胡瑞緣

摘要：結(jié)合高職游泳教學(xué)的根本目的來看，主要為增強(qiáng)高職生身體素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)中，目標(biāo)的改變可帶來方法的改變，因此，在教育改革背景下，融合目標(biāo)教學(xué)法于高職游泳教學(xué)中具有一定實(shí)踐意義。研究基于高職游泳教學(xué)，分析目標(biāo)教學(xué)法的實(shí)施策略，從階段性目標(biāo)、挑戰(zhàn)性目標(biāo)和分層目標(biāo)三個(gè)方面，總結(jié)目標(biāo)教學(xué)法的實(shí)踐規(guī)律，通過階段性目標(biāo)的設(shè)計(jì)，擬定不同階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)；結(jié)合挑戰(zhàn)性目標(biāo)的設(shè)計(jì)，逐步提升高職生游泳技能水平；依托層次性目標(biāo)設(shè)計(jì)，確保目標(biāo)更具針對(duì)性，望研究能夠?yàn)橥七M(jìn)高職生在游泳乃至體育領(lǐng)域的發(fā)展提供助力。

關(guān)鍵詞：目標(biāo)教學(xué)法；高職游泳教學(xué)；應(yīng)用研究

目標(biāo)教學(xué)法于上個(gè)世紀(jì)六十年代引入中國，自目標(biāo)教學(xué)法出現(xiàn)，便被眾多學(xué)者應(yīng)用于具體的研究中，并且其在教育領(lǐng)域的應(yīng)用價(jià)值已經(jīng)得到廣泛認(rèn)可。目標(biāo)教學(xué)法顧名思義，即將學(xué)生作為教學(xué)主體、教師為主導(dǎo)、目標(biāo)為主線實(shí)施一系列教學(xué)活動(dòng)。與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，目標(biāo)教學(xué)法的指向性更強(qiáng)，可幫助學(xué)生了解近期和未來學(xué)習(xí)方向。結(jié)合高職生游泳學(xué)習(xí)情況來看，以目標(biāo)教學(xué)法統(tǒng)領(lǐng)教與學(xué)活動(dòng)的實(shí)施，更有助于提升高職生游泳技能水平，確保教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)成。為此，將目標(biāo)教學(xué)法貫徹于高職游泳教學(xué)中勢(shì)在必行。

一、以階段性目標(biāo)，推進(jìn)學(xué)習(xí)任務(wù)的實(shí)施

結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)分析，多在水中環(huán)境下進(jìn)行，對(duì)于許多缺乏游泳經(jīng)驗(yàn)的高職院校學(xué)生而言，難免存在恐水心理。雖然絕大多數(shù)學(xué)生在以往成長中，大多接觸過游泳，但依然有部分學(xué)生未展開系統(tǒng)學(xué)習(xí)，此背景下，很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)畏難心理，甚至抗拒參與游泳課程。為此，在目標(biāo)教學(xué)法的實(shí)施過程中，可確立階段性目標(biāo)，即短期目標(biāo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的出息看到自身進(jìn)步，了解努力與成長之間的關(guān)系，并保持積極進(jìn)取的態(tài)度，為實(shí)現(xiàn)下階段學(xué)習(xí)目標(biāo)而付出努力。假設(shè)此過程中，教師或是學(xué)生自己設(shè)立的學(xué)習(xí)目標(biāo)過大，學(xué)生下意識(shí)會(huì)產(chǎn)生一種難以達(dá)成目標(biāo)的心理狀態(tài)，而這種狀態(tài)也會(huì)在某種程度上挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)信心。除此以外，差距過大的目標(biāo)實(shí)施過程較長，此期間也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一種疲憊感，甚至形成消極的學(xué)習(xí)情緒。為此，教師應(yīng)根據(jù)每位學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，確立階段性目標(biāo)，以短期目標(biāo)帶動(dòng)長期目標(biāo)發(fā)展[1]。以實(shí)際為例，可將“熟練掌握游泳技術(shù)”這一長期目標(biāo)分割成三個(gè)階段，按照由簡到難得規(guī)律，設(shè)置不同目標(biāo)下的學(xué)習(xí)活動(dòng)，以此幫助學(xué)生看到自身的進(jìn)步，從而增強(qiáng)其信心，消除練習(xí)過程中所產(chǎn)生的緊張感。具體而言，可從以下三個(gè)方向確立目標(biāo)：

