◎ 王雪蓮 汪宇晨（.湖北省宜昌市科技高中，宜昌 443000；.湖北省宜都市聶家河鎮(zhèn)中小學，宜昌 443300）

當前我國的離婚率呈上升趨勢，據(jù)社會學家調(diào)查，離異夫妻的婚姻一般維持6～16 年，因此很多處于青春期的孩子會面臨這個重大的應激事件。青春期的孩子正在經(jīng)歷身心重大變化的時刻，父母離異會成為他們重大的挫折事件。不過根據(jù)離異影響有限理論可以發(fā)現(xiàn)，離婚本身對孩子的影響很有限，但父母處理離婚的方式可能會對孩子造成巨大傷害。應該讓家長了解自己對離婚的不當處理方式可能會對孩子產(chǎn)生哪些心理傷害，嘗試學習科學合理的處理方式以最大限度保護孩子。

一、常見的對離婚不當處理方式及影響

（一）離婚前發(fā)生激烈沖突

學生小麗（化名）最近很苦惱，因為父母鬧著離婚，爭吵不斷。周六放假回家，家里空空蕩蕩，等小麗快睡著時，父母回來了，又開始爭吵。起初聽見吵架聲她會躲在門后偷聽，聽見父母互相抱怨“你管過孩子嗎？”她會蹲在角落，雙手用力堵住耳朵，忍不住地低頭哭泣。好不容易睡著，也會因為一點響動突然驚醒，害怕他們再次發(fā)生爭執(zhí)。她很疑惑：曾經(jīng)如膠似漆的父母為什么會變得如此劍拔弩張？究竟是不是自己的原因？他們會不會不要自己？這樣激烈的爭吵也讓小麗無心學習，整日郁郁寡歡。

分析孩子的心理，這樣的孩子常常有四種不良心理狀態(tài)：（1）緊張恐懼：父母會離婚嗎？害怕父母離婚，渴望他們和好。（2）被拋棄感：父母還愛我嗎？還會要我嗎？（3）敏感自責：我多余嗎？是不是我的錯導致他們離婚的？（4）麻木：無所謂了，離了算了，大家都解脫了。

（二）離婚時爭奪撫養(yǎng)權(quán)

學生小華（化名）近期感到很痛苦，父母鬧離婚時總是問自己：“如果離婚，你跟誰一起生活？”這樣的問題讓自己有種深深的背叛感，不論回答誰都會讓另一個人難過，看到父母期盼的眼神更覺得如鯁在喉。小華想跟他們兩個人一起生活，可是無力挽回。甚至有時候會有極端想法，一個都不選，獨自生活。

分析孩子的心理，有兩種心理不容忽視：煩惱：我很愛父母，為什么一定要二選一？痛苦：我不想傷害任何一方，那我都不選。

（三）離婚后剝奪探視權(quán)

學生小伊（化名）哭著來到心理輔導室，她說：“我父母離婚有幾個月了，我和媽媽一起生活，剛開始還可以偶爾與爸爸聚聚，不知為何，近期媽媽不允許我和爸爸見面了?？晌铱煲^生日了，我就想和爸爸媽媽一起過生日。當初沒有選擇爸爸，我對他本來就很愧疚，現(xiàn)在見不到，我感到自己就是個壞人，甚至偶爾恨媽媽，憑什么不讓我和爸爸見面?！?/p>

分析孩子的心理，主要有三種心理狀態(tài)：愧疚：沒有選擇他（父親或母親），不能與他見面，他一定很難過；思念：分離焦慮，因無法見面而痛苦和想念；悔恨：是不是選錯了？憑什么禁止見面？

（四）離婚后說對方壞話

學生小欣（化名）說著她的故事：“離婚后，最受不了的就是父母說對方的壞話。我跟著媽媽生活，一見爸爸，他就會抱怨當初媽媽爭奪我的撫養(yǎng)權(quán)是為了報復他，單親媽媽帶孩子這么辛苦，她肯定是傍上了別人才會有底氣把我搶走。媽媽又和我說，爸爸從沒管過我，從小到大，他只會在外面喝酒陪領導，回來就是一身酒氣倒床就睡，誰知道在外面做了什么破事，說爸爸現(xiàn)在關心我是因為我長大了，再養(yǎng)幾年就可以給他養(yǎng)老了。難道我就是他們利用的棋子嗎？”

