再微小的改變也是開始，起步也許不起眼，但匯集成一股力量之后，就有了突破。很多時候，我們迫切想用一種極致的方式迅速獲得改變，卻忘了，追求卓越所需的一個個1%最終會成為成功的關鍵。

2003年，英國職業(yè)自行車協(xié)會聘請了一位奇怪的教練戴夫·布雷斯福德，在他接手英國自行車隊前，英國自行車手自1908年之后，近百年時間在競技比賽中幾無建樹。

讓所有人犯嘀咕的是，布雷斯福德接手后并沒有大刀闊斧地針對車手的運動計劃做出改進，而是一直做一些好像無關緊要的工作。他聘請外科醫(yī)生教騎手最佳洗手方式，為每位隊員選配不同枕頭和床墊，將團隊卡車內部漆成白色，測試不同按摩凝膠，重新設計車座，但對鍛煉本身只字不提。

驚人的轉變發(fā)生在五年后。2008年北京奧運會，英國自行車隊在公路自行車項目上取得了金牌；四年后在倫敦奧運會本土作戰(zhàn)，成績再攀高峰，打破9項奧運會紀錄和7項世界紀錄。

布雷斯福德究竟做了什么，讓英國百年未有起色的自行車隊，接連突破，出盡風頭？他講述道：“從根本上來看，我們遵循著這樣一條原則，就是把有關騎自行車的整個環(huán)節(jié)都分解開來，然后把每個分解出來的部分改進1%，把各個部分的改進都匯總起來之后，你會發(fā)現(xiàn)整體水平的顯著提高?！?/p>

他教騎手洗手方式是為了避免車手被流行病傷害，選配枕頭、床墊以保證車手的睡眠舒適度，卡車內部涂成白色是為了看清灰塵，而灰塵會影響車子的機械調教，按摩凝膠可使車手訓練后肌肉更快放松，貼合的車座能使選手更長久地騎行。

所有1%的改進，匯總在一起，讓英國自行車隊整個訓練系統(tǒng)煥然一新，從而實現(xiàn)了百年未有的突破。