◎ 王金娥（安陽(yáng)師范學(xué)院，安陽(yáng) 455000）

青春期的孩子生理上已發(fā)育成熟，而心理上卻還不夠成熟，既向往獨(dú)立，又缺乏獨(dú)立的資本。面對(duì)父母的安排，常常會(huì)說(shuō)“不”，有些孩子即使表面順從，心里也會(huì)想盡辦法掙脫父母的羈絆。當(dāng)孩子的所作所為與父母的期望不一致時(shí)，往往會(huì)引發(fā)激烈的親子沖突，甚至造成可怕的后果。

2020年，武漢一名14歲的初三學(xué)生和另外兩名同學(xué)在教室玩撲克，班主任請(qǐng)家長(zhǎng)到校配合管教。當(dāng)著其他同學(xué)的面，母親連著扇了孩子兩記耳光，而后又對(duì)孩子做出掐脖子的動(dòng)作。母親離開后，男孩獨(dú)自在原地站了一會(huì)，然后突然從五樓縱身躍下。

無(wú)論孩子犯了什么錯(cuò)，我們都應(yīng)做有理性的父母。下面將從心理學(xué)的視角來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。

一、控制情緒，避免激烈的沖突

在得知孩子闖了禍時(shí)，家長(zhǎng)往往會(huì)出現(xiàn)激情狀態(tài)，這是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時(shí)短促的情緒狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，人往往會(huì)出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象，進(jìn)而可能做出一些過(guò)激行為，導(dǎo)致不可收拾的后果。處于激情狀態(tài)下，家長(zhǎng)可以試著從以下幾個(gè)方面控制自己的情緒。

首先，深呼吸。告訴自己不要沖動(dòng)，想說(shuō)的話、想做的事情停10秒鐘以后再去說(shuō)、去做，因?yàn)榧で槌掷m(xù)的時(shí)間十分短暫，10秒鐘足夠讓我們從激情狀態(tài)下解放出來(lái)，平復(fù)自己的情緒。在上述案例中，孩子在學(xué)校打撲克，無(wú)論是哪位家長(zhǎng)聽到后都會(huì)十分憤怒。這個(gè)時(shí)候應(yīng)冷靜一下，控制好自己的情緒，給孩子辯解的機(jī)會(huì)，讓孩子反思自己的錯(cuò)誤，而不該當(dāng)眾，尤其當(dāng)孩子同學(xué)的面打孩子。

其次，轉(zhuǎn)變認(rèn)知。埃利克斯的情緒ABC理論指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋B， 才是引起人的情緒及行為反應(yīng)C的更直接原因。家長(zhǎng)應(yīng)以積極的視角來(lái)解讀使人產(chǎn)生生氣、厭惡等負(fù)面情緒的事件，調(diào)整自己的認(rèn)知，或?qū)η榫w事件進(jìn)行合理化。在上述案例中，家長(zhǎng)當(dāng)眾掌摑孩子的直接原因不是“孩子在校打撲克牌”這件事，而是家長(zhǎng)認(rèn)為“孩子應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，在校打牌是件不可饒恕的事情”這一認(rèn)知。如果家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變認(rèn)知，認(rèn)為“孩子初三了，心理壓力、學(xué)業(yè)壓力都很大，適當(dāng)放松一下也可以”，其憤怒情緒的強(qiáng)度就可能會(huì)降低。

二、應(yīng)適當(dāng)放權(quán)，給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)

家長(zhǎng)都希望自己的孩子少走彎路，不要出錯(cuò)，健康成長(zhǎng)、成才。當(dāng)孩子做了錯(cuò)事，往往第一反應(yīng)就是制止，若孩子不聽話，往往會(huì)強(qiáng)迫。這樣做的結(jié)果是孩子認(rèn)識(shí)不到自己行為可能導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，也認(rèn)識(shí)不到自己的行為是錯(cuò)誤的，反而會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，一旦遇到機(jī)會(huì)，還是想去驗(yàn)證自己的錯(cuò)誤行為。

有一個(gè)女孩非常愛美，留著長(zhǎng)頭發(fā)。升入初中后，學(xué)習(xí)壓力增大，父母想讓她把頭發(fā)剪短，以節(jié)省時(shí)間去學(xué)習(xí)。孩子不同意，父母便講道理，孩子不聽，父母便命令孩子去剪發(fā)。孩子迫于家長(zhǎng)的權(quán)威，跟著家長(zhǎng)去了理發(fā)店，但頭發(fā)理了一半，孩子瞬間接受不了，不顧媽媽的反對(duì)，從理發(fā)店逃出。媽媽大發(fā)雷霆，但孩子不為所動(dòng)。媽媽認(rèn)為這樣的發(fā)型沒(méi)法見人，必須去理完，于是找親戚朋友一起把孩子押入理發(fā)店。事后，家長(zhǎng)生氣，孩子委屈，親子關(guān)系降到冰點(diǎn)。