分析孩子不良的心理狀態(tài)，主要有四個方面：（1）信仰崩塌：我愛的爸爸/媽媽怎么是這樣的人？（2）羞恥：孩子要面對強大的社會壓力，害怕別人知道自己的父母已經(jīng)離婚，在意別人的看法和評價，同伴交往時會小心翼翼，盡量縮小交往圈，甚至封閉自己。（3）怨恨：把壞話當真，恨父母拋棄自己，恨不能和其他人一樣有完整的家庭。（4）對愛情失望：影響成年后親密關系和婚姻關系的建立。

二、離異家庭青春期子女心理問題的表現(xiàn)形式

（一）情緒異常

青春期孩子的情緒體驗非常強烈，情緒起伏大，變化快。研究表明，父母不當?shù)碾x異方式帶給孩子的消極情緒體驗不會很快消失，一般經(jīng)歷六個階段：憤怒與痛苦——盲目樂觀——流動和出走——終日忙碌——渴望與思索——獲得新生。孩子情緒發(fā)展六階段的順序因人而異，有的可能只經(jīng)歷其中幾個階段，也可能多年后才有深刻體驗。

（二）個性偏常

如果孩子的消極情緒持續(xù)時間較長，有可能固化形成穩(wěn)定的消極情緒特征，導致個性偏常發(fā)展，主要表現(xiàn)包括自卑、孤僻、偏激、敵對、易激惹、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)。

（三）問題行為

1.攻擊性行為

攻擊性行為指受挫后因憤怒等情緒引發(fā)反抗、遷怒等問題行為，易激惹，常因一些小事攻擊同伴，難以與他人建立人際關系。比如，因為桌上的書被別人碰掉或者被人不小心踩一腳等小事而大打出手。

2.退縮性行為

退縮性行為是受挫后因焦慮、恐懼引起的逃避等問題行為。有學生在經(jīng)歷父母因離婚發(fā)生的激烈沖突后，變得孤僻沉默，不愿與人交往，甚至泛化為不愿在公開場合露面，厭學，不愿意在課上回答老師的問題，逃避參與集體活動等，難以適應周圍的環(huán)境。

（四）青春期性心理問題

1.性別角色認同困難

根據(jù)埃里克森人格發(fā)展階段理論，青春期孩子的人格發(fā)展任務就是建立自我同一性，對自己性別角色的體驗還在發(fā)展中。研究表明，由異性撫養(yǎng)的離異家庭子女更難認同自己的性別角色。

2.異性交往密切

青春期時，隨著性心理的成熟，很多學生會對異性產(chǎn)生好感。離異家庭的子女可能會因為被拋棄感及內(nèi)心對愛的渴望，而在朋輩中去尋找愛，進而與異性密切交往。

3.成年后難以建立親密關系

由于原生家庭的影響，有些孩子在目睹父母因離婚而發(fā)生一系列沖突后，對婚姻充滿恐懼，對構(gòu)建家庭持悲觀態(tài)度。有的選擇不婚以規(guī)避失敗的風險；有的恐婚恐育，難以構(gòu)建親密關系，害怕自己無法承擔做妻子/丈夫和父母的責任；有的在戀愛期間過分敏感，害怕再次被拋棄，常因為沒有安全感而引發(fā)爭吵，最終精疲力竭地結(jié)束關系。

克里斯多福在其著作《親密關系》中提出親密關系的四個階段：絢麗、幻滅、內(nèi)省和啟示。在絢麗期，因為對另一方有“濾鏡”加持，再加上內(nèi)心對愛的渴望，包容性更強。但到了幻滅期，離異家庭子女如果內(nèi)心缺乏安全感，就很難與愛人順利度過這個階段，會將很多事情歸因于不被愛，從而加劇被拋棄感。再加上父母暴力溝通的方式對自己產(chǎn)生的深遠影響，子女無法與愛人平和地磨合，很難通過非暴力溝通方式表達內(nèi)心的感受和需求，因而容易導致關系破裂。

三、父母離婚合理的處理方式

（一）離婚前學會“文明離婚”

