蔣士亞,張浩

(1.廣東石油化工學(xué)院 體育學(xué)院,廣東 茂名 525000;2.廣東石油化工學(xué)院 機電工程學(xué)院,廣東 茂名 525000)

根據(jù)國家體質(zhì)健康水平測試報告,當前我國大學(xué)生體質(zhì)健康水平逐年下降的趨勢并沒有明顯減緩,大學(xué)生群體中肥胖率增高、耐力、爆發(fā)力以及力量水平逐年降低,導(dǎo)致各類新型疾病頻頻發(fā)生,各類老齡化疾病趨向“年輕化”。伴隨著時有大學(xué)生運動猝死,心理疾病(抑郁、自閉)導(dǎo)致自殺現(xiàn)象的發(fā)生。大學(xué)生缺乏體育鍛煉,沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,間接導(dǎo)致這些現(xiàn)象的發(fā)生[1]。調(diào)查結(jié)果顯示,當前我國僅有13.2%的大學(xué)生具有較好的體育鍛煉習(xí)慣。隨著《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014年)》的實施和推進,高等體育教育改革的深入,使大學(xué)生對體育鍛煉、體質(zhì)健康的認知和鍛煉行為有所提升,減緩了大學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的速度[2]。但在促進大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣、大學(xué)生建立終身體育意識等方面,仍存在很大的局限性[3],此外在客觀的因素要求大學(xué)生參與體育鍛煉,研究表明長期行使下對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成呈負相關(guān)[4.5]。

1 體育鍛煉習(xí)慣研究

1)體育鍛煉習(xí)慣。褚昕宇在研究中對習(xí)慣進行了廣義與狹義的概述,廣義的習(xí)慣,指社會或群體的習(xí)慣,即在特定的社會生活環(huán)境或群體生活背景下,長期、重復(fù)的較為固定的某種生活或工作的行為表現(xiàn)形式,這是生活行為方式,是可以得到群體或社會的認同;狹義的習(xí)慣,指個人的習(xí)慣,個體長期在生活或工作中較為持久、重復(fù)、固定的思維方式或行為的表現(xiàn),是一種不需要特定意識強化的自我表現(xiàn)[6]。在體育活動的背景下,了解習(xí)慣的理論將更加有助于深入了解體育活動如何成為習(xí)慣,以及影響體育活動習(xí)慣養(yǎng)成過程受哪些方面的因素影響。體育鍛煉習(xí)慣作為一種健康的生活方式,是有規(guī)律性、重復(fù)性的身體活動[7]。從心理學(xué)領(lǐng)域理解體育鍛煉習(xí)慣,是指在特定的環(huán)境或情景刺激下,個體能夠重復(fù)性、長期性、持久性的參與體力活動的行為[8]。從上位理論概念定義體育鍛煉習(xí)慣,是指發(fā)生在特定的環(huán)境背景下,需身體活動的參與下,能夠有規(guī)律、重復(fù)、持久性的體育活動行為。

2)體育鍛煉習(xí)慣測量。體育鍛煉習(xí)慣是個體或群體在身體活動參與下,能夠有規(guī)律性、重復(fù)性和長期性的體育活動行為。針對體育鍛煉習(xí)慣的測量,眾多學(xué)者主要從體育鍛煉活動中的強度、持續(xù)的時間以及體育鍛煉的頻率測量作為評價體育鍛煉習(xí)慣的方式,即使用梁德清編制的《體力活動量表》進行測量。這種方式雖然能夠有效地反映體育鍛煉行為的情況,但無法量化評價其習(xí)慣的長久性。翁孟遷在綜合眾多學(xué)者的研究基礎(chǔ)上,編制了《體育鍛煉習(xí)慣量表》,其涵蓋面廣泛,這能夠更好地測量大學(xué)生體育鍛煉行為的重復(fù)性和意志性,具有良好的信效度。本研究在其調(diào)查問卷基礎(chǔ)上,結(jié)合茂名地區(qū)的體育鍛煉環(huán)境情況,編制了調(diào)查問卷。

3)影響體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的因素。體育鍛煉習(xí)慣的形成是一個從發(fā)展、形成到堅持的長期過程,在有規(guī)律性、重復(fù)性和持久性的身體活動的參與過程中必然會受到各種的因素的影響。梳理已有的研究發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的主要因素集中在個體(心理因素)、家庭因素、學(xué)校因素和社會因素四個方面的研究[9]。個體心理因素中體育鍛煉動機、態(tài)度以及體育鍛煉過程中的情感體驗與收獲對體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成有著相當大的作用。家庭因素中,父母對體育鍛煉的認知、家庭體育的氛圍以及父母參與體育鍛煉的情況,對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的影響也起到重要的作用。學(xué)校因素中,主要以學(xué)校體育的環(huán)境如體育運動場地、設(shè)施,學(xué)校體育教育如體育教師、學(xué)校體育課程的設(shè)置以及同學(xué)的關(guān)系,對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的作用。社會因素中,集中在社會體育場地設(shè)施的完善性、社區(qū)體育鍛煉知識的宣傳以及社會體育活動的組織對體育鍛煉習(xí)慣影響。

