曾智慧 鄭小紅

基金項目：福建省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度專項課題“基于學(xué)生心理需求的學(xué)校心理健康教育工作探索與研究”（立項批準(zhǔn)號：Fjjgzx21-014）的研究成果之一。

作者簡介：曾智慧（1978～），女，漢族，福建漳州人，福建省龍海第一中學(xué)，研究方向：青少年心理健康教育；

鄭小紅（1978～），女，漢族，福建漳州人，福建省龍海第一中學(xué)，研究方向：高中數(shù)學(xué)教育。

摘 要：當(dāng)前的學(xué)校教育工作已經(jīng)不再只是停留在知識層面的教育，而且更加注重在教學(xué)活動中對學(xué)生心理健康的教育指導(dǎo)。隨著時代的發(fā)展和信息的傳播速度不斷加快，使得學(xué)生能夠接觸到的外界干擾變得越來越多，且越來越復(fù)雜。作為新時代的教育工作者要深入研究學(xué)生的心理需求，根據(jù)不同學(xué)生存在的心理問題給出針對性的解決對策，制訂縝密的心理健康教育教學(xué)計劃，使得不同階段的學(xué)生能夠得到正確的心理輔導(dǎo)，克服學(xué)習(xí)和生活中的各種困難和挑戰(zhàn)，愉快地學(xué)習(xí)，健康地成長，培育更多新時代所需的全面型人才。基于此，文章從心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)生心理問題的表現(xiàn)及當(dāng)前學(xué)生面臨的主要心理問題，影響學(xué)生心理健康的因素，開展學(xué)校心理健康教育的對策多個層面展開論述，旨在更好地提高日常教學(xué)工作與心理健康教育工作之間的有機結(jié)合，促進學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理需求；心理健康教育；教學(xué)模式；心理輔導(dǎo)

中圖分類號：G633 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-8918（2023）18-0001-05

一、 心理健康的主要概念及標(biāo)準(zhǔn)

心理健康主要是指個體在與各種環(huán)境相互作用的條件下，在內(nèi)外條件許可的范圍之內(nèi)能夠不斷地調(diào)整自己的心理結(jié)構(gòu)，自覺保持心理上的正?；蛘呔哂辛己眠m應(yīng)性的一種持續(xù)而積極的心理功能狀態(tài)。就當(dāng)前對我國青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)的評判來看，可以從以下幾個方面進行衡量：首先，擁有正常的智力；其次，能夠保持良好的情緒；再次，要具備正確處理人際關(guān)系的能力；從次，要有良好的意志品質(zhì)；最后，要有良好的行為反應(yīng)協(xié)調(diào)素養(yǎng)。與此同時，心理健康程度也是衡量青少年成長情況的重要指標(biāo)之一。只有在健康的心理輔助之下，才能確保青少年全身心地投入學(xué)習(xí)活動中，擁有更加健康的生活模式和學(xué)習(xí)模式。

二、 當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)形式

（一）由學(xué)習(xí)困難引發(fā)的心理障礙

從當(dāng)前情況來看，大多數(shù)學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是各門學(xué)科的成績不好，在班集體中沒有受到教師的關(guān)注。而且，隨著年齡的增長，知識的難度不斷加大，使得學(xué)生面臨各種各樣的學(xué)習(xí)困難，在長期的積累之下，部分學(xué)生容易出現(xiàn)自暴自棄的學(xué)習(xí)心理，進而導(dǎo)致不愿與他人交往，抵觸學(xué)習(xí)的不良心理，最終造成了嚴(yán)重的心理障礙。

（二）由人際交往引發(fā)的焦慮情緒

在日常的學(xué)習(xí)和生活中，人際交往是一個必不可缺的課題。學(xué)生常接觸到的人際關(guān)系，有同學(xué)關(guān)系、親子關(guān)系、師生關(guān)系以及異性之間的交往。人際關(guān)系處理不當(dāng)會引發(fā)相應(yīng)的沖突，使得雙方關(guān)系變得愈發(fā)緊張，從而給學(xué)生的心理上帶來相應(yīng)的焦慮情緒。對于大多數(shù)人來說，由于性格和處事方法都不同，在人際交往中產(chǎn)生或多或少的小沖突是不可避免的，為此帶來的情緒波動也成了影響心理健康的重要因素之一。

