☉羊 靜

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出，開展高質(zhì)量的心理健康教育，對(duì)小學(xué)生的成長和發(fā)展而言至關(guān)重要。心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，如果小學(xué)想要提升整體的教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、行為習(xí)慣等都向好發(fā)展，必須把心理健康問題作為首要問題。本文將圍繞小學(xué)階段的心理健康教育策略展開探索，希望每個(gè)學(xué)生都能夠擁有健康快樂的童年。

一、小學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)分析

小學(xué)階段學(xué)生的心理健康問題和他們的成長心理、社會(huì)氛圍影響，以及網(wǎng)絡(luò)文化都有著比較緊密的關(guān)聯(lián)［1］。首先，學(xué)生個(gè)人心理是影響他們心理健康的第一個(gè)要素。當(dāng)學(xué)生的訴求和他們的所得保持平衡時(shí)，學(xué)生的心理就能夠得到滿足，相反，學(xué)生的心理也會(huì)出現(xiàn)不平衡的問題。其次，社會(huì)氛圍也會(huì)影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。當(dāng)社會(huì)層面對(duì)小學(xué)生提出過高的要求，而小學(xué)生憑借個(gè)人能力又無法完全滿足的時(shí)候，學(xué)生的心理會(huì)有明顯的落差。例如，在傳統(tǒng)教學(xué)的背景下，很多家長督促孩子提早學(xué)習(xí)初中階段的高難度知識(shí)，當(dāng)越來越多的家長都開始強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)候，學(xué)生個(gè)體的心理健康肯定會(huì)受到影響。最后，新興的網(wǎng)絡(luò)文化也是影響學(xué)生心理健康的關(guān)鍵因素。當(dāng)學(xué)生特別傾向于從網(wǎng)絡(luò)渠道獲取知識(shí)或信息時(shí)，他們的思維就很難不受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，這也會(huì)對(duì)真實(shí)世界產(chǎn)生偏頗的認(rèn)知。其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)上的很多內(nèi)容都是虛擬的，但學(xué)生缺乏基礎(chǔ)的判斷能力會(huì)信以為真，這也容易造成小學(xué)生的心理健康問題。綜合分析小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，大致可以分為以下幾種：

（一）學(xué)生格外關(guān)注自我需求

小學(xué)階段的學(xué)生格外關(guān)注個(gè)人需求，這是教師在教學(xué)過程中能夠很明顯感覺到的一個(gè)特點(diǎn)。可能是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的發(fā)展水平，讓今天的小學(xué)生生活在一個(gè)比較幸福的時(shí)代里，學(xué)生從小面臨的生活壓力就比較少，家長們也大多圍繞著小朋友打轉(zhuǎn)，以至于小學(xué)生在日常生活中只關(guān)注個(gè)人的一言一行［2］。這讓學(xué)生擁有比較強(qiáng)烈的自我意識(shí)。表現(xiàn)在健康教育方面，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一位小學(xué)生擁有非常強(qiáng)烈的自我意識(shí)時(shí)，他們可能會(huì)不懂得分享，不懂得照顧他人的感受，也會(huì)因?yàn)檫^分關(guān)注個(gè)人需求而更容易受外界的影響。教師后續(xù)在開展心理健康引導(dǎo)工作時(shí)，應(yīng)該利用好學(xué)生的這種特點(diǎn)，幫助學(xué)生塑造更良好的個(gè)人性格。

（二）學(xué)生容易受外界影響

在長期的教育教學(xué)工作開展過程中，教師也發(fā)現(xiàn)小學(xué)階段的孩子特別容易受外界的影響，正如古人所言，近朱者赤，近墨者黑。今天的學(xué)生仍然會(huì)受外界的干擾與熏陶。當(dāng)學(xué)生總是和那些學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)一起玩耍時(shí)，這些學(xué)生就會(huì)更愿意關(guān)注個(gè)人的學(xué)習(xí)成績；而當(dāng)學(xué)生結(jié)交了一些熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友時(shí)，某一段時(shí)間之內(nèi)，學(xué)生也會(huì)鉆研運(yùn)動(dòng)知識(shí)、鍛煉身體。當(dāng)前，這種特點(diǎn)也有了新的表現(xiàn)方向。當(dāng)一名學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)文化的時(shí)候，學(xué)生的個(gè)人思維就會(huì)特別容易受網(wǎng)絡(luò)文化的影響。網(wǎng)絡(luò)上的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容會(huì)對(duì)學(xué)生造成影響，網(wǎng)絡(luò)上的糟粕文化也會(huì)對(duì)學(xué)生造成影響，這是今天的教育教學(xué)背景下心理健康教師需要特別關(guān)注的問題。

