連貫性與系統(tǒng)性。

（二）教學(xué)方法

在中小學(xué)的芭蕾教育中，教育者應(yīng)用身體姿勢(shì)與形態(tài)的培養(yǎng)強(qiáng)調(diào)正確的站姿、轉(zhuǎn)身和腿部形態(tài)，為學(xué)生建立正確的基礎(chǔ)體態(tài)，并通過簡單而重復(fù)的動(dòng)作，幫助學(xué)生逐步掌握基本的身體姿態(tài)。在動(dòng)作技巧訓(xùn)練方面，介紹簡單的舞蹈動(dòng)作，如跳躍、旋轉(zhuǎn)等，使學(xué)生初步體驗(yàn)芭蕾舞的優(yōu)美動(dòng)態(tài)，并通過反復(fù)的訓(xùn)練，鞏固學(xué)生的基本動(dòng)作技巧，以打下良好的舞蹈基礎(chǔ)。根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)符合其生理和心理發(fā)展的訓(xùn)練內(nèi)容也十分重要，要避免過于強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)，注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自身身體的感知。制定漸進(jìn)的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度，以促進(jìn)學(xué)生的持續(xù)進(jìn)步。引入富有趣味性的訓(xùn)練活動(dòng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣和投入度。

（三）教學(xué)方法的調(diào)整與創(chuàng)新

應(yīng)鼓勵(lì)教師采用多元化的教學(xué)方法，結(jié)合互動(dòng)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。除此之外，引入現(xiàn)代科技手段，如多媒體輔助教學(xué)，提升教學(xué)效果和趣味性。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，需要制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容安排。對(duì)于初學(xué)者，側(cè)重于基礎(chǔ)訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)和動(dòng)作基礎(chǔ)；對(duì)于高年級(jí)學(xué)生，逐步引入更復(fù)雜的芭蕾動(dòng)作，注重技術(shù)的提升?？紤]到學(xué)生年齡段特點(diǎn)，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練與身體靈活性的培養(yǎng)。

在芭蕾基訓(xùn)的教學(xué)中，示范與模仿是關(guān)鍵的教學(xué)方法之一。通過教師的示范，學(xué)生能夠更直觀地理解正確的動(dòng)作形式，鼓勵(lì)他們模仿示范，逐步提高技能水平。個(gè)性化指導(dǎo)也是教學(xué)的重要手段，針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，根據(jù)其身體條件與進(jìn)展情況提供有針對(duì)性的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

在教學(xué)與反思中，還應(yīng)設(shè)立評(píng)估與反饋的環(huán)節(jié)。芭蕾基訓(xùn)的評(píng)估與反饋是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，制定客觀的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行全面評(píng)估，采用觀察、演示和書面測(cè)試等多種評(píng)估手段。同時(shí)，建立激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與并努力進(jìn)取，提供具體的改進(jìn)建議，幫助學(xué)生不斷完善自己的技藝。

芭蕾基訓(xùn)在中小學(xué)的教育應(yīng)用涉及培養(yǎng)學(xué)生的身體素養(yǎng)、審美情感、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和綜合學(xué)科能力，在未來的發(fā)展中，中小學(xué)芭蕾基訓(xùn)應(yīng)當(dāng)在提高學(xué)科整合度的同時(shí)，不斷優(yōu)化教學(xué)方法，注重學(xué)生身體與心理的全面發(fā)展，進(jìn)一步加強(qiáng)與其他學(xué)科的跨學(xué)科聯(lián)系，以促進(jìn)學(xué)生全面素養(yǎng)的提升。通過這一普適性的教育模式，芭蕾基訓(xùn)將更好地為中小學(xué)生的成長與發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王盼盼.芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在舞蹈訓(xùn)練中的實(shí)用價(jià)值[J].戲劇之家，2018（10）：201.

[2]馬曉飛.芭蕾基訓(xùn)的科學(xué)性[J].北方音樂，2016，36（22）：169-170.

作者簡介：潘瑞琪（2003-），女，湖北武漢人，本科，從事舞蹈學(xué)研究。