羅梅納

隨著時(shí)代的發(fā)展，高校對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的要求不斷提高，為應(yīng)對(duì)發(fā)展的趨勢，高校的體育舞蹈通識(shí)課堂借此發(fā)展而進(jìn)入大學(xué)課堂。在該課程中，體育舞蹈是作為主要課程的，并且是針對(duì)所有高校學(xué)生進(jìn)行的通識(shí)課程，這是對(duì)全民健身的響應(yīng)，也是對(duì)高校學(xué)生的身體的素質(zhì)的提升，本研究以體育舞蹈通識(shí)課程的混合式教學(xué)來探討其在全民健身中的作用及重要意義。

1 全民健身的提出與發(fā)展

顧名思義，全民健身是一種運(yùn)動(dòng)形式，并且是全民都參與進(jìn)來的一種趨勢。在全民健身指南中，全民健身被提出，這是一次值得紀(jì)念的提出。因?yàn)檫@次的提出，中國才有了自己的科學(xué)健身的指導(dǎo)方向，并且根據(jù)中國居民的實(shí)際的運(yùn)動(dòng)的記錄，探討出了有效的體育運(yùn)動(dòng)方案，以來知道全民健身的方向和目標(biāo)。作為未來的社會(huì)的新血液——高校大學(xué)生，有一個(gè)健康的體魄，并且能夠在大學(xué)期間學(xué)習(xí)如何進(jìn)行體育舞蹈來提升自我，這也是為學(xué)生今后的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)，并且為全民健身做出了一份努力。只有在高校中，通過通識(shí)課程的方式來教學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈，才能最大面積地普及且引導(dǎo)高校學(xué)生進(jìn)行健身與運(yùn)動(dòng)。所以，在高校中所設(shè)立的體育舞蹈課程是一次改革，一次創(chuàng)新，也是一次對(duì)全民健身的回應(yīng)。只有在這個(gè)高校學(xué)生的群體中開始全民健身，其以后的發(fā)展以及對(duì)社會(huì)全民健身的推進(jìn)，才有一定的力度和效果。

1.1 高校學(xué)生體育舞蹈健身現(xiàn)狀

隨著時(shí)代的發(fā)展，高校對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的要求不斷提高，為應(yīng)對(duì)發(fā)展的趨勢，高校的體育舞蹈通識(shí)課堂借此發(fā)展而進(jìn)入大學(xué)課堂。體育舞蹈可參與性強(qiáng)，內(nèi)容豐富。跳體育舞蹈，特別是拉丁舞，能使全身關(guān)節(jié)和肌肉得到活動(dòng)。在該課程中，體育舞蹈是作為主要課程的，并且是針對(duì)所有高校學(xué)生進(jìn)行的通識(shí)課程，這是對(duì)全民健身的響應(yīng)，也是對(duì)高校學(xué)生的身體的素質(zhì)的提升。它對(duì)人的生理指標(biāo)和心理指標(biāo)，都有較明顯的影響.因而.它自然成為有較高體育價(jià)值的，被用來全面發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)的有效體育手段。對(duì)體育舞蹈有濃厚的興趣，有些學(xué)生是奔著健身健美的目的去的，而有些學(xué)生則是對(duì)體育舞蹈有著無比的熱情，對(duì)舞蹈的熱愛往往會(huì)衍生出對(duì)舞蹈技術(shù)和教學(xué)的用心鉆研。這對(duì)他們今后從事舞蹈教師行業(yè)有著至關(guān)重要的作用。其次，身體的協(xié)調(diào)性比較好。舞蹈教師行業(yè)比較特殊，要具備一定的先天條件才能勝任。第三，德高為師，身正為范，尤其重要的是要具備良好的人品，管理者盡可能多地了解學(xué)生為人處世的方式。不少高校喜歡選用學(xué)習(xí)體育舞蹈的在讀大學(xué)生作為舞蹈教師的培養(yǎng)對(duì)象，這不失為一種聰明的做法。因?yàn)榇髮W(xué)生具備較高的文化素質(zhì)和領(lǐng)悟能力，接受知識(shí)快，教學(xué)中容易觸類旁通；而且溝通、表達(dá)等綜合能力都較高；課余時(shí)間相對(duì)充裕。各種條件都讓這一人群成為體育舞蹈教師比較理想的培養(yǎng)對(duì)象。另一理想的培養(yǎng)對(duì)象就是其他專業(yè)的高校學(xué)生。

