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心臟和你的拳頭差不多大，但卻是相當強大的器官。它每天負責運送8000L血液，24小時收縮大約100，000次，它讓身體平穩(wěn)運行，但當它停止工作時往往意味著死亡。

被忽視的信號

心臟病發(fā)生前的癥狀并不像胸痛那么簡單。

據美國心臟協(xié)會介紹，許多心臟病發(fā)作的老年人會經歷不明顯的癥狀，有些人甚至沒有癥狀。以下是心臟病發(fā)作前易被忽視的信號。

胸部不適——這可以以許多不同的方式呈現。最常見的是不會消失的胸痛?；蛘咚部梢允切夭可钐幍淖茻?。

身體其他部位的疼痛——心臟病發(fā)作期間，背部、肩膀、手臂、頸部或下巴的不適也很常見。這是心臟呼救的方式。

呼吸急促——呼吸急促是老年人最常見的心臟病發(fā)作癥狀之一。如果你坐在沙發(fā)上看電視，發(fā)現你正試圖喘口氣，這可能表明你的心臟處于危險之中。

惡心或胃部不舒服——心臟是可以觸達腹部神經的。這可能會導致心臟病發(fā)作期間出現消化不良等胃腸道癥狀，如胃部不適、胃灼熱或胃酸反流。

疲勞——當你的心臟掙扎著輸血時，它會讓你感到疲勞感。這可能會發(fā)生在你心臟病發(fā)作前幾個月。

四種常見心臟病的急救方法

1.急性心肌梗死。

急性心肌梗死持續(xù)時間比較長，程度重。

病人絕對要臥床休息，松解領口，保持室內安靜和空氣流通。如果有條件的可吸氧。病人可以舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同時馬上呼叫急救中心?；颊甙l(fā)病的時候千萬不要乘公共汽車或扶病人步行去醫(yī)院，以防并病情加重。

2.短暫休克

短暫休克的患者如果在四分鐘之內沒有獲得供氧，容易出現猝死現象，超過10分鐘則很少有復蘇的希望。

應輕輕地將患者平放在床上以增加血流量，同時讓患者含服消心痛或益安寧丸等藥物。用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊心臟部位，連續(xù)叩擊2至3次，拳頭抬起時離胸使得心臟受到刺激，隨即人工呼吸。如果有條件的話可以直接讓患者進行吸氧。

3.心力衰竭

心力衰竭的病人會突然出現呼吸困難。病人一定要安靜休息，最好是半臥位，兩足下垂，有條件可立即吸氧，心力衰竭的病人不可隨意給藥，應盡快送醫(yī)院救治。

4.心跳驟停

呼吸、心跳驟停的病人，是生命處于最危急狀態(tài)的人，是最需要緊急救助的。大腦需要大量的氧，呼吸和心跳停止后，大腦很快會缺氧，4分鐘內將有一半的腦細胞受損。如果患者在疾病突發(fā)的4分鐘內，能夠得到有效的急救措施，復蘇率在50%，這4分鐘被稱作挽救生命的“黃金4分鐘”。

超過5分鐘再施行心肺復蘇，只有四分之一的人可能救活，每耽誤一分鐘，心肺復蘇的成功率就會下降7%至10%，若超過10分鐘則很少有復蘇的希望。

心肺復蘇首先要讓病人躺平，一定要在硬的地方，在地上也沒有問題，用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左乳頭內側（心臟部位），連續(xù)叩擊2～3次，拳頭抬起時離胸部20-30厘米，叩擊后，心臟受到刺激，有時能恢復自主搏動。

然后應立即行口對口人工呼吸，胸外按壓，用人工的方法來進行循環(huán)，每做15次心臟按壓后，做2次人工呼吸。

最大風險因素

多數研究表明，越來越多的人在年輕的時候就有患心臟病的危險因素，最大的危險因素是高血壓、糖尿病、高膽固醇和肥胖，所有這些都會堵塞和損害將血液輸送到心臟的動脈和血管。

預防心臟病專家、美國心臟病協(xié)會心血管疾病預防委員會主席尤金·楊說，雖然其中一些心臟病可能是遺傳，但更常見的是由多年不良習慣引起的，如不良飲食、久坐不動等等。

早期預防是關鍵。你生活在危險因素中越久，患心臟病的幾率就越大。

美國心臟協(xié)會推薦以下“8項生命基本措施”：如果堅持的話，可以改善和保持心血管健康。包括健康的飲食，有規(guī)律的體育鍛煉，不吸煙，充足的睡眠，以及控制你的體重，膽固醇，血糖和血壓。