[摘" 要]對大學生體質(zhì)健康進行全面深入系統(tǒng)的教育，既是高等教育貫徹落實新時代立德樹人根本任務的內(nèi)在要求，同時也是促進大學生德智體美勞全面發(fā)展的有力支撐?！敖】档谝弧薄敖K身體育”“全面發(fā)展”理念是大學生體質(zhì)健康教育的主線，要牢固確立提升大學生體質(zhì)健康素養(yǎng)、培養(yǎng)大學生體質(zhì)健康意識、倡導大學生良好鍛煉習慣的目標，通過加大宣傳引導、落實教育責任、建立評價機制等工作，創(chuàng)新大學生體質(zhì)健康教育形式與模式，培養(yǎng)大學生持久穩(wěn)定且健康的鍛煉習慣。

[關(guān)鍵詞]體質(zhì)健康教育" 健康第一" 終身體育" 大學生

引" 言

2021年，教育部等五部門印發(fā)《關(guān)于全面加強和改進新時代學校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》明確指出，堅持健康第一的教育理念，把全面提升學生健康素養(yǎng)納入高質(zhì)量教育體系，并且實現(xiàn)在2025年學生體質(zhì)健康水平明顯提升的目標。這為新時期大學生體質(zhì)健康教育提供了基本遵循與方向指引。長期以來，我國大學生體質(zhì)健康狀況不斷呈下滑趨勢，深受社會廣泛關(guān)注。盡管新版《普通高等學校健康教育指導綱要》在明確高校實施健康教育基本原則的同時，還對各類學生的健康生活方式做出詳細指導，但在大學生體質(zhì)健康指導建設中，并未進行頂層設計，導致大部分高校更多通過體質(zhì)健康達標測試，從身高、體重、肺活量等外在顯性指標進行評價，尚未觸及大學生生活方式不健康、體質(zhì)健康意識淡漠等深層次問題。為了解決大學生體質(zhì)健康教育的實際問題，需立足大學生體質(zhì)健康的發(fā)展實際，引導學生形成健康的生活理念，促進終身體育觀的養(yǎng)成，建構(gòu)一套既符合時代要求、又行之有效的大學生體質(zhì)健康教育內(nèi)容體系。

高校學生體質(zhì)健康教育的內(nèi)涵與意義

1.高校學生體質(zhì)健康教育的豐富內(nèi)涵

在“健康第一”“終身體育”“全面發(fā)展”背景下探討大學生體質(zhì)健康教育，既是學生體質(zhì)健康教育的視角創(chuàng)新，同時也能極大地豐富大學生體質(zhì)健康教育內(nèi)容體系，為解決大學生體質(zhì)健康現(xiàn)實問題提供根本遵循和方向指引。針對當前我國大學生體質(zhì)健康教育存在的內(nèi)容“碎片化”嚴重、組織機構(gòu)不全、宣傳引導不夠、教育模式“老套”等突出問題，有必要加強大學生體質(zhì)健康教育頂層設計，建構(gòu)教育內(nèi)容體系、組織保障、評價機制，以期使大學生體質(zhì)健康教育逐步走向更加科學規(guī)范、制度化、常態(tài)化的健康發(fā)展道路。

2.高校學生體質(zhì)健康教育的現(xiàn)實意義

我國大學生體質(zhì)下滑的趨勢尚未得到根本性扭轉(zhuǎn)的深層原因是許多大學生不但沒有熟練掌握一到兩項運動技能，而且缺乏良好的運動習慣，更沒有養(yǎng)成健康的生活方式。盡管一些高校將學生體質(zhì)健康達標成績作為畢業(yè)的條件之一，甚至將其與評先評優(yōu)掛鉤，但實際上“治標不治本”，大學生群體中體育鍛煉并未形成一種自覺的行動，內(nèi)化到日常生活中。因此，只有對大學生進行深入、系統(tǒng)、全面的體質(zhì)健康教育，從思想和觀念上入手，才能對大學生體質(zhì)健康起到“標本兼治”的效果。

