楊霞

心理健康教育是針對學生現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)生的心理問題進行診斷、干預，通過科學的方法消除學生心理問題，結(jié)合心理防控活動提高學生心理素質(zhì)的相關教育活動，其作用在于消除學生的負面心理、壓抑情緒，使其能夠以積極向上的心態(tài)面對成長中的得失，能夠自覺進行心理調(diào)適。對此，城鄉(xiāng)結(jié)合部小學學校應組織心理健康教育活動，切實優(yōu)化學生的心理感受與素質(zhì)。本文將從五個角度，即通過良好的人文環(huán)境優(yōu)化學生的心理感受、通過精準的心理診斷設計具體的輔導計劃、通過有效的實踐活動強化學生的心理素質(zhì)、通過家校雙方的合作優(yōu)化學生的心理環(huán)境、通過人文關懷的感染保護學生的心理健康，闡述城鄉(xiāng)結(jié)合部的教師應該如何組織心理健康教育活動。

城鄉(xiāng)結(jié)合部一般是指城市、鄉(xiāng)村的過渡地段，在此區(qū)域內(nèi)建立的小學生源也往往包括城市學生、鄉(xiāng)村學生，人口情況比較復雜且流動性很大，并且學校周圍的各類設施設備建設也比較落后、復雜，很有可能會對學生的心理健康產(chǎn)生負面影響。同時，城鄉(xiāng)結(jié)合部小學學校中有不少學生家長因為長期忙于工作而無暇顧及學生的心理健康，或出于渴望孩子成才的心理而對學生施加了成長壓力，導致學生很容易產(chǎn)生負面心理，比如厭學、叛逆、孤僻、虛榮等。對此，城鄉(xiāng)結(jié)合部小學教師必須要重視心理健康教育活動的設計與開展，既要幫助學生自覺調(diào)適個人心理，也要積極地引導學生接受心理輔導，不斷強化學生的心理防范意識，以便切實優(yōu)化學生的身心健康。具體來說，城鄉(xiāng)結(jié)合部小學教師可通過以下方式組織心理健康教育活動。

一、通過良好的人文氛圍優(yōu)化學生的心理感受

環(huán)境對學生的心理健康有直接的影響，且在心理學中已有研究證明，外界環(huán)境會直接導致人產(chǎn)生或壓抑，或自由，或焦躁等多種情緒，而長期生活在壓抑環(huán)境下的青少年產(chǎn)生心理問題的幾率也更大。環(huán)境對人心理的影響是潛移默化且持續(xù)的，所以在城鄉(xiāng)結(jié)合部小學學校中，教師應重視人文環(huán)境的創(chuàng)設與優(yōu)化，使學生能在學校生活中感到放松、愉悅，從中獲得幸福感。在此方面，教師可通過以下方式創(chuàng)設良好的人文環(huán)境：

第一，充分利用學校的物質(zhì)環(huán)境營造輕松、溫馨的氛圍。比如在學校的墻壁、走廊等地，教師可擺放一些綠植、掛上新鮮且積極的繪畫作品，抑或是記錄學校多元化課余活動的精彩瞬間，使學生的校園生活變得豐富多彩，使學生不再只關心自己的成績，初步幫助學生放松心情，由此優(yōu)化學生的心理環(huán)境。

第二，重視學校精神環(huán)境的有效創(chuàng)設，比如在學校內(nèi)推廣和諧文化、友善教育等高尚品德，尊重學生的獨立人格，同時關心學生的學習、生活等，減少硬性管理規(guī)定，在全校內(nèi)形成以生為本的育人理念，使學生能夠在和諧校園環(huán)境中變得積極向上、自主能動。

第三，重視班本活動的設計與開展，主張各班級積極構(gòu)建班本文化，根據(jù)學生的個性設計多元化的班級特色，使學生能夠?qū)Π嗉?、對學校產(chǎn)生歸屬感、信任感，由此緩解學生的負面情緒，使其能在人文環(huán)境的長期熏陶下逐步重燃生活的熱情與奮斗之情，切實保護學生的心理健康。