①第一階段主要為幫助學(xué)生形成對(duì)有用動(dòng)作的初步了解，即深化學(xué)生對(duì)游泳形式，包括仰泳、蛙泳等了解。

實(shí)際過程中，教師可結(jié)合信息技術(shù)，向?qū)W生展現(xiàn)不同的有用動(dòng)作，并播放一些有用比賽的視頻，以此增強(qiáng)學(xué)生對(duì)游泳的感性認(rèn)識(shí)，避免學(xué)生在下水后出現(xiàn)張皇失措的情況。此階段側(cè)重于動(dòng)作的示范和講解，以“仰泳”為例，教師可組織學(xué)生模仿視頻中呈現(xiàn)的手臂動(dòng)作進(jìn)行對(duì)稱式輪轉(zhuǎn)，并配合腿部動(dòng)作，以此初步掌握仰泳姿勢(shì)。因?qū)W生正處于學(xué)習(xí)的初期階段，對(duì)動(dòng)作的掌握并不標(biāo)準(zhǔn)[2]。為此，教師無需糾結(jié)于所有動(dòng)作講解，主要為幫助學(xué)生打好心理建設(shè)，環(huán)節(jié)學(xué)生緊張情緒，解決其動(dòng)作不協(xié)調(diào)的問題。在學(xué)生逐漸打破對(duì)有用的抵觸情緒后，在耐心指導(dǎo)其動(dòng)作規(guī)范，使學(xué)生能夠以放松的心態(tài)面對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)下階段教學(xué)目標(biāo)做好心理和思想上的準(zhǔn)備。

②第二階段主要起到承上啟下的作用，即鞏固第一階段學(xué)習(xí)目標(biāo)的同時(shí)，為第三階段目標(biāo)的達(dá)成做好準(zhǔn)備。

與第一階段目標(biāo)不同之處在于，第二階段學(xué)生需要參與到入水訓(xùn)練中，并實(shí)踐在第一階段游泳動(dòng)作的把握，形成對(duì)有用動(dòng)作的吸收與了解?；诖耍诙A段目標(biāo)可融合“熟悉水性”、“練習(xí)泳姿”相關(guān)內(nèi)容。首先，結(jié)合部分初期接觸游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)生而言，即使學(xué)生已經(jīng)在第一階段掌握一些有用姿勢(shì)，但始終難以平臥在水中，為此，教師可在第二階段加強(qiáng)學(xué)生水性練習(xí)，以此幫助其熟悉水性。實(shí)際過程中，可采用屏息直立漂浮的形式進(jìn)行。將學(xué)生分為兩人一組，要求一名成員在水中保持直立漂浮的姿勢(shì)，另一位成員給予保護(hù)。為保障練習(xí)的安全性，在具體實(shí)施前，教師應(yīng)傳遞一些注意事項(xiàng)，如處于直立漂浮狀態(tài)的學(xué)生應(yīng)保持鼻子處于最高位置，便于自由呼吸；還可以蹬底漂浮的形式，吸氣后沉入水底完成漂浮[3]。此方式主要為幫助學(xué)生熟悉水性，在學(xué)生適應(yīng)水下環(huán)境后，再展開泳姿練習(xí)。在眾多游泳動(dòng)作中，仰泳屬于最易掌握的游泳動(dòng)作，其入門要求較低，更有助于第二階段學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。結(jié)合上述分析不難看出，許多未接觸過游泳運(yùn)動(dòng)的高職學(xué)生對(duì)游泳始終保持畏難心理，而將仰泳作為第二階段教學(xué)目標(biāo)，更能發(fā)揮目標(biāo)教學(xué)法的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)。為此，教師可鼓勵(lì)學(xué)生展開仰泳聯(lián)系，回憶第一階段學(xué)習(xí)的動(dòng)作內(nèi)容，在水下完成手臂動(dòng)作和對(duì)稱輪轉(zhuǎn)劃水，以此掌握泳姿。通過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生也將逐漸克服因初期學(xué)習(xí)游泳所產(chǎn)生的緊張感，更能以輕松的心態(tài)看待有用動(dòng)作，為接下來教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成奠定基礎(chǔ)。值得注意的是，每位學(xué)生學(xué)習(xí)能力不同，在教學(xué)目標(biāo)的實(shí)施中，必然會(huì)有許多學(xué)生存在動(dòng)作上的困惑。此時(shí)，教師應(yīng)給予學(xué)生足夠的關(guān)懷和耐心的指導(dǎo)，以此促進(jìn)學(xué)生對(duì)游泳動(dòng)作的吸收和運(yùn)用[4]。

