沈潔霞 易娜拉

（1 開(kāi)封文化藝術(shù)職業(yè)學(xué)院，開(kāi)封 475000；2 華中師范大學(xué)心理學(xué)院，武漢 430079）

1 引言

社會(huì)適應(yīng)是個(gè)體通過(guò)順應(yīng)、調(diào)控、改變、塑造等方式與所處環(huán)境發(fā)生交互作用， 并不斷地修正自身行為以達(dá)到與環(huán)境和諧發(fā)展的動(dòng)態(tài)過(guò)程（鄒泓等，2012）。 《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012 年修訂）》 指出社會(huì)適應(yīng)是心理健康教育的重點(diǎn)內(nèi)容之一，是衡量心理健康水平的指標(biāo)，同時(shí)也反映了青少年的成長(zhǎng)和發(fā)展?fàn)顩r。 青少年正處于兒童過(guò)渡到成人的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期的社會(huì)適應(yīng)尤為重要。積極的社會(huì)適應(yīng)有利于個(gè)體良好的生存和發(fā)展， 而適應(yīng)不良則可能給個(gè)體帶來(lái)消極影響，產(chǎn)生心理不適感，甚至出現(xiàn)違紀(jì)違規(guī)等不良現(xiàn)象。值得注意的是，鄒泓等人 （2012） 提出了社會(huì)適應(yīng)雙功能模型 （dualfunction model of social adjustment， DFM），他們指出積極功能和消極功能是評(píng)估青少年社會(huì)適應(yīng)狀況的兩個(gè)獨(dú)立結(jié)構(gòu)，而非連續(xù)體上的對(duì)立面。該理論為適應(yīng)不良的評(píng)估及其風(fēng)險(xiǎn)因素和保護(hù)因素的識(shí)別具有重要的指導(dǎo)意義。

個(gè)體因素會(huì)對(duì)青少年社會(huì)適應(yīng)結(jié)果產(chǎn)生直接影響（鄒泓等， 2015）。 在社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中，每個(gè)人都渴望被接納和認(rèn)可， 但也有可能會(huì)遭受到挫折或拒絕。 拒絕敏感性，是對(duì)拒絕的焦慮預(yù)期、準(zhǔn)備性知覺(jué)和過(guò)度反應(yīng)的一種傾向 （Downey ＆ Feldman，1996）。 每個(gè)人對(duì)于拒絕的反應(yīng)是不一樣的，有的個(gè)體能夠從拒絕帶來(lái)的負(fù)面影響中迅速恢復(fù)， 而有的個(gè)體，卻會(huì)因拒絕引起過(guò)度的、持續(xù)的情緒和反應(yīng)。根據(jù)拒絕敏感性理論， 高拒絕敏感性的個(gè)體更容易出現(xiàn)適應(yīng)困難和心理問(wèn)題 （Romero-Canyas et al.，2010）。 大量實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，拒絕敏感性的水平影響個(gè)體社會(huì)適應(yīng)水平， 高拒絕敏感性的個(gè)體會(huì)因體驗(yàn)到社會(huì)拒絕而產(chǎn)生過(guò)度的情感反應(yīng)， 例如， 過(guò)度生氣、悲傷及痛苦，容易產(chǎn)生內(nèi)化心理問(wèn)題，如抑郁、焦慮等（Ding et al.， 2020），以及外化行為問(wèn)題，如攻擊與暴力行為 （Gao et al.， 2017； Gardner et al.，2020； Jacobs ＆ Harper， 2013）， 高拒絕敏感性的個(gè)體的生活滿意度和主觀幸福感更低 （文植 等，2019）。 同時(shí)，在青少年階段，個(gè)體的身體、心理上發(fā)生巨大變化，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)發(fā)展，但各方面發(fā)展還不成熟，與兒童或成人相比較，青少年群體報(bào)告的拒絕敏感性水平更高（張瑩瑞， 李濤， 2013； Sebastian et al.， 2010）。Zhou 等人（2020）通過(guò)縱向研究發(fā)現(xiàn)， 基線時(shí)期的拒絕敏感性水平能夠正向預(yù)測(cè)青少年個(gè)體一年后孤獨(dú)感和抑郁癥狀。因此，根據(jù)社會(huì)適應(yīng)雙功能理論和拒絕敏感性理論及相關(guān)研究，本研究提出假設(shè)1： 拒絕敏感性與青少年個(gè)體的積極社會(huì)適應(yīng)負(fù)相關(guān)，與消極適應(yīng)正相關(guān)。

