劉愛麗

摘要：體育鍛煉能夠幫助智障學(xué)生盡快恢復(fù)身心健康，同時也有助于其提升體質(zhì)，活躍身心，得到智力的良好發(fā)展。然而體育鍛煉僅憑學(xué)校的力量是不足夠的，必須要聯(lián)合家長的力量，讓家長也積極參與進來，才能使智障學(xué)生有更加充裕的時間參與體育鍛煉。本文探討了如何通過家校聯(lián)動的形式對智障學(xué)生體育鍛煉進行干預(yù)，提升體育鍛煉的有效性，幫助智障學(xué)生得到身心的健康發(fā)展，同時避免智障學(xué)生出現(xiàn)肥胖、近視等問題。

關(guān)鍵詞：家校聯(lián)動 干預(yù) 智障學(xué)生 體育鍛煉行為

隨著時代的發(fā)展，智障學(xué)生這一群體越來越受到社會的重視。智障學(xué)生是由于大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，而為了改善智障學(xué)生的生存狀態(tài)，讓他們的智力得以提升，可以通過體育鍛煉幫助智障學(xué)生得到康復(fù)。[1]體育鍛煉必須要貫穿于整個周期，所以單憑學(xué)校的力量是不夠的，必須要開展家校聯(lián)動，讓家長也積極參與進來，通過體育鍛煉幫助智障學(xué)生得到康復(fù)。

一、參與體育鍛煉對智障學(xué)生身心的影響

智障學(xué)生存在智力方面的缺陷，然而讓他們多參與體育鍛煉，能夠有助于其智力潛能的開發(fā)，同時也能增強學(xué)生的體能與運動技能。

（一）體育鍛煉對智障學(xué)生體質(zhì)健康的影響

體質(zhì)包括身體素質(zhì)、生理生化功能水平、身體形態(tài)發(fā)育水平等方面，智障學(xué)生有時會存在肢體能力差、速度反應(yīng)遲鈍、身體不平衡等問題，而且骨密度、下肢肌力都低于健康人群。因此智障學(xué)生的身體健康情況非常讓人擔(dān)憂，也急需引起人們的重視，通過體育鍛煉能夠改善智障學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性與平衡能力，并能夠使其有更強的身體靈敏性，提升其肌肉力量與反應(yīng)速度，通過體育鍛煉來改善他們的生活質(zhì)量。體育鍛煉能夠讓人得到行走耐力、行動能力、力量的提升。[2]智障學(xué)生通過每天一小時的多樣式的運動，都能夠感受到體育鍛煉帶來的益處，并可以改善身體功能。智障學(xué)生在參與體育鍛煉時，會直觀地看到他們的愉悅感得到了增強，通過他們的面部表情，也能看出他們內(nèi)心開心地感受。在參與體育鍛煉時也能夠讓他們與同伴更好地交流。體育鍛煉也需要堅持較長時間，讓他們能夠看到明顯的效果。

（二）體育鍛煉對智障學(xué)生心智發(fā)展的影響

心智包含了人心理與智能的體現(xiàn)。智障學(xué)生一般都存在情感意志、認(rèn)知活動等方面的缺陷，這都不利于智障學(xué)生的心智發(fā)展。智障學(xué)生的語言能力與社交技能也不能與正常學(xué)生相比，他們的注意力不集中，興趣單一，而體育鍛煉能夠?qū)χ钦蠈W(xué)生的認(rèn)知障礙加以矯正，使其在體育鍛煉過程中學(xué)會如何與他人互動，增強其社會適應(yīng)能力。體育運動對于智障學(xué)生的整體認(rèn)知有非常大的促進作用，鍛煉也能夠讓智障學(xué)生更好地學(xué)會生活自理，增強其社會責(zé)任感，讓他們更快地回歸正常生活，并使其得到健全人格的發(fā)展。

二、家校聯(lián)動干預(yù)智障學(xué)生體育鍛煉行為的方法

（一）定期開展親子活動

由于智障學(xué)生具有智力方面的缺陷，所以在平時難以獨立開展體育鍛煉，必須家長的協(xié)助。因此教師要讓家長了解哪些體育運動有助于智障學(xué)生的身體康復(fù)。學(xué)校要定期開展親子體育活動，設(shè)置一些趣味性較高的運動項目，讓家長陪伴智障學(xué)生一起參與體育鍛煉。在此過程中，家長也能夠了解可以幫助智障學(xué)生身心康復(fù)的運動項目，同時也使學(xué)生能夠更多地與家長互動交流，促進親子之間的融洽。比如跳繩就是一個很好的項目，跳繩對于場地、器材、時間都沒有過高的要求，也有益于智障學(xué)生的身心健康，能夠豐富他們的生活，激發(fā)他們的智力。學(xué)校可以舉辦親子跳繩活動，跳繩能夠強健大腦，促進智障學(xué)生的新陳代謝，幫助他們實現(xiàn)健康成長。另外，學(xué)生在跳繩的過程中需要數(shù)數(shù)，這也鍛煉了其記憶力。

（二）共享體育器材

通常家長帶孩子參與體育活動時，都是在小區(qū)、廣場或是客廳，這些區(qū)域都缺乏體育器材，而學(xué)校的體育器材比較豐富，可以向?qū)W生開放，方便學(xué)生的體育鍛煉。這樣不僅能夠充分利用學(xué)校的體育器材，而且也能讓智障學(xué)生的家庭共同參與到體育鍛煉中，使智障學(xué)生得到更好的發(fā)展。

（三）體育教師科學(xué)指導(dǎo)家庭體育活動

智障學(xué)生參與體育鍛煉是一個長期的事情，在家校聯(lián)合干預(yù)之下，能讓智障學(xué)生得到良好的體質(zhì)提升。然而有些家庭在開展體育鍛煉時，缺乏科學(xué)性與規(guī)范性，這就需要體育教師對家庭體育活動進行相應(yīng)的指導(dǎo)，讓家長了解正確的體育鍛煉方法。體育教師要讓家長了解正確科學(xué)的體育鍛煉方式，使家庭體育具有更強的科學(xué)性，更好地幫助智障學(xué)生進行體育鍛煉，提升其肌肉能力，平衡力與協(xié)調(diào)性。

三、結(jié)語

綜上所述，智障學(xué)生的身心健康備受社會關(guān)注，體育鍛煉對于智障學(xué)生身心康復(fù)有十分重要的意義，所以要非常關(guān)注智障學(xué)生體育鍛煉，啟動家教聯(lián)合機制，讓家長都參與進來，指導(dǎo)家長開展適合智障學(xué)生的家庭體育活動，使智障學(xué)生在體育活動中感受到愉悅感，并增強其與人的交際能力，促進其身心的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]王超，靳秋夢.基于家校聯(lián)動的智障學(xué)生體育鍛煉行為干預(yù)方案[J].體育教學(xué)，2021（12）：212.

[2]汪劍英.淺論家校社聯(lián)合提高小學(xué)生體育鍛煉效率的措施[J].新紀(jì)實·學(xué)校體音美，2022（10）：159-160.