沈佳瑤

假如“懶懶的”（“他們都不懂欣賞我，我都懶得解釋，我照樣享受青草陽光”）和“軟軟的”（“惹到我，你算是踢到棉花啦”）是當(dāng)下一些年輕人應(yīng)對(duì)快節(jié)奏和高壓生活時(shí)的態(tài)度，那么“淡淡的”簡直可以說是一種“大智若愚”的哲學(xué)智慧了。

“淡人生活”小組

創(chuàng)建于2024年3月的豆瓣“淡人生活”小組，在短短一個(gè)月的時(shí)間里，迅速聚集了近千名“淡人”，他們將“不以物喜，不以己悲”視為自己的人生目標(biāo)。該小組規(guī)定組員們?cè)诎l(fā)言時(shí)，一律要求使用淡言淡語進(jìn)行交流，禁止使用感嘆號(hào)。在群組公告中，組長林北寫道：“淡，不是懶，也不是佛，而是一種通過營造疏離感來維護(hù)自己內(nèi)心的邊界與秩序的方式?！?/p>

組員?Lan在小組帖子中分析了自己成為“淡人”前的一些心理變化過程。以刷手機(jī)為例，起初他發(fā)現(xiàn)自己總會(huì)在看到一些能引發(fā)情緒波動(dòng)的內(nèi)容后失控，為了理性地克制自己的注意力，他選擇切斷網(wǎng)絡(luò)，主動(dòng)篩選自己想要關(guān)注的內(nèi)容。Lan說，這就好比船航行在大海中，風(fēng)浪越大，越需要穩(wěn)固的“船錨”，主動(dòng)拋棄一些負(fù)重，是為了以平和穩(wěn)定的內(nèi)在對(duì)抗外界的驚濤駭浪。

“鈍感力”

與Lan這種主動(dòng)選擇成為“淡人”有所不同，另一類“淡人”似乎自帶一種“鈍感力”，這種力量讓他們能在喧囂繁雜的世界中保持一份難得的冷靜與從容。

看上去傻乎乎、圓滾滾的“卡皮巴拉”（動(dòng)物水豚的意譯名，英文為Capybara）擁有超高的“動(dòng)物緣”。它們性格溫順，領(lǐng)地觀念不強(qiáng)，就算被其他動(dòng)物踩在身上也能酣然入睡。它們不會(huì)糾結(jié)于徒勞無益的掙扎，始終用半睜半閉的眼睛宣示著自己的“鈍感力”。這種悠然自得、不爭不搶不“卷”的狀態(tài)，簡直和“淡人”的信條不謀而合，于是，“淡人”們紛紛心甘情愿地“遁入豚門”。

我的朋友楠楠就是這樣一位被“確診為卡皮巴拉”的“淡人”，在她身上，無論發(fā)生多么荒謬的事，她總能輕描淡寫地用“啊”和“嗯”回應(yīng)。問起緣由，她一笑而過：“沒必要、不至于啊。”

一次，我不小心把楠楠的手機(jī)摔在了地上，手機(jī)屏幕頓時(shí)出現(xiàn)一道裂紋。就在我一邊叫嚷著，一邊手忙腳亂想要搜尋手機(jī)維修店時(shí)，她慢慢悠悠地走了過來，不慌不忙地按了一下開機(jī)鍵，看到屏幕亮了，一臉不屑地看著我：“哎呀，有什么大驚小怪的，這不是還能用嘛！”

在楠楠眼里，手機(jī)只不過是一個(gè)工具，不值得過分“寶貝”，更沒必要浪費(fèi)精力為碎屏這樣的小事傷心。如今半年過去了，楠楠還在使用這部破手機(jī)，即便屏幕上又添了幾道新裂紋。看來，“淡人”不僅喜怒不形于色，還“不形于心”。

濃濃的追求

仔細(xì)觀察起身邊的“淡人”，我發(fā)現(xiàn)他們絕非孤僻、麻木、“喪”，一旦進(jìn)入他們真正感興趣的領(lǐng)域，便能立刻召喚出另一面的自己。還是我的那位“淡人”朋友楠楠，很難想象“淡”到極致的她，居然也會(huì)寫出一篇數(shù)千字的長文，批判線下追星的種種怪現(xiàn)象，然后又一口氣制作出十幾條高燃混剪視頻。

所以，誰說“淡人”不能有濃濃的追求呢？“淡淡的”心態(tài)只是讓“淡人”減少了許多不必要的社交活動(dòng)和精神負(fù)擔(dān)。在排除外界干擾的情況下，“淡人”可不是代表不努力，相反，他們會(huì)更清晰地朝心中的目標(biāo)努力。不再讓自己囿于他人的評(píng)價(jià)體系，專注做自己認(rèn)為正確、有價(jià)值的事，這就是“淡人”的訴求。張弛有度，濃淡相宜。找到“濃”與“淡”的平衡點(diǎn)是“淡人”的終極目標(biāo)。

我還發(fā)現(xiàn)“淡人”似乎活得更快樂，因?yàn)樗麄儾粌H擁有屏蔽煩惱的“魔法”，還更擅長挖掘生活中平凡的珍貴，并且能以平和、真切的言行將這種溫暖傳遞給他人。

在網(wǎng)易云音樂APP上，網(wǎng)友“小能人”嘗試用嗅覺捕捉《平凡的一天》這首歌中傳遞的幸福感，她在歌曲下面的留言板中寫道：“生活就像吃海鮮，要想嘗到它最新鮮、本真的味道，就要清蒸。如同歌中唱到的黃昏的市場味道淡淡的，曬好的衣服味道淡淡的，開滿花的院子味道淡淡的這些都是最家常卻最溫暖的味道?！?/p>

的確，我們真正欽羨的“淡人”，是那些能夠以柔和而平靜的態(tài)度從容應(yīng)對(duì)生活中的種種壓力，在困境面前展現(xiàn)出更為頑強(qiáng)生命力的角色。記得小學(xué)時(shí)，有次我忘了戴紅領(lǐng)巾，于是站在教室門口緊張無措地哭了起來，以為自己的人生要完蛋了。高中時(shí)，因?yàn)榭荚囀Ю?，我只能羨慕地看著好朋友踏入實(shí)驗(yàn)班的大門，我再次以為我的人生注定沒有前途了?，F(xiàn)在想來多可笑。不如試著把自我放小一點(diǎn)，把人生跨度放長一點(diǎn)。就像《飄》的女主角斯嘉麗，即使經(jīng)歷了大起大落，也能自我鼓勵(lì)，說出“Tomorrow?is?another?day”！

責(zé)任編輯：刁雅琴