③第三階段主要為鞏固所學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體能水平。

一般情況下，進(jìn)入第三階段的學(xué)生大多已經(jīng)掌握動(dòng)作技巧，具備一定熟練度，但在體能方面存在欠缺。同時(shí)，對(duì)于一些難度過大的動(dòng)作依然存在疑慮。常言道“書讀百遍，其義自現(xiàn)”，對(duì)于游泳動(dòng)作亦是如此。為此，教師應(yīng)在第三階段確立體能、動(dòng)作訓(xùn)練目標(biāo)，因此階段學(xué)生均對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)做好心理建設(shè)，故可適當(dāng)增強(qiáng)教學(xué)和訓(xùn)練強(qiáng)度，以此保障學(xué)生能夠迅速適應(yīng)不同形式的游泳練習(xí)。以實(shí)際為例，教師可增加學(xué)生的有氧呼吸訓(xùn)練頻率，設(shè)置一些長距離的游泳任務(wù)，以此增強(qiáng)學(xué)生體能和耐力[5]。同時(shí)，還可以小組比拼的形式，考察哪位學(xué)生能夠在最短的時(shí)間內(nèi)，結(jié)合最為標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作抵達(dá)泳池終點(diǎn)等。

此種以階段性為節(jié)點(diǎn)設(shè)置教學(xué)目標(biāo)的方式，更讓每位學(xué)生及時(shí)看到自己的進(jìn)步，保持實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的希望，更能在學(xué)生達(dá)成目標(biāo)的同時(shí)，使其自主產(chǎn)生一種挑戰(zhàn)的欲望和成就感，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)信心的增強(qiáng)。為此，教師有必要將階段性目標(biāo)落實(shí)于實(shí)際，確保目標(biāo)教學(xué)法的穩(wěn)步實(shí)施，同時(shí)，及時(shí)根據(jù)學(xué)生學(xué)情和教學(xué)內(nèi)容調(diào)整目標(biāo)，以保障階段性目標(biāo)更符合學(xué)生成長需求。

二、以挑戰(zhàn)性目標(biāo)，增強(qiáng)專業(yè)技能水平

對(duì)于一個(gè)空泛甚至是不夠具體的目標(biāo)而言，無論是教師亦或是學(xué)生均無法探查其是否具有挑戰(zhàn)性和現(xiàn)實(shí)性，而明確且?guī)в刑魬?zhàn)性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，能夠在直觀化展現(xiàn)教與學(xué)的方向，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)行為的產(chǎn)生[6]。為此，教師可根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，確立帶有挑戰(zhàn)性的教與學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確立不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。如以實(shí)際為例，游泳運(yùn)動(dòng)包含腿部練習(xí)，在練習(xí)過程中，教師可劃分不同的標(biāo)準(zhǔn)，如及格、良好以及優(yōu)秀，其中及格為10米、良好15米以及優(yōu)秀25米，此三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可作為三個(gè)不同難度的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)于不同階段學(xué)生而言均具有一定挑戰(zhàn)性。而一旦學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)產(chǎn)生明確指向，學(xué)習(xí)行為便會(huì)隨著目標(biāo)而出現(xiàn)調(diào)整，可在強(qiáng)化其有用水平的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

值得注意的是，挑戰(zhàn)性目標(biāo)的形成并非一蹴而就，教師需要在了解學(xué)生學(xué)情的基礎(chǔ)上，確立挑戰(zhàn)性目標(biāo)。為目標(biāo)目標(biāo)的精準(zhǔn)設(shè)計(jì)，可在訓(xùn)練前后展開總結(jié)評(píng)價(jià)。如在每次下課前，組織學(xué)生展開自評(píng)或是互評(píng)活動(dòng)，即學(xué)生需要匯總本次課程的教學(xué)重點(diǎn)，并演示相關(guān)動(dòng)作，其余同學(xué)根據(jù)該位學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。為避免打擊到學(xué)生自信心，評(píng)價(jià)內(nèi)容可以激勵(lì)式引導(dǎo)為主，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，更積極的投身到游泳訓(xùn)練中。生生互評(píng)主要為達(dá)成取長補(bǔ)短的效果，即學(xué)生需要在評(píng)價(jià)與交流中互相分享自己的有用經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自身的進(jìn)步，了解自己的不足，為下階段學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定打好基礎(chǔ)。在自評(píng)和互評(píng)活動(dòng)結(jié)束后，教師可開展總結(jié)性評(píng)價(jià)，即與學(xué)生一同制定下階段教學(xué)目標(biāo)，以此保障每個(gè)環(huán)節(jié)所設(shè)置的目標(biāo)均能迎合學(xué)生個(gè)體成長，為學(xué)生有用水平的提升奠定基礎(chǔ)[7]。

