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聽書有益大腦

2023-12-12 01:09:18
工會博覽 2023年33期
關(guān)鍵詞:老少皆宜有益注意力

眾所周知,閱讀有益大腦健康。傳統(tǒng)閱讀是一項(xiàng)涉及大腦認(rèn)知的任務(wù),是需要將書面信息與語言理論結(jié)合起來的高水平認(rèn)知處理。而在有聲讀物流行的當(dāng)下,聽書日益成為老少皆宜的“閱讀替代品”。和傳統(tǒng)閱讀相比,聽書是否也能讓大腦獲益?

多項(xiàng)研究表明,聽書和讀書一樣有益大腦?!渡窠?jīng)科學(xué)雜志》刊登美國加州大學(xué)伯克利分校研究員杰克加蘭特博士及其同事完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),聽書和讀書過程中,人類大腦皮層語義信息表示的刺激方式?jīng)]有變化。研究人員讓參試者閱讀一個故事或者通過電子書聽同樣的故事,并在閱讀或聽書幾個小時后,利用功能磁共振成像技術(shù)就參試者大腦活動情況,創(chuàng)建大腦反應(yīng)交互式3D 語義圖。結(jié)果發(fā)現(xiàn),聽書激活的大腦區(qū)域包括:額葉(參與認(rèn)知處理、注意力、推理、閱讀流暢性和語言理解)、顳葉(記憶)、頂葉(語言處理)、枕葉(視覺處理頁面上的單詞)和小腦(與視覺處理相關(guān)的運(yùn)動控制)。經(jīng)常聽書可增強(qiáng)溝通能力,提高詞匯量、增強(qiáng)推理能力、注意力和思辨能力。研究還證實(shí),無論是閱讀還是聽書,都能促進(jìn)同理心、社會感知和情商的發(fā)展。

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