1.2 高校學(xué)生全體健身效果

高校學(xué)生接受規(guī)范的教學(xué)，跳出規(guī)范的舞蹈，打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，都有賴于教師的規(guī)范教學(xué)。體育舞蹈可參與性強(qiáng)，內(nèi)容豐富。跳體育舞蹈，特別是拉丁舞，能使全身關(guān)節(jié)和肌肉得到活動(dòng)。只有在高校中，通過通識(shí)課程的方式來教學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈，才能最大面積地普及且引導(dǎo)高校學(xué)生進(jìn)行健身與運(yùn)動(dòng)。所以，在高校中所設(shè)立的體育舞蹈課程是一次改革，一次創(chuàng)新，也是一次對(duì)全民健身的回應(yīng)。只有在這個(gè)高校學(xué)生的群體中開始全民健身，其以后的發(fā)展以及對(duì)社會(huì)全民健身的推進(jìn)，才有一定的力度和效果。所以在舞蹈教師的培訓(xùn)初期要樹立規(guī)范的意識(shí)，不走“歪門邪道”。說到規(guī)范，很多人都想到金銀銅牌是青少年的必學(xué)知識(shí)，不過這不是培養(yǎng)一位舞蹈教師最初灌輸?shù)膬?nèi)容。首先，了解正確的基本站姿。有些孩子的腳下功夫很棒，但當(dāng)視線放到他們的上身時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)是東倒西歪的，顯然這些孩子的老師沒有對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)格的站姿訓(xùn)練。舞蹈教師要懂得保持正確站姿時(shí)上身的基本要點(diǎn)是脊椎垂直，肩胛骨打開、收緊，臀部夾緊，后背線條垂直，脖子后靠。當(dāng)上身找到垂直重心后，再用腳去“找”地板。腳牢牢抓住地板，重心就可以穩(wěn)穩(wěn)地放在地板上，而不是靠手亂晃來保持平衡。上半身和下半身的功課都做好之后，在移動(dòng)的過程中練習(xí)保持上身的姿態(tài)和腿部的線條。有了前期的功夫，這時(shí)只要多加練習(xí)，正確的移動(dòng)姿態(tài)的展現(xiàn)就能水到渠成了。當(dāng)以上基礎(chǔ)打牢了，就可以開始體育舞蹈的元素和舞步的學(xué)習(xí)。

1.3 高校學(xué)生體育舞蹈課程基本內(nèi)容

高校的體育舞蹈通識(shí)課程應(yīng)該是多種課程內(nèi)容以及不同的教學(xué)結(jié)構(gòu)所構(gòu)成的，并且是從學(xué)生的接收程度來設(shè)立基本的課程以及課程內(nèi)容的難易程度。以高校學(xué)生的需求以及學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展為基礎(chǔ)，從通識(shí)課程入手，來推廣高校通識(shí)課程的普及面，以及學(xué)生對(duì)同時(shí)課程的接受程度。課程的基本內(nèi)容的設(shè)定要以學(xué)生的接收程度為中心，以及能夠在規(guī)定的課程時(shí)長受教。不僅要教學(xué)生一定的理論的知識(shí)，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一定程度的實(shí)踐。只有讓學(xué)生從理論鏈接到實(shí)際的活動(dòng)中來，高校學(xué)生才能從這一門通識(shí)課程中學(xué)到實(shí)際有效的東西，并且將會(huì)對(duì)他們的發(fā)展和生活有一定的積極作用。學(xué)生是這門課程的主體，而老師也是不可或缺的一部分。

2 高校體育舞蹈通識(shí)課程混合式教學(xué)

