楊嘉隆

體能鍛煉是體育教學(xué)當(dāng)中最為重要的課程目標(biāo)之一，其是維持體育教學(xué)、活動(dòng)、工作的重要基石，更是對(duì)學(xué)生展開(kāi)合格素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生的性格、特點(diǎn)、品質(zhì)呈多樣化呈現(xiàn)，其多元的生理和心理特點(diǎn)是構(gòu)建小學(xué)生整體發(fā)展的重要顯現(xiàn)。教師能夠切實(shí)強(qiáng)化學(xué)生的體能，在體育教學(xué)中推進(jìn)學(xué)生體能鍛煉的積極性，便務(wù)必需要集合學(xué)生的發(fā)展情況和素質(zhì)教育內(nèi)容，注重學(xué)生情感，進(jìn)而切實(shí)強(qiáng)化學(xué)生的體能，促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

1 在小學(xué)體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生體能鍛煉積極性的重要意義

1.1 提高學(xué)生素質(zhì)

在體育課程當(dāng)中，體能鍛煉的方式多種多樣，每一種的體能鍛煉方式都對(duì)應(yīng)著各類不同的身體機(jī)能的發(fā)展，小學(xué)體育教師針對(duì)于學(xué)生的體能鍛煉積極性的激發(fā)，將能夠在有效提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和體育信心的同時(shí)，切實(shí)提高其身體素質(zhì)，促進(jìn)其抗打擊能力，對(duì)其精神素養(yǎng)的提升也有一定的益處。

1.2 奠定發(fā)展基礎(chǔ)

小學(xué)體育教師通過(guò)采取相關(guān)手段，激發(fā)學(xué)生的體能鍛煉積極性，將能夠使學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)得以有效激發(fā)、磨煉、鞏固和奠定。在學(xué)生成長(zhǎng)中，一個(gè)健康、良好的身體的重要性毋庸置疑。偉大的人民領(lǐng)袖毛澤東同志成說(shuō)：“身體是革命的本錢?！庇纱烁Q斑見(jiàn)豹，在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的體能鍛煉積極性和鍛煉學(xué)生的體能素養(yǎng)是有多么重要，其將能夠?yàn)閷W(xué)生的全方位發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

1.3 促進(jìn)心理品質(zhì)

基于小學(xué)生的心理發(fā)展和情緒價(jià)值的多樣性，教師通過(guò)針對(duì)學(xué)生的情緒和心理發(fā)展而制定高效化的體能鍛煉方案，使樂(lè)觀、積極的學(xué)生和內(nèi)向、恐慌的學(xué)生均得以有效的鍛煉，使其在身體素質(zhì)得以提升的同時(shí)，也能夠使其心理得以健康發(fā)展。在這一過(guò)程中，教師通過(guò)激發(fā)學(xué)生體能鍛煉積極性，為學(xué)生構(gòu)建具有意志磨煉、品格強(qiáng)化、能力提升的體育策略，引導(dǎo)學(xué)生不斷激發(fā)自我思想和人格品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生隨時(shí)有效集中自我精神注意力的重要能力，將能夠有效發(fā)展學(xué)生的勇敢堅(jiān)強(qiáng)、不畏艱苦、沉著冷靜等心理品質(zhì)。

1.4 強(qiáng)化思想品德

體能鍛煉的效用有很多，在進(jìn)行體能鍛煉的過(guò)程中其具體形式也多種多樣，在其具體鍛煉的過(guò)程中教師通過(guò)特定的方式來(lái)培養(yǎng)學(xué)生，將能夠使學(xué)生的種種素養(yǎng)得以有效突進(jìn)。而在小學(xué)階段中，由于學(xué)生的思想和德育意識(shí)發(fā)展尚不成熟，學(xué)生的思想也多偏向幼稚，基于這樣的情況，教師則需要針對(duì)學(xué)生的多樣化情況在體能鍛煉的過(guò)程中融入相關(guān)手段和策略，使學(xué)生的德育意識(shí)得以有效形成。在具體實(shí)行的過(guò)程中，教師需要將愛(ài)國(guó)主義精神、集體主義精神、社會(huì)主義精神融入體能鍛煉教學(xué)當(dāng)中，結(jié)合學(xué)生活潑、好動(dòng)的性格特點(diǎn)展開(kāi)具體施教，使學(xué)生的思想和道德觀念逐漸形成，以此激發(fā)學(xué)生正確的體育觀念，促進(jìn)學(xué)生的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生道德規(guī)范和遵紀(jì)守法意識(shí)，進(jìn)而切實(shí)促進(jìn)學(xué)生的思想品德。

