周悅

小學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因

自身方面

小學(xué)生心理健康問題與其自身的性格特點(diǎn)有一定關(guān)系。學(xué)生之間正常的人際交往有利于維持自身積極健康的心理狀態(tài)。學(xué)生如果缺乏有效的人際關(guān)系，當(dāng)他們遇到難以解決的問題時(shí)會(huì)產(chǎn)生挫敗感，無法釋放自身的心理壓力。同時(shí)，小學(xué)生在生理方面的變化也會(huì)對(duì)心理健康造成影響。教師和家長在面對(duì)學(xué)生的心理健康問題時(shí)，應(yīng)注意從學(xué)生的性格特點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行分析，根據(jù)不同學(xué)生的性格采取針對(duì)性的教育，對(duì)學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行有效干預(yù)。

學(xué)校方面

學(xué)校環(huán)境中的同伴關(guān)系、師生關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力等都會(huì)對(duì)學(xué)生造成一定的心理壓力。學(xué)生如果無法順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)、處理好人際關(guān)系，可能會(huì)產(chǎn)生某些心理健康問題。另外，部分教師教學(xué)方式老套、教育理念落后甚至缺乏良好的師德，這會(huì)影響學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，甚至挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)心理。

良好的校園環(huán)境建設(shè)對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展也有積極作用。校園環(huán)境建設(shè)要考慮每一個(gè)組成元素，為不同類型的學(xué)生提供最有利的空間。目前我國的大多數(shù)學(xué)校相對(duì)忽視小學(xué)生的心理健康，一些學(xué)校雖然設(shè)立了心理咨詢室，但大多流于形式，沒有真正起到預(yù)防并解決學(xué)生心理健康問題的作用。

家庭方面

家庭教育對(duì)孩子成長的影響是至關(guān)重要的，不同家庭教育方式下長大的孩子，其心理健康狀態(tài)也是千差萬別。一般情況下，成長在積極開明的家庭教育之下的孩子，其心理狀態(tài)會(huì)更加健康，性格也會(huì)更加活潑開朗，這與家長的關(guān)愛和引導(dǎo)是密不可分的。在放任型、溺愛型或?qū)Ｖ菩图彝ソ逃绞较麻L大的孩子更容易出現(xiàn)某些心理健康問題，他們可能會(huì)變得自私自利、唯唯諾諾、冷漠孤僻。有的孩子原生家庭不完整或家庭幸福指數(shù)不高，在這樣的環(huán)境下成長的孩子可能會(huì)產(chǎn)生自卑心理，甚至感到壓抑，這會(huì)對(duì)孩子心理健康造成嚴(yán)重的不良影響。

社會(huì)方面

小學(xué)生的模仿意識(shí)強(qiáng)，正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，缺乏對(duì)事物是非曲直的判斷能力。由于網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，逐漸出現(xiàn)了一些不健康的影視作品和書刊，這些不良信息會(huì)腐蝕小學(xué)生純潔的心靈，對(duì)小學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良影響。同時(shí)大量網(wǎng)絡(luò)游戲的出現(xiàn)可能會(huì)使學(xué)生沉迷于游戲，侵蝕學(xué)生的自我控制力，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的情緒困擾，如焦慮、煩躁等。

社會(huì)上出現(xiàn)的一些拜金主義、享樂主義、消費(fèi)主義等不良風(fēng)氣會(huì)影響小學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，對(duì)學(xué)生的心理健康沖擊較大。這些不良的社會(huì)風(fēng)氣可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)異常的攀比心理，致使學(xué)生出現(xiàn)消極、不思進(jìn)取的學(xué)習(xí)心理，甚至引起學(xué)生違法犯罪行為。

小學(xué)生心理健康問題的預(yù)防策略

加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育

開展心理健康教育活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活

學(xué)校要注重開設(shè)專門的心理健康教育課，讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識(shí)，掌握基本的調(diào)節(jié)自身情緒的方法，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況，合理預(yù)防并解決心理健康問題。心理教師不僅要傳授給學(xué)生心理健康知識(shí)，還要積極組織開展心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生緩解心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。學(xué)校可定期舉辦心理健康教育的主題座談會(huì)，讓學(xué)生分享解決心理問題的經(jīng)歷和方法，引導(dǎo)學(xué)生們共同探討預(yù)防心理健康問題的策略。學(xué)校應(yīng)定期組織實(shí)踐活動(dòng)，通過小組合作增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，發(fā)展他們的人際交往能力。另外，心理教師應(yīng)深入了解每個(gè)學(xué)生的心理狀況，針對(duì)不同問題的學(xué)生給予個(gè)性化的指導(dǎo)，從而更有效地解決學(xué)生的心理問題。