比如本班有多個學生存在沉迷網(wǎng)絡、不善于與師長溝通的現(xiàn)實問題，逃課、早退、抄襲作業(yè)等情況比較嚴重，教師經(jīng)過對學生耐心勸告，依然難以產(chǎn)生良好的效果。對此，教師可以從人文環(huán)境的創(chuàng)設入手，使學生能夠思考班級口號、班風班訓，引導學生自主設計班級內(nèi)各區(qū)域空間環(huán)境，希望學生根據(jù)自己的想法建設班集體，使學生明白，作為班集體的一分子，不能只考慮自己的興趣，而忽略了整個班集體的良性發(fā)展。在此方面，我便將本班學生以每10人為一組共同討論本班的班級口號與環(huán)境創(chuàng)設方案，在主題班會上通過小組公平競爭選出最受學生喜愛的班級建設方案。這樣一來，學生便可一改消極應付、厭學自閉的表現(xiàn)，普遍能在課后積極地與同組成員討論班級文化的建設方案，達到營造積極向上班級文化氛圍的目的。在主題班會上，以最高票通過了“和美少年”的班級文化建設方案，學生對此的解釋是：每個人都是獨一無二的，要彰顯少年無畏的精氣神。接著，學生可進一步設計班級區(qū)域空間，如可以在教室后面的空閑區(qū)內(nèi)安裝書架，在書架兩旁擺放綠植，且可以在靠窗的窗臺上擺放各種各樣的花草盆栽。當學生所提出的方案可行時，我便會予以肯定，且會根據(jù)學生的想法創(chuàng)設班級環(huán)境，而學生也因此產(chǎn)生了主人翁意識，開始熱愛這個班集體，也激發(fā)了每個學生為創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)班集體貢獻自己的力量的信念。借此，我便提出不可抄襲作業(yè)、不可逃課早退等基本要求，由學生小組進行輪流管理，希望學生能夠自我管理、自我教育，喚起學生積極向上的心態(tài)，便于優(yōu)化學生的集體生活感受。

經(jīng)過長期的觀察與診斷可以發(fā)現(xiàn)，學生在積極向上、相互關懷的班級氛圍下，厭學情緒有所減輕，且學生也會產(chǎn)生積極向上的情感體驗，便于優(yōu)化小學生的心理素質(zhì)，使其能在班級生活中變得主動、積極。

二、通過精準的心理診斷設計具體的輔導計劃

心理健康教育應面向全體學生，根據(jù)學生現(xiàn)有的心理問題進行及時干預與疏導，使學生能夠主動接受心理教育，避免心理問題日益嚴重而影響學生的身心健康。對此，城鄉(xiāng)結(jié)合部小學教師應精準地診斷、分析學生的心理問題，據(jù)此設計適宜的心理健康教育計劃。具體而言，小學教師可以通過以下方式實現(xiàn)心理問題的診斷與干預指導：

第一，建立學生個人檔案，記錄學生的情緒變化、心理問題。在撰寫學生個人檔案時，小學教師也可與學生、學生家長溝通交流，了解學生出現(xiàn)情緒起伏的原因，客觀分析影響學生心理健康的具體因素。

第二，根據(jù)精準預設設計針對性的心理輔導計劃，根據(jù)學生的成長特點選擇合適的心理教育方法，使學生能夠消除負面情緒，優(yōu)化學生的心理素質(zhì)。