情緒調(diào)節(jié)是指通過(guò)對(duì)情緒的內(nèi)在體驗(yàn)和外在表現(xiàn)等采取一定的策略， 達(dá)到對(duì)情緒施加影響和修正的目的（Gross， 1998；Gross， 2015）。 根據(jù)不同策略在降低即時(shí)負(fù)性情緒體驗(yàn)及其長(zhǎng)期效果， 可將這些策略分為適應(yīng)性和非適應(yīng)性的， 分別以認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制為代表。具體而言，認(rèn)知重評(píng)是指?jìng)€(gè)體通過(guò)重新運(yùn)用新的、 積極的想法信念來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的目的。表達(dá)抑制則是通過(guò)壓抑情緒表達(dá)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。研究表明，盡管表達(dá)抑制可能會(huì)具有即時(shí)的效果，長(zhǎng)期來(lái)看，負(fù)性情緒體驗(yàn)仍然持續(xù)存在，對(duì)個(gè)體心理健康不利（程利等， 2009）。 研究結(jié)果表明，認(rèn)知重評(píng)能顯著正向預(yù)測(cè)個(gè)體的幸福感、生活滿意度，負(fù)向預(yù)測(cè)抑郁。 趙鑫等人（2013） 在大學(xué)生中的研究表明，認(rèn)知重評(píng)使用越少，社會(huì)適應(yīng)不良越嚴(yán)重。表達(dá)抑制負(fù)向預(yù)測(cè)幸福感、生活滿意度，正向預(yù)測(cè)抑郁。 常使用認(rèn)知重評(píng)策略的個(gè)體，社會(huì)適應(yīng)水平越高，長(zhǎng)期采用表達(dá)抑制這一策略， 不利于個(gè)體心理健康（程利等，2009； Werner et al.， 2011）。 王亭月等人（2021）在留守兒童中的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知重評(píng)顯著正向預(yù)測(cè)留守兒童社會(huì)適應(yīng)狀況和心理健康水平，表達(dá)抑制顯著負(fù)向預(yù)測(cè)社會(huì)適應(yīng)、人際和諧和環(huán)境認(rèn)同， 表達(dá)抑制對(duì)留守兒童社會(huì)適應(yīng)存在消極影響。在青少年群體中的初步研究也發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)策略的使用與社會(huì)適應(yīng)狀況密切相關(guān) （楊輝 等，2014）。 因此，有必要探討認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制兩種不同情緒調(diào)節(jié)策略的使用與青少年社會(huì)適應(yīng)后果的關(guān)系。 根據(jù)Gross 的情緒調(diào)節(jié)過(guò)程模型（1998，2015）及上述實(shí)證研究結(jié)果，我們推測(cè)，認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制可能與不同的社會(huì)適應(yīng)后果相關(guān)聯(lián)， 其中認(rèn)知重評(píng)可能是良好社會(huì)適應(yīng)的促進(jìn)保護(hù)因素，而表達(dá)抑制可能是一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。

高拒絕敏感個(gè)體通常會(huì)報(bào)告更多的負(fù)性情緒（Zimmer-Gembeck et al.， 2014），這可能反映了這些個(gè)體在情緒調(diào)節(jié)方面的困難。 在大學(xué)生群體中的研究結(jié)果顯示， 拒絕敏感性與多種非適應(yīng)性的情緒調(diào)節(jié)策略（自責(zé)、責(zé)怪他人、反芻和災(zāi)難化）的使用呈正相關(guān)，而與適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)策略（積極重新關(guān)注、重新關(guān)注計(jì)劃、積極重新評(píng)價(jià)、換角度思考）的使用呈負(fù)相關(guān)（Casini et al.， 2021）。 在我國(guó)的初中生和大學(xué)生群體中的研究也發(fā)現(xiàn)， 拒絕敏感性與認(rèn)知重評(píng)呈顯著負(fù)相關(guān)， 與表達(dá)抑制呈顯著正相關(guān)（賀夢(mèng)真， 2020； 張藝， 2019）。 因此，基于理論與相關(guān)研究， 我們推測(cè)拒絕敏感性通過(guò)影響認(rèn)知重評(píng)及表達(dá)抑制策略的使用， 進(jìn)一步影響青少年的社會(huì)適應(yīng)狀況。 因此，本研究提出假設(shè)2：情緒調(diào)節(jié)在拒絕敏感性和社會(huì)適應(yīng)之間起中介作用。

