缺覺與抑郁
2016-06-08 03:28:13
三聯(lián)生活周刊 2016年23期
美國密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究小組在《睡眠醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)出警告，即便是身體健康的年輕女性，如果因?yàn)榻?jīng)常熬夜而睡眠不足的話，出現(xiàn)焦慮和抑郁癥狀的風(fēng)險也會顯著增加，并會變得更難獲得愉悅感。而焦慮和抑郁也會反過來增加入睡難度。
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