（三）學(xué)生心理健康素養(yǎng)欠缺

學(xué)生的心理健康素養(yǎng)欠缺，應(yīng)該也是教師在教學(xué)過程中容易遇到的問題。學(xué)生的社會(huì)性認(rèn)知特別簡單，有時(shí)候明明已經(jīng)遇到了心理健康方面的問題，但由于缺乏這方面的認(rèn)知，他們自己不會(huì)覺得這樣的思考有問題。例如，教師在心理健康教育過程中培養(yǎng)學(xué)生的分享意識(shí)，但有些學(xué)生始終不能理解分享的重要性，甚至教師在教學(xué)過這一部分內(nèi)容以后，學(xué)生轉(zhuǎn)眼就會(huì)把這些理論拋諸腦后，這不利于培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，甚至?xí)寣W(xué)生的內(nèi)心感覺矛盾。所以，無論教學(xué)怎樣的心理健康理論，教師都應(yīng)該注意把背后的原因給學(xué)生講清楚，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)同這些內(nèi)容，從而取得良好的心理健康教育成果。

二、小學(xué)心理健康教育課堂教學(xué)的策略研究

（一）重視心理健康教育，培養(yǎng)生命意識(shí)

大多數(shù)小學(xué)生對(duì)生命理念的認(rèn)識(shí)是非常淺薄的。有些學(xué)生只知道生命珍貴，卻不能發(fā)自內(nèi)心理解生命對(duì)于我們每個(gè)人而言有多么重要。要讓小學(xué)生的內(nèi)心長出一顆健康快樂的種子、珍視生命，教師就需要采用恰當(dāng)?shù)姆绞?，讓學(xué)生對(duì)生命有更全面的認(rèn)知［3］。

例如，學(xué)生都很好奇，到底什么是生命？生命對(duì)于他們來說意味著什么呢？這個(gè)時(shí)候教師就可以和學(xué)生一起交流討論，讓學(xué)生思考：日常生活中大家有沒有聽見過清晨傳來的鳥鳴？春天到來的時(shí)候，我們有沒有看到過含苞待放的花朵？閉上眼睛，將右手放在自己的左前胸，能否感受到自己的心跳？用幾個(gè)簡單的問題，讓學(xué)生思考生命的表征，然后告訴學(xué)生，這些屬于鳥兒的生命，屬于花兒的生命，更是屬于我們每一個(gè)人的生命。生命是美好的。生命中有很多精彩的瞬間，就像剛剛我們在多媒體上看到的唯美的畫面一樣。如果我們想要看到屬于自己的那一幅唯美畫面，就應(yīng)該珍惜自己的生命。每一個(gè)生命從誕生的那一刻起，就意味著他開始存在于這個(gè)世界，也意味著這個(gè)生命將去見識(shí)這個(gè)世界上所有的美好，但同時(shí)也會(huì)面臨很多的坎坷，我們不能因?yàn)樯嬖诳部溃筒恢匾?，恰恰相反，正是因?yàn)樯嬖诳部?，我們才更?yīng)該珍視它。

面對(duì)這種哲理性比較強(qiáng)的問題，很多學(xué)生會(huì)覺得奇怪，既然生命中有那么多坎坷和痛苦，我們?yōu)槭裁匆匾暽?？這里教師運(yùn)用的是反問的教學(xué)方法，先引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生進(jìn)一步探索的好奇心，然后給學(xué)生講解更有深度的生命哲理知識(shí)。例如，教師可以將一個(gè)黑色的塑料盒子放在陽光底下，讓學(xué)生透過塑料盒子的小開口看看里面是否有陽光。這個(gè)時(shí)候?qū)W生會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)塑料盒子里是沒有陽光的。如果我們給塑料盒子劃開幾個(gè)小口子，陽光就會(huì)順著這些口子灑進(jìn)來，盒子里面就會(huì)充滿溫暖。所以生命中的坎坷和痛苦，就像這些小口子一樣，雖然丑陋，雖然會(huì)讓我們覺得痛苦，同時(shí)卻也會(huì)讓我們感受到陽光的溫暖。運(yùn)用這樣的教學(xué)方法，就可以幫助學(xué)生懂得如何正確對(duì)待生命中的那些坎坷，用積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)艱難與困苦。