通過(guò)梳理可以發(fā)現(xiàn)，拒絕敏感性與社會(huì)適應(yīng)關(guān)系已經(jīng)得到研究者們的關(guān)注， 但目前的實(shí)證研究多聚焦于兒童群體或以大學(xué)生為研究對(duì)象， 對(duì)于二者的關(guān)系在青少年群體中的研究較少， 且研究較也大都集中在社會(huì)適應(yīng)中的消極維度，對(duì)于社會(huì)適應(yīng)多領(lǐng)域、多維度的研究較少。青少年處于自我同一性形成的關(guān)鍵時(shí)期，情緒波動(dòng)大、敏感，也更容易受到同伴關(guān)系的影響，不良的同伴關(guān)系以及同伴拒絕經(jīng)歷會(huì)給他們帶來(lái)適應(yīng)方面的挑戰(zhàn)， 因此拒絕敏感性對(duì)青少年社會(huì)適應(yīng)的影響及其內(nèi)在機(jī)制亟需探討。基于此，本研究擬檢驗(yàn)在青少年群體中， 拒絕敏感性是否可以通過(guò)情緒調(diào)節(jié)這一中介變量影響青少年的社會(huì)適應(yīng)，模型如圖1 所示。

圖1 青少年拒絕敏感性與社會(huì)適應(yīng)：情緒調(diào)節(jié)的中介作用模型

2 研究方法

2.1 被試

本研究采用方便抽樣法， 對(duì)某中學(xué)發(fā)放問(wèn)卷850 份， 剔除掉不認(rèn)真作答以及漏填較多的無(wú)效問(wèn)卷36 份， 最終回收有效問(wèn)卷814 份， 問(wèn)卷回收率95.8%。 最終樣本中男生395 人，女生419 人，初一、初二和初三的被試人數(shù)分別為299 人、283 人和232人，年齡范圍為11～16 歲，平均年齡13.16 歲。

2.2 研究工具

兒童拒絕敏感性問(wèn)卷中文版 （Children’s Rejection Sensitivity Questionnaire， CRSQ）， 采用由Downey 等人（1998）編制的兒童拒絕敏感性問(wèn)卷，該問(wèn)卷中文版信效度良好（丁雪辰等，2018）。 該問(wèn)卷由6 個(gè)與拒絕相關(guān)的場(chǎng)景組成， 每個(gè)場(chǎng)景下需要回答3 個(gè)問(wèn)題，分別用于測(cè)量拒絕的焦慮、憤怒程度及拒絕可能性，共18 個(gè)項(xiàng)目，采用李克特6 點(diǎn)計(jì)分。拒絕焦慮得分和拒絕憤怒得分分別與拒絕可能性得分相乘，得到焦慮期望和憤怒期望分?jǐn)?shù)，焦慮、憤怒期望得分相加得到拒絕敏感性總分（Natarajan，2011），分?jǐn)?shù)越高代表拒絕敏感性越高。 本研究該問(wèn)卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.81。

青少年社會(huì)適應(yīng)評(píng)估問(wèn)卷 （Adolescent Social Adjustment Assessment Scale， ASAAS）， 采用鄒泓等人（2012）編制的青少年社會(huì)適應(yīng)評(píng)估問(wèn)卷，共50個(gè)項(xiàng)目，采用5 點(diǎn)計(jì)分法。量表包括自我、人際、行為和環(huán)境適應(yīng)4 個(gè)領(lǐng)域，每個(gè)領(lǐng)域下分為積極、消極適應(yīng)兩種狀態(tài)，共8 個(gè)維度，其中積極適應(yīng)包括自我肯定、親社會(huì)行為、積極應(yīng)對(duì)、行事效率，消極適應(yīng)包括自我煩擾、社會(huì)疏離、消極退縮、違規(guī)行為。本研究中該問(wèn)卷中各維度的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.80～0.93 之間。

情緒調(diào)節(jié)問(wèn)卷 （Emotion Regulation Question naire， ERQ），采用由Gross 等人（2003）編制的情緒調(diào)節(jié)問(wèn)卷，該量表中文版信效度良好（王力等， 2007），包括認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制兩個(gè)維度，得分越高，則該策略使用越頻繁。 共有10 個(gè)項(xiàng)目，認(rèn)知重評(píng)有6 個(gè)項(xiàng)目，表達(dá)抑制包含4 個(gè)項(xiàng)目。采用李克特7 點(diǎn)計(jì)分法。本研究中認(rèn)知重評(píng)、表達(dá)抑制策略的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.85，0.73。

