針對(duì)孩子沉迷手機(jī)，可以和孩子“約法三章”：可以玩手機(jī)，但要遵守規(guī)則；一旦違反，要承擔(dān)違約責(zé)任。同時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

一、規(guī)則表述要明確，清晰地指出孩子必須遵守的行為。

二、違規(guī)后要懲罰，家長(zhǎng)須說到做到。

三、及時(shí)向孩子提供優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，如優(yōu)質(zhì)動(dòng)畫片、紀(jì)錄片等。

最重要的，父母用孩子更感興趣或更高質(zhì)量的親子陪伴，去填滿孩子的內(nèi)心和無聊的時(shí)光，網(wǎng)絡(luò)游戲的吸引力會(huì)大大減少。

（摘編自“中國(guó)教育報(bào)”微信公眾號(hào)）

編輯"喬可可