（三）自我認知和自我意識出現(xiàn)偏頗

對于大多數(shù)學(xué)生來說，自我意識和自我認知能力發(fā)展不足，部分學(xué)生有強烈參與各類學(xué)習(xí)活動和人際交往活動的意愿，但又存在一定的閉鎖心理，部分學(xué)生活潑熱情，但容易急躁、激動、感情用事、不善于控制自己的行為和情感。也有部分學(xué)生難以客觀地認識自己，故產(chǎn)生自卑自負的心理。在自我認知和自我意識出現(xiàn)偏頗的情況下，遇到的心理障礙也就更加突出和復(fù)雜，嚴(yán)重影響了學(xué)生身心健康。

（四）學(xué)習(xí)和生活行為的障礙

部分有心理問題的學(xué)生，往往會在日常行為中表現(xiàn)出不良的行為，如退縮性行為、攻擊性行為等，還有學(xué)生甚至過度迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲和過分扮酷行為等。此外，還有部分學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活中很難控制自己的情緒，容易出現(xiàn)一些過激的行為，進而引發(fā)一系列的不良反饋。

三、 影響學(xué)生心理健康發(fā)展的因素

（一）學(xué)生個人因素

學(xué)生是一個成長中的個體，不同的階段有著不同的發(fā)展需求，既要經(jīng)歷青春期的生理變化，也要經(jīng)歷心理發(fā)展帶來的種種困惑，而且在這一過程中，由于學(xué)生個體所擁有的知識經(jīng)驗以及對社會的認知存在各種各樣的差異，接觸到的信息也有所不同，其在心理發(fā)展上呈現(xiàn)出不同的特點，面臨的心理問題也是各種各樣的。

（二）家庭教育和生活環(huán)境因素

家庭是學(xué)生成長重要的場所，也是影響學(xué)生心理健康的重要環(huán)境。家庭成員的觀念態(tài)度、家庭的情感氛圍、父母的教育方式、親子關(guān)系以及家長自身的心理健康水平和婚姻狀況都會對學(xué)生的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響。良好的家庭氛圍也能指引學(xué)生朝著積極向上的方向發(fā)展，而不良的家庭環(huán)境則會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理偏頗，最終誤入歧途。

（三）學(xué)校環(huán)境因素

學(xué)校教育是學(xué)生接受教育的主要形式，涉及教學(xué)工作的方方面面，包括教學(xué)條件、生活條件、師生關(guān)系、教育理念、同伴關(guān)系和教師的心理健康水平等。由于學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的場所，其中的各種因素都會對學(xué)生的心理健康，造成不同程度的干擾和影響，所以良好的校園環(huán)境和教學(xué)方法也是影響學(xué)生身心健康的重要因素。

（四）社會風(fēng)氣因素

隨著社會轉(zhuǎn)型持續(xù)發(fā)展，在一定程度上引起了文化矛盾和價值沖突，使得學(xué)生的心理沖突和心理問題愈發(fā)突出，社會上人們的言行表現(xiàn)，人際關(guān)系也在一定程度上對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了各式各樣的影響。除此之外，隨著信息技術(shù)在社會各個領(lǐng)域的廣泛運用，使得人們獲取信息的途徑變得越來越廣闊，信息傳播的速度也以現(xiàn)代化的技術(shù)為載體變得更加方便、快捷，學(xué)生接觸到的各類外界信息增多，使得社會風(fēng)氣對學(xué)生心理健康的影響尤為突出。

