魏詩涵,陳理宣

(1.四川輕化工大學(xué)教育與心理科學(xué)學(xué)院,四川自貢,643000;2.內(nèi)江師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院,四川內(nèi)江,641100)

情緒健康是幼兒發(fā)展的重要基礎(chǔ)。幼兒園是幼兒情緒社會化的重要場所,教師需要重視幼兒情緒發(fā)展,培養(yǎng)幼兒情緒管理能力,傳遞正確表達(dá)情緒的方法,培養(yǎng)幼兒積極樂觀的情緒。本文從教師的角度出發(fā),對幼兒情緒的特點及表現(xiàn)進(jìn)行討論,分析情緒穩(wěn)定性對幼兒成長的價值,探索培養(yǎng)幼兒情緒穩(wěn)定性的有效策略,以幫助幼兒調(diào)節(jié)情緒,正確表達(dá)情緒,促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。

一、幼兒情緒及其特點

幼兒期情緒反應(yīng)的動因處于由滿足生理需求向社會性需求的過渡階段。莫秀峰等人將情緒界定為個體對客體事物是否符合自己生理需求而產(chǎn)生的主觀體驗。[1]兒童原始的情緒反應(yīng)大多是遺傳本能,是為滿足兒童的生理需要而產(chǎn)生的,如新生兒哭、靜、四肢蹬動等情感反應(yīng)。孟昭蘭指出,情緒社會性指在原始情緒基礎(chǔ)上,在人際交往和社會行為反饋中,蘊含社會意義的情緒的產(chǎn)生過程。[2]情緒社會性是兒童社會性的重要組成部分,幼兒通過情緒反應(yīng)表達(dá)其需求和感覺體驗。幼兒園是幼兒情緒社會化的重要場所,教師與幼兒互動能幫助幼兒發(fā)展社會情感。

情緒穩(wěn)定性主要用來描述情緒成熟度,屬于人格特質(zhì)的一種。[3]情緒不穩(wěn)定者的情緒易波動,控制能力差,情緒穩(wěn)定者遇事不會產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng),不走極端。這既反映了一個人的氣質(zhì)類型,也是一個人心理健康的重要標(biāo)志。[3]學(xué)齡前幼兒時期是情緒調(diào)節(jié)的萌芽期,越早注重幼兒情緒培養(yǎng),幼兒人格越穩(wěn)定,越早養(yǎng)成安定愉快的心境。成人應(yīng)該學(xué)會辨別幼兒情緒,而幼兒也應(yīng)該在成人的幫助下學(xué)會表達(dá)情緒。

幼兒期是情緒發(fā)展的關(guān)鍵時期。吳珵瑜將幼兒的情緒特點描述為:情緒不穩(wěn)定,有較強的情境性;情緒調(diào)控力較差,易受他人感染;情緒種類日漸豐富,道德感、理智感、美感等高級情感開始產(chǎn)生。[4]這些不穩(wěn)定的情緒特征會隨著個體認(rèn)知能力的提高和家長與教師的正確引導(dǎo),逐漸趨于穩(wěn)定。

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》提到兒童情緒安定愉快的表現(xiàn)如下:小班幼兒,很少因一點小事哭鬧不止,有強烈情緒反應(yīng)時,能在成人的安撫下逐漸平靜;中班幼兒,不高興時能較快緩解,有強烈情緒反應(yīng)時,能在成人提醒下逐漸平靜,愿意分享自己情緒告訴親近的人;大班幼兒,知道引起自己某種情緒的原因,并努力緩解,表達(dá)情緒的方式適度,不亂發(fā)脾氣,能隨著活動的需要轉(zhuǎn)換情緒。[5]這客觀地指明了3—6歲幼兒情緒的發(fā)展?fàn)顩r。教師可將其作為評定幼兒情緒發(fā)展與穩(wěn)定性程度的標(biāo)準(zhǔn),有意識地實施情緒教育活動,在日常教學(xué)和一日生活中增加幼兒的知識與經(jīng)驗積累,使幼兒知道消極情緒的處理與表達(dá)方法,增強其情緒管理能力。

