■于濤（首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院心血管中心）

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，居民生活方式的改變，心血管病的發(fā)病率持續(xù)增高。急性心肌梗死（AMI）死亡率總體呈上升態(tài)勢，并且心肌梗死的患病人群也越來越年輕化。較老年人而言，年輕人發(fā)生心肌梗死病情更危重，猝死率更高。年輕人平時自視健康，容易忽視疾病延誤治療，應引起警惕。

一位三十多歲小伙，騎車途中突然出現(xiàn)針扎樣胸痛，持續(xù)3～5 分鐘后癥狀緩解，自己未重視未就診。幾天后又出現(xiàn)上述癥狀，并在一次吸煙后胸痛癥狀程度加重，同時伴有大汗、憋氣、乏力。緊急到醫(yī)院就診，做心電圖、化驗心肌酶等，診斷為“急性心肌梗死”，通過心肌梗死綠色通道進行冠狀動脈介入術提示雙支血管病變，在冠脈血管內(nèi)置入支架，并通過緊急救治挽救了生命。

正值青年的小伙為何會得心肌梗死呢？可能由于以下原因：男青年既往有高血壓病史；有煙酒嗜好，每天吸煙15 支；患有高脂血癥和脂肪肝；其生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。這些都是心肌梗死的危險因素。除了吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病是主要危險因素外，肥胖、壓力過大、缺乏運動、家族史也是易患因素。高血脂加速血管內(nèi)斑塊的形成，增加患心臟病病的概率；香煙中含有多種有害物質(zhì)，其中一氧化碳和尼古丁是誘發(fā)心肌梗死的主要因素；肥胖會增加心臟的負擔，造成血管內(nèi)壁被破壞，加速動脈硬化的形成，從而出現(xiàn)心肌梗死；長期熬夜，不論是工作還是娛樂，都會使交感神經(jīng)處于過度興奮狀態(tài)，導致心跳加速、血壓增高等癥狀，使心臟的負荷增加，增加心肌梗死發(fā)生率。

總結(jié)一下，青年人心肌梗死發(fā)病多與長期不良生活習慣有關，如飲食習慣不好，暴飲暴食，喜食高熱量高脂肪食物，肥胖；有不良的生活習慣，大量吸煙飲酒；生活作息不規(guī)律，長期熬夜，經(jīng)常刷手機到深夜；加上工作壓力大或精神過度疲勞，缺乏運動，對冠狀動脈血管很不友好，影響心臟功能，容易誘發(fā)心肌梗死。

急性心肌梗死（AMI）是心肌缺血性壞死，大多是在冠狀動脈病變的基礎上發(fā)生冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血所致。出現(xiàn)這些征兆和癥狀要加以重視：

疼痛是最先出現(xiàn)的癥狀，為心前區(qū)疼痛或胸痛胸悶，多發(fā)于飽餐、情緒激動、運動后，疼痛部位和性質(zhì)與心絞痛相同，持續(xù)時間較長，可達數(shù)小時或更長，休息和含用硝酸甘油片多不能緩解。常出現(xiàn)煩躁不安、出汗、恐懼、胸悶或有瀕死感。部分人群疼痛位于上腹部，或者疼痛放射至下頜、頸部、背部上方，容易被誤認為是急腹癥、牙痛或骨關節(jié)痛。

◆患者如原有冠心病病史，會出現(xiàn)心絞痛加重，近期心絞痛癥狀逐漸加重或胸痛次數(shù)較前頻繁，程度加重，時間較長，要警惕心肌梗死的發(fā)生。

◆全身癥狀有發(fā)熱、心動過速、白細胞計數(shù)增高等，由壞死物質(zhì)被吸收所引起。一般在疼痛發(fā)生后24～48 小時出現(xiàn)，程度與梗死范圍常呈正相關。

◆常出現(xiàn)胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐和上腹脹痛，與迷走神經(jīng)受壞死心肌刺激和心排血量降低、組織灌注不足等有關。

◆心律失常，以室性心律失常最多。可伴乏力、頭暈、暈厥等癥狀。室顫是心肌梗死早期，特別是入院前主要的死因。。

◆可發(fā)生低血壓，如果疼痛緩解收縮壓低于80毫米汞柱，有煩躁不安、面色蒼白、皮膚濕冷、脈細而快、大汗淋漓、尿量減少甚至暈厥者，為休克表現(xiàn)。

◆心力衰竭可在起病最初幾天內(nèi)發(fā)生，為心肌梗死后心臟舒縮力顯著減弱或不協(xié)調(diào)所致。可出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、發(fā)紺和煩躁等癥狀，嚴重者可發(fā)生肺水腫。

