國家的興旺強盛與青少年的發(fā)展息息相關(guān)。青少年是一個國家充滿朝氣和活力的群體，他們健康成長的重要性不僅關(guān)系到國家的未來和期望，還與實現(xiàn)中國夢和中華民族的偉大復興密切相關(guān)。近年來，青少年生命危機事件引起了全社會的關(guān)注和討論，反映了部分青少年的生命意義缺失、生命意識淡薄、生命價值觀扭曲等問題，在這樣的現(xiàn)實背景下，青少年生命教育的開展刻不容緩。

一、生命教育與團體心理輔導的內(nèi)涵

（一）生命教育

1968年，美國學者杰·唐納·華特士首次提出了生命教育的理念。隨后其他國家如英國、日本和澳大利亞也建立了具有不同特色的生命教育體系。我國的青少年生命教育旨在深入研究生命的內(nèi)涵，培養(yǎng)他們對生命的尊重和珍視之情，推動他們自發(fā)地積極探索和提升生活品質(zhì)，實現(xiàn)生命的價值與意義，從而為社會和人類的繁榮作出更大貢獻。

（二）團體心理輔導

20世紀90年代，中國大陸開始出現(xiàn)了團體心理輔導的理論和技術(shù)的應用。團體心理輔導旨在幫助具有共同發(fā)展困惑和心理困擾的群體，運用專業(yè)的心理學理論和技巧，結(jié)合了助人的知識和技能，通過具體的實施和干預來實現(xiàn)幫助個體發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在潛能、改變態(tài)度和行為方式，并提高他們的適應能力。

二、團體心理輔導開展生命教育的可行性

（一）團體心理輔導與生命教育的目標具有一致性

在團體心理輔導中，團體目標扮演著至關(guān)重要的角色，輔導的內(nèi)容和過程均以團體目標為核心進行策劃和展開。團體心理輔導的目標在于實現(xiàn)生命教育的愿景。關(guān)注諸如人生的本質(zhì)、生命的價值、個體的意義以及生命理想等根本性課題。在團體輔導的過程中，協(xié)助青少年學生建立正確的生活價值觀，加強和提升心理素質(zhì)，增進對人生意義的認識，從而推動個人整體發(fā)展。

（二）團體心理輔導與生命教育的功能具有一致性

團體心理輔導具備教育、發(fā)展、預防和治療方面的重要功能。它通過引導、聚焦、激勵和評價團體目標的作用來促進成員間的互動，從而推動個體的自我發(fā)展。在這個過程中，成員之間可以通過交流、模仿、嘗試和創(chuàng)造來學習人際關(guān)系技巧，以便發(fā)現(xiàn)和發(fā)展每個人生命存在的價值。這樣的輔導有助于青少年學生理解生命的意義和價值，同時培養(yǎng)正確的生命觀和價值觀，促進他們的心理素質(zhì)全面提升和發(fā)展。

（三）團體心理輔導與生命教育的意義具有一致性

團體心理輔導旨在促進成員共同發(fā)展問題的解決，通過共同討論、培訓和指導等方式實現(xiàn)。生命教育則旨在提高生命的價值。這兩項工作的價值在于基于生命的存在，旨在使教育更加尊重人性并遵循生命的發(fā)展規(guī)律，從而使教育過程成為一種認識生命、理解生命和提升生命價值的過程。

三、團體心理輔導在青少年生命教育中的實踐

（一）團體心理輔導活動方案設(shè)計

以生命教育內(nèi)容的團體心理輔導活動為期8周，每周1次，每次時間90分鐘。團體心理輔導包括三個階段：首先是團體建立階段。在這個階段，團體成員初次相識，建立聯(lián)系；其次是團體運行階段。在第二至第七次團體輔導中，依次進行各種主題的心理輔導；最后是團體結(jié)束階段。在第八次團體輔導中，團體成員分享和總結(jié)了在團體活動中的重要體驗。