（二）學(xué)會(huì)管理個(gè)人情緒，培養(yǎng)良好個(gè)性

小學(xué)階段，大多數(shù)學(xué)生的情緒都是不夠穩(wěn)定的，而且他們的情緒會(huì)受到外界環(huán)境的影響。當(dāng)接觸自己想要得到的事物時(shí)，學(xué)生就會(huì)展現(xiàn)出積極的情緒。相反，如果教師違背了他們的學(xué)習(xí)意愿，學(xué)生也會(huì)展現(xiàn)出消極的情緒［4］。所以，教師應(yīng)該幫助學(xué)生學(xué)會(huì)管理個(gè)人的情緒，讓學(xué)生積極反思自己的情緒問題。

例如，教師在課堂上可以開展有趣的對(duì)比教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生通過轉(zhuǎn)換思維情境分析同一個(gè)問題。就以學(xué)生的情緒特點(diǎn)為例，教師會(huì)讓學(xué)生對(duì)比同樣一件事情，教師的態(tài)度和家長的態(tài)度，以及學(xué)生對(duì)教師和家長的態(tài)度。例如，教師在班會(huì)課上向?qū)W生強(qiáng)調(diào)，每一位小學(xué)生回家以后都要第一時(shí)間寫作業(yè)，先完成自己的本職工作，再去玩耍放松，這是教師在教學(xué)過程中經(jīng)常說的話。學(xué)生并不會(huì)覺得這種話語有怎樣的獨(dú)特之處，而且學(xué)生會(huì)心平氣和地接受。但是如果回到家里，家長和孩子強(qiáng)調(diào)回家第一時(shí)間先寫作業(yè)，寫完作業(yè)再去玩，學(xué)生就會(huì)覺得家長太啰唆，甚至?xí)宫F(xiàn)出不耐煩的情緒。通過這樣簡單的對(duì)比，教師就可以讓學(xué)生反思自己的脾氣問題，為什么同樣的一件事情，學(xué)生的態(tài)度卻截然不同呢？這個(gè)時(shí)候?qū)W生就會(huì)明白，自己有時(shí)候確實(shí)沒有控制好個(gè)人的脾氣，通過有效的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)反思，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性。

教師也可以用德育的方式給學(xué)生講解一些道理。例如，讓學(xué)生思考：如果大家在家里玩了一天的手機(jī)，爸爸媽媽看到會(huì)不會(huì)特別生氣呢？同樣的情況下，隔壁家的牛爺爺看到會(huì)不會(huì)生氣呢？用這樣的德育對(duì)比，讓學(xué)生理解父母之所以會(huì)對(duì)自己生氣，是因?yàn)樗麄冊诤跷覀儯且驗(yàn)楦改赶Ｍ覀兡芨?，而那些無關(guān)緊要的人之所以不會(huì)對(duì)我們生氣，是因?yàn)樗麄兊男睦锔揪蜎]有我們，我們對(duì)他們來說并沒有那么重要。讓學(xué)生明白，這個(gè)世界上真正在乎自己好不好的人是非常少的。但是，很多學(xué)生因?yàn)榭刂撇缓脗€(gè)人的脾氣總是用最惡毒的語言去傷害最愛自己的人，這是不對(duì)的。讓學(xué)生帶著反思的情緒去重新解構(gòu)自己的內(nèi)心，有利于塑造良好的個(gè)性，讓學(xué)生學(xué)會(huì)管理個(gè)人情緒。