上述小伙出現(xiàn)胸痛癥狀未予重視，以至于再發(fā)癥狀更加嚴重，威脅生命。所以，我們平時要對上面這些癥狀加以關注并重視，及時就診治療。同時也要避免誘發(fā)心肌梗死的行為，掌握心肌梗死發(fā)生的處理方法。

■心肌梗死發(fā)作時，不要驚慌，原地休息，深呼吸。第一時間撥打120 急救電話，請醫(yī)生速來搶救并送至醫(yī)院。心肌梗死的特點是隨著發(fā)病時間的延長，預后情況也會不斷變差，所以應抓緊時間，不要錯過救治黃金時間，越早越好。

■有心臟病史者，隨身攜帶藥物，舌下含服硝酸甘油1 片，5 分鐘后胸痛不緩解，可重復使用，最多不可超過三次。若患者之前沒有心臟病史或不清楚具體情況，最好不要隨便給病人服藥。

■應讓患者平躺，保持安靜，不要隨意搬動，避免增加心臟負擔。盡可能保持通風和氣道暢通，讓患者得到充分的氧氣供應。

■如果發(fā)生室顫或猝死，要保持呼吸道通暢，并由受過專業(yè)訓練的人做胸外按壓、人工呼吸、除顫等搶救措施。

■一旦確診心肌梗死，根據(jù)醫(yī)生診療方案配合醫(yī)生，可盡快行冠狀動脈介入治療，贏得寶貴的搶救時機。如延誤的時間越長，則壞死的心肌越多，甚至導致死亡。

在護理方面，心肌梗死后要遵醫(yī)囑絕對臥休息，保證環(huán)境安靜，休息和睡眠可以降低心肌耗氧量和交感神經(jīng)興奮性，有利于緩解疼痛。監(jiān)測癥狀及生命體征，尤其是及早發(fā)現(xiàn)心率、心律的變化。給氧以增加心肌氧的供應，減輕缺血和疼痛。PCI 術后注意觀察穿刺部位有無出血和腫脹，避免穿刺肢體用力或提重物等，同時避免感染。保持大便通暢，避免用力排便，以免增加猝死風險。低脂清淡飲食，少量多餐，避免過飽。遵醫(yī)囑給予藥物治療，觀察藥物療效和副作用，加強用藥依從性。同時也要注意內(nèi)心感受，給予心理護理，增強其康復信心，提高生活質(zhì)量。協(xié)助醫(yī)生和康復師評估進行心臟康復的適應證并給予專業(yè)心臟康復。進行健康宣教，科普疾病相關知識，改變不良生活習慣，按時服藥，抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊、控制心率、血壓、血脂、血糖等，調(diào)整生活方式，保持心態(tài)平衡，戒煙、適當活動，做好冠心病二級預防。并按照醫(yī)生的要求定期復查，以便早期發(fā)現(xiàn)相關病變，降低復發(fā)風險。

有研究對超過9.6 萬名20 歲以上的中國成年人進行調(diào)查，結(jié)果顯示75%心血管疾病患者基礎健康狀況不佳，提示心血管病已經(jīng)不再是單純的老年性疾病，已經(jīng)嚴重威脅到了年輕群體的健康與生命。因此，為有效降低心血管疾病的風險，應關注年輕人的生活方式干預。

青年人要改變不良飲食習慣，飲食均衡，以清淡飲食為主，少鹽少糖，減少高脂肪高膽固醇高熱量食物的食用。戒煙限酒，宴請聚會要限食限時，不大吃大喝，避免過飽。學會緩解精神壓力，調(diào)整工作強度，勞逸結(jié)合，不久坐不熬夜，不長時間刷手機。邁開腿，適當參加體育鍛煉，進行有氧運動，可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)。肥胖和超重者要控制體重，有高血壓、高血脂、高血糖要積極治療，控制在理想范圍內(nèi)。注意防寒保暖，需要合理控制穿衣，溫差過大也很容易誘發(fā)心肌梗死。

近年來，青年人的心肌梗死發(fā)病率越來越高，并且一般發(fā)病突然，來勢兇猛，如不及時就醫(yī)治療，可能發(fā)生猝死等風險，隨著發(fā)病時間的延長，病人的預后情況也會不斷變差。因此，重視年輕人心肌梗死，加強預防和提早就醫(yī)對其預后的改善具有重要意義。