我國大學生體質(zhì)健康教育的內(nèi)容設計

1.大學生體質(zhì)健康教育的鮮明主題

一是以“健康第一”理念為核心，推進大學生體質(zhì)健康教育工作。培養(yǎng)大學生進行自我健康管理的意識，引導大學生形成“健康生活”“終身體育”的基本素養(yǎng)，培養(yǎng)大學生群體科學、健康的鍛煉方式，改善各種不良行為，倡導大學生養(yǎng)成有益于體質(zhì)健康的良好生活習慣。二是面向“四位一體”目標的大學生體質(zhì)健康教育。讓大學生在運動中享受樂趣，在快樂中培養(yǎng)積極的體育態(tài)度。在鍛煉中增強體質(zhì)，強健體魄。在運動技能的反復練習中塑造健全人格，樹立積極的人生觀。在健康鍛煉知識的學習中錘煉意志，構(gòu)筑人生遠大理想。三是堅持“全面發(fā)展”的大學生體質(zhì)健康教育。身心健康是提升大學生綜合素質(zhì)的重中之重，多渠道拓寬學生獲取知識的方式，例如聘請專家講座、定期體質(zhì)健康宣講或健康知識問答比賽等，對學生進行體質(zhì)健康相關(guān)知識以及鍛煉方法技能的宣傳講解，提升其體質(zhì)健康水平，為實現(xiàn)學生的全面發(fā)展助力。

2.大學生體質(zhì)健康教育的主要目標

對當代大學生進行體質(zhì)健康教育，需要明確教育的三個主要目標。一是提升大學生體質(zhì)健康素養(yǎng)。大學生需儲備豐富的體質(zhì)健康相關(guān)知識，培養(yǎng)科學的運動方式，根據(jù)自身興趣愛好選擇體育鍛煉內(nèi)容及形式，形成定期鍛煉的習慣，積極支配相應的運動行為，能熟練掌握一到兩項長期鍛煉的運動技能，引導大學生從自發(fā)鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂X鍛煉，鞏固終身體育觀。二是培養(yǎng)大學生的體質(zhì)健康意識。通過共享體育科學基礎(chǔ)理論設計科學性、差異化、多樣化的體育鍛煉方式，強化體質(zhì)教育過程指導，增強其身體機能協(xié)調(diào)能力，從而讓身心健康理念深入人心。三是培養(yǎng)大學生良好的鍛煉習慣。積極開展校園文化活動和社會實踐，創(chuàng)造良好的體質(zhì)健康教育氛圍，通過理論與實踐的雙重滲透，引導大學生了解運動健身的重要性，提出適合大學生體質(zhì)健康鍛煉的具體策略，有效引導學生形成正確的健身習慣。大學生體質(zhì)健康教育并非單一問題，不能夠一蹴而就，三個主要目標從當下大學生體質(zhì)健康教育實際情況出發(fā)，以大學生發(fā)展為中心，從身體素質(zhì)、心理健康等方面，循序漸進地為大學生體質(zhì)健康教育發(fā)展指明具體方向，使高校大學生體質(zhì)健康素養(yǎng)穩(wěn)步上升，為提高國民整體健康水平，實現(xiàn)健康中國戰(zhàn)略發(fā)展目標助力。

3.大學生體質(zhì)健康教育的主要任務

大學生體質(zhì)健康教育的主要任務，不僅是高校改革體質(zhì)健康教育工作內(nèi)容的重要依據(jù)，也是推進高校體質(zhì)健康教育工作效果的主要途徑。要把大學生體質(zhì)健康教育落到實處，需有針對性地制定相關(guān)任務。一是加大宣傳引導，形成大學生積極鍛煉的良好局面。加大高校和教師對學生體質(zhì)健康教育的重視，提高供給主體的參與程度，在課內(nèi)外加強體質(zhì)健康知識和相關(guān)政策的宣講，方便大學生了解、理解體質(zhì)健康的重要性及價值，增強學生健康鍛煉的意識，引導大學生主動參與體育鍛煉。二是落實教育責任，明確大學生體質(zhì)健康教育的主體。各級教育主管部門要出臺相關(guān)政策支持各高校開展大學生體質(zhì)健康教育，并對教育效果進行評估；學校是大學生體質(zhì)健康教育的“主戰(zhàn)場”，不僅要明確責任人，還要通過教務處、學工處、團委等部門的密切配合，形成“三全育人”共建共治共享局面。全社會要努力營造崇尚體質(zhì)健康的社會風尚，相關(guān)社會組織要廣泛開展有利于大學生體質(zhì)健康的文體活動。三是建立評價機制，評價大學生體質(zhì)健康教育的成效。建立科學合理、系統(tǒng)全面的大學生體質(zhì)健康教育評價機制，通過跟蹤評價、過程評價等方式準確反映大學生體質(zhì)健康教育成效。