2.3 研究程序與數(shù)據(jù)處理

在征得問(wèn)卷調(diào)查所在學(xué)校的老師和學(xué)生本人的知情同意后，由訓(xùn)練有素的心理學(xué)研究生擔(dān)任主試，以每個(gè)班級(jí)為單位進(jìn)行施測(cè)。 施測(cè)開(kāi)始前主試講解問(wèn)卷填寫(xiě)注意事項(xiàng)，被試填寫(xiě)完畢后立即回收問(wèn)卷，剔除掉無(wú)效問(wèn)卷， 再錄入SPSS25.0 進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)關(guān)系、回歸和中介效應(yīng)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

本研究基于前人的理論模型與相關(guān)研究選取了相應(yīng)的變量及測(cè)量工具，但由于采取了問(wèn)卷法，且數(shù)據(jù)是從同一批被試中獲取的， 因此仍可能存在共同方法偏差的風(fēng)險(xiǎn)， 在數(shù)據(jù)分析時(shí)需首先對(duì)共同方法偏差進(jìn)行檢驗(yàn)（周浩， 龍立榮， 2004）。采用Harman單因素檢驗(yàn)，數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，共提取了15 個(gè)因子，解釋了63.61%的方差變異。 其中， 第一個(gè)因子占了23.81%的方差，低于40%的臨界值。 因此，本研究受共同方法偏差的影響較小。

3.2 描述性統(tǒng)計(jì)與相關(guān)分析

描述統(tǒng)計(jì)與相關(guān)分析結(jié)果如表1 所示， 拒絕敏感性與積極適應(yīng)的行事效率、 積極應(yīng)對(duì)呈負(fù)相關(guān)（r＝-0.09），與消極適應(yīng)的自我煩擾、消極退縮及消極適應(yīng)總分呈正相關(guān)（r＝0.13～0.22）；拒絕敏感性與認(rèn)知重評(píng)呈負(fù)相關(guān)（r＝-0.10，p＝0.01）；認(rèn)知重評(píng)與積極適應(yīng)各維度及積極適應(yīng)總分呈正相關(guān) （r＝0.46～0.62，p＜0.001），與消極適應(yīng)各維度及消極適應(yīng)總分呈負(fù)相關(guān)（r＝-0.11～-0.44，p＜0.001）；表達(dá)抑制與積極適應(yīng)的自我肯定、親社會(huì)傾向、積極應(yīng)對(duì)及積極適應(yīng)總分呈負(fù)相關(guān)（r＝-0.10～-0.23）；與消極適應(yīng)各維度及消極適應(yīng)總分呈負(fù)相關(guān)（r＝0.10～0.32）。

表1 各變量的相關(guān)分析

由相關(guān)分析結(jié)果可知， 拒絕敏感性與消極適應(yīng)顯著正相關(guān)，與認(rèn)知重評(píng)顯著負(fù)相關(guān)，認(rèn)知重評(píng)與消極適應(yīng)顯著負(fù)相關(guān)， 符合中介效應(yīng)分析的統(tǒng)計(jì)學(xué)要求（溫忠麟， 葉寶娟， 2014）。因此，以認(rèn)知重評(píng)作為中介變量，性別、年級(jí)、父母是否離異為控制變量，在SPSS 中運(yùn)用Hayes（2015）開(kāi)發(fā)的PROCESS Mode14進(jìn)行回歸和中介效應(yīng)分析。由表2 結(jié)果可知，拒絕敏感性顯著負(fù)向預(yù)測(cè)認(rèn)知重評(píng)（β＝-0.10，p＝0.005）；認(rèn)知重評(píng)顯著負(fù)向預(yù)測(cè)消極適應(yīng)（β＝-0.40，p＜0.001）；拒絕敏感性對(duì)消極適應(yīng)的直接預(yù)測(cè)作用顯著 （β＝0.13，p＜0.001）；加入中介變量認(rèn)知重評(píng)后，拒絕敏感性對(duì)消極適應(yīng)的預(yù)測(cè)作用仍然顯著 （β＝0.09，p＝0.003）。 可得，認(rèn)知重評(píng)在拒絕敏感性和消極適應(yīng)中起部分中介作用。 進(jìn)一步采用Bootstrap 方法，通過(guò)5000 次重復(fù)抽樣的方法對(duì)中介效應(yīng)進(jìn)行直接檢驗(yàn)，結(jié)果如表3 所示，認(rèn)知重評(píng)的中介效應(yīng)顯著，95%的置信區(qū)間為［0.004， 0.021］，不包含0，效應(yīng)值為0.012，占總效應(yīng)的29.27%，中介效應(yīng)的路徑如圖2 所示。

