◎段掃平

小時(shí)候常聽老一輩人講，“吃飯只要八分飽，凡事只求八分好”。那時(shí)候，并不太懂這句話的含義。現(xiàn)在退休了，注意養(yǎng)身保健，才領(lǐng)悟這句話的真正內(nèi)涵。

“吃飯只要八分飽，凡事只求八分好”這句話，不僅僅是一種適度的人生和生活理念，而且是一種科學(xué)的養(yǎng)生觀念，很值得提倡。

“凡事只求八分好”符合人體健康的需求。人體是一臺(tái)科學(xué)而精密的機(jī)器，需要一些舒緩的空間和休整的時(shí)間，器官得到適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，才能保證正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。如吃飯八分飽，胃才能更好地吸收消化，才能保持身體健康；人的心臟每0.8 秒跳動(dòng)一下，每分鐘跳動(dòng)75 下左右，才是人體循環(huán)的最佳狀態(tài)；鍛煉使出八分勁，免得精疲力竭，才能起到健身的作用；老年人只求八分健康就應(yīng)慶幸，因身體機(jī)能退化，有點(diǎn)小病小災(zāi)就屬正常；每天勞作使出八分精力，留兩分余地，人體才能繼續(xù)積蓄力量，更好地釋放生命能量。

“凡事只求八分好”，體現(xiàn)知足常樂的思想。俗話說，“人心足、處處福?！比绻率伦非笞詈?、企求圓滿，永不滿足，往往會(huì)適得其反。為什么會(huì)有“心比天高，命比紙薄”的苦惱，就是缺乏知足常樂的心態(tài)。

我們常常發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象：有時(shí)候，希望越高，投入越多，壓力越重，反而失望越大。最后接受不了失敗的殘酷現(xiàn)實(shí)，只好走向絕路。所以，老年人在很多方面應(yīng)遵循80%的原則。做事使出十分力氣，只抱八分成功期望就好。人生太多不如意，凡事只求八分好，這樣心情就會(huì)坦然，心里就會(huì)滿足，情緒就會(huì)放松，身心就會(huì)舒暢。這樣，就可以平常的心態(tài)去對(duì)待周圍的一切，以寬松的生活態(tài)度對(duì)人處世，才能領(lǐng)悟“八分好”的生活韻味，才會(huì)享受知足常樂的人生樂趣。

凡事只求八分好，不要太滿。記得曾看過一篇對(duì)國學(xué)大師季羨林的專訪。季老在總結(jié)自己的一生時(shí)說：“每個(gè)人都在爭取一個(gè)完整的人生。然而，自古至今，海內(nèi)海外，一個(gè)百分之百完滿的人生是沒有的。不完滿才是人生，這是一個(gè)平凡的真理。”林語堂也曾說：“生命別太擁擠，得空點(diǎn)。”世事茫茫，少不了有些缺憾與未完待續(xù)，若處處執(zhí)著地追求美滿，人生未免顯得擁擠不堪。留白是一道美麗的風(fēng)景線，生活的諸般美好潛藏其中。人生留白，意味著停頓與空閑，給人生多一點(diǎn)留白，將生活安排得有張有弛，不計(jì)成敗、得失及榮辱，不用苦苦尋覓所謂的完美，自然風(fēng)雨不驚，在曲折的人生路上活得灑脫自如，恬淡自在，方能盡得人生百味。

忽然想到季羨林大師的話：“不完美的人生才是真正的人生！”就像月有陰晴圓缺，才讓我們盡享月光的皎潔，月光的暗淡，月亮的完整美，月亮的缺失美，讓我們領(lǐng)各色風(fēng)采，人生也是如此啊。

“人人有一本難念的經(jīng)”，所以不完滿才是人生，這是一個(gè)“平凡的真理”，如果真能了解其中的意義，對(duì)己對(duì)人都有好處。對(duì)己，可以不焦不躁；對(duì)人，可以互相諒解。這會(huì)大大地有利于整個(gè)社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)。

人生難免有缺陷，缺失的那部分雖不可愛，卻是你生命的一部分，接受它并且善待它，才能感受到人生路上的秀美風(fēng)景，才能體會(huì)到人生的意義，人生也才會(huì)豐富多彩。

人不可能擁有全部的物質(zhì)，每個(gè)生命都會(huì)有欠缺，不去與人做無謂的比較，不去羨慕別人的光輝，來強(qiáng)求自己，束縛自己。人生在世，看開是最好，原諒生活的平淡，只要珍惜自己所擁有的一切，你就會(huì)幸?？鞓?。人生無須太完美，簡單著、適應(yīng)著、快樂著、幸福著，也就沒有了遺憾。我相信，人生凡事只求八分好，人生不必非得圓滿，有個(gè)缺口也是很美的事。