第一次團體心理輔導活動

活動主題：相互認識，建立團隊

活動目標：介紹生命教育團體心理輔導的目標和意義；成員相互認識并初步了解，明確團隊規(guī)則；初步的團隊磨合訓練，增進團隊熟悉度。

活動內(nèi)容：1.破冰階段：歡迎儀式帶團者與助教自我介紹；“揉肩操”水果蹲等破冰活動，活躍氣氛。2.團隊契約建立階段：讓參與者形成保密、尊重、真誠、投入等團隊規(guī)范；將成員進行分組，設(shè)計本團隊的名稱，口號和隊旗，并進行展示。通過活動讓大家相互認識，增強參與者的安全感與歸屬感，并形成團隊意識。

第二次團體心理輔導活動

活動主題：感受生命，我們從何而來

活動目標：通過生命教育組織的心理輔導，學生們可以更加清晰地理解生命的意義，深切感受到孕育生命的困難。這也使他們能夠真切體驗到生命的偉大之處，以及父母無私的愛。這樣的體驗有助于讓學生認識到生命的珍貴和脆弱。

活動內(nèi)容：1.熱身階段：滾雪球，加強團隊成員對自身和他人的認知，進一步提升對團隊其他成員的理解。2.主題階段：觀看視頻《小威威向前沖》《寶寶受精到出生的過程3D》《人與自然——生命的起點》；看完視頻，學生寫下觀后感，請團隊成員來分享自己的感受。3.結(jié)束階段：指導教師收集成員們寫下的感受并進行總結(jié)。

第三次團體心理輔導活動

活動主題：感恩生命，學會回報

活動目標：在這次心理輔導中，我們將引導學生培養(yǎng)對生活的熱愛、對生命的珍視，以及善待自己和他人的態(tài)度。建立起正確的人生觀和價值觀。

活動內(nèi)容：1.熱身階段：回顧分享：成員自愿分享回家后為爸媽做的一件事以及媽媽分娩時父母的心情，聽完后自己的心情與感受。2.主題階段：愛的孕育；我對父母知多少，填寫卡片；成員分享自己的感受，對其父母了解多少的原因；“我是小主人”（站在父母的角度思考，試著管理一天的家務事和財務支出并寫下來），請成員分享。3.結(jié)束階段：播放音樂《感恩的心》，引導成員集體唱手語歌。

第四次團體心理輔導活動

活動主題：尊重生命，感受生命的頑強

活動目標：欣賞生活中的美好，并觀察不同人對面臨困境時的態(tài)度和應對方式。引導學生正確理解挫折的重要性，調(diào)整他們的心態(tài)，學習如何應對挫折并不斷成長。

活動內(nèi)容：1.熱身階段：松鼠與大樹，營造團隊氣氛，學員扮演不同的角色，承擔不同角色的責任。2.主題階段：觀看電影《返家十萬里》，觀看后請成員分享觀看視頻的感受；觀看5.12地震災害的相關(guān)視頻，小組討論，隨后分享觀后感。3.結(jié)束階段：輔導教師播放音樂《陽光總在風雨后》歌曲，總結(jié)分享。

第五次團體心理輔導活動

活動主題：珍惜生命，感受生命的美好

活動目標：通過活動使學生深刻意識到人的生命的短暫性和不可逆轉(zhuǎn)性。激發(fā)他們珍惜自己的生命，增強了自我保護意識，并遠離危險。以正確的態(tài)度來應對困難和挫折。

活動內(nèi)容：1.熱身活動：同舟共濟2.主題活動：預測60年以后大家相聚的情景；生命線，分享生命線給了你什么啟示？生命玻璃杯，協(xié)助學生表露自己的煩惱，互相分擔與關(guān)愛。3.總結(jié)分享。

第六次團體心理輔導活動

活動主題：體驗生命，讓生命之花綻放

活動目標：通過進行這次團體心理輔導活動，讓學生們親自感受到生命的美好，喚起他們對生命的重視，更加珍惜自己的生命價值，并加深對生命意義的認識。

活動內(nèi)容：1.熱身活動：播放音樂，要求學生找到最為舒適和放松的坐姿，并緊閉雙眼。根據(jù)主持人的提示，讓他們想象自己身處不同生命階段的狀態(tài)。2.主題活動：人生抉擇；墓志銘；檢視個人的生命財富；經(jīng)營自己的人生財富，小組討論分享。3.分享總結(jié)。