基于以上針對體育鍛煉習(xí)慣的概念、測量以及影響因素的研究綜述,本研究聚焦于茂名地區(qū)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的現(xiàn)狀,從個體、家庭、學(xué)校和社會四個方面驗證影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的內(nèi)部因素機制。分析不同學(xué)科專業(yè)、不同性別的大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的差異性,探索體育鍛煉習(xí)慣與影響因素之間的相關(guān)性,以期為促進大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,建立健康生活方式,提供理論與實證研究基礎(chǔ),達到促進大學(xué)生身心健康發(fā)展的最終研究目的。

2 研究對象與方法

以茂名地區(qū)廣東石油化工學(xué)院的機電工程學(xué)院、文法學(xué)院、外國語學(xué)院在校學(xué)生作為研究參與者。采用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法分析影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的相關(guān)因素。

1)文獻資料法。以“體育鍛煉習(xí)慣”為主要檢索關(guān)鍵詞,查閱相關(guān)研究文獻資料,為本研究項目的選題和理論支持奠定基礎(chǔ)。

2)問卷調(diào)查法。依據(jù)翁孟遷編制的《體育鍛煉習(xí)慣量表》,結(jié)合茂名地區(qū)體育鍛煉環(huán)境,編成《大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣調(diào)查問卷》。體育鍛煉習(xí)慣影響因素調(diào)查問卷,則依據(jù)褚昕宇編制的《體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成影響因素量表》,進行修改而成的《大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣影響因素量表》。在2022—2023學(xué)年第一學(xué)期,根據(jù)本研究項目的研究內(nèi)容,發(fā)放問卷984份,回收問卷899份,有效問卷899份,有效率100%。

3)數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。對所得調(diào)查問卷數(shù)據(jù)進行Excel常規(guī)統(tǒng)計,再根據(jù)研究內(nèi)容,運用SPSS22.0數(shù)據(jù)分析軟件進行獨立樣本T檢驗、單因素方差分析以及相關(guān)分析。

3 調(diào)查結(jié)果與分析

依據(jù)不同學(xué)科專業(yè)、不同性別進行分組,分析大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀,討論個人(動機、態(tài)度、健康生活方式、體育鍛煉行為)、家庭、學(xué)校以及社會因素對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的影響機制。分析結(jié)果以P<0.05,說明具有統(tǒng)計學(xué)分析意義。

3.1 大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成情況分析

采用獨立樣本T檢驗分析大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀,結(jié)果如表1所示。

由表1可知,參與者整體體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀平均得分(49.521±14.27,T=103.98,P=0.000),這說明當前大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀良好。以性別不同進行分組,分析大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀差異性是否顯著,可知大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀不同性別之間存在著顯著性差異(T=10.656,P=0.000),且男性大學(xué)生優(yōu)于女性大學(xué)生;不同學(xué)科男女大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀也存在著顯著性差異,文科大學(xué)生(T=4.678,P=0.000)、理科大學(xué)生(T=6.266,P=0.000),均是男生優(yōu)于女生。與已有的研究結(jié)果一致,這可能由于女生在體育鍛煉過程中更易受到外界因素的影響,同時運動過程中的體驗與成效沒有男生好,使得女生的消極體驗比較多、預(yù)期效果沒有達到,不能真正理解體育鍛煉帶來的好處,阻礙了大學(xué)生形成積極、有規(guī)律的鍛煉行為。

表1 大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀分析平均數(shù)±標準差(M±SD)T值P值參與者49.521±14.27103.980.000男生54.682±13.731女生45.087±13.20110.6560.000文科生46.002±14.17770.3470.000文科生 男51.45±15.00文科生 女44.36±13.514.6780.000理科生53.385±13.36182.6640.000理科生 男55.83±13.08理科生 女47.25±12.066.2660.000

3.2 大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素的相關(guān)回歸分析

3.2.1 大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素之間的相關(guān)性 采用多元線性回歸分析,將體育鍛煉習(xí)慣作為因變量,預(yù)測影響因素作為自變量,分析大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與個人因素(動機、態(tài)度、健康生活方式、體育鍛煉行為)、家庭因素、學(xué)校因素和社會因素之間的關(guān)系及其預(yù)測作用,結(jié)果如表2所示。