1.5 推進(jìn)個(gè)性發(fā)展

每一個(gè)人生來(lái)便是世界上獨(dú)一無(wú)二的存在，簡(jiǎn)單的三言兩語(yǔ)無(wú)法概括人的全部情況。而針對(duì)于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展道路，小學(xué)體育教師通過(guò)對(duì)學(xué)生實(shí)施體能鍛煉教學(xué)，采取特殊教育手段，激發(fā)學(xué)生的體能鍛煉積極性，將能夠使學(xué)生思想文化水平得以穩(wěn)步推進(jìn)，使學(xué)生對(duì)于體育事業(yè)的興趣轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯缘捏w育熱情，使學(xué)生的綜合思維能力得以有效形成。在這一過(guò)程中，教師通過(guò)傳授學(xué)生相應(yīng)的體育知識(shí)和體能鍛煉方法，多元培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性化思維和能力，使學(xué)生的體育素養(yǎng)得以穩(wěn)固和促進(jìn)，進(jìn)而使學(xué)生的觀察能力、思考能力、身體協(xié)調(diào)能力均得以有效形成，切實(shí)促進(jìn)于學(xué)生的能力素養(yǎng)，推進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化綜合發(fā)展。

2 在小學(xué)體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生體能鍛煉積極性的策略研討

2.1 采取情境創(chuàng)設(shè)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生興趣

情境創(chuàng)設(shè)教學(xué)法作為一種趨近于成熟的重要教學(xué)方法，其在各個(gè)科目和階段中都有著十分重要的作用。而在小學(xué)體育教學(xué)中，教師通過(guò)采取情境創(chuàng)設(shè)教學(xué)法的方式，為學(xué)生構(gòu)建具有強(qiáng)大吸引力的教學(xué)環(huán)境和氛圍，將能夠有效激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改善枯燥體能鍛煉，完成體能鍛煉目標(biāo)。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育四年級(jí)上冊(cè)中的《30米快速跑》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師可以基于學(xué)生群體愛(ài)看的《奧特曼》展開(kāi)相應(yīng)的情境創(chuàng)設(shè)，為學(xué)生構(gòu)建基于《奧特曼》的世界觀。首先，教師需要在課堂中選擇六名學(xué)生作為怪獸，使其站在場(chǎng)地外。再選擇六名學(xué)生作為人類，使之站在30米起跑線上。當(dāng)教師宣布怪獸降臨之后，六名“人類”學(xué)生需要立馬向前奔跑，不要被“怪獸”抓住，一旦被“怪獸”抓住則其將與怪獸身份進(jìn)行調(diào)換。而“人類”學(xué)生奔跑到終點(diǎn)之后，可以使其加入TPC。隨后，當(dāng)下一輪怪獸降臨開(kāi)始之后，TPC成員需要在場(chǎng)地外通過(guò)喊叫等方式阻礙“怪獸”的前進(jìn)步伐，影響“怪獸”的思維判斷。如此，循環(huán)往復(fù)，當(dāng)班級(jí)學(xué)生均進(jìn)行過(guò)一輪之后，教師需要使TPC成員再次進(jìn)行集體30米快速跑，第一名的學(xué)生可以獲得奧特曼身份，能夠親自下場(chǎng)阻礙“怪獸”的前進(jìn)，一旦“怪獸”被“奧特曼”碰到，即代表“怪獸”死亡，需要立馬下場(chǎng)，代表闖關(guān)失敗。而相關(guān)參賽的“人類”學(xué)生需要按照之前設(shè)定一樣，盡力跑向30米快速跑的終點(diǎn)。如此，教師通過(guò)此種情境構(gòu)建的方式，將能夠有效激發(fā)學(xué)生的體能鍛煉興趣，避免枯燥、單一的體能鍛煉給學(xué)生帶來(lái)消極影響。

