中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》顯示，2020年，我國青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%。人民日報(bào)健康客戶端、抑郁研究所等聯(lián)合發(fā)布的《2022國民抑郁癥藍(lán)皮書》也指出，抑郁癥發(fā)病群體呈年輕化趨勢，青少年抑郁癥患病率為15%-20%；在抑郁癥患者群體中，50%為在校學(xué)生，其中41%曾因抑郁休學(xué)。兒童青少年心理健康問題為何變多？應(yīng)該如何及早發(fā)現(xiàn)，有效干預(yù)？

“孩子反復(fù)身體不適，可能是家庭‘病了”

相比于成年人，兒童青少年的心理問題癥狀更加隱秘，最先被注意到的也許不是孩子的情緒異常，而是軀體不適。一些出現(xiàn)心理問題的孩子會(huì)表現(xiàn)出各種疼痛，如頭疼、牙疼、眼睛疼、肚子疼以及惡心、嘔吐、心慌、發(fā)熱等，但是作各種檢查卻查不出問題。

有些孩子出現(xiàn)心理問題后會(huì)發(fā)生自傷行為。一項(xiàng)同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院的回顧性分析顯示，2016-2018年急診科收治的217例自殺患者中，未成年人達(dá)15.2%。有業(yè)內(nèi)人士透露，急診科收治自殺、自傷的未成年人，年齡中位數(shù)僅13歲6個(gè)月。

上海市精神衛(wèi)生中心臨床一科副主任醫(yī)師王曉良介紹，抑郁是青少年最常見的情緒障礙，還有雙相情感障礙、焦慮障礙、強(qiáng)迫障礙、多動(dòng)與注意缺陷障礙和沖動(dòng)控制障礙等。在初中生、高中生人群中多見雙相情感障礙，表現(xiàn)為抑郁加躁狂更迭的情緒，有時(shí)候會(huì)沉默不語，有時(shí)候會(huì)在特定的環(huán)境下因周圍人過激的言語，突然產(chǎn)生沖動(dòng)的自殺行為，也有一些人會(huì)認(rèn)為表達(dá)“我要去死了”是一種姿態(tài)?！扒嗌倌甏嬖谛睦韱栴}并不可怕，可怕的是周圍的人沒有意識(shí)到他們的心理問題?！?/p>

“兒童反復(fù)身體不適，可能是家庭‘病了。”知名家庭治療師陳發(fā)展長期致力于青少年心理問題的家庭干預(yù)，他認(rèn)為，兒童心理健康發(fā)展的關(guān)鍵是家庭。家庭的良性互動(dòng)塑造孩子的安全感和獨(dú)立感，形成兒童健康發(fā)展的心理自我；家庭可以抵御外來壓力，保護(hù)孩子避免壓力性事件或減輕應(yīng)激反應(yīng)。如果一個(gè)孩子出現(xiàn)了心身癥狀，則說明家庭沒能塑造出孩子的健康自我，或者抵御外界壓力的保護(hù)性不足。也就是說，兒童的心身癥狀常常提示家庭“病”了。家庭運(yùn)轉(zhuǎn)不良時(shí)容易“生病”，而家庭的“病”常常會(huì)反映在孩子身上。

陳發(fā)展提出，兒童的神經(jīng)系統(tǒng)和心理功能發(fā)育尚不完善，感知到的心理壓力經(jīng)過不成熟的心理功能作用于神經(jīng)中樞、免疫及內(nèi)分泌系統(tǒng)，可轉(zhuǎn)換成生理指征，產(chǎn)生軀體功能的損害。兒童在遭遇心理壓力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)過度激活，腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素和抗利尿素的分泌增加，引起心跳加快、呼吸急促、胃腸道蠕動(dòng)減弱、血管收縮、血壓升高等一系列變化。如果反應(yīng)強(qiáng)度過大或持續(xù)時(shí)間過長，身體機(jī)能會(huì)發(fā)生相應(yīng)的病變，從而產(chǎn)生心身癥狀。

采訪中，有不少業(yè)內(nèi)人士告訴記者，精神心理問題是生物、社會(huì)、心理因素綜合作用的結(jié)果。而包括家庭、學(xué)校和孩子個(gè)人在內(nèi)，對心理健康缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)，是導(dǎo)致心理問題發(fā)展成為心理疾病的重要原因，也是當(dāng)下亟待解決的問題。

2023年10月，上海市精神衛(wèi)生中心（國家精神疾病醫(yī)學(xué)中心）、上海市疾病預(yù)防控制精神衛(wèi)生分中心透露了一組數(shù)據(jù)：流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國6-16歲學(xué)校人群中，精神障礙的患病率是17.5%，但得到合適診斷和治療的青少年比例不到20%，社會(huì)交往、生活方式、飲食睡眠、活動(dòng)空間不足、學(xué)習(xí)壓力過大等都是造成青少年精神障礙的重要原因。

北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主任劉華清教授介紹說，兒童青少年時(shí)期是比較特殊的時(shí)期，心理發(fā)展很容易受到外界環(huán)境的影響，常見的有自卑、厭學(xué)、強(qiáng)迫、抑郁以及過度使用網(wǎng)絡(luò)等。成年時(shí)期的很多精神及心理問題都源于兒童青少年時(shí)期，若早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，有利于給孩子樹立健全人格，培養(yǎng)良好習(xí)慣，后期才可能會(huì)有比較好的社會(huì)適應(yīng)能力。

