【關(guān)鍵詞】積極語言；心理輔導(dǎo)課；教學(xué)設(shè)計(jì)

【中圖分類號(hào)】G441 ?【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B ?【文章編號(hào)】1005-6009（2023）04-0086-04

【作者簡(jiǎn)介】何婷，濟(jì)南稼軒學(xué)校（濟(jì)南，250100）教師，一級(jí)教師。

【設(shè)計(jì)理念】

語言是人際溝通的重要工具。初中生在人際交往的過程中容易受他人消極語言的影響，自己也會(huì)有意無意地使用消極語言與人溝通，影響自身身心健康和人際關(guān)系。

本課通過“語言能量瓶”“語言變變變”活動(dòng)，讓學(xué)生感受積極語言的正面影響和消極語言的負(fù)面影響，學(xué)會(huì)有意識(shí)地使用積極語言進(jìn)行交流。

【教學(xué)過程】

一、暖身階段：山谷的回音

PPT展示圖片，圖片為幽靜的山谷。

教師：在幽靜的山谷里，如果大喊一聲會(huì)怎樣？

學(xué)生：會(huì)有回聲。

教師：請(qǐng)大家來當(dāng)“山谷”，老師來喊話。

教師喊話：你們好！/認(rèn)識(shí)你們，真高興！/你們每個(gè)都很棒！

師生活動(dòng)。

教師：同學(xué)們想不想試試？這次我們有規(guī)則，聽到愿意聽的話時(shí)，請(qǐng)給出回聲；聽到不愛聽的話時(shí)，請(qǐng)捂住嘴巴，不要給出回聲。

教師邀請(qǐng)學(xué)生，隨機(jī)喊出以下話語：你真細(xì)心！/相信自己，你可以的！/離我遠(yuǎn)點(diǎn)！/出門要戴口罩！/請(qǐng)多保重！/真令人討厭！

學(xué)生活動(dòng)。

教師：誰來分享自己的感受和想法？

學(xué)生：有些話讓我們聽了很溫暖、很舒服，愿意回應(yīng)它；有些話聽著不舒服，甚至讓人有些生氣，不愿意回應(yīng)。

教師：可見，語言在人際交往中的作用不容忽視。今天，讓我們一起走進(jìn)語言的世界，探索語言的力量。

設(shè)計(jì)意圖：通過活動(dòng)“山谷的回音”，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到語言是人際溝通的重要工具，不同的語言會(huì)引起對(duì)方不同的情緒與態(tài)度。

二、轉(zhuǎn)換階段：蓄杯理論

教師：美國(guó)親子教育專家勞倫斯·科恩提到過“蓄杯理論”，即每個(gè)孩子的內(nèi)心好像天生自帶一個(gè)杯子，父母可以通過表達(dá)愛、滿足孩子的內(nèi)心需求為孩子蓄杯，而懲罰和責(zé)罵的方式則會(huì)加速空杯。其實(shí)，在人際溝通中，不同的語言也會(huì)給我們的內(nèi)心帶來不同的能量變化。今天，我們一起來感受一下。

PPT展示兩段話：

學(xué)生卡片留言：感謝老師曾經(jīng)的幫助，我畫了一幅肖像畫給您，希望您喜歡。您是個(gè)溫柔的人，如果我是蓮上的一滴露珠，那您就是蓮下無盡的甘露。

家人對(duì)自己說的話：你備課怎么這樣費(fèi)勁，以前已經(jīng)備過很多課了，難道都是紙上談兵嗎？

教師：如果你是老師，聽到這兩段話你有什么感受？

學(xué)生：卡片上的話讓我感覺很溫暖，家人說的話讓我難過。

教師：今天，我們用2個(gè)“語言能量瓶”來收集大家過往經(jīng)歷中的部分語言，探索不同語言帶給我們的感受。

設(shè)計(jì)意圖：通過“蓄杯理論”，幫助學(xué)生理解“不同語言帶給人們的不同能量變化”，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步探索的興趣。

三、工作階段：語言魔法師

1.語言能量瓶

教師播放輕柔音樂，帶領(lǐng)學(xué)生冥想。

冥想語：請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，用1～2分鐘的時(shí)間回想，在成長(zhǎng)過程中是否有讓自己印象深刻、對(duì)自己影響深遠(yuǎn)的幾句話？當(dāng)時(shí)是怎樣的場(chǎng)景？你內(nèi)心是什么感受？你是如何回應(yīng)的？那些話，那些感受，在此刻越來越清楚地出現(xiàn)在你的腦海中。

