三明治學(xué)習(xí)法是指利用課前和課后的1分鐘進(jìn)行復(fù)習(xí)，把課堂學(xué)習(xí)變成“三明治”的一種學(xué)習(xí)方法。

很多同學(xué)會忽視課前的1分鐘，但是，如果能充分利用這1分鐘，那么課堂的學(xué)習(xí)效率會得到大大提高。

在上課前1分鐘，快速復(fù)習(xí)老師上節(jié)課所講的內(nèi)容?？梢圆捎谩斑^電影”的方式，重新回顧上節(jié)課老師講的內(nèi)容，想不起來就看看課本或者筆記。也可以采用自問自答的方式，看著筆記上的關(guān)鍵詞對自己提問：這個地方老師上節(jié)課是怎么講的？這道題該怎么解答？

等上節(jié)課的內(nèi)容重新進(jìn)入大腦后，再聽老師講新課，可以更快地進(jìn)入高效學(xué)習(xí)的狀態(tài)。老師通常也會結(jié)合上節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行新知識的講授。課前的1分鐘復(fù)習(xí)可以讓學(xué)習(xí)更有連貫性，讓新知識被吸收得更好。

下課后，立刻再利用1分鐘的時間復(fù)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容，同樣可以采用“過電影”或自問自答的方式，盡量做到當(dāng)堂課當(dāng)堂畢，不留任何知識漏洞。

（紫陌紅塵摘自北京聯(lián)合出版有限公司《火箭學(xué)習(xí)法》一書，視覺中國供圖）