中國心理學(xué)會(huì)注冊心理師、國家二級(jí)心理咨詢師劉俊娉認(rèn)為，如果家長缺乏對心理疾病的基本認(rèn)識(shí)，可能會(huì)對孩子產(chǎn)生誤解。比如，對學(xué)習(xí)有障礙的孩子，他們有的是閱讀障礙，有的是書寫障礙，有的是數(shù)學(xué)方面的障礙，有的還伴隨有注意力缺陷多動(dòng)障礙和品行障礙等。如果家長不知道學(xué)習(xí)障礙，就可能會(huì)認(rèn)為孩子不專心、粗心，學(xué)習(xí)不用功，從而訓(xùn)斥孩子甚至懲罰孩子。這樣不僅錯(cuò)失了診斷和治療的重要時(shí)機(jī)，而且還會(huì)讓孩子承受額外的壓力，破壞親子關(guān)系，不利于孩子的心理健康。

“要盡量營造溫馨、和諧的家庭環(huán)境”

應(yīng)該如何預(yù)防或減少兒童青少年心理健康問題的出現(xiàn)？

多位受訪的業(yè)內(nèi)人士提出，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)多方面努力，要注重“內(nèi)外兼修”。有關(guān)部門應(yīng)繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)“雙減”，減輕兒童青少年的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解其心理壓力；學(xué)校應(yīng)更重視心理健康課程，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作，科學(xué)合理安排課間休息和文體活動(dòng)；家長則應(yīng)樹立綜合成長觀，以長遠(yuǎn)眼光培養(yǎng)孩子可持續(xù)發(fā)展能力，少一些“雞娃”，多一些陪伴。

一位北京某醫(yī)院心理科主治醫(yī)師建議，從家庭的角度來說，家長要盡量營造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，改變不良的教育方式，避免打罵、諷刺、挖苦，多溝通、開導(dǎo)、鼓勵(lì)，幫助孩子樹立自信心，同時(shí)多關(guān)注孩子的感受和情緒，嘗試站在他們的角度思考問題。

“對于學(xué)校來說，老師除了關(guān)心兒童青少年的學(xué)習(xí)外，還要多關(guān)心他們的人際交往情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患。對待孩子要有耐心，不要?jiǎng)硬粍?dòng)批評(píng)、指責(zé)甚至打孩子。要定期對兒童青少年、家長開展心理健康講座，有助于早期識(shí)別和干預(yù)心理問題?！边@名主治醫(yī)師說。

王曉良也認(rèn)為，在學(xué)校，面向家長和孩子開設(shè)的心理講座很有必要，如果學(xué)校的心理老師能發(fā)現(xiàn)和及時(shí)介入一些有情緒障礙的孩子，加強(qiáng)與他們的溝通，有時(shí)候也能起到很好的作用，可以減少抑郁癥或其他精神障礙性疾病的發(fā)生率。學(xué)校也可以考慮通過心理量表的評(píng)估，作為一種篩查手段，對特定人群開展干預(yù)和有效的引導(dǎo)。

一位長期關(guān)注該領(lǐng)域的業(yè)內(nèi)人士建議，從社會(huì)層面來看，應(yīng)該鼓勵(lì)二級(jí)以上醫(yī)院開設(shè)青少年心理健康?？?，配備精神專業(yè)醫(yī)師，力爭各省每10萬人平均有2-3名專門服務(wù)未成年人的精神科醫(yī)生。同時(shí)，持續(xù)加大公共醫(yī)療供給，通過高校培養(yǎng)、在職培訓(xùn)、繼續(xù)教育等，擴(kuò)大培養(yǎng)兒童青少年心理健康專業(yè)人才并建立相適應(yīng)的人事薪酬制度。此外，還應(yīng)對全國中小學(xué)教師開展心理健康教育培訓(xùn)并考核，增強(qiáng)教師關(guān)注學(xué)生心理健康的意識(shí)。

采訪中，也有一些家長提出疑問，當(dāng)孩子出現(xiàn)心理健康問題后，究竟是去醫(yī)院精神科門診，還是向心理咨詢機(jī)構(gòu)求助？

對此，有醫(yī)生解釋說，我國綜合醫(yī)院的精神科門診，多稱之為“心理門診”或者“心身科門診”，他們和精神?？漆t(yī)院的心理門診一起，承擔(dān)著治療不具有精神病性癥狀（即沒有幻覺、妄想）或者社會(huì)功能受損不嚴(yán)重、有主動(dòng)求治需求的患者的重任；而?？漆t(yī)院的精神科門診，主要面對的是具有嚴(yán)重精神障礙、社會(huì)功能嚴(yán)重受損和不能認(rèn)知到自我患病的個(gè)體。

簡單而言，如果個(gè)體出現(xiàn)精神心理問題，建議先去精神科或者心理科相關(guān)門診就診。若明確是達(dá)到精神心理障礙的程度，則遵照醫(yī)囑系統(tǒng)治療，合適的時(shí)候配合心理咨詢。如果明確沒有達(dá)到精神心理障礙的標(biāo)準(zhǔn)，則可在心理咨詢師處尋求進(jìn)一步幫助。

（摘自《法治日報(bào)》文麗娟、畢冉）