教師：請(qǐng)將給自己增加能量的話寫在粉色紙條上，將給自己減少能量的話寫在藍(lán)色紙條上。

學(xué)生活動(dòng)并分享。

學(xué)生1：天冷了，媽媽專門來學(xué)校給我送衣服和零食。媽媽說“降溫了，多穿點(diǎn)，別著涼”。

教師：媽媽的話對(duì)你而言是什么？

學(xué)生1：關(guān)心、關(guān)愛。

學(xué)生2：小學(xué)時(shí)，一次籃球比賽輸了，我當(dāng)時(shí)哭了。教練拍著我的肩膀說“一次比賽輸了，沒有什么大不了，好好訓(xùn)練，繼續(xù)努力”。

教師：你當(dāng)時(shí)有什么感受？

學(xué)生2：感覺很溫暖，教練的話給我鼓勵(lì)，讓我有勇氣繼續(xù)努力。

學(xué)生3：有一次，我和同學(xué)騎車出去玩。中途，自行車鏈條掉了，怎么也修不好。當(dāng)時(shí)天很冷，也快黑了，我對(duì)同學(xué)說“你先走吧，別等我了”，同學(xué)說“沒事，我陪你一起，你一個(gè)人，我不放心”。

教師：老師想到了這樣的畫面——兩個(gè)少年推著車，一起向前。朋友的溫暖陪伴，讓我們?cè)谟龅嚼щy時(shí)不孤單。

教師：剛才，大家不約而同地分享了溫暖、有愛的場(chǎng)景和語言。

學(xué)生4：我喜歡做手工，有次用紙折疊了1顆“小鉆石”給媽媽看，她卻說“你怎么這么無聊，有這些時(shí)間，多看點(diǎn)書吧”。

教師：你當(dāng)時(shí)什么感受？

學(xué)生4：我很受打擊，自己本來想和媽媽分享喜悅，結(jié)果挨了一頓批。

教師：媽媽的不理解讓你感覺有點(diǎn)受打擊。

學(xué)生5：我有次考得不好，我爸說“你和別人交一樣多的錢，怎么和別人差那么多，你真笨”。

教師：這些話向我們傳達(dá)了什么？

學(xué)生5：批評(píng)、不滿、失望。

教師邀請(qǐng)學(xué)生將寫好的紙條放進(jìn)相應(yīng)顏色的能量瓶中，師生總結(jié)能量瓶中的語言特點(diǎn)。

教師：語言是有能量的。關(guān)愛、鼓勵(lì)、溫暖等積極語言能為我們的內(nèi)心增加能量。反之，打擊、批評(píng)、不滿等消極語言則容易消耗我們的內(nèi)心能量。

設(shè)計(jì)意圖：通過“語言能量瓶”活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)到積極的語言能為我們的內(nèi)心增加能量，消極語言則會(huì)消耗內(nèi)心能量。

2.語言變變變

教師：積極的語言與消極的語言帶給我們的感受如此不同，這給我們什么啟發(fā)？

學(xué)生1：我們不喜歡聽消極的語言，所以和別人交流的時(shí)候盡量不要說。

學(xué)生2：積極的語言能給自己和別人增加能量，我們要多說積極的語言。

教師：作為表達(dá)者，多說、常說積極的語言，少說、不說消極的語言，這能讓我們擁有好心情、好關(guān)系。作為接收者，如果接收到消極的語言時(shí)，又如何看待呢？如媽媽說“你怎么這么無聊，有這些時(shí)間，多看點(diǎn)書！”爸爸說“你怎么和別人差那么多，你真笨！”父母真的想打擊我們，對(duì)我們表示不滿、失望嗎？

學(xué)生：父母不滿的背后是期待，失望是因?yàn)閷?duì)我們抱有希望。

教師：是啊，如果我們能夠看到消極語言背后的積極期待，就找到了處理它們的關(guān)鍵點(diǎn)。我們嘗試從接收者、表達(dá)者兩個(gè)角度，看看如何處理消極語言。

學(xué)生從藍(lán)色能量瓶中抽取紙條，把消極語言變?yōu)榉e極語言，并記錄到語言魔法卡上（見圖1）。

師生交流分享。

學(xué)生1（接收者視角）：當(dāng)我努力了，考試成績(jī)不理想時(shí)，父母曾對(duì)我說“考這么差，太讓我們失望了”，我理解父母這樣說是因?yàn)樗麄儗?duì)我有很高的期望，我會(huì)這樣對(duì)父母說“爸媽，我知道你們對(duì)我有很高的期望，但是聽你們這樣說，我心里很難受，我希望你們看到我的努力，我也會(huì)好好分析原因，相信我能進(jìn)步?！?/p>

學(xué)生2（表達(dá)者視角）：當(dāng)我和好朋友因誤會(huì)鬧矛盾時(shí)，我曾對(duì)他說“真討厭，不想理你”，現(xiàn)在，我會(huì)說“我理解你生氣是因?yàn)樵诤跷覀兊挠颜x，我希望我們能交流一下，解除誤會(huì)?！?/p>

