趙峻瑩

在大多數(shù)人的印象中，都有父母吵架的記憶。即便他們吵架的原因與我們無關，但在聽到他們爭吵時，我們依然會感到無助，仿佛做錯事情的是自己。有些時候，他們吵著吵著，吵架的矛頭不知為何就轉向了自己。那些由我們的事情引發(fā)的爭吵，更是讓我們自責不已……父母吵架，困擾著很多孩子，甚至困擾著很多成年人。

前段時間和家長溝通時，有一位學生的媽媽說：“我和孩子爸爸吵架往往是因為一些小事，比如，加班回家后，孩子爸爸還在等著我做飯；當我心情不好，想有個人跟自己分擔一下壞情緒時，孩子爸爸卻沒有關注；當孩子的學習成績退步時，孩子爸爸卻不以為然……但在我看來，這不過是夫妻拌嘴，多正常呀，有時候吵完我自己都忘了。雖然我和孩子爸爸常常拌嘴，但我們依然相愛，并且都深愛著我們的孩子。”

聽了這位媽媽的訴說，你能理解父母嗎？

其實，爭吵也是溝通的一種方式。爭吵并不意味著不愛，或許還能讓愛更深厚。產(chǎn)生分歧是人與人相處的正?，F(xiàn)象，父母也是有缺點的普通人，可能不太會表達，有時可能也會控制不好情緒，所以用吵架的方式來溝通。只要沒有造成大的傷害，你可以試著以平常心看待他們這種相處模式。當父母吵架時，同學們可以嘗試做好以下三點。

一、學會處理情緒

在爭吵中，有時父母忽略了我們的感受，甚至口不擇言傷害到我們，其實這并不是他們的本意。這時，我們不要過度自我懷疑、自我責備，更不要因此做出極端行為。當情緒被爭吵影響時，不妨暫時“回避”，到自己的房間看看書、聽聽音樂、想想開心的事情，轉移注意力。當父母爭吵結束后，可以向父母表達自己的感受，比如“你們的爭吵讓我害怕，我很擔心你們的關系”“你們總是因為我的事情吵架，我很自責”，然后再聽聽父母的心聲。

二、嘗試成為父母吵架的“調(diào)解員”

我們可以嘗試分別與父母聊一聊，聽聽他們的想法，促進他們相互理解。聰明的你還可以在合適的時機代替一方向另一方示好。但注意在調(diào)解的過程中，我們不要成為“情緒垃圾桶”。當一方數(shù)落另一方時，我們可以表示：“我還小，不懂你們之間的事情?！比绻改傅年P系實在無法緩和，也不要責怪自己，這不是我們的錯。我們要明白，父母怎樣處理他們的關系是他們的事情。

三、學會精神獨立

成長是一個慢慢獨立的過程，我們要為自己負責。無論是在家庭、學校還是社會，只有不被環(huán)境干擾，我們才能做好自己?，F(xiàn)在，作為一名初中生，我們要精力集中堅持學習。未來，我們可以通過考學成就職業(yè)方向，可以努力工作負擔自己的生活，可以選擇嘗遍美食、歷遍山河。隨著上大學、有了自己的工作、有了自己的家庭，父母爭吵給我們帶來的影響將會越來越小。

家是生活的港灣，擁有美好生活是家庭成員的共同愿望。學會處理情緒，嘗試用愛、溝通和理解化解矛盾，成為更好的自己！

（作者單位：遼寧省實驗學校赤山校區(qū)）