四、 學(xué)校開展心理健康教育工作的必要性

在飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會中，青少年群體的成長環(huán)境變得越來越復(fù)雜，其身心受到的負面影響逐漸擴大，使得心理問題不斷產(chǎn)生，心理健康水平不斷下降。在此背景下，當(dāng)代社會中學(xué)生存在的心理問題已經(jīng)引起了整個社會的廣泛關(guān)注，未來加強對人才的心理素質(zhì)教育成了教育發(fā)展的重要導(dǎo)向。從國內(nèi)外開展學(xué)校教育的實踐中能夠明確地認識到心理健康教育并不只是一種簡單的方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了先進科學(xué)的教育理念。心理健康教育的普及能夠促進教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)化，加快教學(xué)方法的革新。為此，加強學(xué)校心理健康教育已經(jīng)成為整個教育界的共識問題，世界各國各地區(qū)也把心理健康教育作為建設(shè)現(xiàn)代化學(xué)校的主要標(biāo)志之一，提高青少年的心理素質(zhì)是衡量人才培育質(zhì)量的關(guān)鍵所在，加強心理健康教育勢在必行。而且，我國印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》也明確指出：良好的心理素質(zhì)是學(xué)生整體素質(zhì)發(fā)展的重要組成部分，心理健康教育就要著重提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這也是開展素質(zhì)教育和提高素質(zhì)教育實效的重要內(nèi)容，不同階段的學(xué)生身心發(fā)展處于不同的時期，隨著其心理和生理的發(fā)展社會閱歷和思維方式的變化，將在日常的學(xué)習(xí)生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面遇到各種各樣的心理困惑和干擾。因此，加強對各年級學(xué)生的心理健康教育活動，不但能夠幫助其以積極向上的狀態(tài)參與學(xué)習(xí)和生活中，還能幫助其減少成長道路上的障礙，使其具備健康的心理品質(zhì)，提高自身的道德修養(yǎng)，努力順應(yīng)教育時代發(fā)展的潮流，為學(xué)生長遠發(fā)展鋪平道路。

五、 當(dāng)前學(xué)校心理健康教育工作中存在的問題

（一）教學(xué)觀念落后，形式化嚴(yán)重

在當(dāng)前的學(xué)校教育工作中，雖然部分地區(qū)學(xué)校已經(jīng)開始關(guān)注心理健康教育在人才培養(yǎng)工作中占據(jù)著重要地位，也留出了適當(dāng)?shù)臅r間開展心理健康教育活動。然而，大多數(shù)學(xué)校和教師仍然看重升學(xué)率，很難把學(xué)生的心理健康和人格的完善作為學(xué)校教育的重要目標(biāo)，只是投入小部分的時間和精力開展心理健康教育活動，使得這項教學(xué)課題僅僅停留在表面，如借助口頭宣傳的形式為學(xué)生介紹心理健康方面的相關(guān)知識，學(xué)生只能了解相關(guān)的書面知識，并不知道具體的解決辦法。教學(xué)的形式化問題變得越來越嚴(yán)重，心理健康教育活動的實施阻力也就變得越來越大。

（二）心理健康教育活動地區(qū)發(fā)展不平衡

心理健康教育雖然在當(dāng)前的學(xué)校教育中獲得了一定的發(fā)展，但不同地區(qū)之間的發(fā)展仍然存在明顯的不平衡性。針對部分經(jīng)濟相對比較落后的地區(qū)來說，在開展心理健康教育方面幾乎處于空白，而另外一些大中城市和沿海地區(qū)的心理健康教育發(fā)展速度相對比較快，在課堂上滲透的力度也比較大。而從農(nóng)村和城鎮(zhèn)地區(qū)來看，廣大農(nóng)村地區(qū)仍然沒有對心理健康教育引起高度重視，而城鎮(zhèn)地區(qū)根據(jù)心理健康教育的需求設(shè)置了相應(yīng)的學(xué)校課程。這種地區(qū)發(fā)展的不平衡性隨著地區(qū)經(jīng)濟的發(fā)展，專業(yè)人員數(shù)量的多少，教學(xué)人員素質(zhì)的高低等因素在逐漸擴大，也在一定程度上拉開了學(xué)生之間心理健康水平的差距。