三、以層次性目標(biāo)，提高教學(xué)針對(duì)性

通過對(duì)學(xué)生情況觀察，即基于成績統(tǒng)計(jì)與分析、溝通交流等方式獲取學(xué)生現(xiàn)狀后，能夠發(fā)現(xiàn)，層次性目標(biāo)的設(shè)計(jì)與反饋機(jī)制的建設(shè)為教學(xué)提供較大幫助，為高職學(xué)生帶來更為有效的學(xué)習(xí)過程，使其能夠于學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)技能、技術(shù)的有效提升[8]。就具體內(nèi)容展開分析，游泳教學(xué)中可以學(xué)生平均水平作為標(biāo)準(zhǔn)，基于標(biāo)準(zhǔn)上/下情況，根據(jù)每位學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力展開引導(dǎo)。此類方式的主要目的在于引導(dǎo)學(xué)生對(duì)于知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)有明確方向，并通過師生溝通、學(xué)生反饋實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的調(diào)整。就游泳教學(xué)內(nèi)容而言，技術(shù)水平的提升對(duì)學(xué)生游泳過程中的表現(xiàn)有著明顯提升水平，但實(shí)際過程中技術(shù)水平的提升往往需要較長時(shí)間，部分學(xué)生，尤其是水平相對(duì)較低的學(xué)生常因長期學(xué)習(xí)但不得其法、無法提升而產(chǎn)生厭倦感，放棄學(xué)習(xí)。結(jié)合層次性目標(biāo)展開教學(xué)，可將“技術(shù)水平提升”這一整體目標(biāo)細(xì)化為階段目標(biāo)，便于學(xué)生感知自身技術(shù)水平不斷發(fā)展的同時(shí)，更可強(qiáng)化學(xué)生的信心，使其在練習(xí)過程中感知自身水平。進(jìn)而獲得發(fā)展。結(jié)合具體教學(xué)分析，可從泳姿的掌握展開教學(xué)設(shè)計(jì)，將長期目標(biāo)通過層次性目標(biāo)的設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)分解引導(dǎo)，結(jié)合反饋實(shí)現(xiàn)學(xué)生的提升。具體內(nèi)容如下：

教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生基于層次性目標(biāo)，因材施教地實(shí)現(xiàn)教學(xué)引導(dǎo)。在不同泳姿的掌握過程中，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，即體質(zhì)與技能掌握水平角度分為三組，引導(dǎo)三組學(xué)生通過學(xué)習(xí)達(dá)成目標(biāo)。第一組學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)在于熟練運(yùn)用一種泳姿，并對(duì)其他泳姿有所了解并能夠初步運(yùn)用一種；第二組學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)在于通過教學(xué)使其能夠熟練運(yùn)用泳姿，對(duì)其他泳姿有所了解，能夠初步嘗試；第三組學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)在于基本學(xué)習(xí)一種泳姿，并且對(duì)其他泳姿有所了解。除此以外，三組學(xué)生均應(yīng)在學(xué)習(xí)過程中了解泳姿相關(guān)的知識(shí)，并能夠在游泳過程中保證自身運(yùn)動(dòng)安全，能夠?qū)崿F(xiàn)自救、互救。