遇到這種事情，父母應(yīng)尊重孩子選擇的權(quán)利，讓她自己決定是否要繼續(xù)留長(zhǎng)發(fā)。孩子在體會(huì)到留長(zhǎng)發(fā)的種種不便以及受到周圍同學(xué)都是短發(fā)的影響后，很可能會(huì)主動(dòng)去剪發(fā)。

在剪發(fā)的過(guò)程中，孩子突然接受不了也是可以理解的，家長(zhǎng)應(yīng)該給其一個(gè)緩沖期，讓她自己去平復(fù)心情，孩子自己肯定也接受不了頭發(fā)理一半的現(xiàn)狀，過(guò)不了多久，她也會(huì)主動(dòng)去理完另一半。

面對(duì)孩子的叛逆，家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)放權(quán)，給其試錯(cuò)的機(jī)會(huì)，將會(huì)避免很多不必要的矛盾。即使孩子真的錯(cuò)了，也可以獲得經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整認(rèn)知，為其以后作出正確選擇打下基礎(chǔ)。父母的適當(dāng)放權(quán)，有助于緩解孩子的心理壓力，減少親子沖突。

三、放下姿態(tài)，做孩子的朋友

朋友關(guān)系是平等的，朋友在你遇到問(wèn)題、困難時(shí)給你建議，而不是替你作決定；在你犯錯(cuò)時(shí)，不是指責(zé)、批評(píng)你，而是傾聽，和你一起探討，總結(jié)教訓(xùn)；在你傷心時(shí)，不是抱怨你不聽老人言、吃虧在眼前，而是對(duì)你的傷心感同身受，陪伴你、安慰你；在你獲得成功時(shí)，肯定你、鼓勵(lì)你。家長(zhǎng)在與孩子的相處中應(yīng)放低姿態(tài)，做孩子的朋友。不要要求孩子無(wú)條件服從自己，孩子可以提出自己的見解，說(shuō)出自己的理由，和家長(zhǎng)辯論。當(dāng)家長(zhǎng)從內(nèi)心重新審視自己和孩子之間的關(guān)系時(shí)，心態(tài)會(huì)平和很多，孩子的叛逆行為也會(huì)有所收斂。在家庭教育中，父母應(yīng)該怎么做呢？

（一）關(guān)注孩子的情感需求

家長(zhǎng)應(yīng)該在孩子的日常生活和學(xué)習(xí)中，多關(guān)心他們，多給予孩子精神方面的關(guān)愛。家長(zhǎng)不要總是忙于工作，一定要合理安排時(shí)間，多陪伴孩子。關(guān)注他們的情感需求，不要讓孩子感到孤獨(dú)，感覺(jué)自己是生活在一個(gè)冷漠的家庭中。父母要為子女營(yíng)造溫馨有愛的家庭氛圍，而且要讓他們時(shí)刻感受到家庭的溫暖和父母的愛意。

（二）父母要以理性的方式教育孩子

父母要尊重孩子，理性對(duì)待孩子。當(dāng)孩子取得成績(jī)時(shí)，及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓孩子感到父母為他們感到高興，感受到父母對(duì)其情感的關(guān)注；當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，父母要避免打罵孩子，應(yīng)以鼓勵(lì)引導(dǎo)為主，避免用尖酸刻薄的言語(yǔ)對(duì)孩子進(jìn)行情感的打擊；當(dāng)孩子付出努力但沒(méi)有達(dá)到較好的效果時(shí)，父母應(yīng)該肯定孩子的付出，陪伴他們一起找原因，找差距，而不是諷刺和打擊。

（三）對(duì)孩子教育要“嚴(yán)而有度”

幼年時(shí)期曾遭受過(guò)家庭暴力較重的學(xué)生，長(zhǎng)大后更容易敏感。而遭受過(guò)軀體虐待較重的學(xué)生，則更容易內(nèi)向與怯懦；遭受過(guò)情感忽視較重的學(xué)生，其自律性水平較低。輕度的責(zé)罰，并不會(huì)對(duì)孩子的身心健康及人格產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，孩子也并不是不能懲罰，不能指責(zé)。在教育孩子時(shí)，我們應(yīng)該嚴(yán)格要求，但是要“嚴(yán)而有度”。

（四）親子之間建立有效的溝通交流方式

當(dāng)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，父母在教育子女時(shí)常缺少足夠的時(shí)間以及耐心。許多家庭一直以來(lái)都沒(méi)有建立起良好、有效的溝通方式，當(dāng)子女在一些方面做得不盡如人意時(shí)，父母往往采取簡(jiǎn)單粗暴的手段來(lái)解決問(wèn)題，容易給孩子留下心理陰影。這非常不利于家庭形成溫馨和諧的氛圍，兒童也會(huì)因父母的忽視或者虐待而產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。長(zhǎng)此以往，可能會(huì)形成人格方面的一些障礙。因此，父母和子女之間要平等互愛，多通過(guò)平和的方式進(jìn)行交流溝通，而不是謾罵甚至毆打。