（三）缺乏專業(yè)的教育引導(dǎo)者

要想推動學(xué)生心理素質(zhì)的提高，穩(wěn)步實現(xiàn)心理健康教育的目的，必須具備一支高素質(zhì)的專業(yè)教師團隊。就我國心理健康教育工作開展的現(xiàn)狀來看，由于心理健康教育起步相對較晚，師資力量嚴(yán)重不足，受過專業(yè)訓(xùn)練的教師相對匱乏。雖然現(xiàn)階段已經(jīng)有部分教育工作者參與了短期的心理健康教育培訓(xùn)，取得了從事心理健康教育工作相關(guān)的資格證書，部分重點院校心理學(xué)畢業(yè)的師范生也投入工作中，但參與心理健康教育的師資力量仍然十分單薄，使得有些學(xué)校因缺乏任課教師而難以開設(shè)心理健康教育課程，或是安排其他學(xué)科的教師兼任，難以準(zhǔn)確地把握心理健康教育課程的核心，以致在實施教育的過程中存在盲目跟風(fēng)、顧此失彼的問題，造成心理健康教育活動的狹隘化和局限性。

（四）心理健康教育出現(xiàn)課程化傾向

在當(dāng)前的教育活動中，部分學(xué)校把心理健康教育納入學(xué)校的正規(guī)課程中，作為一門學(xué)科來對待，在課堂上通過系統(tǒng)的方式為學(xué)生講述心理學(xué)相關(guān)的知識，學(xué)生則在課堂上進行勾畫圈點，完成背書等課后作業(yè)。在這種教學(xué)模式的影響下，使得心理健康教育幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)和心理負擔(dān)的本質(zhì)遭到了破壞，教學(xué)工作出現(xiàn)了適得其反的效果，在一定程度上加重了學(xué)生的課業(yè)學(xué)習(xí)負擔(dān)，這種課程化的傾向逐漸導(dǎo)致學(xué)生對心理健康教育出現(xiàn)嚴(yán)重的抵觸情緒和逆反心理。

六、 學(xué)生心理需求發(fā)展傾向的分析

（一）清晰的自我認識

從當(dāng)前的情況來看，大多數(shù)學(xué)生在自我認識層面是相對模糊的，學(xué)生自我定位中存在的最大困惑就是心理健康問題，部分學(xué)生很難在日常的學(xué)習(xí)和生活中客觀地看待自己的優(yōu)勢和不足，難以給出清晰的定位，只是一味地追求高分數(shù)，忽略了興趣愛好發(fā)展的重要性，導(dǎo)致學(xué)生逐漸在學(xué)習(xí)活動中迷失自我，喪失了學(xué)習(xí)的熱情和主動性，難以樹立起正確的人生追求，無法在學(xué)習(xí)活動中獲得自我價值的滿足。

（二）對獨特個性的追逐

無論是哪一個年齡段的學(xué)生，在內(nèi)心都有著對自我形象的要求和塑造，每一個人都渴望有自己的閃光點和個性，導(dǎo)致部分學(xué)生在追求自我的過程中缺乏正確的引導(dǎo)而誤入歧途。在現(xiàn)實無法達到理想需求的條件下，學(xué)生容易出現(xiàn)各種各樣的心理偏差。

（三）情感價值的準(zhǔn)確性

情感態(tài)度與價值觀是每個個體發(fā)展過程中最為關(guān)鍵的內(nèi)容，同時也在一定程度上決定了學(xué)生能否身心健康。隨著心理學(xué)知識的大范圍普及，大多數(shù)學(xué)生群體開始關(guān)注自我情感價值發(fā)展的動態(tài)，逐步要求自己形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，并尋求情感發(fā)展的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。