第七次團體心理輔導活動

活動主題：延展生命，生命無價

活動目標：參與這次活動，學生不僅能夠增進對生命長久的認識，更能夠欣賞生命的廣泛多樣性，從而充分發(fā)揮生命的各種價值。激勵學生反思個人價值觀，培養(yǎng)熱愛生活的能力。

活動內(nèi)容：1.熱身階段：大風吹。2.主題活動：向上的生命曲線，讓學生回想生命中令人愉悅的事件并分享；觀看視頻《象之背》，感受生命中的遺憾，提高對生命的重視；向下的生命曲線，引導學生用積極的思維和態(tài)度詮釋生命事件并分享自己的故事。生命大禮物，為生命賦能，享受生命。3.總結(jié)分享。

第八次團體心理輔導活動

活動主題：總結(jié)團體歷程，安全結(jié)束團體

活動目標：分享本次小組活動的收獲和體會，并填寫總回饋表；結(jié)束團體心理輔導。

活動內(nèi)容：1.總結(jié)團隊成員個人的成長和變化； 2.完成團隊整體反饋表格；3.成員之間互贈小禮物，結(jié)束團體心理輔導活動。

（二）團體心理輔導活動中應該注意的問題

1.要做到全員參與互動

輔導教師應秉持個別化教育的理念，在教學過程中充分尊重青少年學生的思想，促使他們在活動中更多地參與及表達自己的觀點。時刻觀察學生的課堂表現(xiàn)，給每位學生表達的機會，通過營造安全、輕松、愉悅的氛圍，讓每一位成員融入活動中來，得到團體成員的關(guān)注。找到自己在團隊中的信任感、責任感、歸屬感?？梢愿浞值亓私庾约?、接納自己、欣賞自己，認識到自己的獨特性，積極熱情地面對學習和生活，不懼挫折與挑戰(zhàn)。

2.注重團體心理活動方案的系統(tǒng)性

首先，要完善整個方案的系統(tǒng)性，保證每個單元活動之間的由淺入深，層層遞進。要精準把握活動的時間，活動拖拉，成員會產(chǎn)生注意力分散和焦慮情緒。其次，對活動中出現(xiàn)的負面情緒要及時發(fā)現(xiàn)，當團隊項目遭遇連續(xù)失敗時，組員們可能會受到打擊。輔導教師應該及時提供安慰和鼓勵。在組員們分享積極性不高的情況下，我們需要采取一些積極有效的方法和措施。輔導教師積極的情緒、真誠的態(tài)度、鼓勵贊美、及時反饋等這些都會逐步讓學生投入到活動中來。

3.重視輔導結(jié)束后的評估和反饋

為了及時了解學生的心理狀況，并為下一次輔導活動做好準備，團體心理輔導活動每次都應重視評估和反饋工作。在活動進行中，可以通過觀察成員的表情、通過分享感受來深入了解成員的心理狀態(tài)，從而改善團體過程。表彰在活動中表現(xiàn)突出的學生，并提出新的要求?；顒咏Y(jié)束后，對活動過程中出現(xiàn)的亮點和問題進行積極總結(jié)，以達到完善的效果。組織者著重于引導學生對輔導活動進行評價和提出意見?；顒咏Y(jié)束后，將發(fā)布“小組輔導活動反饋表”，收集成員對活動的建議。

4.加強團體心理輔導的時效性

樹立積極的生命觀是一個長期的過程，為了評估團體心理輔導活動的時效性，回訪追蹤是一種適用且有效的方法。這項工作通常會在團體心理輔導活動結(jié)束后的3個月、6個月和1年時進行。通過觀察和分析這些回訪數(shù)據(jù)，我們可以了解團體心理輔導活動的時效性以及其受到的影響因素。通過控制相關(guān)因素并加強團體心理輔導的時效性，我們可以為今后的團體心理輔導活動提供更好地指導。

（作者單位：呼倫貝爾學院教育學院）

本文得到以下項目支持：2022年度內(nèi)蒙古自治區(qū)高等學?？茖W研究項目“團體心理輔導在青少年生命教育中的實踐研究”（NJSY22288）研究成果。