2.2 應(yīng)用體育游戲教學(xué)，鞏固趣味氛圍

在體育教學(xué)之下，體能的重要性毋容置疑，而針對(duì)于學(xué)生的體能鍛煉積極性的激發(fā)問(wèn)題，教師需要利用相應(yīng)的教學(xué)手段，促進(jìn)體能鍛煉的體育氛圍。教師在教學(xué)中通過(guò)利用體育游戲教學(xué)的方式，為學(xué)生構(gòu)建極具趣味性的體育游戲，將能夠有效鞏固體育教學(xué)的趣味氛圍，使學(xué)生的體能鍛煉積極性得以有效鞏固。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育四年級(jí)下冊(cè)《障礙賽跑》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師可以結(jié)合教材知識(shí)，將障礙賽跑作為游戲進(jìn)行。首先，教師需要了解學(xué)生的具體表現(xiàn)情況，給學(xué)生講解這一游戲的具體規(guī)則，使學(xué)生能夠初步掌握障礙跑的方法，使學(xué)生的避障能力得以提升。隨后，教師需要給學(xué)生進(jìn)行排序分組，使其按照規(guī)則進(jìn)行排列，當(dāng)游戲開(kāi)始之后，教師需要發(fā)號(hào)施令，使學(xué)生在自身表現(xiàn)欲的驅(qū)使下，對(duì)教師在跑道路徑上提前設(shè)置好的障礙進(jìn)行躲避。當(dāng)本輪游戲結(jié)束之后，教師需要針對(duì)此輪游戲失利的學(xué)生進(jìn)行一定的知識(shí)講解，對(duì)于其不當(dāng)?shù)谋苷闲袨檫M(jìn)行指導(dǎo)，以此有效提高學(xué)生的避障能力和身體靈活性。隨后，教師需要這部分學(xué)生繼續(xù)參加第二輪障礙跑，使其在實(shí)踐中印證教師的理論指導(dǎo)，幫助學(xué)生快速將理論轉(zhuǎn)化為技能，進(jìn)而切實(shí)推進(jìn)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。如此，教師通過(guò)在一輪輪的障礙跑游戲當(dāng)中選擇表現(xiàn)不當(dāng)和失利的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，使其個(gè)人能力和身體素養(yǎng)得以快速提高，推動(dòng)其不斷進(jìn)步和不斷超越。而針對(duì)之前領(lǐng)先的學(xué)生其必然會(huì)逐步落后，教師也需要逐步對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)，幫助其進(jìn)行快速的能力提高。如此，教師在游戲中不斷觀察和指導(dǎo)，將能夠使學(xué)生的身體避障能力、協(xié)調(diào)能力、靈活能力均得以有效提高，也能夠切實(shí)鞏固體能訓(xùn)練中的教學(xué)趣味性。

2.3 推行體育技能競(jìng)賽，樹(shù)立體育目標(biāo)

在體育事業(yè)的發(fā)展過(guò)程至今，體育競(jìng)賽的作用功不可沒(méi)。而在體育教學(xué)當(dāng)中，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用體育競(jìng)賽，將其與體能鍛煉進(jìn)行相應(yīng)的掛鉤，將能夠?yàn)閷W(xué)生有效樹(shù)立相應(yīng)的體育目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的體能鍛煉積極性，使學(xué)生的體能和體育素養(yǎng)均得以有效提高，切實(shí)推進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育五年級(jí)上冊(cè)中的《籃球的運(yùn)球與小組賽》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師可以結(jié)合本章節(jié)知識(shí)，為學(xué)生構(gòu)建相應(yīng)的體育競(jìng)賽，為學(xué)生樹(shù)立階段性體育目標(biāo)。首先，教師需要提前一周或以上時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)賽事的宣傳，使學(xué)生在接收持續(xù)的宣傳當(dāng)中潛移默化地重視起這一體育競(jìng)賽。在賽前的體育課程當(dāng)中，教師需要不斷對(duì)學(xué)生灌輸參加競(jìng)賽的好處，并同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的體能訓(xùn)練，使學(xué)生的全身心被其調(diào)動(dòng)。在平常課程當(dāng)中，教師需要針對(duì)于學(xué)生的耐力、運(yùn)球、傳球、彈跳、攜球奔跑等諸多事項(xiàng)進(jìn)行相應(yīng)的針對(duì)性訓(xùn)練，以此為突破口針對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行全面化訓(xùn)練，使其身體綜合素質(zhì)在短期內(nèi)得到有效提高。隨后，在籃球競(jìng)賽結(jié)束之后，教師需要針對(duì)參賽學(xué)生在賽場(chǎng)表現(xiàn)當(dāng)中的不足之處再次展開(kāi)針對(duì)性的體能訓(xùn)練，利用起“不甘心”的心理特征，不斷為其灌輸相應(yīng)的心理暗示，使其身體體能在極短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)較高的層次。最后，根據(jù)班級(jí)學(xué)生的具體情況，教師可以適時(shí)考慮在班級(jí)內(nèi)再一次以小組賽的形式印證學(xué)生的身體素質(zhì)，觀察學(xué)生個(gè)體所存在的不足，并繼續(xù)開(kāi)展針對(duì)性訓(xùn)練。如此，教師通過(guò)此種方式，在潛移默化中為學(xué)生植入一個(gè)“不斷超越，不但進(jìn)步”的體育思想和目標(biāo)，將能夠有效推進(jìn)學(xué)生的綜合進(jìn)步。