夫妻應解怨釋結(jié)，更莫相憎。首先，激烈的沖突不僅讓夫妻雙方筋疲力竭，也會讓孩子深陷恐懼和焦慮中。不少孩子在輔導時反饋，即使感受到父母間產(chǎn)生了不可逾越的鴻溝，仍然不希望他們分開，甚至會翻箱倒柜找到離婚協(xié)議書并撕毀它，因為分開意味著自己沒有“家”了。因此要明確告訴孩子，“雖然婚姻關系結(jié)束，但親子關系依然存在。”不要吝嗇或者羞于表達自己的愛，對于離異家庭的孩子而言，他們需要非常確定自己被愛著，才能建立自我安全感和穩(wěn)定的情緒。

其次，父母極端激烈的沖突方式也會影響孩子的人際溝通方式，孩子在處理關系問題時會更加易怒易激惹，攻擊性行為更多，而不能心平氣和地表達自己的感受。因此父母需要在日常生活中多和孩子平和地交流，并且指導他們學習溝通方式?！斗潜┝贤ā芬粫刑岢鲆獏^(qū)分“事實”和“判斷”，在人際關系中，我們總會把主觀認知強加到客觀事實上，陷入情緒漩渦中，比如離異家庭的子女會忽略父母離異的事實——兩人相處問題、經(jīng)濟問題等，而認為是自己造成的，歸咎于自己。所以父母可以將離婚的根本原因與孩子溝通清楚，說清事實，而不是將責任和過錯全部歸咎于另一方，不趁機抱怨。然后是覺察感受，就離婚本身和孩子溝通自己的情緒感受，是難過還是釋然，是委屈還是不舍。也鼓勵孩子訴說自己的感受并認真傾聽。最后是聚焦意圖，與孩子溝通離婚原因的意圖是讓孩子更客觀地看待整件事，而不是將怨恨一股腦地發(fā)泄到孩子身上。

（二）離婚時將選擇權(quán)交給孩子

表達尊重和愛，告訴孩子，“不論你選擇誰，我們都是愛你的?！边@種重大選擇對于孩子而言非常痛苦，無論選擇哪一方都會滋生對另一方的愧疚感和背叛感，所以對他表達尊重和理解非常重要，傾聽孩子選擇的理由，真誠溝通以消除他過多的顧慮。有次輔導中，孩子說他選擇父親是因為擔心加重母親的負擔，他感到這個社會對單親媽媽的包容性更小，無論是工作、社會輿論還是母親以后的婚姻關系都會深受影響。

（三）離婚后聯(lián)合監(jiān)護，共同維護探視權(quán)，不播撒仇恨

不在孩子面前說對方壞話，為對方樹立威信。電視劇《小歡喜》中，喬英子確診為抑郁癥，原本陽光樂觀的她深受情緒困擾，這與她父母離婚后的不當處理大有關系。首先，父母教育觀念不一致，離婚后喬英子和母親一起生活，母親對她要求極其嚴格，孩子的壓力非常大。而父親為了討好孩子，一味縱容，甚至幫孩子欺騙母親以逃課。其次，母親看到孩子親近父親后，會不斷和孩子抱怨父親的不好，還會阻止他們見面，加劇了孩子的被拋棄感；再次，他們見面后多次爭吵，婚后仍然不能平和相處，孩子將一切過錯歸因于自己；最后，雖然父母都想關心孩子，但卻忽略了孩子真正的夢想，本來喬英子堅定地喜歡天文，可父母一再阻攔，讓本就缺乏安全感的她更加覺得自己不被愛，甚至母親的眼淚讓她一度懷疑自己不值得被愛。

（四）發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常，及時尋求專業(yè)幫助

孩子在經(jīng)歷父母離異等重大應激事件后產(chǎn)生負性情緒很正常，但是如果持續(xù)時間超過兩周或者引起軀體化反應，比如超過一個月的睡眠障礙、非器質(zhì)性胃疼等、極端行為（自殘行為、自殺傾向），以及出現(xiàn)嚴重的個性偏常、問題行為、青春期性心理問題，父母需要及時帶著孩子接受專業(yè)心理援助。（文中引用案例都經(jīng)過來訪者同意）