二、情緒穩(wěn)定性對幼兒成長的意義

(一)有利于幼兒身心健康發(fā)展

穩(wěn)定的情緒能促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展。幼兒情緒穩(wěn)定會消解消極情緒,當(dāng)事實不能滿足自身需要時能調(diào)節(jié)自身情緒,不大哭大鬧亂發(fā)脾氣,情緒穩(wěn)定有益于良好的心理狀態(tài)和體格的生長發(fā)育。幼兒情緒不穩(wěn)定對其身體健康有不良影響。例如:因精神因素患矮小疾病的幼兒并不缺少生長激素,而是生活環(huán)境的壓抑而導(dǎo)致其身高停止增長;一些幼兒情緒低落、郁郁寡歡,身體抵抗力下降導(dǎo)致經(jīng)常生病,發(fā)育緩慢;一些幼兒很容易陷入情緒周期,會交替出現(xiàn)情緒的高潮期和低谷期。當(dāng)幼兒長時間處于情緒低潮期時,會莫名憤怒與不安。教師應(yīng)多觀察幼兒情緒變化,及時發(fā)現(xiàn)幼兒行為中的預(yù)警信號,用科學(xué)的方法幫助幼兒解決問題。

(二)促進(jìn)幼兒社會性的發(fā)展

初生嬰兒的情緒是一種原始的、本能反應(yīng)。情緒是借助面部表情、動作、姿態(tài)、聲音等表現(xiàn)出來的,表情是嬰幼兒掌握語言之前最主要的表達(dá)方式。幼兒初步掌握語言后,語言和表情共同幫助其與他人社會性交往。擁有積極的情緒的幼兒,不僅接受度會更高,社會性情感的體驗感會更好。

幼兒除了與父母、教師的交往,與同伴之間的交往也逐步增多,逐步表現(xiàn)出與同伴在社交方式和社會接受性方面的差異。隨著幼兒認(rèn)知能力的增長和活動范圍的擴大,與同伴在一起的時間、次數(shù)的增加,幼兒的社會性逐漸發(fā)展。研究表明,同伴交往能力與幼兒社會性呈正相關(guān)。穩(wěn)定的情緒是維護(hù)長久同伴關(guān)系的必要因素,良好的同伴關(guān)系對社會性的發(fā)展有不可替代的作用。[6]人際交往是幼兒社會學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容,同時也是幼兒社會性發(fā)展的基礎(chǔ)。

(三)促進(jìn)良好品格的培養(yǎng)

品格教育越來越受到全社會的重視。品格教育不是控制教育,言傳身教才是傳遞正確的世界觀、人生觀、價值觀的必要途徑。對幼兒進(jìn)行品格教育對其身心全面發(fā)展具有重要意義。[7]幼兒的負(fù)面情緒往往是未能滿足其生理需求而產(chǎn)生的。幼兒因知識經(jīng)驗的缺乏,會通過一系列的錯誤行為方式釋放出來,長此以往不加以改正則會形成不良品格。例如,憤怒情緒是在幼兒身上出現(xiàn)最早也是較為頻繁的情緒。當(dāng)需求未得到滿足時,幼兒會產(chǎn)生不滿、焦躁,大部分的幼兒會有反射性的直覺反應(yīng),用怒火或攻擊性的語言宣泄情緒。這種不良情緒具有報復(fù)性和破壞性,會傷及幼兒的身心健康。教師可在教學(xué)活動中對幼兒進(jìn)行品格教育,幼兒在教師與家長的陪伴下通過適當(dāng)?shù)姆绞结尫徘榫w,學(xué)會正確表達(dá)情緒的方式,促進(jìn)其良好品格的培養(yǎng)。

(四)助力樂觀個性的形成

幼兒的個性初具雛形的年齡是5—6歲,即幼兒初步形成了比較穩(wěn)定的心理特征。幼兒個性的形成受后天環(huán)境的影響,其中情緒的影響較大。幼兒經(jīng)常、反復(fù)受到特定環(huán)境刺激的影響,反復(fù)體驗同一種情緒狀態(tài),這種狀態(tài)就會逐步穩(wěn)固,形成穩(wěn)定的情緒特征。