由表2可知,驗證了大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與預(yù)測影響因素個人、家庭、學(xué)校的相關(guān)性,并具有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05),這與已有的研究結(jié)果相一致。但與社會因素的相關(guān)分析結(jié)果(P=0.725)不具有顯著相關(guān)性,這與已有的研究結(jié)論不同。出現(xiàn)這一結(jié)果的原因在于有關(guān)社會因素內(nèi)容的調(diào)查問卷設(shè)計的層面而導(dǎo)致。本文針對社會影響因素的調(diào)查主要針對社會體育活動舉行、社會體育知識宣傳方面進行調(diào)查,與以往研究社會體育場地、設(shè)施、社會體育鍛煉環(huán)境、城市體育建設(shè)完善程度的調(diào)查更加偏重于頂層制度的實施和執(zhí)行方面。

表2 大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素相關(guān)回歸分析

3.2.2 不同學(xué)科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素的相關(guān)回歸分析

依據(jù)大學(xué)生的學(xué)科專業(yè)不同,分析不同學(xué)科下大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素的相關(guān)性,結(jié)果如表3所示。

由表3可知,文科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素的相關(guān)性分析結(jié)果與理科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素的相關(guān)性分析結(jié)果有所不同。文科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣分析結(jié)果驗證了大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與預(yù)測影響因素個人、家庭、學(xué)校的相關(guān)性,并具有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05);而理科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣分析結(jié)果顯示,僅與個人因素具有顯著相關(guān)性(P<0.05),這可能是由于學(xué)科特點、學(xué)業(yè)壓力的不同,導(dǎo)致大學(xué)生對影響因素的認識不同,但需要進一步的研究與論證。

表3 不同學(xué)科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素相關(guān)回歸分析

3.3 不同性別大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與影響因素的差異性分析

3.3.1 不同性別大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的影響因素差異分析

采用獨立樣本T檢驗,分析影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成因素在性別之間差異性是否顯著,具體分析結(jié)果如表4所示。

由表4可知,男生與女生體育鍛煉習(xí)慣影響因素,在個人因素(動機、態(tài)度、體育鍛煉行為,P<0.001)、家庭因素(P<0.001)、學(xué)校因素(P<0.001)和社會因素(P<0.001)中均體現(xiàn)了顯著性的差異,這一結(jié)論也驗證了男生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀優(yōu)于女生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀。但個人因素(健康生活)沒有顯著性差異,這說明男生與女生都非常贊同健康生活方式對體育鍛煉習(xí)慣性影響。

表4 不同性別各影響因素差異性分析

3.3.2 不同學(xué)科不同性別的體育鍛煉習(xí)慣影響因素差異分析

不同學(xué)科男女大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成因素在性別之間差異分析結(jié)果如表5所示。

由表5可知,文科大學(xué)生與理科大學(xué)生均是在個人因素(動機、態(tài)度、體育鍛煉行為)、家庭因素中體現(xiàn)了顯著性的差異,而在個人因素(健康生活)、學(xué)校因素和社會因素上沒有顯著性差異。

表5 不同學(xué)科不同性別各影響因素差異性分析個人因素鍛煉動機鍛煉態(tài)度健康生活方式體育鍛煉行為家庭因素學(xué)校因素社會因素文科生T值3.633.680.763.172.391.442.40P值0.0000.0000.4470.0020.0170.1500.117理科生T值2.352.80-0.013.042.7811.7620.664P值0.0190.0050.9890.0020.0060.0790.507

4 數(shù)據(jù)分析結(jié)論

根據(jù)調(diào)查結(jié)果與分析結(jié)果可得到以下結(jié)論。

(1)采用單樣本T檢驗與中位數(shù)比較,大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣整體平均數(shù)高于中位數(shù),并具有顯著性差異,這說明大學(xué)生整體體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀良好;以性別進行分組,采用獨立樣本T體檢,結(jié)果顯示男性得分較女性得分明顯較高,并具有顯著性差異,說明男生體育鍛煉習(xí)慣優(yōu)于女生;不同學(xué)科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀分析,文科大學(xué)生整體現(xiàn)狀,采用單樣本T檢驗與中位數(shù)比較,結(jié)果顯示P值小于0.05,這說明文科大學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀也是良好。以性別進行分組,采用獨立樣本T檢驗,結(jié)果顯示男性較女性明顯較高,差異性具有統(tǒng)計學(xué)意義;理科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣整體現(xiàn)狀,采用單樣本T檢驗與中位數(shù)比較,結(jié)果顯示P值小于0.05,這說明理科大學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀也是良好;以性別進行分組,采用獨立樣本T檢驗,結(jié)果顯示男性較女性明顯較好,差異性具有統(tǒng)計學(xué)意義。