七、 學(xué)校心理健康教育工作開展的對策

（一）構(gòu)建良好的心理健康教育環(huán)境

影響心理健康教育的因素，不僅包括學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的能力，還與心理健康教育環(huán)境之間有著密切的關(guān)系。在具體的教學(xué)活動中，為了推動心理健康教育工作取得長遠、持續(xù)的發(fā)展，學(xué)校要致力于構(gòu)建良好的心理健康教育環(huán)境，幫助學(xué)生打開心扉，為心理健康教育工作的深入發(fā)展掃清障礙。

例如，在開展心理健康教育活動之前，學(xué)?？梢越柚诎鍒蟆⑽幕瘔?、校園公示欄等形式開展心理健康教育內(nèi)容的宣傳，如可以在校園的公示欄上張貼一些有關(guān)心理健康教育方面的知識，幫助學(xué)生分析日常學(xué)習(xí)和生活中常見的心理問題，并找到解決這些心理問題的對策；而在黑板報的設(shè)計上，可以要求全班同學(xué)共同參與，在集思廣益的基礎(chǔ)上完成黑板報的設(shè)計，分享一些化解心理問題的小技巧。以班級為單位完成黑板報的制作，可以在全校開展心理健康教育黑板報繪制的比賽活動，更好地激活學(xué)生對這類知識學(xué)習(xí)的興趣。同時也可以在班級的墻壁以及走廊的墻壁上粘貼心理健康教育方面的宣傳語，讓學(xué)生在耳濡目染中受到熏陶。除此之外，教師還可以在班風(fēng)和課堂氛圍上下功夫，營造出有效促進學(xué)生積極心理狀態(tài)的課堂氛圍，使得學(xué)生能夠在良好的心理健康教育環(huán)境中，穩(wěn)定情緒，舒展身心。

（二）采用多樣化的教學(xué)方法

在開展心理健康教育活動的過程中，不僅要為學(xué)生宣傳心理健康常識，更重要的是幫助學(xué)生緩解心理問題，促進心理健康。為此，教師要借助多樣化的方法給予學(xué)生心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生走出心理困境，重新找到學(xué)習(xí)和生活的方向。

在日常的心理健康教育活動中，教師首先要留出足夠的時間為學(xué)生講解心理健康方面的常識，使得學(xué)生了解心理健康的概念，對心理健康的內(nèi)涵有深刻的把握，并掌握自我心理保健的方法。其次，教師要針對每個學(xué)生不同的心理問題制訂個性化的心理輔導(dǎo)方案，對部分性格內(nèi)向的學(xué)生，教師可以和其多多溝通交流，引導(dǎo)和幫助其與他人友好相處，變得開朗自信。在溝通的過程中，對部分不愛說話的學(xué)生，教師可以采用書信的方式了解其心理活動，并以朋友的身份給予學(xué)生適當(dāng)?shù)膸椭瑤椭浠庑闹械睦Щ蟆?/p>

（三）優(yōu)化心理健康課程體系的建設(shè)

不同年齡段的學(xué)生對心理健康課程的需求都比較高，大多數(shù)學(xué)生群體更青睞于實踐性、活動性、體驗性為一體的心理素質(zhì)拓展項目。為了更好地滿足學(xué)生心理發(fā)展的需求，教師要致力于優(yōu)化心理健康課程體系的建設(shè)，借助專業(yè)化的方式完成理論知識的講解，帶領(lǐng)學(xué)生在實踐活動中獲得深刻的認識和體驗，進而有效幫助學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)。

