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和媽媽一起跑步

2024-01-10 06:36:27趙子墨
關(guān)鍵詞:塑膠跑道身教腳步

你試過和孩子一起寫作嗎?拋棄干巴巴的教育理論,和孩子一起寫作,不僅能拉近與孩子之間的距離,而且比單一的理論指導(dǎo)效果好得多。來看看這些動人的親子作文吧!

在教育孩子這件事上,身教常常重于言教。本期,來自天津的趙子墨和他的媽媽記錄了一起跑步的故事……

因為經(jīng)常吃零食,不知不覺中,我挺起了“小將軍肚”。媽媽看著我“發(fā)?!钡纳聿?,擔(dān)憂地說:“小墨,你不能再胖下去啦!咱們明天一起去跑步吧!”

跑步?這對我來說可是件苦差事!我明白媽媽是為我好,所以勉強答應(yīng)了。

轉(zhuǎn)天,太陽剛露出紅紅的臉頰,我就被媽媽拉下樓跑步了。媽媽拍拍我的肩膀說:“咱們今天立個小目標———沿著小區(qū)的塑膠跑道跑兩圈?!?/p>

“得令!”我調(diào)皮地敬了個禮,信誓旦旦地說,“保證完成任務(wù)!”沒等媽媽發(fā)話,我便閃電般向前沖去。

可這種“閃電之勢”僅僅維持了不到半圈,我的“電量”便嚴重不足。我的腳步漸緩,小腿發(fā)沉,呼吸變得急促。我大口喘著粗氣:“不行了,不行了。”我邊說邊一屁股坐在了草地上。

媽媽小跑著來到我身邊鼓勵我:“萬事開頭難。堅持一下!站起來,調(diào)整呼吸,一會兒注意腳步節(jié)奏,不要太快。先和我一起做,呼……吸……呼……吸……”在媽媽的鼓勵下,我調(diào)整著呼吸,拖著疲憊的身體,重新慢跑起來。

我充分擺動雙臂,腳步放緩,“小將軍肚”在跑動中跟著身體上下起伏。我由衷地感到,是該鍛煉鍛煉了。我學(xué)著媽媽的樣子,有節(jié)奏地呼吸,也不像一開始那樣跑得很急了。就這樣,不知不覺我竟然跑完了兩圈,對我這個“小胖子”來說,著實不容易。雖然仍覺疲憊,但我總算是沒辜負剛才信誓旦旦立下的目標。

“別停下。走一圈,讓肌肉放松一下?!眿寢屧谝慌試诟?。就這樣,我終于和媽媽完成了“減肥第一跑”。

轉(zhuǎn)天醒來,我渾身酸疼,賴在床上,懶得動彈。一旦懈怠的心理占據(jù)上風(fēng),心中那個小人兒便開始琢磨:今天找個什么借口逃避跑步呢?胡思亂想之際,媽媽已整裝待發(fā):“小墨,趕快起床,迎接第二跑!”

我哭喪著臉:“我被‘跑步’打敗了!今天能不能不跑???”媽媽笑著對我說:“今天改改方法,咱不跑步,做做拉伸,讓身體舒展一下?!?/p>

聽媽媽這么一說,我一骨碌從床上爬了起來。還沒等我站穩(wěn),媽媽繼續(xù)“補刀”:“明天咱再跑。不能用力過猛,咱得循序漸進?!?/p>

唉,我終究逃不過“跑步關(guān)”啊!

的確,萬事開頭難。雖然跑步對我來說至今仍是個挑戰(zhàn),但我不像當(dāng)初那樣排斥它了。我漸漸明白,運動是對自己的健康負責(zé)。我要持之以恒,對得起媽媽這份辛苦的陪伴。

看著逐漸癟下去的“小將軍肚”,我挺有成就感的。況且,有媽媽陪我跑步,我要好好珍惜母子一起運動的好時光。

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