表2 認(rèn)知重評(píng)策略在拒絕敏感性和消極適應(yīng)間的回歸分析

表3 認(rèn)知重評(píng)策略在拒絕敏感性和消極適應(yīng)間的中介效應(yīng)分析

圖2 認(rèn)知重評(píng)策略在拒絕敏感性與消極適應(yīng)中的中介效應(yīng)路徑圖

4 討論

4.1 拒絕敏感性與青少年社會(huì)適應(yīng)的關(guān)系

上述研究結(jié)果顯示， 拒絕敏感性與積極適應(yīng)的行事效率、積極應(yīng)對(duì)以及積極適應(yīng)總分呈負(fù)相關(guān)，與消極適應(yīng)的自我煩擾、消極退縮呈正相關(guān)，說(shuō)明拒絕敏感性個(gè)體在積極適應(yīng)行為上和環(huán)境領(lǐng)域上表現(xiàn)較差，在自我和環(huán)境領(lǐng)域上有更多的消極適應(yīng)問(wèn)題。高拒絕敏感的個(gè)體感知到拒絕時(shí)，會(huì)出現(xiàn)退縮、回避等非適應(yīng)性行為， 產(chǎn)生更少的積極應(yīng)對(duì)和更多的消極退縮（London et al.， 2007）。 以往的研究發(fā)現(xiàn)高拒絕敏感往往具有低自尊（Bungert et al.， 2015），過(guò)往被拒絕的經(jīng)歷讓他們產(chǎn)生自卑的心理， 認(rèn)為自己是不被接納的，表現(xiàn)出較低的人際信任感，有更多的自我煩擾和否定 （李志勇 等， 2019； 孫曉玲， 吳明證， 2011； 周海明等， 2014）。因此，高拒絕敏感的個(gè)體遭受拒絕之后，會(huì)更加痛苦、焦慮，產(chǎn)生低自我價(jià)值感，并會(huì)責(zé)怪自己或他人；為了避免下一次的被拒絕，他們采取回避的方式來(lái)處理問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生更多、更嚴(yán)重的社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題。 此外，拒絕敏感性與積極適應(yīng)總分的相關(guān)未達(dá)到顯著水平，與消極適應(yīng)總分呈負(fù)相關(guān)， 這支持了社會(huì)適應(yīng)雙功能模型。即積極適應(yīng)并不只是消極適應(yīng)的反面，它們分別代表了社會(huì)適應(yīng)的兩種功能狀態(tài) （鄒泓 等，2012）。

4.2 青少年情緒調(diào)節(jié)策略使用與社會(huì)適應(yīng)的關(guān)系

本研究發(fā)現(xiàn)初中生的積極適應(yīng)與認(rèn)知重評(píng)正相關(guān)， 與表達(dá)抑制負(fù)相關(guān)， 消極適應(yīng)與認(rèn)知重評(píng)負(fù)相關(guān)，與表達(dá)抑制正相關(guān)。 前人研究也發(fā)現(xiàn)，越多使用認(rèn)知重評(píng)策略的個(gè)體，社會(huì)適應(yīng)狀況越好（郝萍， 潘彥谷， 2020； 侯瑞鶴， 俞國(guó)良， 2006）。在個(gè)體面對(duì)壓力事件時(shí)，通過(guò)認(rèn)知重評(píng)來(lái)改變視角，調(diào)整對(duì)事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)，能夠減少負(fù)性情緒體驗(yàn)，提高社會(huì)適應(yīng)水平。 前人研究還發(fā)現(xiàn)，在面對(duì)情緒困擾時(shí)，使用表達(dá)抑制， 雖能在短時(shí)間內(nèi)起到保護(hù)個(gè)體免受傷害的作用，但是長(zhǎng)期壓抑情緒，個(gè)體患抑郁等心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高（程利等， 2009），對(duì)心理健康與社會(huì)適應(yīng)不利。

4.3 情緒調(diào)節(jié)策略的中介效應(yīng)