例如，學(xué)校在設(shè)置心理健康教育課程的過程中，要加強理論課與實踐課之間的結(jié)合，綜合考慮不同年齡段學(xué)生的心理特點和心理需求完成特色化心理課程的建設(shè)，不斷豐富課程結(jié)構(gòu)，更好地激活學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動機。一方面，要在現(xiàn)有理論課的基礎(chǔ)上補充形式多樣的課外心理素質(zhì)拓展課程，采用課內(nèi)外結(jié)合的方式，讓學(xué)生在實踐活動中能夠加快對理論知識的消化吸收，并且在參與實踐活動的過程中完成由消極心理向積極心理的轉(zhuǎn)變，增強學(xué)生參與心理實踐活動的自主性；另一方面，要深入挖掘更具特色的心理健康教育課程，通過心理健康教育使得學(xué)生能夠具備良好的心理品質(zhì)和道德修養(yǎng)。在課程設(shè)置的過程中，教師還可以認真聽取學(xué)生的意見，充分尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的主體地位，了解其內(nèi)心真實的想法，確保課程設(shè)置符合學(xué)生心理發(fā)展的需求，使得學(xué)生能夠積極主動地配合教師的教育活動，最終推動心理健康教育獲得持續(xù)健康的發(fā)展，培育更多全面型人才。

（四）拓寬心理健康教育的渠道

心理健康教育工作是一項長期的過程，不僅需要師生的共同努力，還要充分利用各方面的教學(xué)資源。在具體的教學(xué)活動中，除了要在課堂上完成心理健康教育知識的講解和傳授，還要注重拓寬心理健康教育的渠道，豐富心理輔導(dǎo)的形式和內(nèi)容，使得學(xué)生能夠真正從學(xué)習(xí)活動中受益，用理論來指導(dǎo)自己的行動，確保學(xué)有所得，學(xué)有所成。

例如，學(xué)校除了以課程為單位完成心理健康教育工作，還要采取學(xué)生青睞的心理素質(zhì)拓展活動，促進其心理健康。作為教育工作者，要深入挖掘更多的教育渠道，如帶領(lǐng)學(xué)生參與心理拓展項目，組織開展心理健康系列講座，進行個體心理輔導(dǎo)活動，組織學(xué)生參與心理書籍閱覽系列活動。另外，還可以舉行校園心理劇活動，讓學(xué)生自編自導(dǎo)自演，把學(xué)習(xí)、生活中的沖突、煩惱、困惑等情緒，以角色扮演、情景對話、內(nèi)心獨白等方式編成“小劇本”進行表演，從而使學(xué)生正確地認識自我和成長自我。除了在校內(nèi)開展一系列的心理健康教育活動，我們還可以帶領(lǐng)學(xué)生走出課堂，走出校外，充分利用社會中的各種資源幫助學(xué)生認識到身心健康的重要性，在廣泛的人際交往活動中幫助學(xué)生打開心扉，采用多元化的方法釋放自己心中的不良情緒，在與他人的溝通交流中產(chǎn)生更多的信任感，有效鍛煉學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力。除了借助學(xué)校、社會這兩個平臺完成心理健康教育活動，還要充分發(fā)揮家庭教育的積極作用，引導(dǎo)廣大家長群體參與心理健康教育活動中，關(guān)注學(xué)生日常生活中的一舉一動，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良行為，針對其出現(xiàn)的心理問題給予及時的心理輔導(dǎo)。當(dāng)心理健康教育渠道越來越廣闊，學(xué)生就能獲得豐富的理論知識，也能在實踐活動中逐漸完成由消極向積極的轉(zhuǎn)變，充分發(fā)揮家庭、學(xué)校和社會在人才培養(yǎng)工作中的積極作用，做到心往一處想，勁往一處使，培育更多新時代所需的復(fù)合型人才。

八、 結(jié)語

總而言之，近年來，雖然心理健康教育工作已經(jīng)受到了學(xué)校和教育工作者的共同關(guān)注，教學(xué)內(nèi)容也在不斷增加，但學(xué)生心理問題仍居高不下，且有更加復(fù)雜的變化趨勢。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，加強對學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)成為大勢所趨，也成了當(dāng)前學(xué)校教育工作中的重要任務(wù)之一。為了有效促進學(xué)生心理健康水平的提高，作為現(xiàn)代化的教育工作者要不斷提升自己的心理健康水平，為學(xué)生營造良好的心理健康教育氛圍，完善心理健康教育的形式和內(nèi)容，拓展心理健康教育的途徑。

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