(2)根據(jù)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的影響因素調(diào)查結(jié)果分析,比較不同性別之間影響體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的差異,在個人心理因素中動機、態(tài)度、體育鍛煉行為的P值均小于0.05,說明差異性具有統(tǒng)計學(xué)意義;家庭因素、學(xué)校因素、社區(qū)因素的P值也均小于0.05,說明在性別不同時的差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。由表3可知,根據(jù)不同學(xué)科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的影響因素調(diào)查結(jié)果分析,比較文科大學(xué)生性別之間影響體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成因素的差異,在個人心理因素中動機、態(tài)度、體育鍛煉行為的P值均小于0.05,說明差異性具有統(tǒng)計學(xué)意義;家庭因素的P值小于0.05,說明差異性具有統(tǒng)計學(xué)意義。

(3)采用多元線性回歸分析,將體育鍛煉習(xí)慣作為因變量預(yù)測影響因素作為自變量,結(jié)果顯示大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與預(yù)測影響因素個人心理因素動機、態(tài)度、體育鍛煉行為、家庭因素呈正相關(guān),并且相關(guān)性顯著;與社會因素也呈正相關(guān),但相關(guān)性不顯著;與健康生活方式、學(xué)校因素,呈負相關(guān),相關(guān)性也具有顯著。不同學(xué)科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與預(yù)測因素之間的相關(guān)回歸分析,結(jié)果顯示文科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與預(yù)測因素個人心理因素動機、態(tài)度、體育鍛煉行為、家庭因素呈正相關(guān),并且相關(guān)性顯著;與社區(qū)因素也呈正相關(guān),但相關(guān)性不顯著;與健康生活方式、學(xué)校因素,呈負相關(guān),相關(guān)性也具有顯著。理科大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與預(yù)測因素個人心理因素動機、態(tài)度、體育鍛煉行為、家庭因素呈正相關(guān),并且相關(guān)性顯著;與社區(qū)因素也呈正相關(guān),但相關(guān)性不顯著;與健康生活方式、學(xué)校因素,呈負相關(guān),相關(guān)性也具有顯著。

5 建議

(1)理論概念的統(tǒng)一。加強學(xué)科理論基礎(chǔ)研究,建議體育學(xué)、心理學(xué)和社會學(xué)等交叉學(xué)科的專家、學(xué)者,完善有關(guān)體育鍛煉習(xí)慣行為的評價標準和內(nèi)容,便于學(xué)者、教師或體育運動參與者能夠明白怎樣才算具有體育鍛煉習(xí)慣,才能更好地促進大學(xué)生參與體育活動,進而養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。

(2)研究結(jié)論證明大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成途徑受多方因素的影響,因素之間又相互影響。但個人心理因素是大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的主要因素,其他因素也是通過個人的認知、意識來提高個人的體育鍛煉習(xí)慣水平。首先,是鍛煉動機的建立,動機是持續(xù)堅持的體育鍛煉的主要內(nèi)部因素,因此應(yīng)強化體育基礎(chǔ)知識的宣傳和教育,讓大學(xué)生基本掌握科學(xué)的體育鍛煉知識、認識到體育鍛煉對人的身心健康、社會交流和建立良好的生活方式乃至對社會文明的重要作用,引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的體育鍛煉內(nèi)部動機。其次,是讓大學(xué)生在體育鍛煉過程中體驗正向積極的情感獲得和成就獲得感,通過增加體育鍛煉的次數(shù)和參與體育鍛煉的同伴、家長、老師等引導(dǎo),增進大學(xué)生參加體育鍛煉的依賴感、必要感、贊同感和支持感等。最后,形成體育鍛煉習(xí)慣、擁有體育鍛煉技能、知識,并且主動傳播體育鍛煉行為與他人共同形成健康生活方式。

(3) 家庭、學(xué)校和社會的協(xié)調(diào)配合,先要統(tǒng)一思想,加大體育知識以及體育鍛煉重要性的宣傳,培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉的意識,讓大學(xué)生建立正確的體育鍛煉動機。學(xué)校對現(xiàn)有體育教學(xué)內(nèi)容進行合理改革,使課程內(nèi)容更有娛樂性,激發(fā)學(xué)生的興趣,能在體育課程教學(xué)中體驗體育鍛煉的樂趣和成就,使大學(xué)生樂于參與體育鍛煉。學(xué)校、社會都應(yīng)該加大體育場地器材的建設(shè),全面開放體育場地和延長場地的開放時間,降低室內(nèi)場館的費用,滿足大學(xué)生體育鍛煉需要。學(xué)校和社會都應(yīng)多舉辦一些群體性、娛樂性的體育活動,使大學(xué)生能夠在體育活動中體驗團結(jié)協(xié)作的樂趣,從而促進大學(xué)生的體育參與。家庭父母的支持,改變傳統(tǒng)對體育運動的偏見認知,言傳并身教。