（三）積極培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，解決厭學(xué)問題

小學(xué)階段部分學(xué)生的厭學(xué)情緒還是比較嚴(yán)重的，有些學(xué)生的厭學(xué)情緒是隱性的，有些學(xué)生的厭學(xué)情緒是顯性的。所謂的顯性厭學(xué)，就是學(xué)生明面上直接表示不喜歡學(xué)習(xí)，課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，完成課后作業(yè)的效率也沒有其他同學(xué)出色。還有一部分學(xué)生的厭學(xué)情緒是隱性的，他們在學(xué)習(xí)過程中并沒有感受到十分充足的學(xué)習(xí)樂趣［5］。但是，學(xué)生明白，學(xué)習(xí)對(duì)他們而言很重要，雖然學(xué)生也講不清楚為什么要學(xué)習(xí)，但為了完成教師和家長布置下來的學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)生也還是比較配合的。這部分學(xué)生是教師重點(diǎn)監(jiān)測的對(duì)象，因?yàn)橄啾蕊@性的表露情緒，隱性的收斂更容易滋生壓力。

例如，筆者班級(jí)中有一名小女生，這位同學(xué)在每一堂課上的表現(xiàn)都還不錯(cuò)，能夠做到認(rèn)真聽講，上課不會(huì)輕易和他人交流，但每逢周末，作業(yè)完成質(zhì)量就特別差。作業(yè)雖然能夠按時(shí)完成，但數(shù)學(xué)作業(yè)正答率很低。和該學(xué)生的家長交流過后，教師才明白，該學(xué)生在家里的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直是比較被動(dòng)的，學(xué)生從來不會(huì)主動(dòng)完成作業(yè)，家長反復(fù)催促以后她才會(huì)去學(xué)習(xí)。針對(duì)此情況，教師可以主動(dòng)和該學(xué)生溝通，和學(xué)生分享學(xué)習(xí)的重要性，用一對(duì)一的溝通方式疏解學(xué)生的心理壓力。教師也可以在課堂上開展趣味性的學(xué)習(xí)通關(guān)，讓學(xué)生在游戲闖關(guān)里完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣更能夠培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

（四）科學(xué)分析網(wǎng)絡(luò)資源，引導(dǎo)理性上網(wǎng)

網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)于今天的小學(xué)生來說，絕對(duì)是非常重要的文化影響因素［6］。長期的教育教學(xué)工作開展過程中，教師和學(xué)生交流很多，學(xué)生也會(huì)用網(wǎng)絡(luò)上的語言和教師溝通，有些時(shí)候教師都不理解孩子們在說什么，這就說明網(wǎng)絡(luò)對(duì)小學(xué)生的影響是非常深遠(yuǎn)的。有時(shí)候，學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)上吸收到的知識(shí)是有益于他們成長的。例如，學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上看一些博主分享英語知識(shí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)能力，也能夠讓學(xué)生產(chǎn)生更濃厚的英語學(xué)習(xí)興趣。但學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上看一些低俗的小段子，而且把這些東西記在腦子里，就會(huì)讓其正常社會(huì)性思維受到影響。教師應(yīng)該科學(xué)分析網(wǎng)絡(luò)上的種種資源，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)理性上網(wǎng)。

例如，教師可以將網(wǎng)絡(luò)資源整理一下，把最近一段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上流行的視頻甄選出來，拿到課堂上和學(xué)生一起研究。例如，有一個(gè)視頻是給學(xué)生講解語文學(xué)習(xí)的小竅門，學(xué)生看得津津有味，看完以后，教師問了學(xué)生一些問題，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)這些問題的把握還是比較透徹的，這說明看視頻能夠讓學(xué)生收獲語文知識(shí)；有一段視頻是一個(gè)搞笑小段子，學(xué)生除了獲得快樂，什么也沒有記??；還有一段低俗浪費(fèi)的吃播視頻，學(xué)生在觀看的過程中，雖然也被畫面所吸引，但這種視頻卻會(huì)給學(xué)生帶來不好的影響。教師可以對(duì)比分析三種視頻的特點(diǎn)，讓學(xué)生理性分辨不同的視頻文化，做到科學(xué)上網(wǎng)，理性應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的不同文化。

三、總結(jié)

如何將每周一節(jié)的心理健康教育課有效地開展，成為小學(xué)心理健康教育教師的頭等研究課題。在新課程改革背景下，素質(zhì)教育觀念日益深入人心。心理健康教育作為素質(zhì)教育一個(gè)重要的組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的重要方法和手段，同時(shí)也可以完善學(xué)生的人格，所以，在小學(xué)教育中積極進(jìn)行心理健康教育具有重要意義。