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英國著名哲學家大衛(wèi)·休謨曾說，幸福是一種合成物，主要由三種成分構(gòu)成，分別是有所作為、得到快樂和休息懶散。他強調(diào)說，對合成幸福這件事，這三種成分缺一不可，否則就不能稱為真正的幸福。

對幸福的這三種成分，得到快樂和有所作為很好理解，而休息懶散通常會被認為是懈怠的最直接表現(xiàn)。為什么哲學家會將其列為幸福必不可少的要素？我認為，幸福感作為一種獨特感受，不是簡單等同于成就感和愉悅感，還應(yīng)包括舒適感。舒適從何而來？主要來源于休息與懶散。休息與懶散就是我們通常所說的休閑。休閑的目的是讓人達到身心放松的狀態(tài)。這種狀態(tài)在給人提供舒適感的同時，還會為接下來的工作和學習儲能。從這一點上說，它是讓人可持續(xù)發(fā)展，以及持續(xù)獲得幸福感不可或缺的重要因素。

我們可以看出，休謨所說的幸福，其實就是一種人生的平衡狀態(tài)，簡單地說，就是有事業(yè)可做，知道如何開心，懂得怎樣休閑。