減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，營造愉悅學(xué)習(xí)氛圍

學(xué)習(xí)壓力過大會(huì)影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。學(xué)校要注重“雙減”政策的落實(shí)，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性成長與全面發(fā)展。教師要及時(shí)更新教育理念，綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法，努力為學(xué)生營造愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，讓他們認(rèn)識(shí)到知識(shí)的趣味性和重要性，改變自身錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)觀。并且，教師要注重提高作業(yè)質(zhì)量，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的作業(yè)，減輕學(xué)生作業(yè)量，避免作業(yè)量過大給學(xué)生帶來過大的學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造更多形式多樣的綜合評(píng)價(jià)方式，改變以考試成績作為唯一考核標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)方式，更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和綜合素養(yǎng)。學(xué)校也可積極開展興趣班、社團(tuán)活動(dòng)和志愿者服務(wù)等，緩解、釋放學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極陽光的心理。

在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

僅通過專門的心理健康教育課程培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，各學(xué)科教師也要注重挖掘?qū)W科知識(shí)中與心理健康教育相關(guān)的內(nèi)容，在學(xué)科教學(xué)中滲透相應(yīng)的心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。例如，在語文教學(xué)中，教師可以利用精彩的故事、名言警句等引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的人生態(tài)度；在道德與法治教學(xué)中，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生正確的三觀，使學(xué)生明白做人的道理；在科學(xué)學(xué)科的教學(xué)中，教師要培養(yǎng)學(xué)生的探索能力、對(duì)待事物的科學(xué)進(jìn)取的態(tài)度；在音體美的教學(xué)中，教師要通過活動(dòng)幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)。

家校協(xié)同共育，營造溫馨的家庭氛圍

不和諧的家庭關(guān)系或不合理的教育方式也會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，家長要重視家庭教育的作用，積極配合學(xué)校教師，向教師及時(shí)反映學(xué)生的異常行為和狀態(tài)，預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題。

首先，學(xué)校要定期組織家長會(huì)、心理健康教育講座，提高家長對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視度，轉(zhuǎn)變家長的錯(cuò)誤教育觀念。其次，教師要充分認(rèn)識(shí)到自身的責(zé)任和義務(wù)，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，更要關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師要合理利用微信、電話等渠道與家長及時(shí)溝通學(xué)生在校表現(xiàn)和異常行為，與家長共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。最后，家長也要明確自身對(duì)孩子的教育職責(zé)，積極與教師溝通孩子在家庭當(dāng)中的表現(xiàn)。通過雙方的緊密合作，教師和家長可以更全面地了解學(xué)生，有助于對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性教育。

在家庭教育中，家長要采用合理的家庭教育方式，避免出現(xiàn)溺愛孩子、過度苛責(zé)孩子、放任孩子等現(xiàn)象，學(xué)習(xí)科學(xué)的教育方法，充分發(fā)揮家庭教育的積極作用。家長要主動(dòng)與孩子進(jìn)行交流，尊重孩子的心理需求，關(guān)注他們的情緒，預(yù)防孩子產(chǎn)生心理健康問題。

增加社會(huì)關(guān)注，營造積極的生活環(huán)境

對(duì)于單親家庭的孩子而言，教師更要及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，弱化家庭成員缺失所帶來的影響，糾正他們的錯(cuò)誤觀念和心理。學(xué)?？梢岳蒙鐣?huì)資源，開展社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，幫助他們建立積極樂觀的心態(tài)。必要時(shí)，政府也要為這些孩子提供一定幫助和支持。

在信息化時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)世界中的各種娛樂內(nèi)容會(huì)引發(fā)小學(xué)生的好奇心，使他們沉浸其中，部分小學(xué)生自我管理能力較弱，容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。并且網(wǎng)絡(luò)世界中的某些不良信息的傳播也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題。因此，相關(guān)管理機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的監(jiān)管，為小學(xué)生提供安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

學(xué)生在成長過程中或多或少會(huì)產(chǎn)生心理健康問題，家庭、學(xué)校和社會(huì)都要重視學(xué)生的心理健康，積極采取措施預(yù)防并解決小學(xué)生的心理健康問題，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。學(xué)校通過開設(shè)心理健康教育課程及活動(dòng)、建立家校合作共育機(jī)制，有效預(yù)防小學(xué)生心理健康問題的出現(xiàn)。社會(huì)對(duì)小學(xué)生心理健康教育的大力推廣與支持，為小學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)造了良好的環(huán)境。通過家庭、學(xué)校和社會(huì)的合作，共同促進(jìn)小學(xué)生的心理健康成長。

作者單位|聊城大學(xué)