冬季寒冷，一群好友聚在一起享受火鍋，在這個(gè)季節(jié)無(wú)疑是件愜意的事情，但不少人在接連吃了多頓美味火鍋后，會(huì)出現(xiàn)口腔不適的癥狀。

在醫(yī)生看來(lái)，口腔潰瘍患者正確的做法，應(yīng)該是勤漱口，保持口腔良好衛(wèi)生?？梢杂脻舛容^低的淡鹽水、口腔含漱液漱口，能夠?qū)兠嫫鹎鍧嵄Ｗo(hù)，促進(jìn)創(chuàng)面的愈合，或者通過(guò)使用口腔含片一類的局部制劑幫助減輕癥狀。

情緒反復(fù)、精神壓力大也會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者和朋友們多聊聊，找到適合自己的方法把壓力釋放掉。保持心情愉快，避免過(guò)度緊張、疲勞。

除此之外，還有些口腔潰瘍患者是因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠、植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活作息規(guī)律，睡眠充足，保持大便通暢；少吃刺激性食品，多吃富含B族維生素的青菜和水果，戒煙戒酒；飲食均衡，避免偏食挑食。

常見(jiàn)的口腔潰瘍多為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，一般兩周內(nèi)可自愈。但是對(duì)于反復(fù)發(fā)作，應(yīng)警惕“疾病伴發(fā)的口腔潰瘍”，很有可能是白塞病、克羅恩病、口腔癌、糖尿病等疾病的“重要信號(hào)”。

（摘自《新平陽(yáng)報(bào)》）