根據(jù)中介效應(yīng)分析結(jié)果可知， 認(rèn)知重評(píng)策略在拒絕敏感性和消極適應(yīng)的關(guān)系中起部分中介作用，高拒絕敏感性的個(gè)體使用認(rèn)知重評(píng)較少， 進(jìn)而可能促使消極適應(yīng)的產(chǎn)生并加重其不良后果。 依戀理論認(rèn)為，低拒絕敏感性的個(gè)體，拒絕經(jīng)歷少，被接納和愛(ài)的需求及時(shí)得到滿足， 認(rèn)為自己是被接受和有價(jià)值的，自尊水平較高，遇到拒絕時(shí)，不會(huì)急于否定自己，而是轉(zhuǎn)變自己對(duì)事件的評(píng)價(jià)。 并且，根據(jù)拒絕敏感性理論（Romero-Canyas et al.， 2010），拒絕敏感性高的個(gè)體，容易把模糊的拒絕信號(hào)知覺(jué)為拒絕，在使用認(rèn)知重評(píng)策略上存在的困難， 使得他們?cè)谏鐣?huì)交往有更多的消極行為和經(jīng)歷， 在面對(duì)相似情景時(shí)偏向于回避與退縮， 進(jìn)而體驗(yàn)到更嚴(yán)重的情緒困擾（Casini et al.， 2022； Schunk et al.， 2022）。

5 結(jié)論與教育啟示

本研究發(fā)現(xiàn)， 高拒絕敏感性對(duì)青少年社會(huì)適應(yīng)的影響主要體現(xiàn)在消極適應(yīng)結(jié)果方面， 認(rèn)知重評(píng)在二者間起部分中介作用。 本研究結(jié)果對(duì)于理解青少年消極適應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)性因素并據(jù)此設(shè)計(jì)針對(duì)性的干預(yù)方案有重要參考價(jià)值。

首先，從青少年的社會(huì)適應(yīng)狀況來(lái)看，他們?cè)诜e極社會(huì)適應(yīng)方面得分較高，消極適應(yīng)方面得分較低，違規(guī)行為較少，總體而言，大多數(shù)青少年的社會(huì)適應(yīng)狀況良好。在積極社會(huì)適應(yīng)的各維度中，青少年在行事效率和積極應(yīng)對(duì)兩個(gè)方面的得分相對(duì)親社會(huì)行為和自我肯定較低， 因此我們要著重培養(yǎng)青少年的時(shí)間管理和計(jì)劃能力，提高學(xué)習(xí)效率，并著力培養(yǎng)青少年掌握應(yīng)對(duì)困難、挫折和失敗的心理技巧和策略，提升應(yīng)對(duì)能力。 此外，在教育工作實(shí)踐中，我們要關(guān)注那些表現(xiàn)出社會(huì)適應(yīng)不良以及消極適應(yīng)得分較高的青少年，他們?cè)谌巳褐械谋壤^低，更容易被忽視或排擠， 出現(xiàn)內(nèi)化情緒問(wèn)題或外在行為問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)更高。

其次，本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，拒絕敏感性是消極適應(yīng)的重要預(yù)測(cè)因素， 高拒絕敏感性與青少年的自我煩擾和消極退縮密切相關(guān)， 這提示拒絕敏感性可能是消極適應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)因素。 遭受社會(huì)排斥與拒絕不利于青少年的心理健康， 容易對(duì)青少年的社會(huì)適應(yīng)產(chǎn)生不良影響。因此，要幫助青少年建立和諧健康的人際關(guān)系，通過(guò)傳授人際交往技巧，強(qiáng)化積極的人際交往體驗(yàn)，提升人際交往能力與自信心，進(jìn)而增加他們主動(dòng)尋求社會(huì)聯(lián)結(jié)的可能性， 減少消極退縮行為。 此外，家庭和學(xué)校以及社會(huì)要為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)友善、良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，要警惕和防范校園欺凌、同伴侵害和同伴拒絕等不良現(xiàn)象的出現(xiàn)和發(fā)生。

最后，可以從情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)出發(fā)，設(shè)計(jì)心理健康課程及團(tuán)體輔導(dǎo)方案， 以改善拒絕敏感性對(duì)青少年不良社會(huì)適應(yīng)的影響。 青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，情緒調(diào)節(jié)能力仍在不斷發(fā)展和完善，良好的情緒管理能力對(duì)青少年的健康發(fā)展至關(guān)重要。 因此，可以通過(guò)教授情緒識(shí)別、調(diào)節(jié)及管理的技巧，使其理解情緒變化的原因和規(guī)律，提高青少年使用認(rèn)知重評(píng)等適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)策略的能力。 還可以通過(guò)角色扮演模擬真實(shí)場(chǎng)景， 提升青少年靈活使用不同的情緒調(diào)節(jié)策略來(lái)處理人際關(guān)系的能力， 提升社會(huì)適應(yīng)水平。