為了準確了解本班學生的心理健康情況，我利用信息技術編寫了學生個人檔案，即以學生的名字命名相應的文件夾，記錄學生的心理健康、成長狀態(tài)，整理與學生相關的各類資料，判斷學生是否存在心理問題、出現(xiàn)心理問題的原因是什么，根據(jù)檔案記錄開展相應的心理健康教育活動，使學生能夠主動接受心理輔導。比如根據(jù)學生個人檔案的反饋可以發(fā)現(xiàn)，本班有一名學生每次在考試前，情緒會明顯變得焦慮不安，而考試過后便會逐漸平穩(wěn)下來。于是，我便與家長溝通，卻發(fā)現(xiàn)這個學生的家長并未關注學生的情緒變化，而我也據(jù)此詢問家長對學生學習成績的具體要求，發(fā)現(xiàn)家長對學生的期待很高，希望學生能夠通過努力學習改變命運。于是，我便猜測學生在考試前后情緒出現(xiàn)起伏的原因來自應試壓力、父母的過多期待，經(jīng)過詢問，學生也承認自己經(jīng)常在考試前失眠，神經(jīng)極度緊張。對此，我會在考前準備階段對學生進行情緒安撫、心理疏導，安慰學生要以平常心對待考試成績，備考時拼盡全力即可，通過人文關懷緩解學生因為考試所產(chǎn)生的焦慮心理。同時，在日常管理中，我也會增加抗挫折教育活動，使學生能夠經(jīng)歷挫折，理性看待成敗、得失，有效地提高學生的心理素質(zhì)。

三、通過有效的實踐活動強化學生的心理素質(zhì)

小學生的心智發(fā)育還比較幼稚、單純，他們能夠在豐富的心理健康教育活動中不斷地提高自身的心理防線、提升心理素質(zhì)，促使學生在面對挫折、成長問題時實現(xiàn)自我調(diào)適，減少學生可能遭受的意外傷害。對此，在城鄉(xiāng)結(jié)合部學校中，小學教師也應設計豐富的實踐活動，使學生能夠在實踐體驗中接受心理輔導、鍛煉心理素質(zhì)，保障學生的心理健康，使其能樂觀、堅強地面對成長中各類問題和挫折。

比如為了培養(yǎng)學生的抗壓能力，我設計了一輪通關活動，將各學科知識設計成難度不同的通關任務，學生以比賽的方式參與其中，每過一個關卡，學生都可獲得相應的積分，難度越高、積分越多，然后在全部同學都接受各類挑戰(zhàn)之后，統(tǒng)計出積分最高的學生。因為通關比賽可以營造出一種緊張、競爭的氛圍，且生生之間因為通關速度、通關難度的差異而產(chǎn)生“比較”心理，因此一旦學生在比賽中無法承受壓力，便會顯得手足無措。反觀心理素質(zhì)較好的學生則能夠在游戲活動中沉著冷靜、專注自身，繼而取得好成績。通過比賽活動，告訴學生，我們每個人在成長時都會遇到各種各樣的通關任務，會發(fā)現(xiàn)自己與同齡人之間的差距，但是如果我們不能根據(jù)自己的認知規(guī)律沉著應對、提升自己，反而因為同伴之間的差異而變得焦躁不安、失去自信，那么我們就很難取得進步、成功挑戰(zhàn)自我。通過這一教育活動使學生能夠關注自身成長，可以羨慕其他同學的優(yōu)點與成就，但是不要因此對自己失去自信，希望每一個學生都能形成良好的抗壓能力。

在設計心理輔導類的實踐活動時，小學教師要注意以下幾點原則：第一，應盡可能選擇從小事入手，使學生能夠以小見大，避免以高深的大道理去教育學生。第二，應該堅持以生為本的基本原則，鼓勵學生主動參與心理健康教育活動，在學生的親身體驗中滲透心理健康教育，使學生能夠自主接受心理輔導，以便切實優(yōu)化學生的心理素質(zhì)。

