［日］荒川和久

心理學(xué)家丹尼爾·卡尼曼說：“幸福就是和自己愛的人、愛自己的人一起消磨時(shí)光?！?/p>

卡尼曼所說的“自己愛的人、愛自己的人”并不僅限于戀人、家人或是孩子。和自己志趣相投或價(jià)值觀一樣的人，又或者是“想法一樣的人”交流，自己就能感覺到幸福。甚至，“自己愛的人、愛自己的人”并不限于人，還可以是“和喜歡的東西、事情一起消磨時(shí)光”，等等，這些都是幸福的一種形式。

幸福的關(guān)鍵，并不在于你是否結(jié)婚、是否有孩子等，而是無論你處于什么樣的狀態(tài)都有不停追求幸福的行動(dòng)力，以及無論多小的一件事，你都能感到幸福的能力?？梢哉f幸福的關(guān)鍵是一種心態(tài)。

（摘自浙江人民出版社《超單身社會(huì)》）