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患了癌還能“想吃就吃”嗎?

2023-04-17 16:38黃大律
家庭科學·新健康 2023年3期
關鍵詞:胃氣青菜食欲

黃大律

“‘癌癥是毒的說法在民間頗為盛行,再加上化療的諸多毒副作用造成陽氣受損,很多癌癥患者便以為日常飲食須多加禁忌,不僅吃得格外清淡,還經(jīng)常煲一些蛇舌草、蝎子、馬蹄等‘解毒的湯水來喝,以致更加口淡口苦、惡心欲嘔、疲倦乏力,反而不利于治療?!?/p>

近日,針對不少癌友對治療期間“能吃什么,不能吃什么”的疑惑,腫瘤專家作了以上闡述。專家表示,化療會造成“陽氣不足、脾胃虛寒”,此時更需要食療支持?!爸挥谐缘孟鲁缘蔑枺颊卟拍苣褪茏』煂ι眢w的影響并堅持按時按量完成化療,保證化療療效?!?/p>

要注意保護“胃氣”

對腫瘤病人而言,中醫(yī)理論認為“有胃氣則生,無胃氣則死”,胃氣很重要的表現(xiàn)就是“能不能吃”。但很多正處于化療期間的病人認為要戒口,一味清淡飲食,常見口淡、納差、惡心、嘔吐等乃至無法進食,以致難以耐受化療甚至中途停止,影響化療療效。

“中醫(yī)說‘胃以喜為養(yǎng),吃什么舒服就應該吃什么,關鍵就是吃得下,要開胃?!睂<艺f,化療期間只要掌握幾個原則“不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西,少吃熏、烤、腌泡、油炸、過咸的食品,主食粗細糧搭配,以保證營養(yǎng)平衡主張”,就不需要有太多的禁忌,可以想吃就吃。尤其是化療頭幾日要吃點香口的東西,如干姜炒飯、胡椒煲豬肚,甚至少量辣椒、咸菜、腐乳等佐餐小菜,有溫中健脾開胃的效果,對于患者改善食欲大有益處。另外,常吃豬肉類食物的病人更換吃魚、羊肉、雞等,有條件的吃一些龜、甲魚,或者改變烹調(diào)方法使食物具有不同的色香味,也可以增加食欲。

但無論哪一種食物,烹調(diào)時一定要達到食物比較熟爛的程度,烹制肉類應多加些姜、陳皮等以利開胃促消化。由于化療后胃腸動力不好,即使能吃也要注意控制“量”,盡量少吃多餐,吃得營養(yǎng)、新鮮、均衡。

青菜最好炒了吃

專家說,腫瘤病人應注意少吃點肉,多吃粗糧以及維生素含量高的新鮮蔬菜和水果。這類食物不但可以增加抵抗力,而且還可增加食欲。有些病人認為應忌食生、冷食物,但對水果蔬菜類應視情況對待,吃一些清淡爽口的生拌涼菜和水果,特別是化療、放療期,具有開胃作用,但如口淡泛清口水者則應稍加熱后溫服,同時不宜過量進食。

有些病人怕煎、炒的食物多熱毒,每天吃“焯”青菜,但專家認為青菜性寒涼,不炒一炒,等于每天吃苦瓜、喝涼茶,時間長了易致脾胃虛寒,消化不好,稍微吃點“熱氣”的食物就易上火。其實有“鑊氣”對身體有利,但是炒菜不能油溫太高,否則容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

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