當(dāng)舞蹈以一門課程的形式出現(xiàn)在老師手中時(shí)，很多人就會(huì)在教學(xué)過程中陷入一個(gè)誤區(qū)：緊扣規(guī)范的舞蹈動(dòng)作和優(yōu)美的舞蹈姿態(tài)。事實(shí)上，舞蹈是一種動(dòng)態(tài)的人體形象流動(dòng)于一定空間與時(shí)間中的舞臺(tái)藝術(shù)，它的美蘊(yùn)藏在一系列的動(dòng)作、韻律、表情、構(gòu)圖、音樂、舞美、服裝的整體效果中，不獨(dú)是肢體藝術(shù)。而相對(duì)大多數(shù)舞臺(tái)舞蹈而言，體育舞蹈的展示空間更加特殊——在四面都是觀眾的舞池中表演。給學(xué)生上課時(shí)，我們經(jīng)常要求他們多觀看世界級(jí)舞蹈大師的表演，試圖讓他們以此為途徑感觸大師舞蹈中所蘊(yùn)含的藝術(shù)魅力，可這個(gè)愿望卻常常被實(shí)際教學(xué)中的幾次示范所瓦解。對(duì)學(xué)生而言，老師就是他們直接效仿和崇拜的榜樣，大師的舞蹈很美藝術(shù)感強(qiáng)但遙不可及，老師的舞蹈卻看得見摸得著，在模仿大師的舞蹈和模仿老師的舞蹈之間做選擇時(shí)，學(xué)生會(huì)很聰明地舍遠(yuǎn)取近。不過，這樣會(huì)使他們淪為老師舞蹈的復(fù)制者，此時(shí)老師必須迫使他們發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，展示出具有一些個(gè)性特征的舞蹈，不管他們的表現(xiàn)是滑稽還是可笑，都要給予他們空間去犯錯(cuò)誤。只有這樣，學(xué)生才會(huì)感受到舞蹈存在的無數(shù)種可能性，保持愉悅的學(xué)習(xí)態(tài)度，覺得嚴(yán)格的訓(xùn)練并不是枯燥乏味的重復(fù)鍛煉，這才是舞蹈教學(xué)的內(nèi)涵所在。當(dāng)然，在學(xué)生無法找到合適的形式傳達(dá)情緒時(shí)，老師也可以利用示范，告訴他們抒發(fā)某種情緒的一種或幾種方式，引導(dǎo)他們運(yùn)用更多的方式表達(dá)出自己的情緒，帶著自己的思考去審美。這樣，他們才不會(huì)成為老師舞蹈的復(fù)制者，并逐步成為自己舞蹈的創(chuàng)造者。優(yōu)秀的舞者都具備一個(gè)特質(zhì)：敏感。這種敏感性讓他們能夠敏銳地把握和表現(xiàn)他們所接觸到的、看到的、聽到的、想到的一切可見的和不可見的事物，并且能夠運(yùn)用自己的肢體語言（舞蹈）傳達(dá)出來。在舞蹈教學(xué)中，幫助學(xué)生增強(qiáng)對(duì)事物的敏感性是幫助他們你塑造“個(gè)性”的前提。由于生活環(huán)境的不同，每個(gè)學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)各不相同，不僅審美情趣會(huì)存在差異，每個(gè)人的性格、感性程度以及各種人文知識(shí)也存在差異，這些差異會(huì)使他們對(duì)相同的事物產(chǎn)生不同的認(rèn)識(shí)。比如在倫巴舞中表達(dá)“離別”的情緒，有的人會(huì)選擇用分開的站位展示，有的人則會(huì)利用舞伴身體位置關(guān)系從重疊到分開進(jìn)行展示，甚至有些人不運(yùn)用任何舞蹈動(dòng)作，將情緒傳達(dá)的重點(diǎn)放在了“眼睛”上。這些與他人不同的表達(dá)方式就是個(gè)性的情感認(rèn)識(shí)。在教學(xué)中，老師可以設(shè)置許多故事情境和情感，讓學(xué)生在反復(fù)多樣的模擬中找到適合自己身體特征和情感特點(diǎn)的表達(dá)方式。經(jīng)過反復(fù)地調(diào)整練習(xí)，學(xué)生的舞蹈就會(huì)具備一些“個(gè)性化”特征。

3 高校體育舞蹈通識(shí)課程教學(xué)實(shí)踐

3.1 體育舞蹈通識(shí)課程教學(xué)實(shí)踐重點(diǎn)