2.4 精講奧運(yùn)冠軍榜樣，培養(yǎng)體育精神

在體能鍛煉的過(guò)程中，小學(xué)生由于心理發(fā)展不夠成熟，十分缺乏相關(guān)體育精神，其體能經(jīng)過(guò)以上策略雖已形成較高的發(fā)展水平，但其體育精神卻十分欠缺，其體能鍛煉的積極性產(chǎn)生了一定的偏差。故此，教師在體能鍛煉的過(guò)程中，可以適當(dāng)為學(xué)生進(jìn)行奧運(yùn)冠軍的精講，為學(xué)生樹(shù)立榜樣，培養(yǎng)其體育精神。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育五年級(jí)下冊(cè)《乒乓球》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師可以結(jié)合教材知識(shí)，為學(xué)生構(gòu)建宏偉的體育精神，使其在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，能夠在其內(nèi)心當(dāng)中樹(shù)立一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展目標(biāo)。首先，教師在課堂中可以利用信息技術(shù)，將我國(guó)歷史上獲得奧運(yùn)會(huì)乒乓球冠軍劉國(guó)梁、孔令輝、馬琳、張繼科等人物的事跡進(jìn)行講解，并將其獲冠那一刻的歷史影像進(jìn)行調(diào)出，使學(xué)生在觀看的過(guò)程中能夠有效激發(fā)到愛(ài)國(guó)情懷，使其“為國(guó)自豪”之情得以有效抒發(fā)，進(jìn)而使學(xué)生能夠有效明悟到體育精神的真正價(jià)值，為其在心中埋下一顆不畏艱難、積極向上的種子，有效培養(yǎng)學(xué)生永不放棄、永不氣餒、永不低頭的超越精神，切實(shí)奠定學(xué)生的體育素養(yǎng)。最后，教師需要根據(jù)學(xué)生群體近段時(shí)間內(nèi)的心浮氣躁、思想跑偏等問(wèn)題進(jìn)行解決，使學(xué)生在奧運(yùn)冠軍的精神激勵(lì)下，有效改正自我思想當(dāng)中的不當(dāng)之處，進(jìn)而切實(shí)推學(xué)生群體的思想發(fā)展。如此，教師通過(guò)奧運(yùn)冠軍榜樣的樹(shù)立，將能夠使學(xué)生的體育精神得以有效激發(fā)，使其在體能鍛煉的過(guò)程中的那顆浮躁的心逐步沉淀下來(lái)，在日常鍛煉中漸漸沉穩(wěn)，最終使其厚積薄發(fā)，切實(shí)推進(jìn)其綜合素養(yǎng)。