一些幼兒能夠掌握基本的控制情緒的方法,負(fù)面情緒較少,遇到不如愿的事情,能安慰自己,或是與家長、教師、同伴交流釋放自己不良情緒。這樣的幼兒常常擁有快樂、愉悅的情緒,遇見問題保持樂觀的心態(tài),會逐步形成樂觀穩(wěn)定的情緒特征和性格特點。反之,一些幼兒帶有不穩(wěn)定且極端的情緒,性格也會更加偏激,悲觀地看待事情,這不利于良好個性的形成。因此,穩(wěn)定的情緒對幼兒形成樂觀的個性品質(zhì)具有重要作用。

三、教師培養(yǎng)幼兒情緒穩(wěn)定性的策略

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》指出,要把在集體生活中情緒安定、愉快作為幼兒園健康教育的首要目標(biāo),幼兒園各領(lǐng)域的教育都要促進(jìn)幼兒的情緒情感的發(fā)展。[8]教師應(yīng)根據(jù)幼兒年齡特點和實際需要,將工作重點落腳于培養(yǎng)幼兒情緒穩(wěn)定性上,將情緒情感教育納入各領(lǐng)域的教育教學(xué)活動,并做好幼兒精神衛(wèi)生領(lǐng)域的心理保健工作,促進(jìn)幼兒的心理健康,培養(yǎng)負(fù)面情緒的自控能力和幼兒自信心,保證幼兒的健康成長。

(一)為幼兒營造理解、尊重、安全的環(huán)境

幼兒成功調(diào)節(jié)情緒的基礎(chǔ)是成人的理解與尊重。當(dāng)幼兒心理需要得到滿足時,會產(chǎn)生積極的情感體驗,如果常常不開心而又得不到成人的理解和鼓勵,會陷入負(fù)面情緒,因而要杜絕對幼兒的悲痛視而不見、坐視不理的行為。教師應(yīng)以理解、尊重、關(guān)懷、信任、支持的態(tài)度與幼兒交流。在一日生活中,幼兒教師應(yīng)關(guān)注幼兒情緒變化與其背后的原因,以理解、包容、關(guān)懷的態(tài)度與幼兒平等溝通,使幼兒產(chǎn)生被尊重、被接納的心理感受,讓每名幼兒都感受到教師對他們的愛與喜歡,從而化解幼兒與幼兒間、幼兒與教師間的矛盾與誤解。

例如,小班幼兒會因為幼兒園陌生的環(huán)境、陌生的人而感到恐懼、害怕而哭鬧不止,有的教師會因為幼兒哭鬧感到煩躁而訓(xùn)斥幼兒。這樣的做法不僅不能解決問題,反而會加劇幼兒對幼兒園的恐懼。在這一過程中,教師扮演著尤為重要的角色,要讓新集體能像家庭一樣給幼兒帶來尊重、支持、鼓勵。教師應(yīng)多一些理解與接納,少一份斥責(zé),營造寬松、溫柔的環(huán)境,使幼兒逐漸對環(huán)境產(chǎn)生安全感,對同伴和教師產(chǎn)生信賴感與認(rèn)同感,對新集體產(chǎn)生歸屬感。

(二)為幼兒提供情緒表達(dá)的環(huán)境

1.關(guān)注幼兒情緒,觀察幼兒行為

幼兒的知識與經(jīng)驗有限,需要借用表情與行為表達(dá)情緒,有的幼兒高興得手舞足蹈,有的幼兒悶悶不樂,不與同伴教師交流,行為異常。這時就需要教師在教學(xué)活動中多關(guān)注幼兒的情緒,多解讀情緒信息,多觀察幼兒行為。教師需要抓住時機,了解背后原因,解決幼兒情緒問題,為幼兒提供情緒表達(dá)的環(huán)境。