通識(shí)課程是一門高校學(xué)生可以自己選擇而不是必選的課程。通識(shí)課程的開展是為了更加完善高校學(xué)生的綜合能力，以及提升高校學(xué)生的不同領(lǐng)域的知識(shí)水平和儲(chǔ)備，為更好地培養(yǎng)高校優(yōu)秀學(xué)生和社會(huì)未來人才而需要設(shè)立的課程。在體育舞蹈通識(shí)課程中，課程的基本內(nèi)容要包括教育要求中設(shè)立的體育舞蹈課程要求內(nèi)容，同時(shí)教師的自我的提升和課程的設(shè)計(jì)也是很重要的。高校體育舞蹈通識(shí)課程要從學(xué)生的最薄弱的環(huán)節(jié)入手，從心理上消除學(xué)生對(duì)體育舞蹈通識(shí)課程的疑惑，解答學(xué)生的問題，同時(shí)能夠灌輸一定的教學(xué)學(xué)習(xí)理念，只有在學(xué)生理解了這門課程開展的意義，以及對(duì)學(xué)生的用處，學(xué)生才能調(diào)動(dòng)起自我的積極性來參加課程。學(xué)生的積極性與老師的負(fù)責(zé)，再加上課程的安排合理，這門通識(shí)的課程才能達(dá)到它的目的。高校學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)體育舞蹈通識(shí)課程時(shí)，學(xué)生可以先進(jìn)行一定的理論學(xué)習(xí)，比如基礎(chǔ)的體育舞蹈的理論，可以通過現(xiàn)代設(shè)施來學(xué)習(xí)，在自己的認(rèn)知中可以形成一定的關(guān)于該課程的理論框架。然后在體育舞蹈的通識(shí)課程中，通過教師的實(shí)際的教學(xué)，學(xué)生就可以能夠從理論結(jié)合實(shí)際的練習(xí)來更好地學(xué)習(xí)該門課程。

3.2 體育舞蹈通識(shí)課程教學(xué)中教師的重要性

在教學(xué)中，老師可以設(shè)置許多故事情境和情感，讓學(xué)生在反復(fù)多樣的模擬中找到適合自己身體特征和情感特點(diǎn)的表達(dá)方式。經(jīng)過反復(fù)地調(diào)整練習(xí)，學(xué)生的舞蹈就會(huì)具備一些“個(gè)性化”特征。任何一種舞蹈的源泉都是舞蹈發(fā)源地的本土文化，學(xué)生們知道各個(gè)舞種發(fā)源地的文化嗎？很顯然，絕大多數(shù)人是不懂的，即便是老師，也不一定都懂。在不懂的情況下，教學(xué)的秘訣就是拒絕“偽裝”。不管懂不懂舞蹈發(fā)源地的本土文化，舞蹈中所傳達(dá)的情緒卻是具有共性的，不論開心還是憂郁，歡樂還是悲傷，用符合音樂特性的肢體動(dòng)作將情緒直接傳達(dá)出來，就具有很強(qiáng)的感染力。不過，在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，學(xué)生們往往會(huì)忽視這種“真實(shí)的情緒傳達(dá)”，他們會(huì)使用各種舞蹈技術(shù)和花樣技巧對(duì)自己的舞蹈進(jìn)行包裝，這種重技術(shù)而輕情緒的表達(dá)方式就是“偽裝”——始終用技術(shù)技巧模擬出各種情緒。可是，這種為了舞蹈而舞蹈的“偽裝”到底能夠持續(xù)多久，又能有多完美，恐怕到最后會(huì)使所跳出來的舞蹈喪失原有的風(fēng)格和味道，成為徹頭徹尾的花架子。正如很多學(xué)生模仿世界冠軍的動(dòng)作只是學(xué)會(huì)動(dòng)作一樣，在“偽裝”各種情緒的過程中，我們很少會(huì)去思考：為什么會(huì)使用這些動(dòng)作，應(yīng)該在怎樣的音樂和情緒下使用這些動(dòng)作真正的情緒是無從模仿的，而是屬于單獨(dú)表達(dá)情緒的個(gè)體，反映著他們的文化底蘊(yùn)和情感釋放。既然如此，在教學(xué)中老師就應(yīng)該摒棄將技術(shù)作為舞蹈評(píng)定唯一標(biāo)準(zhǔn)的做法，從“情感”這個(gè)根本出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生端正對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)，拒絕對(duì)舞蹈實(shí)行“偽裝”。