2.5 注重身心共同教育，強(qiáng)化思想品德

體能鍛煉體育課程下的重要內(nèi)容之一，過(guò)于偏向體能鍛煉的體育規(guī)劃并非一件好事，或?qū)?dǎo)致學(xué)生的身心發(fā)展出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，影響到學(xué)生的體育素養(yǎng)的發(fā)展。故此，教師需要在培養(yǎng)學(xué)生體能鍛煉的積極性的同時(shí)，不斷在其中融入相應(yīng)的思想品德教育內(nèi)容，使學(xué)生的發(fā)展能夠得以均衡性的綜合成就，切實(shí)推進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育六年級(jí)上冊(cè)中的《太極拳二十四式》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師通過(guò)結(jié)合本章節(jié)教材知識(shí)，為學(xué)生灌注太極的內(nèi)在思想，將能夠有效強(qiáng)化到學(xué)生的思想品德教育。首先，教師需要將太極拳的外在招式進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生基于自我的身體素質(zhì)，在左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭等招式中進(jìn)行練習(xí)。隨后，教師在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中為其介紹太極的內(nèi)層含義：“同學(xué)們，太極的發(fā)展源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，別看這些招式普通，其中卻蘊(yùn)含著很多的道理，如道德、忠孝、誠(chéng)信、禮儀、剛毅等，你們可以將它看作練習(xí)太極拳的內(nèi)氣，當(dāng)你們真正領(lǐng)悟到了這些道理，也就代表著你們的太極拳練成了?！彪S后，教師需要逐招逐式對(duì)其進(jìn)行拆分講解，進(jìn)而在學(xué)生的心中種下一顆“厚德載物，自強(qiáng)不息”“己所不欲，勿施于人”的重要精神品質(zhì)和思想品質(zhì)，使學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中能夠逐步深刻明晰太極拳所承載的“道”，進(jìn)而切實(shí)推進(jìn)學(xué)生的思想，使其在體能鍛煉中能夠擺正自我心態(tài)，平緩自我體能鍛煉的心理。

2.6 制定個(gè)性發(fā)展計(jì)劃，促進(jìn)綜合發(fā)展

小學(xué)生的思想發(fā)展呈多元化出現(xiàn)，其內(nèi)在的心理、觀念、思想、道德等綜合素質(zhì)均不一樣。而在小學(xué)階段的體能鍛煉當(dāng)中，為能夠有效激發(fā)學(xué)生體能鍛煉積極性，擺正學(xué)生的體能鍛煉正確心態(tài)和心理，使其綜合素養(yǎng)和實(shí)質(zhì)得以正確發(fā)展，教師需要針對(duì)學(xué)生而制定相應(yīng)的個(gè)性化發(fā)展計(jì)劃，使學(xué)生的綜合素養(yǎng)得以有效發(fā)展。

例如，教師在進(jìn)行到人教版小學(xué)體育六年級(jí)下冊(cè)中的《山羊分腿騰躍》章節(jié)教學(xué)時(shí)，教師需要結(jié)合學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展具體情況來(lái)制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃。首先，教師需要事先對(duì)班級(jí)每位學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真的綜合評(píng)判，確定其性格、思想、觀念、體能、素養(yǎng)等綜合素質(zhì)的具體情況，隨根據(jù)這些情況為學(xué)生制定相應(yīng)的發(fā)展計(jì)劃，為學(xué)生的綜合素質(zhì)當(dāng)中的不足之處進(jìn)行彌補(bǔ)。當(dāng)某一學(xué)生存在膽小、畏懼的情況時(shí)，教師可以使其參與山羊分腿騰躍的方式來(lái)培養(yǎng)其自信心，為其體能鍛煉積極性而奠定已寄出；而當(dāng)學(xué)生存在缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)不足、協(xié)作能力較差的情況時(shí)，教師需要可以為其構(gòu)建相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)接力賽，使其在比賽當(dāng)中既能達(dá)成鍛煉其體能的目標(biāo)，也能夠使其團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和能力得以有效提升；而針對(duì)性格較為強(qiáng)勢(shì)、身體素質(zhì)加高的學(xué)生，教師可以多為這類學(xué)生開(kāi)展相應(yīng)的德育教育，使其性格得以弱化，幫助其形成正確的處事觀念。如此，教師通過(guò)這樣的方式，為每一位學(xué)生制定貼合自身個(gè)性化素養(yǎng)的發(fā)展計(jì)劃，將能夠有效促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

3 結(jié)束語(yǔ)

綜上，體育教學(xué)作為素質(zhì)教育領(lǐng)域下的重要部分之一，小學(xué)體育教師需要適時(shí)結(jié)合實(shí)際情況展開(kāi)具有針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，在推進(jìn)學(xué)生體能鍛煉同時(shí)，也要注意其他附帶培養(yǎng)的價(jià)值所在，使學(xué)生在接受相應(yīng)教學(xué)的過(guò)程中能夠得以有效的綜合性提升，使學(xué)生能夠在正確的引導(dǎo)下積極參與進(jìn)體能鍛煉當(dāng)中，并在其中能夠收獲到良好的發(fā)展效果，切實(shí)推動(dòng)其綜合成長(zhǎng)。

（作者單位：福建省連江縣長(zhǎng)龍中心小學(xué)）