2.用適當(dāng)?shù)姆绞綆椭變盒瓜麡O情緒,提高幼兒自我情緒調(diào)節(jié)能力

(1)游戲活動

游戲是幼兒生活中的基本活動,是幼兒與環(huán)境發(fā)生互動并實現(xiàn)身心發(fā)展的重要途徑。游戲為幼兒提供了表現(xiàn)各種情緒的安全途徑,有利于消極情緒的釋放。角色扮演游戲可以使幼兒緩解或消除恐懼與焦慮的情緒。例如,幼兒在游戲中喜歡扮演醫(yī)生和護(hù)士玩“打針”的游戲,通過情境再現(xiàn)釋放幼兒對打針的恐懼。通過體育游戲,教師可帶領(lǐng)幼兒做運動,以鍛煉的方式釋放幼兒負(fù)面情緒。幼兒參加體育活動能夠使情緒處于良好狀態(tài),可增加幼兒交際能力,與更多愛好相同的伙伴進(jìn)行交流,從而降低生活中產(chǎn)生的抑郁情緒。[9]因此,教師帶領(lǐng)幼兒參加體育鍛煉,可以從中獲得樂趣,產(chǎn)生良好的情緒體驗。

(2)音樂療法

音樂作為藝術(shù)的主要形式之一,可以鼓舞人,又可以陶冶人的情操。舒緩的音樂能夠平緩緊張情緒,高亢激昂的音樂可以激發(fā)積極情緒,提高工作效率。在幼兒園里,音樂可以無處不在?？蓪⒁魳啡谌胗變旱挠螒颉⑸罡鱾€領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。教師彈奏特別熟悉的曲子或非常熟悉的動畫片主題曲時,可以使哭鬧的孩子安靜下來。游戲中的幼兒停下來,吵鬧音量減半。當(dāng)幼兒處于緊張、焦慮的情緒中,教師可通過輕松的音樂撫平幼兒,穩(wěn)定和調(diào)整幼兒情緒。因此,音樂是培養(yǎng)幼兒健康情緒的重要途徑。

(3)飲食調(diào)節(jié)

膳食營養(yǎng)與日常情緒與性格的形成有密切的關(guān)系,年齡越小,食物對情緒影響越大。食物攝入不均衡會引發(fā)焦慮、憤怒、悲傷,有的食物有利于保持愉快、安寧的心境,科學(xué)的膳食可以調(diào)節(jié)情緒。在幼兒經(jīng)常急躁、脾氣不好時,可適當(dāng)選擇含鈣多的食物,如蝦皮、牛奶等,以幫助他們緩解壓力。若幼兒情緒比較低落,可能是因為缺少維生素B和C、銅、鐵等礦質(zhì)元素,可以適當(dāng)食用黑豆、蘋果、橙子、瘦肉等。[10]教師可多向幼兒園提出關(guān)于飲食的建議,為幼兒合理補充膳食營養(yǎng),促進(jìn)其良好情緒的發(fā)展。

(4)繪畫調(diào)節(jié)

對語言能力尚在發(fā)展的幼兒來說,繪畫是幼兒表達(dá)心聲的特殊語言,是表達(dá)情緒、情感和對外界認(rèn)識的一種方式。繪畫中顏色的深淺、線條的粗細(xì)、圖形的選擇都能直觀反映幼兒的情緒狀態(tài)。[11]例如,幼兒在情緒積極的情況下大多會選擇色調(diào)鮮艷、明亮、溫暖的顏色,反之會選擇黑暗、灰色的冷色調(diào)來表達(dá)消極情緒。教師可設(shè)計繪畫活動,間接了解幼兒近期情緒和心理狀態(tài)。若發(fā)現(xiàn)幼兒的反常行為,則要及時與家長反映溝通。此外,幼兒會通過繪畫宣泄負(fù)面情緒,繪畫機會的增加可以避免幼兒采用極端、攻擊性的不良行為釋放消極情緒。繪畫治療能夠釋放幼兒被壓抑的痛苦、恐懼、愿望與沖動等,起到穩(wěn)定和調(diào)和情緒的作用。