3.3 體育舞蹈課程混合式教學(xué)實(shí)踐

在體育舞蹈通識(shí)課程中，采用混合式教學(xué)，其實(shí)踐方式如下：從學(xué)生的角度來進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)行一定的理論的科普和教學(xué)，能夠?yàn)樵撻T課程的練習(xí)教學(xué)模式打下基礎(chǔ)，其次再結(jié)合課程設(shè)計(jì)中的視頻教學(xué)，讓學(xué)生通過觀看相似的教學(xué)視頻，在學(xué)生的腦海里形成一定的模仿指導(dǎo)姿勢。這是一種模仿學(xué)習(xí)法，學(xué)生先在腦海里形成一定的形象記憶，然后再采取一定的時(shí)長的教師現(xiàn)場實(shí)踐教學(xué)，讓學(xué)生從理論上升到實(shí)踐中。這種混合式教學(xué)實(shí)踐才能夠帶動(dòng)整個(gè)高校體育舞蹈通識(shí)課程的推動(dòng)，為高校學(xué)生全體健身出一份力。課程的基本內(nèi)容要包括教育要求中設(shè)立的體育舞蹈課程要求內(nèi)容，同時(shí)教師的自我的提升和課程的設(shè)計(jì)也是很重要的。高校體育舞蹈通識(shí)課程要從學(xué)生的最薄弱的環(huán)節(jié)入手，從心理上消除學(xué)生對(duì)體育舞蹈通識(shí)課程的疑惑，解答學(xué)生的問題，同時(shí)能夠灌輸一定的教學(xué)學(xué)習(xí)理念，只有在學(xué)生理解了這門課程開展的意義，以及對(duì)學(xué)生的用處，學(xué)生才能調(diào)動(dòng)起自我的積極性來參加課程。學(xué)生的積極性與老師的負(fù)責(zé)，再加上課程的安排合理，這門通識(shí)的課程才能達(dá)到它的目的。高校學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)體育舞蹈通識(shí)課程時(shí)，學(xué)生可以先進(jìn)行一定的理論學(xué)習(xí)，比如基礎(chǔ)的體育舞蹈的理論，可以通過現(xiàn)代設(shè)施來學(xué)習(xí)，在自己的認(rèn)知中可以形成一定的關(guān)于該課程的理論框架。然后在體育舞蹈的通識(shí)課程中，通過教師的實(shí)際的教學(xué)，學(xué)生就可以能夠從理論結(jié)合實(shí)際的練習(xí)來更好地學(xué)習(xí)該門課程。高校的體育舞蹈通識(shí)課程既豐富了學(xué)生的校園生活，也提升了學(xué)生自我的身體素質(zhì)，同時(shí)也提高了學(xué)生的綜合的審美水平[3]。

4 結(jié)束語

體育舞蹈作為全民健身的項(xiàng)目之一隨著時(shí)代的發(fā)展，高校對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的要求不斷提高，為應(yīng)對(duì)發(fā)展的趨勢，高校的體育舞蹈通識(shí)課堂借此發(fā)展而進(jìn)入大學(xué)課堂。在該課程中，體育舞蹈是作為主要課程的，并且是針對(duì)所有高校學(xué)生進(jìn)行的通識(shí)課程，這是對(duì)全民健身的響應(yīng)，也是對(duì)高校學(xué)生的身體的素質(zhì)的提升，本研究以體育舞蹈通識(shí)課程的混合式教學(xué)來探討其在全民健身中的作用及重要意義。

參考文獻(xiàn)

[1]熊文俊.合作學(xué)習(xí)在高校體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用——評(píng)《體育舞蹈的理論與實(shí)踐》[J].中國教育學(xué)刊，2017（5）：109.

[2]肖志艷.功能、目標(biāo)與策略：高校體育舞蹈教學(xué)改革研究——基于新課程標(biāo)準(zhǔn)視角[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2017（7）：410，412.

[3]肖志艷.社會(huì)化對(duì)高校體育舞蹈教學(xué)改革的影響研究——基于去圍墻化視角[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2017（10）：152-153.

基金項(xiàng)目：2022年度廣西高等教育本教學(xué)改革工程項(xiàng)目A類（項(xiàng)目編號(hào)：2022JGA164）。

（作者單位：廣西科技大學(xué)體育學(xué)院）