4.大學生體質(zhì)健康教育的效果評價

體質(zhì)健康是當代大學生身心發(fā)展的基礎(chǔ)，在高校積極推行體質(zhì)健康教育內(nèi)容設計的同時，構(gòu)建以學生為本的體質(zhì)健康教育效果評價體系同樣刻不容緩。大學生體質(zhì)健康教育的效果評價需從多角度、多方面、多層次進行構(gòu)建。首先，采用主體評價，了解受教育人群的體質(zhì)健康需求，進行有目的、有計劃的自我評價，主要包括體質(zhì)健康教育的參加情況、能否建立有效的體質(zhì)健康信息、是否掌握體質(zhì)健康知識及技能并持久堅持養(yǎng)成健康的行為及生活方式，以及體質(zhì)健康提升后對自身的改變。其次，從學校和教師的角度看，應針對大學生的生活方式、心理健康、個人能力、興趣愛好以及社會與自然適應能力等進行綜合評價，注重大學生個體的適配性，形成大學生體質(zhì)健康測試、體育教學課堂及課外體育活動等多種類的教學模式，還可與校醫(yī)院協(xié)同合作，定期對大學生健康進行追蹤，為大學生體質(zhì)健康教育保駕護航。再次，教育行政部門，一方面可從高校體質(zhì)健康教育的課程教學內(nèi)容、教師授課過程、持續(xù)教學成果等角度綜合評價大學生體質(zhì)健康教育的效果；另一方面還關(guān)注大學生體質(zhì)健康教育的持續(xù)性，以長遠發(fā)展的目光看待體質(zhì)健康教育的成效，形成一套以學生健康需求和教育需求為主的體質(zhì)健康教育效果評價體系。最后，政府相關(guān)部門擬定的綱領(lǐng)性文件和政策法規(guī)不僅要對大學生體質(zhì)健康教育起重要指導作用，還應時刻進行監(jiān)督規(guī)范，促進體質(zhì)健康教育水平的高質(zhì)量發(fā)展。

大學生體質(zhì)健康教育的實踐路徑

1.更新大學生體質(zhì)健康教育的價值理念

大學生體質(zhì)健康教育要牢固樹立“健康第一”的價值理念。一方面，高校在體育教學設計中，應該注重培養(yǎng)大學生終身體育的意識和自我健康管理的能力，幫助大學生形成“健康生活”的基本素養(yǎng)，引導大學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。另一方面，高校在培養(yǎng)人才時，要真正重視大學生的全面發(fā)展，將大學生的體質(zhì)健康教育提升到與其他學科教育同等重要的地位，不斷加強高校師生和學工部門等對大學生體質(zhì)健康教育的重視，提高大學生的鍛煉積極性。

一是要持續(xù)強化大學生體質(zhì)健康教育。牢固樹立“健康第一”的價值理念不僅是貫徹落實“為黨育人，為國育才”的教育方針政策，同時也是促進學生全面發(fā)展的重要支撐。新時期，大學生體質(zhì)健康教育要旗幟鮮明地倡導并貫徹落實“健康第一”的價值理念，使其成為貫穿體質(zhì)健康教育全過程的價值導向。

二是要深入樹立“健康第一”價值理念的豐富內(nèi)涵。從個體來看，大學生樹立“健康第一”的價值理念，是其學習生活全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)。從群體來看，大學生群體樹立“健康第一”理念是生命活力的全面展現(xiàn)，是祖國未來的希望所在。

