做個(gè)心中有數(shù)的青年

“三十而立”的90后們，正積極加入“養(yǎng)生大軍”，從被動(dòng)養(yǎng)生到主動(dòng)健康，從藥食同源到即食養(yǎng)生，“養(yǎng)”“防”結(jié)合，開(kāi)啟“新派”懶系健康新圖景。

九成以上年輕人已有養(yǎng)生意識(shí)

調(diào)查顯示，我國(guó)90后半數(shù)以上有脫發(fā)、掉發(fā)、視力減弱的困擾，四成以上有肥胖、運(yùn)動(dòng)能力下降的情況，三成出現(xiàn)了免疫力下降的問(wèn)題。目前，九成以上90后已有養(yǎng)生意識(shí)，超半數(shù)已經(jīng)或準(zhǔn)備走在養(yǎng)生的路上。

90后出現(xiàn)的健康狀況下降信號(hào)

90后對(duì)待健康養(yǎng)生的態(tài)度

主動(dòng)進(jìn)行健康消費(fèi)已成為風(fēng)潮

調(diào)查顯示，許多年輕人開(kāi)始通過(guò)調(diào)整作息、運(yùn)動(dòng)、食療、按摩理療等方式進(jìn)行養(yǎng)生，從被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，從應(yīng)對(duì)轉(zhuǎn)向預(yù)防。

年輕人采取的養(yǎng)生方式（多選）

懶系健康新圖景

年輕人更希望在“偷懶”中達(dá)到養(yǎng)生的目的，“既要好吃也要有效果”成為懶系健康的典型寫(xiě)照。

2022年輕人購(gòu)買(mǎi)的養(yǎng)生產(chǎn)品TOP10

《女友》說(shuō)：其實(shí)不論何種養(yǎng)生方式，年輕人最希望的就是可以在快節(jié)奏的生活方式下實(shí)現(xiàn)碎片化“微養(yǎng)生”，讓養(yǎng)生輕量化，讓健康融入生活。

數(shù)據(jù)來(lái)源CBNData

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