教學(xué)實(shí)現(xiàn)方法：以層次性目標(biāo)為基礎(chǔ)，在面對(duì)三組不同學(xué)生的教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)不同內(nèi)容的引入。第一組學(xué)生的水平相對(duì)較高，因此應(yīng)在教學(xué)過程中以難度稍高的教學(xué)內(nèi)容作為基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生并通過溝通使其了解泳姿的形態(tài)、動(dòng)作，并且提高速度與爆發(fā)力。第二組學(xué)生的教學(xué)中，教師應(yīng)就實(shí)際情況實(shí)現(xiàn)引導(dǎo)，必要時(shí)根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)實(shí)現(xiàn)引導(dǎo)，即針對(duì)一種泳姿，引導(dǎo)學(xué)生首先熟練掌握一種，將另一種作為拓展知識(shí)；對(duì)于第三組學(xué)生，則應(yīng)根據(jù)其水平，在教學(xué)引導(dǎo)過程中從初學(xué)者教學(xué)角度展開，引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)相關(guān)內(nèi)容，在游泳過程中使其能夠肢體協(xié)調(diào)，在訓(xùn)練過程中調(diào)整呼吸，保持標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。另外，無論何組學(xué)生，教學(xué)過程中均可與教師交流，從自身情況角度出發(fā)，獲得教師引導(dǎo)，而教師亦應(yīng)觀察學(xué)生情況，必要時(shí)主動(dòng)指點(diǎn)、引導(dǎo)學(xué)生，使其思考如何實(shí)現(xiàn)提升。

從上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，面向高職學(xué)生的游泳教學(xué)中，層次性目標(biāo)相對(duì)于整體目標(biāo)而言更容易為學(xué)生所接受，且面對(duì)學(xué)生的教學(xué)更具有針對(duì)性。但教師還需充分結(jié)合實(shí)際，從高職學(xué)生的實(shí)際情況著手，靈活選擇教學(xué)方式。從實(shí)際角度而言，并非每個(gè)班級(jí)、每位學(xué)生均可從層次角度實(shí)現(xiàn)分層，而此時(shí)教師則應(yīng)就學(xué)生的整體水平展開分析，從創(chuàng)新分層、分組教學(xué)引導(dǎo)等角度出發(fā)，積極面向?qū)W生，從教學(xué)、師生互動(dòng)溝通中積極實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法的創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生的反饋優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，形成對(duì)學(xué)生的有效帶動(dòng)。

總而言之，目標(biāo)教學(xué)法可在明確教師教學(xué)方向、學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，迎合學(xué)生個(gè)體差異，促進(jìn)高職院校學(xué)生在游泳領(lǐng)域的長遠(yuǎn)發(fā)展。但目標(biāo)教學(xué)法并非一蹴而就，目標(biāo)是否符合學(xué)生實(shí)際需求、是否迎合教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)將直接影響最終的教學(xué)實(shí)施效果。為此，教師應(yīng)把握目標(biāo)教學(xué)法特點(diǎn)，從三個(gè)方向設(shè)置不同目標(biāo)，以階段性目標(biāo)，迎合學(xué)生認(rèn)知差異，使學(xué)生在更具規(guī)范性的教學(xué)活動(dòng)、更具指向性的教學(xué)目標(biāo)中掌握游泳技巧。此外，為實(shí)現(xiàn)高職生階段性成長，可設(shè)置一些帶有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，通過教學(xué)評(píng)價(jià)的方式了解學(xué)生現(xiàn)階段游泳水平，以評(píng)價(jià)作為設(shè)計(jì)挑戰(zhàn)性目標(biāo)的依據(jù)，確保目標(biāo)教學(xué)法的穩(wěn)步實(shí)施。同時(shí)，為迎合高職生個(gè)體差異，還需將層次性目標(biāo)設(shè)計(jì)貫徹于實(shí)際，保障不同層次學(xué)生均能在目標(biāo)教學(xué)法下的游泳課程中實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能水平的穩(wěn)步提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅振趙.海南高職院校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生游泳救生能力的教學(xué)策略[J].健與美，2023（01）：114-116.

[2]劉林科.高職學(xué)生游泳運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法研究[J].體育視野，2022（16）：110-112.

[3]王艷.對(duì)我國高職院校游泳教學(xué)模式的思考[J].體育風(fēng)尚，2022（08）：104-106.

[4]江雪艷.科學(xué)合理制定高職院校游泳課余短期訓(xùn)練計(jì)劃的研究[J].文體用品與科技，2021（17）：134-135.

[5]羅振趙.高職院校體育專業(yè)學(xué)生游泳救生能力培養(yǎng)策略[J].文體用品與科技，2021（12）：90-92.

[6]陳琳，任芳.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高職游泳救生課教學(xué)模式構(gòu)建[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2021（03）：83-85.

[7]趙源.高職院校游泳教學(xué)現(xiàn)狀與措施分析[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2021（04）：76-77.

[8]龐濤.高職院校游泳課培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力研究[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2020（20）：65-66.