三是要將“健康第一”價值理念全面滲透大學生體質(zhì)健康教育的全過程。如由“體育鍛煉—達標測試—健康干預—健康促進”形成的生態(tài)閉環(huán)，每個環(huán)節(jié)都需將“健康第一”的價值理念融入其中，體現(xiàn)“以人為本”，在鍛煉中激發(fā)學生的鍛煉興趣，在測試中做到規(guī)范嚴格，在干預中強化實際效果。

2.大學生體質(zhì)健康教育的組織機制保障

健全大學生體質(zhì)健康教育的組織機制是保障其教育成效的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。大學生體質(zhì)健康教育的組織機制主要包括狀態(tài)要素、結(jié)構(gòu)要素和績效要素三個方面。其中狀態(tài)要素主要指教育的實施者，也就是教育的決策者；結(jié)構(gòu)要素主要指教育中的協(xié)同與效率，也就是教育的執(zhí)行層；績效要素指教育的效果評價，也就是教育的優(yōu)化。由于大學生體質(zhì)健康教育點多面廣，涉及的內(nèi)容豐富、形式多樣、參與的群體龐雜。因此，需健全和完善相關(guān)制度予以保障，同時還需要動態(tài)監(jiān)測大學生體質(zhì)健康教育的實際效果，通過有效信息反饋，不斷優(yōu)化教育方式方法。

一是不斷健全和完善大學生體質(zhì)健康教育相關(guān)制度。通過制度建設強化對大學生體質(zhì)健康教育的剛性約束。比如高校協(xié)同各分管部門共同制定《大學生體質(zhì)健康教育實施辦法》，通過不斷宣傳、落地施行、及時反饋等一系列措施，目的是規(guī)范大學生體質(zhì)健康教育行為，明確教育的指導思想、主體責任、目標任務、內(nèi)容形式、組織保障等，為體質(zhì)健康教育提供切實可行的保障。與此同時，相關(guān)制度還需進一步明確教育經(jīng)費的劃撥、使用與績效評價、監(jiān)測工作質(zhì)量等內(nèi)容，并定期通報教育效果。此外，還應定期召開大學生體質(zhì)健康教育工作討論會議，在學期開始與結(jié)束時對教學工作進行總結(jié)與調(diào)整，授課教師進行經(jīng)驗交流，不斷完善體質(zhì)健康教育相關(guān)制度和條例。

二是開展內(nèi)容豐富形式多樣的大學生體質(zhì)健康教育活動。重視大學生體質(zhì)健康教育教學，覆蓋大學生入校到畢業(yè)全過程，每學期進行體質(zhì)健康測試和心理測試，定期開展體質(zhì)健康主體宣傳活動和講座。利用各方資源，如與校醫(yī)院協(xié)作，對大學生體質(zhì)健康進行定期追蹤，體檢資料進行存檔保存，并在下一次產(chǎn)生體檢數(shù)據(jù)后，進行對照數(shù)據(jù)分析，觀察大學生體質(zhì)健康情況，詳細記錄大學生從入學到畢業(yè)的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)走勢，為教學部門及時調(diào)整授課內(nèi)容提供數(shù)據(jù)支撐。統(tǒng)籌規(guī)劃大學生體質(zhì)健康教育發(fā)展，將體質(zhì)健康教育課程打造成高校精品特色課程，增強高校大學生體質(zhì)健康教育效果。

三是建立大學生體質(zhì)健康教育效果的動態(tài)評價機制。大學生體質(zhì)健康教育周期長、跨度大，參與人員多，要客觀評價大學生體質(zhì)健康教育效果，需制定科學合理的《大學生體質(zhì)健康教育效果的動態(tài)評價辦法》。評價指標中需有體質(zhì)健康認知、體測行為規(guī)范、運動鍛煉效果等核心指標，同時還要有全面覆蓋大學生體育生活的狀態(tài)評價，比如體育課堂、課外體育活動、運動競賽等。參與評價的主體既要包括教師、學生、學生所在院系管理人員，還要有學工、教務等職能部門相關(guān)人員，多維度、多視角、多方位綜合剖析和評價，形成動態(tài)監(jiān)測、定期評估的長效機制，為進一步提升大學生體質(zhì)健康教育機制保障提供重要參考依據(jù)。