(三)統(tǒng)一家園教育理念、建立和諧家園共育環(huán)境

幼兒教育需要幼兒園與家庭雙方共同合作。教師是幼兒園與家長溝通的橋梁,教師與家長積極配合形成教育一致性,能更好地促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。有的幼兒家里表現(xiàn)懶散,需要家長穿衣、喂飯,遇到不滿的事情立刻哭鬧,而在幼兒園卻表現(xiàn)得自理能力很強,能夠自己穿衣吃飯,在教師眼里是個懂事聽話的好孩子。形成巨大反差的原因是家園教育理念不一致,這會導(dǎo)致幼兒很難形成自己系統(tǒng)的價值觀和是非判斷能力,導(dǎo)致幼兒情緒不穩(wěn)定。因此,家長和教師應(yīng)統(tǒng)一教育理念,建立和諧一致的共育環(huán)境。第一,教師要多與家長溝通交流。家長多反饋幼兒在家的狀況,請教培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)的策略,教師也應(yīng)多觀察幼兒情緒表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)不良問題及時與家長溝通。第二,幼兒園可邀請情緒研究方面的專家開展講座,普及情緒對幼兒身心健康的影響,引起家長的重視,家長學(xué)習(xí)科學(xué)的方法,促進(jìn)對幼兒情緒調(diào)節(jié)的培養(yǎng)。第三,教師也可以用不同方式向家長普及控制幼兒情緒的方法,促進(jìn)幼兒情緒穩(wěn)定發(fā)展。

(四)培養(yǎng)幼兒用積極、樂觀的心態(tài)去看待周圍事物

擁有良好的心態(tài)可以幫助幼兒更好地控制自己的情緒,減少負(fù)面情緒對生活的影響。在一日生活中,教師應(yīng)引導(dǎo)幼兒用樂觀積極的心態(tài)看待周圍的人和事。幼兒通過自我評價發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面,能夠?qū)ψ约鹤龅氖虑槌挚隙ǖ脑u價,也能夠積極地評價他人。當(dāng)遇見不愉快的事情時,能夠控制自己負(fù)面的情緒,用積極樂觀的態(tài)度看待問題。教師要發(fā)現(xiàn)事情中積極的一面,當(dāng)幼兒不愉快時,可幫助幼兒轉(zhuǎn)化情緒。例如,幼兒的手受傷了,在傷口處貼了創(chuàng)可貼,教師可以對幼兒說“給手指頭穿衣服了”。這種幽默的方式可以轉(zhuǎn)化幼兒的悲傷情緒,轉(zhuǎn)而用樂觀的心態(tài)來看待問題,增加幼兒生活中的快樂。

(五)教師注重提升自身的情緒素養(yǎng)與情緒管理能力

《幼兒園教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》中提出:教師要富有愛心、責(zé)任心;樂觀向上、熱情開朗;善于自我調(diào)節(jié)情緒,保持平和心態(tài)。[12]只有情緒穩(wěn)定的教師才能培養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的學(xué)生。因此,在情緒的調(diào)節(jié)上,教師應(yīng)為幼兒做出表率。其一,教師應(yīng)多學(xué)習(xí)科學(xué)的情緒教育觀念,提升情緒素養(yǎng)。樹立正確科學(xué)的情緒教育觀,夯實理論基礎(chǔ),使自身的情緒教育實踐能力向更高水平發(fā)展。其二,培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)的人生態(tài)度。只有用樂觀的心態(tài)尋找問題中積極的方面,才能轉(zhuǎn)化幼兒的消極情緒。其三,應(yīng)形成情緒轉(zhuǎn)變的心理機制。幼兒情緒具有敏感性和易變性,教師需要努力調(diào)整、控制好自己的情緒。

總之,幼兒情緒調(diào)節(jié)能力是增加情緒穩(wěn)定性的重要部分。教師應(yīng)立足于幼兒的年齡特點和生長規(guī)律,了解幼兒情緒發(fā)展的特性,在提升自身情緒教育素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,以適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ嵘變鹤晕仪榫w的察覺能力、消極情緒的控制能力和正面情緒的發(fā)展能力,促進(jìn)幼兒情緒穩(wěn)定性的發(fā)展,進(jìn)而促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。