教師：每個(gè)人都可以成為語言的魔法師。作為“接收者”，在接收到消極語言時(shí)要從積極的思維視角看到消極語言背后的關(guān)心、提醒、期待，嘗試用合理的方式表達(dá)自己的感受和需要。這樣可以增進(jìn)人際了解，建立和諧的人際關(guān)系。作為“表達(dá)者”，好好說話是一種善良的體現(xiàn)，也是積極生活的開始。希望大家今后要有意識(shí)地選擇積極的語言進(jìn)行交流。

設(shè)計(jì)意圖：通過“語言變變變”活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生采用頭腦風(fēng)暴的形式，嘗試將消極語言轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極語言。

四、結(jié)束階段：探看我“心”瓶

教師：同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)打開這兩個(gè)語言能量瓶，看看它們的真實(shí)模樣，大家有什么發(fā)現(xiàn)？

學(xué)生打開瓶子外面的藍(lán)色和粉色包裝紙后發(fā)現(xiàn)瓶子是一樣的。

教師：有什么寓意？

學(xué)生1：每個(gè)人內(nèi)心的瓶子原本是一樣的，里面裝什么，外面包什么，看自己的選擇。

教師：里面裝的紙條和外面的包裝紙顏色一致，這又有什么寓意呢？

學(xué)生2：語言與想法對(duì)應(yīng)，積極的想法產(chǎn)生積極的語言，消極的想法容易產(chǎn)生消極的語言。

教師：每個(gè)人的心中都有1個(gè)能量瓶，將什么樣的語言能量裝入其中，選擇權(quán)在我們自己。語言是思維的外殼，如果人們改變說話方式，那么思考方式也會(huì)隨之改變。期待同學(xué)們帶著本節(jié)課的收獲，課后不斷收集積極語言放進(jìn)“語言能量瓶”中，一起為成長(zhǎng)賦能！

設(shè)計(jì)意圖：通過“探看我‘心’瓶”活動(dòng)，升華主題——人人可以成為語言魔法師。鼓勵(lì)學(xué)生在生活中運(yùn)用積極語言，為成長(zhǎng)賦能。

【教學(xué)反思】

筆者根據(jù)課前問卷調(diào)查結(jié)果，將“引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到有意識(shí)地使用積極語言進(jìn)行交流，可以增進(jìn)人際關(guān)系”作為本課的“落腳點(diǎn)”。

筆者在“語言能量瓶”活動(dòng)中運(yùn)用2個(gè)顏色不同的能量瓶，引導(dǎo)學(xué)生將成長(zhǎng)中遇到的積極語言與消極語言分類收集起來，將內(nèi)在感受進(jìn)行具體而形象的外化，收到了良好的課堂效果，同時(shí)為“語言變變變”活動(dòng)積累了鮮活的課堂素材。但是“語言變變變”活動(dòng)由于時(shí)間不太充裕，導(dǎo)致學(xué)生討論交流轉(zhuǎn)變消極語言的過程略顯倉(cāng)促，展示的例子也不夠豐富。結(jié)束環(huán)節(jié)，用“探看我‘心’瓶”活動(dòng)升華主題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生主動(dòng)運(yùn)用積極語言建立和諧人際關(guān)系，努力為成長(zhǎng)賦能的意愿。

【點(diǎn)評(píng)】

該課基于積極心理學(xué)的理念，引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地運(yùn)用積極語言進(jìn)行交流，該課有以下3個(gè)特點(diǎn)。

1.從選題本身來看，這是一節(jié)“有用”的心理課。該課考慮七年級(jí)學(xué)生成長(zhǎng)中的心理需求，聚焦他們?cè)谌粘ＵZ言溝通中經(jīng)常遇到的問題，從引導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)的視角設(shè)計(jì)了該課。

2.從活動(dòng)組織來看，這是一節(jié)“有趣”的心理課。該課選取了活動(dòng)體驗(yàn)法，用“山谷的回音”“語言能量瓶”“語言變變變”“探看我‘心’瓶”活動(dòng)，螺旋上升式推進(jìn)課堂，非常有趣。

3.從課堂效果來看，這是一節(jié)“有效”的心理課。師生一起在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在暢談中分享，在內(nèi)省中成長(zhǎng)，完成了一段獨(dú)特的學(xué)習(xí)歷程，較好地達(dá)成了課堂目標(biāo)。

需要注意的是，授課教師可在“語言變變變”環(huán)節(jié)給予學(xué)生更多的分享機(jī)會(huì)，如嘗試用“魔法大接龍”的形式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，展示自己的所思所悟，進(jìn)而鞏固課堂收獲。

（點(diǎn)評(píng)嘉賓：石建軍，山東省濟(jì)南市教育教學(xué)研究院心理健康教研員）