3.創(chuàng)新大學生體質(zhì)健康教育實踐模式

構(gòu)建“激勵+約束”的大學生體質(zhì)健康教育模式。激勵就是充分挖掘大學生的內(nèi)在興趣，激發(fā)運動動力，將體質(zhì)健康教育的課程內(nèi)容延伸到課外體育鍛煉，例如鼓勵大學生加入感興趣的運動協(xié)會，或者成立高校運動銀行，并制定銀行積分獎勵制度，以大學生課外運動時長為基數(shù)進行積分，用物質(zhì)激發(fā)大學生的運動興趣。約束就是通過外部力量加強大學生體質(zhì)健康教育的影響力度，將大學生的體能測試、心理測試成績納入個人評優(yōu)評先考核內(nèi)容，同時將大學生體質(zhì)健康評價結(jié)果列入學生畢業(yè)硬性指標，以科學的約束機制鞏固體質(zhì)健康教育的成果。

一是打造大學生體質(zhì)健康教育“三全育人”模式。運用“三全育人”的理念和思想指導大學生體質(zhì)健康教育。大學生體質(zhì)健康教育不僅要全員參與，還要人人關(guān)注，營造“人人關(guān)心、人人參與、部門協(xié)同”的共建共治共享氛圍，學校各職能部門以及各學院之間要提高協(xié)同配合程度，實現(xiàn)信息互通，形成大學生體質(zhì)健康教育的良好局面。另外，還需做到全過程對大學生實施體質(zhì)健康教育，包括大學期間、課內(nèi)外等。此外，還要實施全方位的大學生體質(zhì)健康教育，從政策支持、師資配備、經(jīng)費劃撥、內(nèi)容選擇等各方面對大學生體質(zhì)健康教育提供強有力的支撐。

二是構(gòu)建“健康運動積分”模式。在大學生課外體育鍛煉、健康知識講座、體育志愿服務、體育競賽獲獎等方面，根據(jù)參與次數(shù)以及表現(xiàn)設計“積分”，并對不同積分設置一定獎勵，比如發(fā)放證書、沖抵第二課堂學分、發(fā)放禮品或紀念品等，對年度積分排名靠前的學生予以表彰，同時，積分也可以作為學生評先評優(yōu)的重要參考依據(jù)。此舉措可正向激發(fā)大學生的體育鍛煉熱情，同時也可轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動力，促進大學生參加各項體育運動，學習體育健康知識并主動進行體育鍛煉，以此改善大學生不規(guī)律的生活方式，推動大學生身體素質(zhì)和心理健康的綜合發(fā)展。

三是構(gòu)建大學生體質(zhì)健康教育的“教、賽、練”模式。一方面，將大學生體質(zhì)健康教育與教學結(jié)合，體育教師在課堂上講解與學生體質(zhì)健康密切相關(guān)的教育方針政策、運動技能學習、運動健康營養(yǎng)、運動損傷預防等，積極引導學生規(guī)律鍛煉、健康鍛煉、科學鍛煉。另一方面，要著眼于課堂之外，在體育競賽中通過布置宣傳展板、運動標語等形式，倡導“健康身心、強健體魄、頑強拼搏”的價值理念。以更加豐富多彩、貼近生活的體育活動全面激發(fā)大學生的體育鍛煉熱情，形成良好的體育鍛煉氛圍，促進大學生體質(zhì)健康教育可持續(xù)發(fā)展。

結(jié)" 語

大學生體質(zhì)健康教育有助于新時期“立德樹人”根本任務的貫徹落實，各高校應不斷完善體質(zhì)健康教育體系，推進政策切實落地。近年來，我國大部分高校圍繞大學生體質(zhì)健康教育不斷完善相關(guān)制度，逐步健全內(nèi)容體系，有效加強組織保障，使大學生健康教育的成效不斷顯現(xiàn)，體質(zhì)健康水平穩(wěn)步提升。但也需清晰地看到，大學生體質(zhì)健康教育在內(nèi)容形式創(chuàng)新、主體責任劃分、效果評價機制建立等方面仍然薄弱，大學生體質(zhì)健康教育仍是一項長期而緊迫的任務。

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