四、通過家校雙方的合作優(yōu)化學生的心理環(huán)境

在城鄉(xiāng)結(jié)合部學校實施心理健康教育的一個必經(jīng)之路便是要構(gòu)建家校合作育人機制。由于小學生的心理問題普遍與家長的教養(yǎng)方式有關，如果不能優(yōu)化學生的家庭成長環(huán)境，那么就難以真正地保障學生的心理健康。對此，城鄉(xiāng)結(jié)合部小學學校應主動構(gòu)建家校合作機制，充分發(fā)揮家庭教育的積極作用，使學生能夠自覺接受心理輔導，以便切實優(yōu)化小學生的心理健康。在此方面，小學教師可以通過以下方式實現(xiàn)家校合作：

第一，根據(jù)各個家庭現(xiàn)階段暴露出來的教育問題進行家庭教育指導，使家長能夠自覺調(diào)整不當?shù)慕逃绞?，樹立正確的教育理念，改變親子相處方式，關注學生的心理健康。比如本班有一個學生的家長存在嚴重的教育問題，父親長期在外打工，由母親照顧生活，但母親的脾氣十分暴躁，常常將自己不開心的情緒發(fā)泄到孩子身上，導致學生長期在這種壓抑、焦慮的環(huán)境下而變得有些孤僻。對此，我便多次與這位家長溝通，希望家長能夠擺脫消極、自怨自艾的不良情緒，并就學生孤僻自閉、不敢與人交流等現(xiàn)實問題與家長溝通并告知家長這些問題會給孩子造成嚴重的不良影響，希望家長能夠負起責任，用積極樂觀的態(tài)度感染孩子，幫助孩子盡快擺脫不良情緒。因此可見，通過這種方式能夠?qū)崿F(xiàn)家校共育，共同關注學生的心理健康，促使小學生實現(xiàn)健康成長。

第二，根據(jù)學校設計的心理健康教育計劃，與家長一同落到實處，家長作為學校教育的合作者與教育者，共同指導學生接受心理健康輔導。比如為了減輕學生的課業(yè)壓力，避免學生因為繁重的學習負擔而產(chǎn)生心理問題，學校要求教師壓減作業(yè)總量，同時根據(jù)學生的學習需求去設計少量但是更有針對性的作業(yè)任務，希望家長在家庭生活中不要給學生施加壓力、不可額外布置家庭作業(yè)，且要減少與學生討論成績、分數(shù)的頻率，陪學生在家庭中多做運動、多讀課外書等，希望學生能夠在輕松和諧的家庭環(huán)境下形成健康的心理素質(zhì)。

五、通過人文關懷的感染保護學生的心理健康

人文關懷是指一線教師能以仁愛之心、換位思考、真情對待的方式與學生交往，時刻讓學生感受到愛與溫暖，這也是實施心理健康教育的重要方式。對此，在城鄉(xiāng)結(jié)合部小學學校的教師也應面向?qū)W生體現(xiàn)人文關懷，既真誠地關心學生的情緒、學習、生活，也要尊重學生的獨立人格，對學生始終保持仁愛之心，以“愛滿天下”的態(tài)度教育學生，由此保護學生的身心健康，提升學生的心理素質(zhì)水平。

面對學生時，教師應耐心地傾聽學生的想法、心事，主動站在學生的角度考慮問題，也要根據(jù)學生的實際情況提供合理的成長建議。為此，我還在班級內(nèi)放了一個心事本，學生可以將自己的心事寫下來，而我與其他同學都會根據(jù)自己的感受提出成長建議，幫助學生解決難題。這樣一來，不僅師生關系會變得和諧、親密，生生關系也因此變得更加親密。這樣做不僅使學生感受到愛與溫暖，并且學生的心理健康在潛移默化中得到優(yōu)化。

六、結(jié)語

總而言之，心理健康教育是新時代下學校教育的基本任務之一，城鄉(xiāng)結(jié)合部地區(qū)的小學教師也應積極開展豐富的心理健康教育活動，既要引導學生接受心理輔導，也要通過針對性較強的心理干預與防控活動去優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，結(jié)合家校合作、人文關懷優(yōu)化學生的情緒體驗與心理感受，為學生的健康成長做好充分的準備。